HuA_Elternmagazin_4_2015_internet

Das Magazin der Deutschen Haut- und Allergiehilfe e.V.
für werdende Eltern und junge Familien
Dezember 2015
Kostenlos zum
Mitnehmen!
Hauterkrankung
Neurodermitis
bei Kindern
Prävention
Was tun bei Husten?
Hautschutz
Kleine Wunden
optimal versorgen
Miträtseln
und gewinnen!
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Schildkröt.

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Unbeschwertheit beginnt mit optimalem Hautschutz.
Seit über 50 Jahren entwickeln wir Pflegeprodukte zum Schutz
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mit Ihrem Kind unbeschwert
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Editorial
Erhard Hackler, Geschäftsführender Vorstand
der Deutschen Haut- und Allergiehilfe e.V.
Liebe Leserin, lieber Leser,
Jahreswechsel 2016 – wir wissen nicht, was Sie sich alles für das neue Jahr
vorgenommen haben. Möglicherweise können wir Ihnen mit dieser Ausgabe
auch noch ein paar Anregungen geben, was die Gesundheitsvorsorge für
Sie und Ihre Familie betrifft. Lesen Sie, was Sie tun können, um mit gesunder
Haut durch den Winter zu kommen, wie sich einer Windeldermatitis vorbeugen
lässt, welche Maßnahmen verhindern, dass sich aus einer harmlosen
Bronchitis ein Asthma entwickelt, und warum es sinnvoll ist, Kinder gegen
Pneumokokken impfen zu lassen.
Schutz- und Präventionsmaßnahmen kommen manchmal jedoch zu spät – in
einigen Fällen sind sie auch nicht möglich. Was tun, wenn Ihr Kind eine genetische
Veranlagung für Neurodermitis hat oder bereits daran leidet? Was tun,
wenn die Haut nach einem Unfall verletzt ist und Wunden versorgt werden
müssen? Jetzt ist es wichtig, die Symp tome zu lindern, den Krankheitsverlauf
zu stoppen und die Heilung voranzutreiben, um den bestmöglichen Gesundheitszustand
wiederherzustellen. Die wichtigsten Informationen und Hinweise
dazu haben wir für Sie zusammengestellt.
Lassen Sie uns also mit Optimismus auf das Jahr 2016 blicken.
Ich wünsche Ihnen, dass Ihre guten Vorsätze Wirklichkeit werden,
und hoffe, dass Sie von unseren Anregungen profitieren.
In diesem Sinne: Alles Gute für das neue Jahr!
Editorial haut & allergie Dezember 2015
3

Die Themen der Ausgabe
Hauterkrankung
6 Neurodermitis bei Kindern
Die Haut Ihres Kindes ist rau, ständig trocken und immer
wieder kommt es zu juckenden Ekzemen und Entzündungen.
Jetzt sind konsequente Hautpflege und Maßnahmen
zum Hautschutz gefragt. Nur so kann der Hautzustand
langfristig verbessert werden.
Hautschutz und -pflege
12 Unsere Haut im Winter
Wir haben nachgefragt: Warum sollten wir unsere Haut
in den Wintermonaten besonders pflegen? Unsere
Expertin erklärt die Gründe und gibt Pflegetipps
zur Unterstützung der Hautregeneration.
18 Gesunde Haut am Windelpo
Dass die empfindliche Haut in
der Windelregion wund wird,
möchten wir unseren Kleinsten
gerne ersparen. Informieren
Sie sich über Vorbeugeund
Schutzmaßnahmen.
20 Kleine Wunden optimal versorgen
Es ist schnell passiert: ein aufgeschlagenes Knie, eine Platzwunde, ein
Schnitt mit dem Messer. Damit Hautverletzungen gut verheilen, müssen
sie angemessen versorgt werden.
Impressum
Herausgeber:
Deutsche Haut- und Allergiehilfe e.V., Heilsbachstraße 32, 53123 Bonn, www.allergie-elternmagazin.de
Geschäftsführender Vorstand: RA Erhard Hackler
Vorsitzender: Prof. Dr. med. Dr. h. c. Enno Christophers, emeritus
Verlag: MedCom international GmbH, medical & social communication,
René-Schickele-Straße 10, 53123 Bonn
Redaktion: Dorit Harms, Frank Leyhausen, Andrey Pauliny-Toth, Claudia Vonstein
Produktion: Angelika Fiedler
Anzeigenvertrieb: Markus Gruber, Telefon: 040/22738081, E-Mail: mg@hv-medien.de
Druck: Möller Druck und Verlag GmbH
© Copyright: 2015 durch MedCom international GmbH, medical & social communication. Nachdrucke
und Vervielfältigungen, gleich welcher Art, sind – auch auszugsweise – nur mit schriftlicher Genehmigung
des Verlags gestattet und honorarpflichtig. Für unverlangt eingesandte Manuskripte und Fotos
übernimmt der Verlag keine Haftung. Rücksendung oder Beantwortung von sons tigen Zuschriften
nur, wenn ausreichendes Porto beiliegt.
Bildnachweis: Titel: Tanja/Fotolia.com

Foto: Dmitry Lobanov/Fotolia.com; Grafiken: d3images/Fotolia.com
Prävention
14 Husten
Erkältungskrankheiten mit Husten
sind häufige Begleiter in den
Wintermonaten. Lesen Sie, warum
bei hartnäckigem Husten
ärztlicher Rat eingeholt werden
muss.
24 Schutzimpfung gegen
Pneumokokken
Impfungen gehören zu den
wichtigsten Schutzmaßnahmen
vor schweren Erkrankungen.
Schützen Sie Ihr Kind vor einer
Pneumokokkeninfektion.
Familie und Gesundheit
26 Nachgefragt
Was gehört zu einer gesunden
Ernährung in der Schwangerschaft
und Stillzeit?
Service
4 Impressum
19 DHA-Serviceseite
28 Gewinnspiel: Einfach zum
Liebhaben. Bei unserem Weihnachtsbilderrätsel
gibt es Puppen
der Traditionsmarke Schildkröt
zu gewinnen.
30 Vorschau
Foto: being pregnant/imageshop
Heilung – morgen?
Hilfe – heute!
Die Deutsche Haut- und Allergiehilfe e.V. setzt sich
seit 1984 erfolgreich für die Belange von Menschen
mit chronischen Hauterkrankungen und Allergien
ein. Die gemeinnützige Initiative wurde von
betroffenen Patienten und behandelnden Ärzten
konzipiert und gemeinsam gegründet.
Eine wesentliche Zielsetzung ist die umfassende
Betreuung der Betroffenen. Wir vertreten die Interessen
der Patienten bei den wichtigen Institutionen
und betreiben Aufklärung und Information der
Öffentlichkeit, um ein besseres Verständnis für die
Erkrankun gen bzw. deren Akzeptanz zu erreichen.
Da wir uns ausschließlich aus Mitgliederbeiträgen,
Spenden und Zuwendungen finanzieren, sind wir
auf Ihre Mithilfe angewiesen. Bitte unterstützen Sie
unsere Arbeit. Bis 200 Euro gilt die abgestempelte
Quittung bzw. Kopie des Bankauszugs, auf dem die
Abbuchung der Zahlung enthalten ist, als Spendenbescheinigung.
Für Spenden über 200 Euro Spendenbescheinigung
bitte anfordern. Vielen Dank!
Beitrags- und Spendenkonto:
Bank für Sozialwirtschaft
IBAN DE98 3702 0500 0008 1065 01
BIC BFSWDE33XXX

