HuA_Elternmagazin_3_2017

Das Magazin der Deutschen Haut- und Allergiehilfe e.V.
für junge Familien
September 2017
Kostenlos zum
Mitnehmen!
Familie und Gesundheit
Eltern-Kind-Kuren
Hautschutz
Unterstützung der Hautbarriere
Gesundes Raumklima
Allergene und Schadstoffe
bleiben draußen
Rätseln
und gewinnen!
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DIE HÄSCHENSCHULE –
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auf die besonderen Ernährungsbedürfnisse von Säuglingen nach dem 6. Monat ab Einführung einer angemessenen Beikost abgestimmt.

Editorial
Erhard Hackler, Geschäftsführender Vorstand
der Deutschen Haut- und Allergiehilfe e.V.
Liebe Leserin, lieber Leser,
sie wiegt etwa zehn Kilogramm und hat ausgebreitet eine Fläche von bis
zu zwei Quadratmetern. Die Rede ist von unserer Haut, dem größten und
schwersten Organ des Menschen, das zugleich auch ein wahres Multitalent
ist. Wie eine Schutzhülle umschließt die Haut unseren Körper und schirmt ihn
vor äußeren Einflüssen wie Hitze, Kälte, Verletzungen, UV-Strahlung und dem
Eindringen von Fremdstoffen ab. Sie verhindert, dass unser Körper zu viel
Feuchtigkeit verliert und austrocknet, dient der Wärmeregulation und als Fettund
Wasserspeicher. Darüber hinaus ist die Haut ein sensibles Sinnesorgan,
über das wir Berührungen, Kälte und Wärme wahrnehmen. Eine funktionsfähige
Haut ist für unsere Gesundheit und unser Wohlgefühl unerlässlich – und
doch vernachlässigen wir sie viel zu oft. Lesen Sie in dieser Ausgabe über die
Bedeutung der Hautbarriere und erfahren Sie, warum regelmäßige Pflege für
die Hautgesundheit so wichtig ist.
In der Rubrik Allergien richten wir den Fokus auf Schadstoffe und Allergene,
die unsere Atemluft in Wohn- und Schlafräumen belasten und zu Schleimhautreizungen
sowie allergischen Reaktionen führen können. Insbesondere
Kinder mit einer Neigung zu Allergien sind dadurch gefährdet, Neurodermitis,
Asthma oder Heuschnupfen zu entwickeln. Zum Thema Allergieprävention informieren
wir über die Bedeutung der frühkindlichen Ernährung und lassen als
Experten Professor Dr. Berthold Koletzko von der Universitätsklinik München
zu Wort kommen.
Ich wünsche Ihnen eine anregende Lektüre. Wir freuen uns, wenn Sie unsere
Aufklärungsarbeit unterstützen. Geben Sie unsere Informationen weiter, besuchen
Sie uns im Internet und folgen Sie uns auf Twitter!
www.dha-allergien.de
twitter.com/DHA_EV
Editorial
haut & allergie September 2017
3

Haut und Hautpflege
6 Bedeutung der Hautbarriere
Wie eine Schutzhülle schirmt unsere Haut den Körper vor äußeren Einflüssen
wie Hitze, Kälte und Verletzungen ab und sorgt dafür, dass Fremdstoffe
wie zum Beispiel Bakterien, Viren oder Pilze, chemische Substanzen und
Allergene nicht ungehindert in den Körper eindringen können. Zugleich
verhindert sie einen Feuchtigkeitsverlust von innen und damit die Austrocknung
des Körpers.
9 Basispflege zur Unterstützung der Hautbarriere
Damit die Haut ihre wichtige Schutz- und Barriere funktion erfüllen kann,
braucht sie regelmäßige Pflege. Dies gilt insbesondere für
empfindliche Haut. Sie wird durch die richtige Hautpflege
widerstandsfähiger.
Allergien
14 Gesundes Raumklima beugt
allergischen Erkrankungen vor
Hausstaubmilben, Schimmelpilze,
Tierhaare, Pollen und ein Mix unterschiedlicher
Schadstoffe, die z. B. aus
Einrichtungsgegenständen ausdünsten,
belasten die Luft in unseren Wohnungen.
Bei empfindlichen Menschen und
Allergikern kann das schlechte Raumklima
Ursache von Schleimhautreizungen
und allergischen Reaktionen sein.
Grafik: Lorelyn Medina/Fotolia.com
Impressum
Herausgeber:
Deutsche Haut- und Allergiehilfe e.V., Heilsbachstraße 32, 53123 Bonn, www.allergie-elternmagazin.de
Geschäftsführender Vorstand: RA Erhard Hackler
Vorsitzender: Prof. Dr. med. Dr. h. c. Enno Christophers, emeritus
Verlag: MedCom international GmbH, medical & social communication,
René-Schickele-Straße 10, 53123 Bonn
Redaktion: Dorit Harms, Frank Leyhausen, Andrey Pauliny-Toth, Claudia Vonstein
Produktion: Angelika Fiedler
Anzeigenvertrieb: Markus Gruber, Telefon: 040/22738081, E-Mail: mg@hv-medien.de
Druck: Möller Druck und Verlag GmbH
© Copyright: 2017 durch MedCom international GmbH, medical & social communication. Nachdrucke
und Vervielfältigungen, gleich welcher Art, sind – auch auszugsweise – nur mit schriftlicher Genehmigung
des Verlags gestattet und honorarpflichtig. Für unverlangt eingesandte Manuskripte und Fotos
übernimmt der Verlag keine Haftung. Rücksendung oder Beantwortung von sons tigen Zuschriften
nur, wenn ausreichendes Porto beiliegt.
Bildnachweis: Titel: Irina Schmidt/Fotolia.com