Es ist die häufigste chronisch-entzündliche
Hauterkrankung im Kindesalter.
In Deutschland leiden etwa 14
Prozent der Kinder im Grundschulalter
daran. Eine Heilung gibt es nicht.
Doch mit zunehmendem Alter werden
die Krankheitsschübe seltener. Regelmäßige
Hautpflege unterstützt den
Erholungsprozess der Haut.
Neurodermitis, atopisches Ekzem, atopische
Dermatitis oder endogenes Ekzem
– all diese Namen stehen für ein und
dieselbe chronische Hauterkrankung.
Viele Eltern wissen sehr genau, was das
bedeutet. Ihre Kinder leiden an schubweise
auftretenden entzündlichen und
heftig juckenden, mitunter nässenden
Ekzemen. Je nach Ausprägung und abhängig
von äußeren Einflüssen können
noch weitere Krankheitszeichen hinzukommen:
kleine Einrisse in den Mundwinkeln
und an den Ohrläppchen, eine
NEURO-
DERMITIS
bei Kindern
doppelte Unterlidfalte, auffallende dunkelgräuliche
bis braune Augenschatten
sowie rissige Finger- und Zehenkuppen.
Zwischen den Krankheitsschüben
mit akuten Symptomen gibt es Phasen,
in denen die Haut keine Krankheitszeichen
aufweist. Doch auch dann ist sie
stark trocken und sehr empfindlich.
Typischerweise zeigen sich die ersten
Hautveränderungen bereits im Säuglingsalter.
Ab dem 3. Lebensmonat treten
zunächst meist an den Wangen und
Foto: chrisberic/Fotolia.com
6 haut & allergie Dezember 2015
Hauterkrankung

auf der Kopfhaut Rötungen mit feinen,
gelblichen Schuppen und Bläschen auf,
aus denen sich ein Ekzem entwickelt.
Häufig sind auch die Streckseiten der
Hände und die Fußrücken betroffen.
Erfreulicherweise lassen die Ekzemschübe
bei vielen Kindern im Laufe der
Zeit nach und mitunter klingt die Neurodermitis
sogar völlig ab. Bei anderen
Kindern verlagern sich die Hauterscheinungen.
Im Kindergarten und Schulalter
vergröbert sich das Hautbild. Die
Ekzeme treten nun vor allem an den
Kniekehlen, Ellenbogen und Handgelenken
auf. Man spricht deshalb auch
vom Beugenekzem. Es können aber
auch Gesicht, Nacken, Füße und Oberkörper
betroffen sein. Insgesamt ist
die Haut stark trocken und schnell reizbar.
Bereits raue Kleidungsstoffe auf
der Haut können Reaktionen auslösen.
Um Krankheitsschübe zu vermeiden
bzw. schubfreie Phasen zu verlängern,
sollten möglichst alle Provokationsfaktoren
gemieden werden.
Behandlungsstrategie
Das Meiden von Provokationsfaktoren
ist eines der drei Grundelemente der
Therapie. Die anderen beiden heißen
konsequente Hautpflege, auch wenn
keine Ekzeme zu sehen sind, und antientzündliche
medikamentöse Thera-
PROVOKATIONSFAKTOREN:
Klima: trockene Heizungsluft und geringe
Luftfeuchtigkeit, extreme Temperaturen
➜ Achten Sie darauf, dass die Raumtemperatur
nicht höher als 20 °C ist. Vor dem Schlafen
sollte das Kinderzimmer durchgelüftet
und kühl gehalten werden. Eine Luftfeuchte
zwischen 40 und 60 Prozent gilt als ideal.
Kleidung: wollige, kratzende Stoffe,
synthetische Stoffe, die zu vermehrtem
Schwitzen und Wärmestau führen
➜ Kleiden Sie Ihre Kinder lieber zu luftig
als zu warm. Geeignet ist nicht zu enge, atmungsaktive
Kleidung. Entfernen Sie Etiketten,
die kratzen könnten. Für die Nacht kann
es sinnvoll sein, dass Ihr Kind einen speziellen
Neurodermitisanzug mit angenähten
Handschuhen und Füßlingen trägt. Er verhindert
nächtliches Kratzen.
Allergene: Pollen, Tierhaare, Hausstaub,
Nahrungsmittel – der Kontakt mit Allergenen
kann zu einer Verschlechterung
des Hautbildes führen
➜ Besteht ein solcher Verdacht, lassen Sie
dies von einem Allergologen abklären. Bei
einer Nahrungsmittelallergie sollten die relevanten
Nahrungsmittel gemieden werden.
Bei der Ernährungsberatung erfahren Sie,
wie dies am besten machbar ist. Wichtig:
Neurodermitiskinder ohne nachgewiesene
Nahrungsmittelallergie sollten keine Diät
einhalten. Wurden beim Allergietest andere
Aller gene als Auslöser entlarvt, sind ggf.
Maßnahmen sinnvoll wie z. B. Allergieimpfung
(Hyposensibilisierung) oder die Nutzung
spezieller Bettwäsche (Encasings), um den
Kontakt zu Hausstaubmilben zu minimieren.
Falsche Hautpflege: zu intensiver Wasserund
Seifenkontakt
➜ Verwenden Sie milde, seifenfreie Waschlotionen.
Achten Sie darauf, dass Ihr Kind
nicht länger als 10 Minuten und nicht zu heiß
badet oder duscht.
Hauterkrankung haut & allergie Dezember 2015 7

pie zur Linderung eines akuten Ekzemschubs
sowie zur Vorbeugung neuer
Krankheitsschübe und Entzündungen.
Üblicherweise wird die Therapie stufenweise
den Krankheitsphasen und
dem Entzündungsgeschehen angepasst.
Die Hautpflege gehört jedoch
immer dazu. Mit einer Fettcreme allein
ist es allerdings nicht getan. Vielmehr
braucht die Haut bestimmte Feuchtigkeitsspeicher
und pflegende Fette, die
ihr aufgrund ihrer genetischen Veranlagung
häufig fehlen.
Neurodermitiskranke Haut
braucht mehr als nur Fett
Man konnte feststellen, dass in der Haut
von Neurodermitispatienten Hornfette,
vor allem die Ceramide 1 und 3, sowie
das feuchtigkeitsspeichernde Eiweiß Filaggrin
in zu geringer Menge vorliegen.
Hierdurch sind die Hornzellen nicht
ausreichend miteinander vernetzt. Die
Haut verliert übermäßig viel Feuchtigkeit,
Fremdstoffe wie Allergene oder
Bakterien können leicht eindringen und
Der quälende Juckreiz der erkrankten Haut macht den Kindern stark zu schaffen.
Die Kinder vom Juckreiz abzulenken und am Kratzen zu hindern, wird dann auch
für die Eltern eine Herausforderung.
Strategien gegen Juckreiz und Kratzattacken:
• Pflegen Sie regelmäßig die Haut Ihres Kindes und meiden Sie Faktoren, die die
Hauttrockenheit fördern.
• Achten Sie darauf, dass Ihr Kind kurze, saubere Fingernägel hat.
• Kühlen Sie bei akutem Juckreiz die Haut z. B. mit Kühlpacks.
• Legen Sie Cremes und Salben vor der Anwendung in den Kühlschrank.
• Statt zu kratzen ist es besser, die Haut zu drücken oder zu klopfen.
• Ein mit Leder bespanntes Holzklötzchen
(Kratzklötzchen) kann als
Kratzalternative dienen.
• Sorgen Sie dafür, dass die Hände
Ihres Kindes beschäftigt sind, z. B.
mit Spielzeug oder Malstiften.
• Lassen Sie Ihr Kind toben und
Sport treiben, damit es sich abreagieren
kann
• Achten Sie darauf, dass Ihr Kind
entspannt, z. B. beim Musikhören
oder Buchlesen.
Foto: Oleksandra Voinova/Fotolia.com
8 haut & allergie Dezember 2015
Familie und Gesundheit

ISSN 0948-2822 / G 10367 / 5,- Euro / 25. Jahrgang 2/2014
Juli 2014
Deutsche Haut- und Allergiehilfe e.V.
haut allergie
AKTUELL
Reizender Feinstaub
Gefahr vom
Allerfeinsten
ISSN 0948-2822 / G 10367 / 5,- Euro / 25. Jahrgang 3/2014
oktober 2014
Deutsche Haut- und Allergiehilfe e.V.
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Unsere Zeitschrift informiert vierteljährlich
über Allergie- und Hauterkrankungen
Information und Service im Überblick
Die folgenden Broschüren sind bei der Deutschen Haut- und Allergiehilfe e. V. erschienen.
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Chronisches
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in der
Übersicht
Allergien vorbeugen –
gesunde Entwicklung fördern
Babys Haut
gesund
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Schutz und
Pflege
trocke ner
und empfindlicher
Haut
Basispflege
und Therapie
bei Neurodermitis
Chronisches
Handekzem
Vorbeugung,
Pflege und
Behandlung
Empfehlungen zur Ernährung
in den ersten 1 000 Tagen
Allergien
vorbeugen –
gesunde
Entwicklung
fördern
Patienteninformation
Gesunde Haare
und Nägel
Struktur
schäden
behandeln und
vorbeugen
Pflege von
Haaren und
Nägeln bei
Brustkrebs
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der Wohnung
reduzieren
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vorbeugen,
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Gesunde
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werden unter: www.dha­allergien.de, Menüpunkt „Service“.
Neurodermitis
Informationen
und Tipps für
Eltern und
Betroffene
Haut und
Textilien
Schutz für empfindliche
Haut
Allergien
Ursachen -
Therapien -
Prävention
Reizklimatherapie

Heilbar ist Neurodermitis bis heute
nicht. Doch die Besonderheiten der
neurodermitiskranken Haut werden
dank aktueller Forschungen immer besser
verstanden und bieten einen neuen
Ansatz für eine wirksame Basisbehandlung.
Professor Dr. Thomas Bieber,
Dermatologe und Allergologe an der
Universitätsklinik Bonn, erklärt das so:
„Die Haut von Neurodermitispatienten
ist auch in beschwerdefreien Phasen
nicht gesund. Sie ist viel zu trocken und
kann äußere Einflüsse wie Kälte oder
Schadstoffe nicht ausreichend abwehren.
Denn der Hautbarriere fehlen wichtige
Substanzen, die normalerweise für
einen ausgewogenen Fett-Feuchtigkeits-Haushalt
sorgen. Wir haben heute
einen viel tieferen Einblick in diese
Vorgänge als früher und können diesen
Mangel daher schon recht gut durch die
äußerliche Behandlung mit bestimmten
Fett- und Eiweißstoffen ausgleichen.“
einen Ekzemschub auslösen. Um das
zu verhindern, müssen Neurodermitispatienten
ihrer Haut mit der täglichen
Pflege die fehlenden Hautbausteine
von außen zuführen. Wichtig ist dabei,
die pflegende Lotion oder Creme großzügig
aufzutragen und keine Hautpartien
auszulassen. Für das großflächige
Eincremen, etwa morgens nach dem
Duschen und abends vor dem Schlafengehen,
eignen sich Cremes oder Lotionen,
die sich gut verteilen lassen und
leicht einziehen. Sie sollten nach neuesten
wissenschaftlichen Erkenntnissen
für die Basispflege der neurodermitiskranken
Haut entwickelt sein, einen
hautfreundlichen pH-Wert haben und
keine Farb-, Duft- und Konservierungsstoffe
enthalten.
Die sorgfältige Hautpflege mag zeitaufwendig
sein, lohnt sich aber, wie
eine britische Studie mit Kindern zwischen
drei Monaten und sechs Jahren
bestätigt. Wie die Ergebnisse zeigen,
gehen die Symptome dras tisch zurück,
wenn die Haut zweimal täglich mit einer
für Neurodermitispatienten geeigneten
Basispflege versorgt wurde: Die
Schwere der Symptome konnte um
70 Prozent reduziert werden, das Jucken
ging um mehr als 40 Prozent zurück,
die Zahl an durchwachten Nächten
verringerte sich um 66 Prozent, die
Häufigkeit der Arztbesuche sank im
Laufe des Studienzeitraums um mehr
als 90 Prozent.
Weitere Informationen zu
den Ursachen und Auslösern
der Neurodermitis, zur
Reinigung und Pflege der
Neurodermitishaut sowie zu
medikamentösen und nichtmedikamentösen
Therapien finden Sie
in unserer Broschüre „Basispflege und
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kann kostenfrei postalisch oder
im Internet angefordert werden: DHA
e.V., Heilsbachstraße 32, 53123 Bonn,
www.dha-neurodermitis.de.
10 haut & allergie Dezember 2015
Hauterkrankung

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Unsere Haut ist in den Wintermonaten
besonders anspruchsvoll. Kein Wunder,
sie wird auch stark strapaziert,
muss gegen Kälte, Wind und Wetter
gewappnet sein und trocke ne Heizungsluft
ertragen. Dr. Heike Behrbohm
von der Deutschen Haut- und Allergiehilfe
erklärt, worauf es bei der Hautpflege
im Winter ankommt.
Gepflegt, geschützt, gesund:
Unsere Haut im Winter
Man hört so oft: Winter ist Stress für die
Haut. Warum ist die Haut in den kommenden
Monaten stärker belastet?
Hautfette produziert. Die kalte, trockene
Winterluft tut ein Übriges, denn sie entzieht
der Haut Feuchtigkeit.
Dr. Behrbohm: Sobald die Temperaturen
sinken und wir die Heizungen anstellen,
wird die Haut zunehmend trocken.
Das hat zwei Gründe: die Kälte
draußen und die Wärme drinnen. Auf
Kälte reagiert unser Körper, indem sich
zunächst die Blutgefäße verengen, um
die Körperwärme zu halten. Dadurch
werden unsere Haut und das Unterhautfettgewebe
schlechter durchblutet,
folglich auch weniger mit Nährstoffen
versorgt. Zudem lässt bei niedrigen
Temperaturen die Aktivität der Talgdrüsen
nach, es werden also weniger
Jetzt betreten wir einen wohlig geheizten
Raum. Das regt zwar die Durchblutung
der Haut wieder an – die Wangen
bekommen nun eine gesunde
Gesichtsfarbe –, doch die Luftfeuchtigkeit
ist durch die trockene Heizungsluft
meist so gering, dass der Haut weiter
Fett und Feuchtigkeit entzogen werden.
All das hat zur Folge, dass der Fett- und
Feuchtigkeitsgehalt der Haut schwindet.
Der natürliche Fett-Feuchtigkeits-
Film, der die äußerste Schicht wie ein
Schutzmantel umschließt, wird dünner,
die Haut wird spröde, reagiert zuneh-
Foto: photoCD/Fotolia.com
12 haut & allergie Dezember 2015
Hautpflege