Grafik: iconshow/Fotolia.com
Prävention
22 Alternative Säuglingsnahrung
Muttermilch ist die beste Nahrung
für Säuglinge. Daher sollten
Säuglinge – wenn möglich – in
den ersten 4 bis 6 Monaten ausschließlich
gestillt werden. Doch
was, wenn dies nicht möglich
ist? Professor Koletzko leitet
die Wissenschaftlergruppe,
welche die aktuellen Handlungsempfehlungen
zur
Ernährung von Säuglingen
erstellt hat. Er erklärt
die Möglichkeiten einer
alternativen Säuglingsernährung.
Familie und Gesundheit
18 Eltern-Kind-Kuren
Die Betreuung der Kinder, Haushalt,
Beruf – der Familienalltag
kann Eltern ganz schön auf Trab
halten, manchmal bis zur physischen
und psychischen Belastungsgrenze.
Eltern-Kind-Kuren
bieten dann eine bewusste Auszeit
und die Möglichkeit, neue
Kraft zu tanken, damit die dauerhafte
Überforderung nicht krank
macht.
Service
4 Impressum
12 Kurz & knapp
26 Kurz & knapp
28 Gewinnspiel: Mitten im Wald!
Wir verlosen DVDs, Hörspiel-CDs
und Bücher: „Die Häschenschule –
Jagd nach dem goldenen Ei
30 Vorschau
31 DHA-Serviceseite
Foto: being pregnant/imageshop
Heilung – morgen?
Hilfe – heute!
Die Deutsche Haut- und Allergiehilfe e.V. setzt sich
seit 1984 erfolgreich für die Belange von Menschen
mit chronischen Hauterkrankungen und Allergien
ein. Die gemeinnützige Initiative wurde von
betroffenen Patienten und behandelnden Ärzten
konzipiert und gemeinsam gegründet.
Eine wesentliche Zielsetzung ist die umfassende
Betreuung der Betroffenen. Wir vertreten die Interessen
der Patienten bei den wichtigen Institutionen
und betreiben Aufklärung und Information der
Öffentlichkeit, um ein besseres Verständnis für die
Erkrankun gen bzw. deren Akzeptanz zu erreichen.
Da wir uns ausschließlich aus Mitgliederbeiträgen,
Spenden und Zuwendungen finanzieren, sind wir
auf Ihre Mithilfe angewiesen. Bitte unterstützen Sie
unsere Arbeit. Bis 200 Euro gilt die abgestempelte
Quittung bzw. Kopie des Bankauszugs, auf dem die
Abbuchung der Zahlung enthalten ist, als Spendenbescheinigung.
Für Spenden über 200 Euro Spendenbescheinigung
bitte anfordern. Vielen Dank!
Beitrags- und Spendenkonto:
Bank für Sozialwirtschaft
IBAN DE98 3702 0500 0008 1065 01
BIC BFSWDE33XXX

HAUT
Mechanische
BEDEUTUNG DER HAUTBARRIERE
Einflüsse
Gifte
Klima
Chemische
Substanzen
Allergene
Keime
Unsere Haut dient
als Barriere. Sie
schützt den Körper
vor äußeren Reizen
und dem Eindringen
von Fremdstoffen.
Zudem
verhindert sie eine
übermäßige Abgabe
von Feuchtigkeit,
verhindert also ein
Austrocknen.
Oberhaut
Lederhaut
Unterhaut
Die Haut ist eines unserer größten und
wichtigsten Organe. Als schützende
Hülle umgibt sie unseren Körper und
bildet die Kontaktfläche zu unserer
Umwelt. Gesunde Haut ist eine wirkungsvolle
Barriere, die Fremdstoffe
wie zum Beispiel krankheitserregende
Bakterien, Viren oder Pilze, chemische
Substanzen und Allergene daran
hindert, in den Körper einzudringen.
Außerdem schützt sie vor äußeren
Einflüssen wie Kälte, Hitze und Verletzungen
und verhindert einen Feuchtigkeitsverlust
von innen und damit die
Austrocknung unseres Körpers.
Aufbau der Haut
Die besondere Struktur der Haut und ihr
schichtweiser Aufbau machen es möglich,
dass sie so unterschiedliche Aufgaben
und Funktionen erfüllen kann. Von
innen nach außen unterscheidet man
drei Schichten: Unterhaut (Subcutis),
Lederhaut (Dermis) und Oberhaut (Epidermis).
Die Unterhaut setzt sich haupt-
Grafik: designua/Fotolia.com + DHA
6 haut & allergie September 2017
Hautpflege

Grafik: DHA
sächlich aus Fettgewebe zusammen.
Sie dient der Temperaturisolierung und
als eine Art Dämpfer, der die inneren
Organe vor Druck und Stößen schützt.
Die darüberliegende Lederhaut bildet
dank ihrer verschiedenen Bindegewebsfasern
eine elastische Schicht. Sie
enthält zahlreiche Blutgefäße, Nervenund
Muskelzellen. Die Oberhaut, die
im Gesicht etwa 0,02 Millimeter und an
den Fußsohlen bis zu 5 Millimeter dick
ist, besteht selbst wieder aus mehreren
Schichten. Ihre Zellen werden in ihrer
untersten Schicht, der Basalschicht, gebildet
und im Laufe eines Monats von
dort langsam nach außen verschoben.
Während dieses Prozesses verhornen
die Hautzellen. Sie schichten sich in
der äußersten Hautschicht in mehreren
Lagen übereinander, bevor sie absterben
und als Hautschuppen abgestoßen
werden. Die äußerste Hautschicht, bestehend
aus den geschichteten Hornzellen,
wird entsprechend als Hornschicht
bezeichnet.
Bedeutung der Hautbarriere
Die Stabilität der Hornschicht ist von
besonderer Bedeutung, denn sie bildet
als Grenzfläche nach außen die eigentliche
Barriere gegen die Umwelt.
Ihr Aufbau wird gerne mit einer Mauer
verglichen. Die geschichteten Hornzellen
sind die Ziegel, der Mörtel wird von
verschiedenen Hornfetten gebildet. Die
Dichte dieses Verbundes ist eine wesentliche
Voraussetzung für eine gesunde
und widerstandsfähige Haut.
Neben einer stabilen Hornschicht erfüllt
der natürliche Säuremantel der
Haut eine wichtige Schutzfunktion. Dieser
dünne Wasser-Fett-Film, der die
Hornschicht überzieht, setzt sich aus
Talg, Schweiß und Bestandteilen der
Hornzellen zusammen und ist vor allem
durch unseren Schweiß leicht sauer.
Das saure Milieu schafft ideale Bedingungen
für die Bakterien unserer gesunden
Hautflora. Schädliche fremde
Keime wie zum Beispiel Bakterien oder
Pilze hingegen haben kaum eine Chance,
sich zu vermehren.
Säureschutzmantel
Hornfette
Hornzelle
Feuchtigkeit
Die Hornzellen sind wie eine Mauer
geschichtet, Hornfette sorgen für ihren
Zusammenhalt. Ein stabiler Verbund
schützt u. a. vor Feuchtigkeitsverlust
der Haut.
Ist die Hautbarriere gestört, büßt die
Haut nach und nach ihre Schutzfunktion
ein. Sie wird zunehmend empfindlicher
und trockener. Wenn ihr jetzt nicht
Feuchtigkeit und Fette von außen zuge-
Hautpflege
haut & allergie September 2017 7

führt werden, nimmt die Haut Schaden:
Die Hornschicht wird immer durchlässiger,
schädliche Substanzen können
leichter eindringen und Hautirritationen
und Ent zün dungs reaktionen her-
vorrufen. Gleich zeitig verliert die Haut
weiter an Feuchtigkeit, wird trocken
und rissig. Schließlich ist sie so empfindlich,
dass sie selbst auf kleinste Reizungen
reagiert.
Ursachen für eine gestörte Hautbarriere
Eine gestörte Hautbarriere kann mehrere Ursachen
haben, die häufig zusammenspielen.
Der Mangel an natürlichen Feuchthaltefaktoren
und Hautfetten sowie die verminderte
Talgproduktion können altersbedingt sein, es
können eine erbliche Veranlagung oder Erkrankungen
dahinterstecken, aber auch äußere
Faktoren wirken sich auf den Hautzustand aus.
Alter: Trockene und empfindliche Haut ist
charakteristisch für die Haut in sehr jungen
Jahren sowie im fortgeschrittenen Alter. Bei
Säuglingen ist die Haut noch nicht vollständig
ausgereift. Im Alter lässt die Geschwindigkeit,
mit der sich die Hautzellen erneuern,
nach, die Talgdrüsen produzieren weniger
Fett, außerdem sinkt die Fähigkeit, Feuchtigkeit
zu binden.
Barriereschutz sinkt
Zeit zur Regeneration
Haut benötigt mehr
Gestörter Barriereschutz
Haut verliert Feuchtigkeit
Schädliche Substanzen
können leichter eindringen
Bei einer gestörten Hautbarriere
braucht die Haut Unterstützung,
um die Spirale des immer
schlechter werdenden Hautzustands
zu durchbrechen.
Risiko für Entzündungen steigt
Haut wird empfindlicher
Hauterkrankungen: Trockene, schuppige oder rissige Haut kann auch ein Kennzeichen
kranker Haut sein und ist z. B. ein typisches Symptom für Neurodermitis. Bei
Neurodermitis fehlen der Hornschicht u. a. Feuchthaltefaktoren und Hornfette.
Organische Erkrankungen: Manche Erkrankungen (z. B. Nierenerkrankungen, Diabetes
mellitus, chronische Darmerkrankungen, ausgeprägte Nahrungsmittelunverträglichkeiten)
können von Hauttrockenheit und verminderter Talgproduktion begleitet
sein. Zudem kann stark trockene Haut als Nebenwirkung mancher Medikamente
auftreten.
Äußere Einflüsse: Klimafaktoren wie Wind, starke Kälte, Sonneneinstrahlung und
geringe Luftfeuchtigkeit (z. B. Heizungsluft) begünstigen die Entwicklung einer trockenen
und fettarmen Haut. Auch die falsche Pflege, z. B. durch zu häufiges und intensives
Waschen oder Hautpeelings, kann zu einer Belastung für die Haut werden.
8 haut & allergie September 2017
Hautpflege

HAUT
BASISPFLEGE ZUR
UNTERSTÜTZUNG
DER HAUTBARRIERE
Mit der richtigen Hautpflege können wir
den Fett- und Feuchtigkeitsgehalt der
Haut verbessern und die Regeneration
der Hautbarriere fördern. Das hält
gesunde Haut gesund und ist für
empfindliche, trockene und vorgeschädigte
Haut wichtig, um weitere
und dauerhafte Hautschäden
zu verhindern.
Grafik: Lorelyn Medina/Fotolia.com
Gesunde Haut, die keinen dauerhaften
Belastungen ausgesetzt ist, kann sich
häufig selbst regenerieren. Trockene,
empfindliche oder vorgeschädigte
Haut braucht jedoch Unterstützung,
um die Hautbarriere zu stabilisieren
und den Hautzustand langfristig zu
verbessern. Wenn die Hautoberfläche
rau wird, sich zu schuppen beginnt
oder ein Spannungsgefühl auftritt,
wird es höchste Zeit, die Hautpflege
zu verbessern. Ansonsten verliert die
Haut weiter an Feuchtigkeit und Elastizität,
wird zunehmend spröde und
ist vor Umwelteinflüssen nicht ausreichend
geschützt.
Doch was ist die richtige Pflege für
empfindliche und trockene Haut?
Welche Pflegeprodukte sind geeignet?
Die Grundlage jeder Hautcreme ist
ein Gemisch aus Fett und Wasser. Ob
ein Produkt zur Versorgung trockener
Haut besser oder schlechter geeignet
ist, hängt u. a. von der Verteilung der
Fett- und Wasseranteile ab. Da Fett und
Wasser an sich nicht mischbar sind,
werden bestimmte Hilfsstoffe benötigt,
um die Stoffe zu verbinden. Diese
Hilfsstoffe heißen Emulgatoren oder
Tenside, das Gemisch ist die Emulsion.
Zur Pflege trockener Haut sind Emulsi-
Hautpflege
haut & allergie September 2017 9