mend empfindlich auf äußere Einflüsse
und trocknet nach und nach aus.
Wie können wir unsere Haut dabei unterstützen,
gesund durch den Winter zu
kommen?
Dr. Behrbohm: Das Beste, was wir zum
Schutz der Haut und zum Ausgleich des
Fett- und Feuchtigkeitsverlustes tun
können, ist Eincremen. Die Wahl des
Hautpflegemittels sollte sich danach
richten, ob wir draußen unterwegs sind
oder uns im Warmen aufhalten. Geht es
raus ins Freie, brauchen die Hände und
das Gesicht eine Creme, die viel Fett,
aber einen geringen Gehalt an Wasser
aufweist. Man bezeichnet dies als Wasser-in-Öl-Emulsionen.
Der hohe Fettanteil
schützt vor der Kälte und der Verdunstung.
Ein geringer Wasseranteil ist
sinnvoll, da ansonsten die Gefahr besteht,
dass sich Verdunstungskälte bildet
oder bei sehr starken Minusgraden
sogar winzige Eiskristalle entstehen,
die der Haut schaden. Halten wir uns
längere Zeit im beheizten Räumen auf,
ist hingegen eine zu fettreiche Creme
ungeeignet, da der schützende Fettfilm
zu einem Wärmestau führen kann. Jetzt
Die Regel lautet:
Fettreich und wasserarm für
draußen, feuchtigkeitsspendend
für drinnen.
ist eine leichtere Pflege mit höherem
Wasseranteil, also eine Öl-in-Wasser-
Emulsion, empfehlenswert.
Wie oft sollte man sich eincremen?
Gesicht und Hände sollten möglichst
mehrmals täglich eingecremt werden.
Ganz wichtig: Nicht zu dick auftragen,
lieber, sobald die Haut spannt, nachcremen.
Den gesamten Körper sollte man
auf jeden Fall nach dem Duschen oder
Baden mit einer Pflegelotion versorgen.
Gibt es sonstige Anforderungen an die
Pflegeprodukte?
Dr. Behrbohm: Gut geeignet sind Produkte,
die speziell für trockene und empfindliche
Haut entwickelt wurden. Dazu
gehören unter anderem Cremes zur Babyhautpflege.
Als Fettgrundlage bieten
sich pflanzliche Öle wie Sheabutter oder
Mandelöl an, die tief in die Haut eindringen.
Sinnvoll können Inhaltstoffe wie
Calendula und Kamille sein, sie wirken
hautberuhigend, Panthenol hemmt Entzündungen.
Wer eine sehr empfindliche
Haut hat und zu Allergien neigt, sollte
darauf achten, dass die Produkte wenige,
dafür hochwertige Inhaltstoffe
enthalten, frei von ätherischen Ölen,
Konservierungs- und Farbstoffen sind.
Duftstoffe sollten frei von allergieverdächtigen
Substanzen sein.
Hautpflege
haut & allergie Dezember 2015 13

HUSTEN
In Kindergärten und Schulen hat
er dieser Tage wieder Hochkonjunktur:
Husten in allen Lautvariationen.
Die häufigste Ursache ist
eine Erkältungskrankheit mit einer
Entzündung der oberen Atemwege.
Krankheitserreger, meistens Erkältungsviren,
sind über die Atemwege in
die Bronchien gelangt und haben sich
dort breitgemacht. Die Diagnose lautet:
akute Bronchitis. Durch die Entzündung
schwillt die Bronchialwand an und produziert
zur Abwehr der Krankheitserreger
vermehrt Schleim, der die Atemwege
blockiert. Als Schutzreflex, um die
Atemwege wieder freizubekommen,
müssen wir husten. Dadurch löst sich
nach und nach der Schleim und wird
anschließend – mit der Stärke eines
Hurrikans – über den Rachen aus dem
Körper befördert.
Das Husten, insbesondere das anfänglich
trockene Husten, ist mitunter
schmerzhaft und kann für Ihr Kind
sehr anstrengend sein. Geben Sie ihm
warme (nicht heiße) Getränke wie Kräutertee
oder lauwarmes Wasser. Auch
Symptome der akuten Bronchitis:
Eine akute Bronchitis geht oft mit
Fieber einher. Zunächst kommt es
zu einem trockenen Reizhusten.
Im weiteren Krankheitsverlauf,
wenn der Schleim sich zu lösen beginnt,
wird der Husten feucht.
Dampfbäder oder Inhalieren helfen,
den Schleim zu lösen, und erleichtern
das Abhusten. Bis die akute Bronchitis
vollständig abgeklungen ist, kann es
bis zu 4 Wochen dauern. Ist der Husten
sehr quälend, sollten Sie einen Kinderarzt
aufsuchen, der ggf. Hustenblocker
oder Hustenlöser verschreiben kann.
Hält sich der Husten hartnäckig und unverändert
über mehr als zwei Wochen,
sollten Sie auf jeden Fall einen Arzt um
Rat fragen. Denn es besteht die Gefahr,
dass sich eine chronische Bronchitis
Grafik: tigatelu/Fotolia.com
14 haut & allergie Dezember 2015
Prävention

entwickelt. Möglicherweise ist es aber
auch gar keine Erkältung, die den Husten
ausgelöst hat, sondern es steckt
eine allergische Reaktion dahinter und
Ihr Kind leidet an Asthma bronchiale.
Lassen Sie dies bei längeren und wiederholten
Atemwegserkrankungen unbedingt
von einem Arzt abklären.
Wie viele Infekte sind normal?
Gerade in den ersten Lebensjahren
sind Kinder häufig erkältet. Ihr Abwehrsystem
muss erst lernen, sich gegen
verschiedene Krankheitserreger zu behaupten.
Bei Kindern unter zwei Jahren
gilt es als normal, wenn sie zwischen
vier und zehn Atemwegsinfektionen
pro Jahr durchmachen. Anschließend
können es bis zum Grundschulalter immer
noch durchschnittlich vier bis acht
Atemwegsinfekte jährlich sein. Ersparen
Sie Ihrem Kind die ein oder ande-
Passivrauchen: Kinder, die in
einem Raucherhaushalt aufwachsen,
leiden etwa doppelt so häufig
an Atemwegs erkrankungen
wie Kinder aus einem Nichtraucherhaushalt.
re Infektion, indem Sie versuchen, das
Ansteckungsrisiko zu minimieren. Legen
Sie in der Erkältungszeit besonders
viel Wert auf Hygiene. Regelmäßiges
Händewaschen – und zwar gründlich
mit Seife – stoppt die Übertragung von
Krankheitserregern. Halten Sie Ihre Kinder
und sich selbst möglichst von erkrankten
Personen fern. Haben Sie einen
Säugling in der Familie, sollten Sie
diese Vorkehrung strikt einhalten. Zum
einen ist sein Immunsystem noch so
schwach, dass er sich besonders leicht
ansteckt, zum anderen ist eine Bronchitis
für Babys besonders leidvoll. Denn
solange sich Ihr Kind noch nicht selber
drehen und aufrichten kann, kann es
Frühzeitig zum Arzt: Ein anfänglich unkomplizierter Erkältungshusten kann
sich zu einer chronischen Bronchitis entwickeln. Anhaltender trockener Reizhusten
kann auch ein Hinweis auf Asthma bronchiale sein.
„Wenn die Atemwege stark verschleimt sind, das Kind Schwierigkeiten beim
Atmen hat, ungewöhnlich teilnahmslos ist, keine Flüssigkeiten bei sich behalten
kann oder das Fieber 39,3 °C oder mehr erreicht, sollte der Kinder- und
Jugendarzt gerufen werden. Bei einem Kind, das jünger als drei Monate ist,
gilt das bereits ab einer Körpertemperatur von 38 °C. Säuglinge können sogar
schwere Infektionen haben, ohne Fieber zu entwickeln“, erklärt Dr. med. Ulrich
Fegeler vom Berufsverband der Kinder- und Jugendärzte (BVKJ).
Weitere Informationen zur medizinischen Versorgung der Kinder bei Husten finden Sie
unter: www.kinderaerzte-im-netz.de.
Prävention haut & allergie Dezember 2015
15