onen mit hohem Fettanteil besonders
gut geeignet. Sie bilden einen leichten
Fettfilm auf der Haut und verhindern,
dass hauteigene Feuchtigkeit nach außen
abgegeben werden kann. Gleichzeitig
versorgen sie die Hornschicht mit
Fett. Dadurch wird die Haut vor Austrocknung
geschützt und raue, schuppige
Haut wird wieder elastischer.
Die Haut von Babys ist besonders
empfindlich und oft trocken, da Hornschicht
und Säuremantel in den ersten
Lebensmonaten noch nicht stabil sind.
Die Haut braucht daher viel Pflege.
Duschen – nicht zu heiß und nicht zu
lange – belastet die Haut weniger als
ein Vollbad. Zum Reinigen sind seifenfreie
Waschlotionen mit hohem Anteil
rückfettender Substanzen geeignet.
Ebenso wichtig wie die regelmäßige
Versorgung der Haut ist ihr Schutz.
Hierbei spielt u. a. die Hautreinigung
eine bedeutsame Rolle. Wer z. B. berufsbedingt
viel die Hände mit Wasser
in Kontakt bringt und sie häufig waschen
muss, kennt raue, trockene Hände.
Das liegt daran, dass Wasser den
Säureschutzmantel der Haut angreift.
Zum Waschen und Reinigen der Haut
verwenden wir außerdem Hautreinigungsmittel,
da nicht alle Schmutzanteile,
die sich auf der Haut ansammeln,
einfach mit Wasser abgespült werden
können. Diese Mittel enthalten waschaktive
Substanzen (Tenside), die dafür
sorgen, dass sich Fett- und Schmutzpartikel
besser in Wasser lösen können.
Der große Nachteil ist, dass sie
gleichzeitig auch die Haut entfetten.
Daher sollte man Produkte verwenden,
die das Wasserbindungsvermögen
und den Säureschutzmantel der Hornschicht
nicht oder nur geringstmöglich
beeinträchtigen. Außerdem sollten die
Produkte einen rückfettenden Effekt
haben, was jedoch nicht das sorgfältige
Eincremen der Haut nach jedem Waschen
oder Duschen aufwiegt.
Wenn Sie diese einfachen Regeln zur
Basispflege empfindlicher Haut beherzigen,
unterstützen Sie die Regeneration
der Hautbarriere und helfen Ihrer
Haut gesund zu bleiben.
Fotos: Petunyia/Fotolia.com; oriori/Fotolia.com
10 haut & allergie September 2017
Hautpflege

Pflegeempfehlungen zur Unterstützung
der Hautbarriere
• Cremen Sie die Haut regelmäßig ein. Trockene
Haut braucht ebenso wie die Haut,
die durch trockene Luft oder Witterungseinflüsse
belastet ist (z. B. an Händen und im
Gesicht), besonders viel Pflege.
• Wenn die Hautober fläche rau wird und sich zu
schuppen beginnt, ist dies ein deutlicher Hinweis,
dass sie mehr Pflege braucht.
• Cremen Sie die Haut nach dem Reinigen ein.
• Verwenden Sie Pflegeprodukte, die den Fettanteil
in der Hornschicht erhöhen und den
Wasserverlust mindern. Cremes, die zusätzliche
Feuchthaltesubstanzen enthalten, sind
besonders geeignet.
Tipp: Leiden Sie an sehr empfindlicher
und leicht reizbarer Haut, ist
Ihre Haut geschädigt oder krank,
dann lassen Sie sich von Ihrem
Hautarzt oder in der Apotheke zu
geeigneten Hautpflegeprodukten
beraten.
• Verwenden Sie milde, rückfettende Hautreinigungsmittel.
• Verteilen Sie die Reinigungsmittel sparsam auf der nassen Haut und spülen Sie
diese anschließend gründlich ab.
• Achten Sie auf die Eigenschaften der Pflege- und Reinigungsprodukte. Sie sollten:
✓ einen hautfreundlichen pH-Wert besitzen,
✓ nachweislich hautstabilisierende, reizlindernde Eigenschaften haben,
✓ frei von Inhaltsstoffen sein, die möglicherweise eine Allergie auslösen können,
✓ auf ihre Hautverträglichkeit dermatologisch getestet sein.
Foto: Kzenon/Fotolia.com
Tipp: Patienten mit Neurodermitis haben eine genetische Veranlagung
für trockene und empfindliche Haut. Der Aufbau ihrer äußersten Hautschicht
ist so verändert, dass die Haut ihre Barrierefunktion nicht mehr
optimal erfüllen kann. Aus diesem Grund braucht die Haut von Neurodermitikern
besonders viel Pflege. Das gilt auch in Phasen ohne erkennbare
Krankheitszeichen. Ausführliche Informationen zur Unterstützung
der Hautbarriere und Basispflege der Haut bei Neurodermitis finden Sie
in unserer Broschüre „Hautpflege – die Basispflege bei Neurodermitis“.
Sie können die kostenfreie Broschüre bei der DHA anfordern:
Deutsche Haut- und Aller giehilfe e.V., Heilsbachstraße 32, 53123 Bonn
www.dha-neurodermitis.de
Hautpflege
haut & allergie September 2017 11

kurz&knapp
Blutdruckkontrolle bei Psoriasis
Schuppenflechte (Psoriasis) erhöht das Risiko für
Bluthochdruck, deshalb sollte der Blutdruck bei betroffenen
Kindern regelmäßig ab etwa drei Jahren
kontrolliert werden. „Kinder mit Schuppenflechte
ten dieren im Vergleich zu gesunden Gleichaltrigen
eher zu Bluthochdruck, Übergewicht, Diabetes,
Fett stoffwechselstörungen, ent zündlichen Darmer
kran kungen, Rheuma und entwickeln infolge von
Übergewicht und von Stoffwechselstörungen auch
leichter eine sogenannte nichtalkoholische Fettleber
(NAFLD). Durch regelmäßige Untersuchungen kann diesen Risikofaktoren
vorgebeugt werden“, rät Kinder- und Jugendarzt Hermann Josef
Kahl vom Berufsverband der Kinder- und Jugendärzte (BVKJ). Bei
übergewichtigen Kindern mit Psoriasis ist auch alle drei Jahre ein Zuckertest
sinnvoll. „Nicht vergessen dürfen Eltern, dass die Hauterkrankung
eine seelische Belastung ist. Junge Patienten leiden häufiger als
ihre gesunden Altersgenossen unter Depressionen bzw. Angsterkrankungen
oder einer Suchterkrankung. Auch bei einem geringen Verdacht
sollten Eltern deshalb mit dem Kinder- und Jugendarzt sprechen“,
rät Dr. Kahl. (Quelle: www.kinderaerzte-im-netz.de)
Allergischer Schock – sich informieren kann Leben retten
Obwohl mehr Menschen denn je ein erhöhtes Risiko haben, einen allergischen Schock
(Anaphylaxie) zu bekommen, herrscht zu diesem Thema viel Unklarheit. Viele sind unsicher,
woran man eine Anaphylaxie erkennt, wie der Schweregrad einer allergischen
Reaktion einzuschätzen ist oder was genau im Falle eines drohenden allergischen
Schocks zu tun ist. „Wer nach dem Verzehr bestimmter Nahrungsmittel schon einmal
mit Juckreiz oder Ausschlägen reagierte, jedoch noch keine ärztliche Diagnose eingeholt
hat, sollte so schnell wie möglich einen Allergietest durchführen lassen. Auch
tränende Augen oder Quaddelbildung nach Medikamenteneinnahme sollten Anlass
zu einer eingehenden Allergiediagnostik sein“, erklärt Professor Dr. med. Johannes
Ring vom Anaphylaxie-Expertenforum. Menschen mit Nahrungsmittel- oder Insektengiftanaphylaxie
sollten grundsätzlich jederzeit ein Notfallset mit Adrenalinautoinjektor
bei sich tragen und keinesfalls zögern, diesen einzusetzen. Sicherheit im Umgang
mit dem Adrenalinautoinjektor vermitteln Anaphylaxieschulungen für Patienten
und deren Angehörige, z. B. durch die Arbeitsgemeinschaft Anaphylaxie – Training
und Edukation e. V. (AGATE), www.anaphylaxieschulung.de. Weitere Informationen
finden Sie unter: www.anaphylaxie-experten.de
Fotos: Victor/Fotolia.com; Alekss/Fotolia.com; Thomas Teufel/Fotolia.com
12 haut & allergie September 2017
Kurz und knapp

Endlich frei
durchatmen!
Ja, HEPA 13
ist gut – HEPA 13
plus AQUA-Filter
ist besser.
Erleben Sie einfach mehr Frische – entscheiden Sie sich für die AQUA Technology von THOMAS!
Ob der SprühWischLuftwäscher THOMAS AQUA + Allergy & Family oder der beutellose Frischesauger
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bringen zusätzlich zum HEPA 13-Filter ein Plus an Sauberkeit
und Frische. Denn diese binden Feinstaub, Pollen und Milben sicher in
einem AQUA-Filter. Nichts wird mehr zurück
in die Raumluft „gepustet“ und auch die Ent-
sorgung ist wesentlich staubfreier. Außerdem
wird die Luft so rein wie nach einem Sommer-
regen. Also, entscheiden Sie sich für die AQUA
Technology von THOMAS und leben Sie einfach
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GESUNDES RAUMKLIMA
beugt allergischen
Erkrankungen vor
! Schadstoffe
Sorgen Sie für gute Luft!
Halten Sie Allergene und
draußen!
Wenn die Tage kürzer werden,
beim Gang ins Freie die warme Jacke
und womöglich der Regenmantel
übergezogen werden müssen, wird für
die ganze Familie die Wohnung wieder
zum bevorzugten Aufenthaltsort. Hier
kann man es sich so richtig gemütlich
machen. Allerdings herrscht in manchen
Wohnungen im wahrsten Sinne
des Wortes dicke Luft. Die Raumluft
ist belastet durch Schadstoffe, die aus
Bodenbelägen, Möbeln, Wohntextilien
und Tabakrauch ausdünsten. Hinzu
kommen potenzielle Allergenträger
wie Hausstaubmilben und Schimmelpilze.
Als feine Schwebstoffe gelangen
die Allergene und Schadstoffe in
unsere Atemwege. Wer sich in solch
einem Raumklima aufhält, sollte also
tunlichst nicht zu tief durchatmen,
denn er riskiert gesundheitliche Beeinträchtigungen.
Wie der Einzelne auf die Luftschadstoffe
reagiert und ab welchen Mengen Gesundheit
und Wohlbefinden leiden, ist
sehr unterschiedlich. Während manche
völlig unbeeinträchtigt bleiben, klagen
andere Menschen, die sich im selben
Raum aufhalten, über Kopfschmerzen,
Übelkeit, Konzentrationsschwierigkeiten,
Müdigkeit oder Schlafstörungen.
Es können auch Reizungen der Atemschleimhäute
und der Bindehaut an den
Zunahme von Allergien durch Hausstaub
Immer mehr Menschen leiden an Allergien. Dass die Zahl an Hausstauballergikern
zugenommen hat, liegt kaum an nachlassendem Putzeifer. Vielmehr könnten die
immer besseren Isolierungen der Häuser eine Ursache sein. Was aus energietechnischer
Sicht von Vorteil ist, tut unserer Wohnraumluft nicht gut. Nicht nur, dass
die Belastung durch Innenraumschadstoffe steigt, auch die Luftfeuchtigkeit nimmt
zu, so dass Hausstaubmilben und Schimmelpilze optimale Bedingungen haben.
Grafik: belander/Fotolia.com
14
haut & allergie September 2017
Allergien