Ausreichend Flüssigkeit: Kinder
mit Bronchitis sollten unbedingt
viel trinken.
auch nicht richtig abhus ten. Etwas besser
geht dies, wenn Sie den Säugling in
die Seitenlage drehen.
Abwehrkräfte stärken
Spätestens, wenn Ihre Kinder in die
Kita oder den Kindergarten gehen, wird
es sich kaum verhindern lassen, dass
sie mit Krankheitserregern in Kontakt
kommen und sich bei ihren Spielkameraden
anstecken. Sorgen Sie nun dafür,
dass die Abwehrkräfte Ihres Kindes gestärkt
sind. Dadurch ist es weniger anfällig
und Atemwegsinfekte machen Ihrem
Kind weniger stark zu schaffen. Ein
gutes Training für das Immunsystem ist
Bewegung an der frischen Luft – und
das bei Wind und Wetter –, gesunde,
vitaminreiche Ernährung und ausreichender
Schlaf. Außerdem sollten Sie
darauf achten, dass die Schleimhäute
der Atemwege nicht zu trocken sind.
Denn sie sind die erste Angriffsfläche
und gewissermaßen Eintrittspforte für
die Erreger. Sind die Schleimhäute zu
trocken, haben Keime leichteres Spiel.
Ihr Kind sollte daher ausreichend trinken.
Auch das Raumklima spielt eine
Rolle. Gegen die trockene Heizungsluft
helfen z. B. feuchte Handtücher, die Sie
auf den Heizkörper legen, und durch regelmäßiges
Stoßlüften sorgen Sie für
Luftaustausch. Sind die Schleimhäute
bereits trocken und klagt Ihr Kind über
Halsschmerzen, tut das Inhalieren mit
Wasserdampf, dem Sie etwas Salz –
bei älteren Kindern eventuell ein ätherisches
Öl – beifügen, gut.
Diese Empfehlungen gelten selbstverständlich
nicht nur für Kinder, sondern
für die gesamte Familie. Mit gestärkten
Abwehrkräften kommen Sie alle mit
weniger Hus ten durch den Winter.
Vorsicht bei ätherischen Ölen: Kinder
unter drei Jahren sollten keine
Erkältungsmittel mit ätherischen
Ölen bekommen – weder zur Inhalation
noch zum Einreiben der
Brust oder als Badezusatz. Insbesondere
Menthol, Pfefferminz, Eukalyptus
oder Kampfer können bei den
Kleinen zu starken Atembeschwerden
oder sogar akuter Atemnot führen.
Auch bei älteren Kindern sollte
man eher zurückhaltend mit der Anwendung
von ätherischen Ölen sein.
Foto: Elena Schweitzer/Fotolia.com
16 haut & allergie Dezember 2015
Prävention

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Fast jedes Wickelkind wird irgendwann
einmal wund. Etwa jedes dritte
Baby entwickelt im Laufe der Zeit
eine Windeldermatitis. Damit es
nicht dazu kommt, gibt es beim Wickeln
und bei der Reinigung und
Pflege der Haut, aber auch
in puncto Ernährung einiges
zu beachten.
Gesunde Haut
am Windelpo
Die Haut an Babys Po hat viel auszuhalten:
In der feuchten Umgebung der
Windel weicht sie auf, die Hautbarriere
wird instabil und kann Fremdstoffen
nicht mehr gut standhalten.
Aggressive Substanzen aus Urin und
Stuhl haben so leichtes Spiel, Rötungen
und Entzündungen hervorzurufen.
Hinzu kommt, dass Enzyme aus
dem Urin Harnstoff zu Ammoniak abbauen.
Dieser reizt nicht nur die Haut,
sondern erhöht auch den pH-Wert der
Hautoberfläche und bringt dadurch
die natürliche Besiedlung der Haut mit
harmlosen Mikroorganismen aus dem
Gleichgewicht. Schädliche Keime wie
z. B. Hefepilze können eindringen und
eine schwere Form der Windeldermatitis
hervorrufen.
Sauber und trocken halten,
Wundschutz auftragen
Damit die Haut in der Windelregion
möglichst trocken bleibt, sollten Eltern
ihr Baby alle zwei Stunden wickeln. Ist
die Haut wund, sollte die Windel zusätzlich
einmal in der Nacht gewechselt
werden. Verschmutzungen müssen
möglichst sofort gründlich entfernt
Foto: Dmitry Lobanov/Fotolia.com
18
haut & allergie Dezember 2015
Haut

Grafik: Matthew Cole/Fotolia.com
werden. Das geht am besten mit einem
hautfreundlichen Reinigungstuch oder
einem frischen, weichen Waschlappen
und etwas Babyöl. Wichtig ist es, die
Haut gut abzutrocknen und dabei die
Hautfalten nicht zu vergessen. Experten
empfehlen außerdem eine Baby-Wundschutzcreme
mit pflanzlichen Ölen wie
Sheabutter oder Sonnenblumenöl, die
die Hautbarriere unterstützen und den
Feuchtigkeitshaushalt der Haut verbessern.
Hautberuhigende Substanzen wie
Panthenol oder Calendula lindern Rötungen
und Entzündungen. Die Wundschutzpflege
sollte nur dünn aufgetragen
werden, damit die Haut atmen
kann. Babypuder gehört nicht mehr auf
den Wickeltisch. Er kann zusammen mit
Pflegeprodukten auf Cremebasis klumpen,
zudem besteht die Gefahr, dass
das Baby den Puder einatmet.
Bei allen Reinigungs- und Pflegeschritten
gilt: Tupfen ist besser als Reiben.
Moderne Wundschutzprodukte für Babys
gibt es inzwischen auch als Spray.
Sie lassen sich ganz leicht verteilen
und sind gleichzeitig besonders hygienisch.
Vorsicht mit scharfen
Gewürzen und Zitrusfrüchten
Manche Babys reagieren mit Hautrö -
tungen und Wundsein auf reizende Substanzen
in der Muttermilch. Am besten
verzichten stillende Mütter auf scharfe
Gewürze und Zitrusfrüchte. Die Windeldermatitis
kommt am häufigsten
zwischen dem neunten und zwölften
Lebensmonat vor – also dann, wenn
Kinder bereits Beikost oder das Familienessen
bekommen. Eltern können
beobachten, auf welche Lebensmittel
die Kleinen mit Hauterscheinungen reagieren.
Klingen die Symptome nach
drei bis vier Tagen nicht ab, muss der
Kinderarzt eingeschaltet werden. Handelt
es sich um Pilzbefall – erkennbar
an kleinen Knötchen, die zum Rand der
Windelregion hin streuen können –,
muss dieser ein Antipilzpräparat verschreiben.
Weitere Informationen zur Pflege der Babyhaut haben wir in unserer
Broschüre „Babys Haut gesund pflegen“ zusammengestellt.
Die Broschüre können Sie postalisch oder im Internet kostenfrei anfordern:
Deutsche Haut- und Allergiehilfe e.V., Heilsbachstraße 32,
53123 Bonn, www.dha-hautpflege.de.
Haut haut & allergie Dezember 2015 19