Mehr Allergien durch
Luftschadstoffe
Schadstoffe in der Innenraumluft
lösen in der Regel nicht direkt eine
Allergie aus. Sie reizen jedoch die
Schleimhäute, so dass diese empfindlicher
und damit empfänglicher
für Allergene aus der Umwelt werden.
Damit steigt das Risiko z. B. für
eine Allergie gegen Hausstaub, Tierhaare
oder Schimmelpilzsporen.
Augen auftreten. Außerdem steigt das
Risiko für die Entwicklung von Allergien
und allergischem Asthma. Um allergischen
Erkrankungen vorzubeugen, sollte
man deshalb die Allergenmenge in
der häuslichen Umgebung durch praktische
Maßnahmen und entsprechende
Verhaltensregeln senken. Der zusätzliche
Aufwand lohnt sich: Allergie- und
Krankheitssymptome treten nachweislich
seltener auf.
Frischluftzufuhr
Je früher allergiegefährdete Kinder
mit potenziellen Allergenen in Kontakt
kommen, desto größer ist ihr Risiko,
an Neurodermitis, Asthma oder Heuschnupfen
zu erkranken. Als allergiegefährdet
gelten Kinder, wenn bereits ein
direkter Verwandter, also Mutter, Vater,
Schwester oder Bruder, eine Allergie
hat. Denn die Veranlagung für eine
Allergie wird vererbt.
Foto: Photographee.eu/Fotolia.com
Die beste Maßnahme gegen schlechte
Luft: Regelmäßig mehrmals täglich für 5
bis 10 Minuten Fenster auf und lüften! Im
Idealfall sorgt man dabei für Durchzug.
Denn dadurch werden die verbrauchte
Innenraumluft am besten gegen frische
Außenluft ausgetauscht und die Schadstoffe
effektiv hinausbefördert. Andererseits
können beim Lüften natürlich
Allergene wie z. B. Pollen in den Wohnbereich
hineingeweht werden.
Allergenbarrieren
Durch den Einbau von Pollenschutzgittern
in den Fensterrahmen lässt sich
wirkungsvoll verhindern, dass Pollen
durch offene Fenster in Haus und Wohnung
gelangen. Wissenschaftlichen
Studien zufolge wird dadurch das Eindringen
von Pollen in den dahinterliegenden
Raum im Durchschnitt um
90 Prozent verringert. Beschwerden
Allergien haut & allergie September 2017 15

durch Hausstaubmilben sind meistens
nachts und am Morgen besonders heftig,
da sich in Matratzen, Bettdecken
und Kissen viele Milben tummeln. Hier
können milbendichte Bezüge (Encasings)
die Belastung senken.
Allergenbeseitigung
Haben sich Hausstaubmilben, Pilzsporen,
Tierhaare und Pollen erst einmal
eingenistet, ist es nicht leicht, sie wieder
loszuwerden. Mit speziel len Anti-Staub-Tüchern,
Saugsystemen und
Wischmethoden lassen sich Allergene
zumindest vorübergehend beseitigen.
Aber Vorsicht! Beim Putzen, Saugen,
Wischen oder Kehren wird viel Staub
aufgewirbelt. Hausstauballergiker sollten
besser andere Aufgaben im Haushalt
übernehmen und Staubsaugen und
-wischen Nichtallergikern überlassen.
Verbessern Sie die Raumluft!
• Sorgen Sie für frische Luft! Öffnen
Sie mehrmals täglich für mehrere Minuten
weit die Fenster zum Durchlüften.
• Halten Sie Allergene durch Barrieren
fern! Pollenschutzgitter vor den Fenstern
reduzieren die Pollenbelastung in
der Wohnung. Milbendichte Überzüge
(Encasings) für Kissen, Matratzen und
Oberbetten sorgen dafür, dass Allergene
von Hausstaubmilben nicht beim
Schlafen in die Atemwege gelangen.
• Halten Sie die Allergen- und Schadstoffbelastung gering! Verzichten Sie im
Schlaf bereich auf Staubfänger (Vorhänge, Teppiche, Polster). Wechseln Sie Ihre
Kleidung nicht im Schlafraum. Halten Sie Ihre Wohnung frei von Zigarettenrauch.
• Reduzieren Sie die Allergenbelastung! Säubern Sie glatte Flächen mit einem
feuchten Tuch oder speziellen Anti-Staub-Tüchern. Zum Reinigen glatter Fußbodenbeläge
und von Teppichen eignen sich Staubsauger, die mit HEPA(High Efficiency
Particulate Air)-Filtern ausgestattet sind, sowie Staubsauger mit Wasserfiltern,
bei denen die angesaugte Luft in ein Wasserbad geleitet wird.
Weitere Informationen zum Thema bietet die Broschüre „Allergene
in der Wohnung reduzieren“, die Sie kostenfrei im Internet oder
per Post bestellen können: Deutsche Haut- und Allergiehilfe e.V.,
Heilsbachstraße 32, 53123 Bonn. www.dha-allergene-reduzieren.de
Foto: simoneminth/Fotolia.com
16
haut & allergie September 2017
Allergien

Bei Dermatitis:
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Eltern-Kind-Kuren
Neue Energie und Kraft tanken
Die Betreuung der Kinder, Haushalt, Beruf – der Familienalltag hält Eltern ganz
schön auf Trab, manchmal bis zur Belastungsgrenze. Hinzu kommt die Erwartung,
es allen recht machen zu müssen. Sind irgendwann die Energiereserven
aufgebraucht, droht der Zusammenbruch. Eine Eltern-Kind-Kur bietet Müttern
und Vätern die Möglichkeit, neue Kraft zu tanken und sich langfristig für den
Alltag zu stärken.
Der Wecker klingelt in aller Frühe, Frühstück
machen, Pausenbrote vorbereiten,
Kinder wecken, Kinder zur Kita
und in die Schule bringen, kurze Zeit
später fordert der Job höchstes Engagement.
Dann ein Anruf von der Kita,
der Jüngste hat sich übergeben und
muss von der Kita abgeholt werden,
jetzt muss schnell der Tag umorganisiert
werden, fix noch einkaufen, Essen
vorbereiten, zwischendurch noch eine
Geschichte vorlesen, den Haushalt erledigen
und am Abend noch ein paar
Stunden Homeoffice. Solche Tage sind
in vielen Familien nichts Ungewöhnliches.
Eine Zeit lang kriegen die meis-
Foto: itsmejust/Fotolia.com
18 haut & allergie September 2017
Familie und Gesundheit

ten Eltern das alles irgendwie bewältigt.
Wenn aber solch stressige Phasen
überhaupt kein Ende nehmen oder
weitere Dauerbelastungen, z. B. durch
Erkrankungen in der Familie, Probleme
in der Partnerschaft oder im Beruf, hinzukommen,
reicht womöglich irgendwann
die Kraft nicht mehr aus. Das Familienmanagement
funktioniert nicht
mehr, Mutter oder Vater werden krank.
Eltern-Kind-Kur zur
Vorsorge und Rehabilitation
Eltern, die ständig unter Dauerstress
stehen, die sich sowohl körperlich als
auch geistig und emotional völlig ausgebrannt
fühlen und möglicherweise
dadurch bedingt unter Gesundheitsbeeinträchtigungen
leiden, brauchen
eine Auszeit vom Alltag. Eine spezielle
Mutter-/Vater-Kind-Kur kann dann eine
wertvolle Hilfe sein, um zur Ruhe zu
kommen, wieder aufzutanken und körperliche
wie psychische Belastungsstörungen
in den Griff zu bekommen.
• Mutter-Kind- und Vater-Kind-Kuren
sind stationäre Gesundheitsmaßnahmen,
die der Vorsorge oder Rehabilitation
dienen. Die gesetzlichen
Grundlagen dafür sind im Sozialgesetzbuch
festgelegt (§ 24 SGB V und
§ 41 SGB V).
• Die Mutter-Kind- und Vater-Kind-Kur
ist eine Pflichtleistung der gesetzlichen
Krankenkassen.
• Voraussetzung für die Bewilligung des
Kurantrags durch die Krankenkasse ist
ein ärztliches Attest.
• Berufstätige Mütter bzw. Väter haben
für die Zeit der Kurmaßnahme Anspruch
auf Freistellung von der Arbeit
bei vollständiger Lohnfortzahlung.
Es ist nicht notwendig, Urlaub in Anspruch
zu nehmen. Selbstverständlich
sollte der Termin aber mit dem Arbeitgeber
abgesprochen werden.
Hier finden Sie weitere Informationen
und Beratung bei der Antragstellung
zur Mutter-Kind- und Vater-
Kind-Kur:
• Deutsches Müttergenesungswerk
www.muettergenesungswerk.de
• Mutter-Kind-Hilfswerk
www.mutter-kind-hilfswerk.de
Bei dem üblicherweise dreiwöchigen
Aufenthalt in einer speziellen Kurklinik
steht die Gesundheit im Mittelpunkt.
Abhängig vom Beschwerdebild und der
jeweiligen Lebenssituation wird für die
betroffenen Mütter und Väter ein Behandlungsplan
zusammengestellt. Dieser
umfasst z. B. medizinische Maßnahmen,
Sport- und Bewegungstherapien,
Physiotherapien, psychosoziale Therapien,
Entspannungstraining, Programme
zur Stressbewältigung, Ernährungsberatung
und Kreativangebote.
Familie und Gesundheit haut & allergie September 2017
19

Damit sich die Eltern während dieser
drei Wochen auch wirklich entspannen
und erholen, müssen sie natürlich sicher
sein können, dass die Kinder gut
betreut und versorgt sind. Daher werden
üblicherweise Kinder bis zum Alter
von 12 Jahren mit in die Eltern-Kind-
Kliniken aufgenommen. Sie werden,
während die Eltern ihr Gesundheitsprogramm
durchführen, in Kindergruppen
betreut, können am schulbegleitenden
Unterricht teilnehmen und erhalten ggf.
auch eigene medizinische Anwendungen
und Therapien.
Die Mehrfachbelastung durch Familie,
Beruf und Haushalt setzt auch viele Väter
unter Stress. Vater-Kind-Kuren widmen
sich den besonderen Anforderungen
und Bedürfnissen von Vätern und
tragen zur Stärkung der Vater-Kind-Beziehung
bei.
Das Mutter-Kind-Hilfswerk beantwortet die häufigsten Fragen:
• Wann darf ich zur Kur? Wenn bei Mutter/Vater eine Kurbedürftigkeit vorliegt,
der Arzt eine Kur befürwortet und entsprechend attestiert. Kinder dürfen zur Kur,
wenn aus ärztlicher Sicht Behandlungsbedürftigkeit vorliegt oder eine Versorgung
zu Hause ausgeschlossen ist bzw. die Trennung vom Elternteil unzumutbar ist.
• Wie beantrage ich eine Kur? Zur Beantragung einer Vorsorge- oder Rehabilitationsleistung
ist der Besuch beim Haus-, Kinder- oder Facharzt erforderlich. Sind
entsprechende Krankheitsbilder gegeben, füllt der Arzt die notwendigen Atteste
und den Kurantrag aus. Den ausgefüllten Antrag müssen Sie bei Ihrer Krankenkasse
einreichen.
• Wie lange dauert eine Mutter-/Vater-Kind-Kur? Die Regeldauer beträgt drei
Wochen. Bei medizinischer Notwendigkeit kann während der Kur vom Klinikarzt,
in Absprache mit der Krankenkasse, eine Verlängerung beantragt werden.
• Wie alt dürfen meine Kinder für die Kur sein? In der Regel werden Kinder bis
zu 12 Jahren in den Kliniken aufgenommen, Ausnahmen sind möglich.
• Was kostet mich eine Kur? Die Zuzahlung beträgt 10 Euro pro Tag für Erwachsene,
Kinder sind kostenfrei. Für einkommensschwache Eltern besteht die Möglichkeit
der Reduzierung des gesetzlichen Eigenanteils. Fragen Sie dazu sowie zur
Bezuschussung der Fahrtkosten bei Ihrer Krankenkasse nach.
Foto: Drobot Dean/Fotolia.com
20 haut & allergie September 2017
Familie und Gesundheit

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für ein vertrauteres
Trinkgefühl.
Stillen ist und bleibt die
beste Art, ein Baby zu
ernähren. Aus vielerlei
Gründen ist dies jedoch
nicht immer möglich.
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können – und das so natürlich wie möglich.
Nach dem Vorbild der Natur – viele feine
Trinköffnungen machen den Unterschied:
Eine aktuelle wissenschaftliche Studie belegt,
dass stillende Mütter im Durchschnitt 7,6 aktive
Milchkanäle besitzen. Mit dem Ziel, der Natur
noch näher zu kommen, entwickelte NUK
daher einen Trinksauger mit vielen feinen
Trinköffnungen. Die daraus entstandene NUK
Nature Sense Babyflasche ist damit das erste
Fläschchen mit dem 98 % der Babys ein rundum
vertrautes Trinkgefühl und vor allem einen
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Ändern sich die Ansprüche,
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Die Trinksauger der NUK Nature Sense gibt es
mit unterschiedlich vielen Trinköffnun gen –
passend für Muttermilch bis hin zu dickflüssiger
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entwickelt und vor der Markteinführung
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2 Die extraweiche Saugerspitze
passt sich dem Mund ähnlich der Brustwarze
besonders flexibel an.
3 Die breite, flexible Lippenauflage
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4 Das innovative NUK Anti-Colic Ventil
ermöglicht einen gleichbleibenden Trinkfluss
und beugt Luftschlucken und dadurch
Unwohlsein vor.
Mehr Informationen unter: www.nuk.de