AUTSCH – das hat wehgetan! Der Unfall mit dem Fahrrad ist
Gott sei Dank glimpflich abgegangen. Ellenbogen und Knie
sind ein bisschen aufgeschrammt und die Platzwunde an der
Stirn hat ein paar Tränen gekostet. Doch schon in ein paar Wochen
wird alles vergessen und die Wunde längst verheilt sein.
Damit die Heilung ohne Komplikationen verläuft, müssen die
Verletzungen richtig versorgt werden. Die Schürfwunde am Ellenbogen
bekommt ein Sprühpflaster, die Wunde am Knie ein
hautfreundliches, wasserabweisendes Kinderpflaster und die
Platzwunde auf der Stirn hat der Arzt mit einem Wundkleber
verklebt und anschließend mit einem luftdurchlässigen,
sterilen Pflaster abgedeckt. Drei Wunden, drei verschiedene
Wundverbände. Denn die Versorgung einer Wunde
richtet sich sowohl nach ihrer Größe und Tiefe als
auch nach der Verletzungsart sowie der Beschaffenheit
der Wundränder.
Kleine Wunden
OPTIMAL versorgen
Schürfwunden
Beim Schlittern über den Asphalt, wenn
die oberste Hautschicht durch die Reibung
abgetragen wird, entsteht typischerweise
eine Schürfwunde. Die Verletzung
ist meist nur oberflächlich, aber
dennoch häufig recht schmerzhaft, da
viele kleine Nervenenden freigelegt
werden. Je nachdem, wie stark die kleinen
Blutgefäße verletzt sind, blutet die
Wunde mehr oder weniger heftig. Häufig
zeigen sich nur punktförmige Einblutungen,
aus denen etwas Blut und
Gewebeflüssigkeit austritt. Man sagt,
die Wunde nässt.
✚ Versorgung von Schürfwunden:
Da viele Schürfwunden mit kleinen
Schmutzpartikeln (z. B. Sand) verunreinigt
sind, müssen Sie die Wunde zunächst
säubern. Halten Sie die Wunde
Foto: esben468635/Fotolia.com
20 haut & allergie Dezember 2015
Hautschutz

dafür am besten unter fließendes, sauberes
Wasser. Größere Fremdkörper
können Sie vorsichtig mit einer Pinzette
entfernen. Um eine Infektion zu verhindern,
sollten Sie nach der Reinigung
ein Desinfektionsmittel (Antiseptikum)
auftragen. Geeignet sind z. B. octenidin-
oder providonhaltige Lösungen.
Kleine Wunden, bei denen keine Gefahr
besteht, dass die Heilung durch
z. B. scheuernde Kleidung gestört wird,
lassen Sie am bes ten offen. Ansonsten
sind bei Wunden, die nicht mehr bluten
oder stark nässen, Sprühpflaster,
die einen flexiblen und atmungsaktiven
Schutzfilm bilden, gut geeignet. Soll die
Wunde abgedeckt sein, verwenden Sie
ein hautfreundliches Pflaster, das nicht
mit der Wunde verklebt. Hydroaktive
Pflaster verhindern ein Austrocknen
und fördern die feuchte Wundheilung.
✚ Wann Sie zum Arzt gehen sollten:
Größere und stark verschmutze Wunden
lassen Sie besser von einem Arzt
versorgen. Er kann die Wunde mit
einer speziellen sterilen Bürste (ggf.
unter Betäubung) reinigen und anschließend
desinfizieren. Abhängig
vom Zustand der Wunde und dem Infektionsrisiko
wird er die Wunde mit
einer geeigneten, möglicherweise
beschichteten Kompresse oder auch
hydroaktiven Wundauflage abdecken
und einen Verband anlegen.
Platzwunden
Platzwunden entstehen durch stumpfe
Gewalt. Stoßen oder prallen Körperstellen,
bei denen Haut und Unterhaut
direkt auf dem Knochen liegen, gegen
etwas Hartes, kann die Haut aufplatzen.
Typische Stellen dafür sind z. B. am
Kopf, an den Knien und Schienbeinen.
Die Wunden bluten meistens stark, die
Ränder sind gerissen, mitunter ausgefranst
und klaffen auseinander.
✚ Warum Sie zum Arzt gehen sollten:
Es ist sinnvoll, Platzwunden vom Arzt
versorgen zu lassen. Zum einen sollte
die Blutung schnell gestillt und die
Wunde ggf. mit Stichen, Klammerpflaster
oder Wundkleber verschlossen
werden, zum anderen kann der
Arzt das Ausmaß der Verletzung am
besten abschätzen. Möglicherweise
ist neben der Wunde eine Gehirnerschütterung
oder ein Knochenbruch
zu versorgen.
Unabhängig von Art und Entstehung
der Wunde sollten Sie
unbedingt einen Arzt aufsuchen,
wenn Sie die folgenden
Anzeichen einer Wundinfektion
bemerken:
Rötung, Schwellung, Erwärmung
der Haut, Schmerzen
Hautschutz
haut & allergie Dezember 2015 21

Bei jeder Wunde besteht die Gefahr einer
Infektion. Besonders das Bakterium Clostridium
tetani, der Erreger des Tetanus
(Wundstarrkrampf), ist gefürchtet. Besten
Schutz bietet die Tetanusimpfung.
Nach einer Verletzung sollte der Tetanusimpfstatus
kontrolliert und ggf. der
Schutz aufgefrischt werden.
Schnittwunden
Es sind die häufigsten Wunden, die
im Haushalt passieren: Messer, Schere,
Scherben, Papier oder ein anderer
scharfkantiger Gegenstand haben die
Haut mit einem glatten Schnitt durchtrennt.
Je nach Tiefe der Verletzung
bluten die Wunden stark. Da im Gegensatz
zu Platzwunden die Wundränder
glatt sind und anders als bei vielen
Schürf- oder Brandwunden auch der
Verlust an Gewebe gering ist, heilen
diese Wunden meistens gut.
✚ Versorgung von Schnittwunden:
Kleinere und oberflächliche Schnitte
können Sie selbst versorgen. Sofern die
Wunde nicht verunreinigt ist, stillen Sie
die Blutung, indem Sie eine Kompresse
oder ein Tuch auf die Wunde drücken.
Auch kaltes Wasser stillt die Blutung.
War der Gegenstand, an dem Sie oder
Ihr Kind sich geschnitten haben, verschmutzt,
sollten Sie die Wunde etwas
bluten lassen und unter fließend kaltes
Wasser halten. Damit werden mögliche
Erreger ausgeschwemmt. Zusätzlich
können Sie die Wunde mit einem Antiseptikum
desinfizieren. Um die Wunde
vor Verschmutzungen zu schützen, decken
Sie den Schnitt mit einem Pflaster
oder einem Verband ab.
✚ Wann Sie zum Arzt gehen sollten:
Suchen Sie einen Arzt auf, wenn die
Wunde länger als zwei Zentimeter
ist, der Schnitt tief in die Haut geht,
die Wundränder weit auseinanderklaffen
oder die Wunde nicht aufhört
zu bluten. Solche Wunden müssen
genäht, geklammert oder verklebt
werden. Auch wenn rund um die
Schnittstelle Gefühlsstörungen oder
Bewegungseinschränkungen auftreten,
sollten Sie einen Arzt befra-
Foto: volff/Fotolia.com
22 haut & allergie Dezember 2015
Hautschutz

gen. Möglicherweise sind durch den
Schnitt auch Nerven oder Sehnen
verletzt worden.
Biss-/Kratzwunden von Tieren
In unseren Breiten sind es meist Hunde
oder Katzen, die uns mit ihren Krallen
kratzen oder auch schon mal zubeißen.
Die Art der Verletzungen variiert je nach
Krallenlänge von leicht aufgekratzter
bis tief aufgerissener Haut und je nach
Gebiss und Krafteinwirkung von punktbis
schlitzförmigen Wunden mit oder
ohne Quetschungen.
✚ Warum Sie zum Arzt gehen sollten:
Im Speichel und an den Krallen der
Tiere befinden sich viele Keime,
die über die Verletzung in die Wunde
gelangen können. Daher besteht
ein sehr hohes Infektionsrisiko. Lassen
Sie deshalb Kratz- und Bisswunden
von einem Arzt untersuchen. Er
wird nicht nur die Wunde versorgen,
sondern auch prüfen, ob noch ausreichend
Tetanusschutz besteht. Bei
einem Biss von streunenden Tieren
muss auch der Tollwutschutz überprüft
und ggf. nachgeimpft werden.
Brandwunden
Wird das Hautgewebe durch Einwirkung
starker, trockener Hitze oder heißer
Flüssigkeiten geschädigt oder zerstört,
bleibt eine Brandwunde zurück.
Abhängig von der Tiefe der Hautschädigung
und Größe der betroffenen Fläche
teilt man Brandwunden in vier Verbrennungsgrade
ein.
✚ Versorgung von Brandwunden:
Kühlen Sie die Verletzung möglichst sofort
unter fließend kaltem Wasser, bis
die Schmerzen nachlassen. Leichtere
Verbrennungen oder Verbrühungen,
die nicht größer als etwa sieben Zentimeter,
nur wenig geschwollen und
schmerzhaft sind, können Sie selbst
versorgen. Tragen Sie nach dem Kühlen
ein Brand- oder Wundgel auf und
decken Sie die Wunde mit einem sterilen
Verband oder Pflaster ab, um sie
vor Keimen zu schützen. Stechen Sie
Brandblasen keinesfalls auf. Dies erhöht
das Infektionsrisiko.
✚ Wann Sie zum Arzt gehen sollten:
Verbrennungen und Verbrühungen
bei Säuglingen und Kleinkindern
sollten immer ärztlich versorgt werden.
Auch bei großflächigen Verbrennungen,
starker Schwellung und Blasenbildung
sowie bei Verbrennungen
im Gesicht oder an Gelenken sollten
Sie möglichst schnell einen Arzt aufsuchen.
Bei hochgradigen Verbrennungen
alarmieren Sie umgehend
den Notarzt.
Hautschutz
haut & allergie Dezember 2015 23

Schutzimpfung gegen
Pneumokokken
Bei Säuglingen und Kleinkindern können Pneumokokken
schwere bakterielle Infektionen wie
Hirnhaut-, Lungen- oder Mittelohrentzündungen
hervorrufen. Der beste Schutz ist die Impfung.
Die Ständige Impfkommission (STIKO) am Robert
Koch-Institut hat aktuell ihre Impfempfehlungen
angepasst.
Kein Risiko
eingehen!
Bei vielen Menschen ist der Nasen- und
Rachenraum mit Pneumokokken besiedelt.
Das ist ganz normal und bei einem
intakten Immunsystem auch nicht weiter
bedrohlich. Doch die Abwehrkräfte
von Säuglingen und Kleinkindern
sind noch nicht stark genug, um eine
Pneumokokkeninfektion abzuwehren.
Nach der Geburt sind sie zwar noch
durch die Abwehrstoffe der Mutter ge-
Die STIKO empfiehlt aktuell:
■ für termingerecht geborene
Säuglinge drei Impfstoffdosen:
zwei Grundimmunisierungen im
Alter von 2 und 4 Monaten plus
eine Auffrischung im Alter von 11
bis 14 Monaten (2+1-Impfschema)
■ für frühgeborene Säuglinge vier
Impfstoffdosen: drei Grundimmunisierungen
plus eine Auffrischung
(3+1-Impfschema)
Foto: Oksana Kuzmina/Fotolia.com
24 haut & allergie Dezember 2015
Prävention

gen zahlreiche Krankheiten geschützt,
doch dieser „Nestschutz“ wird in den
ersten Lebensmonaten abgebaut. Zwar
können Pneumokokkeninfektionen wie
Lungen-, Hirnhaut- oder Mittelohrentzündungen
mit Antibiotika behandelt
werden, doch leider sind immer mehr
Erreger gegen diese Medikamente resistent,
das heißt: die Antibiotika wirken
nicht mehr. Bei zwei bis zehn Prozent
der Kinder, die jährlich erkranken,
verläuft die Infektion tödlich, bei etwa
15 Prozent von ihnen entstehen Folgeschäden.
Umso wichtiger ist es, durch
eine Schutzimpfung vorzubeugen.
Pneumokokkenimpfstoffe sind in der
Regel gut verträglich. Der Impfstoff
wird in den Oberarm injiziert. Bei Babys
und Kleinkindern sind nur selten Nebenwirkungen
zu beobachten. Manchmal
kommt es zu Appetitlosigkeit,
Schläfrigkeit oder Unruhe.
Welche Erkrankungen können
Pneumokokken auslösen?
Ein großer Teil der eitrigen Hirnhautentzündungen
im Kindesalter
wird von Pneumokokken verursacht.
Lungen-, Mittelohr- und Nasennebenhöhlenentzündungen
können
ebenfalls durch Pneumokokken
verursacht werden.
Anzeichen einer durch Pneumokokken
verursachten Lungenentzündung:
■ Schüttelfrost
■ hohes Fieber
■ starkes Krankheitsgefühl
■ Husten mit Auswurf
■ erschwerte und schmerzhafte
Atmung
■ blassbläuliche Verfärbung von
Lippen und Fingernägeln
Informationen zum Thema
Weiterführende Informationen zum Thema Pneumokokken und Impfschutz
finden Sie in der Broschüre „Schutz vor Lungenentzündungen.
Impfung gegen Pneumokokken“ des Bun desverbandes für Gesundheitsinformation
und Verbraucherschutz – Info Gesundheit e.V. Diese können
Sie kostenlos anfordern unter: www.bgv-info-gesundheit.de/info.html.
Besuchen Sie auch die Internetseite www.lungenentzuendung-vorbeugen.de.
Allgemeine Informationen zum Thema Impfen erhalten Sie auf der Informationsseite
der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung: www.impfen-info.de.
Prävention haut & allergie Dezember 2015
25

NACHGEFRAGT:
Vegetarische Ernährung liegt im Trend. 5,3
Millionen Menschen in Deutschland bezeichnen
sich selbst als Vegetarier
oder verzichten weitgehend auf
Fleisch. Vegetarierinnen möchten
sich meist auch in der Schwangerschaft
fleischlos ernähren. Doch kann eine
vegetarische Ernährung den Nährstoffbedarf
decken? Sind Supplemente notwendig? Und
wenn ja, welche?
ANTWORT:
Mit einer ausgewogenen ovo-lakto-vegetarischen Ernährung, die neben Gemüse,
Obst, Vollkornprodukten auch Milch(produkte) und Eier enthält, kann der Bedarf
an den meisten Nährstoffen auch in der Schwangerschaft gedeckt werden. Zusätzlich
sollten Vegetarierinnen in der Schwangerschaft – genauso wie alle anderen
Schwangeren auch – in den ersten drei Monaten täglich 400 µg Folsäure und
während der gesamten Schwangerschaft täglich 100 (bis 150) µg Jod ergänzen.
Ebenfalls empfehlenswert ist die Einnahme von 200 mg DHA (Docosahexaensäure),
wenn nicht regelmäßig Fisch gegessen wird (was manche Vegetarierinnen
durchaus tun). Ob weitere Supplemente (z. B. Eisen) notwendig sind, ist im Einzelfall
im Rahmen einer medizinischen Beratung und ggf. entsprechender Blutuntersuchung
zu klären. Bei einer rein pflanzlichen – der veganen – Ernährung ist eine
ausreichende Nährstoffversorgung in der Schwangerschaft nicht möglich. Veganerinnen,
die ihre Ernährung in der Schwangerschaft nicht verändern möchten,
brauchen eine ausführliche Beratung und sollten Mikronährstoffsupplemente zu
sich nehmen.
Antworten auf diese und weitere Fragen zu Ernährung und Bewegung in
Schwangerschaft und Stillzeit, Säuglingsnahrung und Ernährung Ihres
Kindes im ersten Lebensjahr finden Sie auf der Internetseite der Initiative
„Gesund ins Leben – Netzwerk junge Familien“ in der Rubrik „Nachgefragt“.
www.gesund-ins-leben.de/fuer-fachkraefte/nachgefragt. „Gesund
ins Leben“ ist eine Initiative des Bundesernährungsministeriums.
Foto: photophonie/Fotolia.com
26 haut & allergie Dezember 2015
Familie und Gesundheit

Fotos: DOOB
Unsere Gewinnerfamilie beim
3D-Fotoshooting
Anfang des Jahres konnten sich unsere
Leser mit einem Familienfoto für ein exklusives
3D-Fotoshooting bewerben. Familie
Elbel hat mit ihrem Foto unsere Jury überzeugt.
In den Herbstferien war es dann
endlich so weit. Die Elbels reisten von Langenleuba-Niederhain
an den Rhein und
besuchten den DOOB 3D-Store in Düsseldorf.
„Ein unvergesslicher Tag, ein tolles
Erlebnis für die ganze Familie“, freute sich
Susann Elbel anschließend. Schon allein
die Technik des Full Body Scanners, der
die Personen von allen Seiten erfasst, so
dass anschließend am Computer daraus
ein dreidimensionales Modell berechnet
und ausgedruckt werden kann, hat die Familie
fasziniert. Und wie viel Spaß es den
Elbels gemacht hat, sich in Szene zu setzen,
sehen Sie selbst.
Im DOOB 3D-Store in Düsseldorf kann jeder
sein dreidimensionales Abbild erstellen lassen.
Interesse? Dann informieren Sie sich und
vereinbaren Sie einen Termin.
www.doob-3d.com
Gemeinsam machen wir das deutsche Gesundheitssystem zu einem
der besten der Welt. Erfahren Sie mehr unter www.pkv.de/luna

Finger weg von den Geschenken!
Hoppla, wer hat sich denn da am Weihnachtsbaum zu schaffen gemacht? Auf dem
Bild links ist noch alles dort, wo es sein soll. Aber was ist rechts? Hier ist einiges
durcheinandergeraten. Wenn ihr die acht Fehler findet, die sich auf dem rechten
Bild eingeschlichen haben, dann kreist die Fehler bitte ein, schneidet es aus, klebt es
auf eine Postkarte und schickt die ausreichend frankierte Karte unter Angabe eurer
Adresse an:
Haut und Allergie, Magazin für Eltern und Kind, Deutsche Haut- und Allergiehilfe e.V.,
Heilsbachstraße 32, 53123 Bonn. Teilnahmeschluss: 15. Februar 2016
Die Gewinner werden per Los ermittelt und schriftlich benachrichtigt. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
Eine Barauszahlung des Preises ist nicht möglich.
Grafiken: d3images/Fotolia.com; Evarin20/Fotolia.com
28 haut & allergie Dezember 2015
Gewinnspiel

Und das gibt es zu gewinnen:
Wir lassen Kinderherzen höherschlagen und verlosen drei Puppen der Traditionsmarke
Schildkröt: Schmuserle, Schlummerle und die modische Luna.
Diese Puppen sind mehr als ein Spielzeug. Sie sind treue Wegbegleiter und Vertraute,
die immer da sind, wenn sie gebraucht werden: zum Liebhaben
und Spielen, zum Umsorgen und als Trostspender. Und sie werden
dafür sorgen, dass das Kinderzimmer zur Bühne für fantasievolle
Rollenspiele wird.
Schmuserle ist von
Geburt an eine Puppe
zum Liebhaben.
Sie ist aus extraweichem
Material.
Das Mützchen und
das Halstuch können
ausgezogen werden.
Größe: 35 cm, handwaschbar.
Schlummerle, die Geburtstagsprinzessin
erobert mit dem liebevollen Gesicht
und den warmherzigen Schlafaugen die
Herzen von Kindern ab 3 Jahren im Sturm.
Größe: 32 cm, handwaschbar.
Surferin Luna ist
Freundin und
Weggefährtin für
Kinder ab 4 Jahren. Mit Sonnenbrille,
Strandkleid und Handtäschchen
genießt sie den perfekten Tag in der
Sonne. Größe: 45 cm.
Alle Puppenmodelle der Firma Schildkröt werden aus schadstofffreien
Rohstoffen und nachhaltig produzierten Materialien hergestellt.
Weitere Informationen: www.schildkroet.de.
Lösung des Bildpuzzles aus Ausgabe September 2015:
Das Lösungswort lautet: FRISCHER
Unter allen richtigen Einsendungen haben wir 5 Gewinner
ausgelost, die sich über ein Sortimentpaket von
Ecover Zero mit Wasch- und Handspülmitteln für Allergiker
freuen dürfen:
Ursula Bleise, Dirk Feldmann, Frank Söhring, Sabine
Weise und Isolde Luthardt. Herzlichen Glückwunsch!
E
7
8
R
6
H
3
R
I
2
C
5
1
S
F
4
Gewinnspiel
haut & allergie Dezember 2015
29

Vorschau Ausgabe März 2016
Haut
Hautpflege für die Kleinsten
Die Haut von Neugeborenen ist
zart und weich, aber auch sehr
empfindlich und daher schutzbedürftig.
Erst im Kindesalter entwickelt
sie ihre volle Widerstandsfähigkeit.
Bis dahin benötigt sie
eine sanfte Pflege, die die Hautgesundheit
optimal fördert.
Familie und Gesundheit
Kinder- und Jugendreha
Die Kinder- und Jugendrehabilitation
ist ein wichtiger Bestandteil in der medizinischen
Versorgung von chronisch
kranken Kindern. Ein mehrwöchiger
Therapieaufenthalt in einer spezialisierten
Klinik hilft den Kindern, mit
ihrer Erkrankung besser zurechtzukommen,
und stärkt ihr Selbstbewusstsein.
Prävention
Baby ist, was Mama isst!
Eine gesunde und ausgewogene
Ernährung während der Schwangerschaft
ist eine gute Voraussetzung
für eine gesunde Entwicklung des
Kindes – das gilt auch hinsichtlich des
späteren Allergierisikos.
Fotos: famveldman/Fotolia.com; drubig-photo/Fotolia.com; Yuri Arcurs/Fotolia.com
30 haut & allergie Dezember 2015
Vorschau

So macht der Sommer Laune.
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Wichtiger Hinweis: Stillen ist die beste Ernährung für Ihr Baby. Sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt oder Ihrer Hebamme, wenn Sie eine
Säuglingsnahrung verwenden wollen. BEBA HA 2 ist genau auf die besonderen Ernährungsbedürfnisse von Säuglingen nach dem
6. Monat ab Einführung einer angemessenen Beikost abgestimmt.