Experteninterview:
Alternative
Muttermilch ist die beste Nahrung
für Säuglinge. Sie gilt als optimaler
Schutz vor Krankheiten und Allergien.
Daher gilt die Empfehlung, Säuglinge
– wenn möglich – in den ersten vier bis
sechs Monaten ausschließlich zu stillen.
Doch was, wenn dies nicht möglich
ist?
Professor Berthold Koletzko ist Leiter
der Abteilung Stoffwechsel und Ernährung
am Kinderspital der Universitätsklinik
München.
Er leitet die Wissenschaftler gruppe,
welche die aktuellen Handlungsempfehlungen
zur Ernährung von
Säuglingen erstellt hat. 1 Beteiligt daran
waren u. a. Experten für Kinderernährung
und Kinderheilkunde, die
Nationale Stillkommission sowie die
Deutsche Gesellschaft für Hebammenwissenschaft.
1
„Ernährung und Bewegung von Säuglingen
und stillenden Müttern“, aktualisierte Handlungsempfehlungen
von „Gesund ins Leben
– Netzwerk Junge Familie“, einer Initiative
von IN FORM. Monatsschr. Kinderheilkd.
2016; 164: 771–98.
2
Phytoöstrogene sind sekundäre Pflanzenstoffe,
die eine strukturelle Ähnlichkeit mit
Östrogenen aufweisen und durch Bindung
an Östrogenrezeptoren eine östrogene oder
antiöstrogene Wirkung erzielen können.
Die Deutsche Haut- und Allergiehilfe
e.V. sprach mit Professor Berthold
Koletzko über die Möglichkeiten einer
alternativen Säuglingsernährung für
allergiegefährdete Kinder, die nicht
gestillt werden können.
?
DHA: Herr Professor Koletzko, worauf
sollten Mütter bei der Ernährung
ihres Säuglings achten, insbesondere
wenn ein erhöhtes Allergierisiko vorliegt?
!
Koletzko: Am besten ist es, Säuglinge
mindestens in den ersten vier
Lebensmonaten ausschließlich zu stillen.
Das gilt für Kinder mit erhöhtem
Allergierisiko genauso wie für alle an-
22 haut & allergie September 2017
Prävention

Säuglingsnahrung
deren Kinder auch. Säuglinge, die nicht
gestillt werden, brauchen eine nach
den gesetzlichen Regelungen hergestellte
Säuglingsanfangsnahrung. Für
allergiegefährdete Kinder kommt dabei
nur hypoallergene (HA) Nahrung
auf Kuhmilchbasis infrage, deren allergievorbeugende
Wirkung durch wissenschaftliche
Studien belegt ist. Für
nicht gestillte Säuglinge, die bereits
eine Allergie gegen Milcheiweiß entwickelt
haben, gibt es therapeutische
Spezialnahrungen, die vom Kinderund
Jugendarzt verschrieben werden.
Die Empfehlungen für die Beikost ab
dem fünften Lebensmonat sind für alle
Kinder gleich, denn man weiß seit einigen
Jahren, dass ab dieser Zeit ein
allmähliches Einführen auch potenziell
allergieauslösender Lebensmittel wie
Fisch oder Ei keinen Nachteil bringt.
Im Gegenteil: Es gibt Hinweise, dass
diese Vorgehensweise die Gefahr entsprechender
Nahrungsmittelallergien
sogar senkt. Das macht es für Eltern
heute viel einfacher.
?
DHA: Manche Mütter, die nicht
stillen können, bevorzugen alternative
Säuglingsnahrungen wie zum Beispiel
aus Sojamilch. Würden Sie diese Ernährungsform
empfehlen?
!
Koletzko: Sojamilch aus dem Reformhaus
ist nicht für die Säuglingsernährung
geeignet. Aber auch Säuglingsmilch
auf Sojabasis ist nicht als
erste Wahl empfehlenswert. Sojamilch
ist nur wenig verwandt mit der Muttermilch
und nicht gleichwertig in Bezug
auf die enthaltenen Nährstoffe. Zudem
enthält sie Substanzen, die in der
Muttermilch nicht enthalten sind und
möglicherweise negative Auswirkungen
auf den Säugling haben – wie zum
Beispiel Phytoöstrogene 2 . In Einzelfällen
kann Säuglingsmilch aus Soja eine
Alternative sein, etwa bei angeborener
Galaktosämie, einer bei Säuglingen
sehr seltenen schweren Milchzuckerunverträglichkeit.
Manche Familien möchten aus strenger
weltanschaulicher oder religiöser
Überzeugung keine Tiermilch geben,
etwa weil sie vegan oder streng
koscher leben. In jedem Fall ist es
wichtig, zuvor mit dem Kinderarzt zu
sprechen. Das gilt insbesondere für
Familien, in denen Allergien vorliegen.
Denn zur Aller gieprävention ist Säug-
Prävention haut & allergie September 2017
23

lingsmilch auf Sojabasis nach der heutigen
Studienlage nicht geeignet.
?
DHA: Wie bewerten Sie Säuglingsnahrung
aus Ziegenmilch?
!
Koletzko: Säuglingsnahrung auf
Basis von Ziegenmilch – nicht zu verwechseln
mit reiner Ziegenmilch – ist
in Deutschland seit 2014 zur Ernährung
von Säuglingen zugelassen, dabei aber
deutlich teurer als Säuglingsnahrung
auf Kuhmilchbasis. Zur Allergievorbeugung
eignet sie sich nicht, da sie
ein ähnlich allergenes Potenzial besitzt
wie herkömmliche Kuhmilchnahrung.
?
DHA: Manche Eltern möchten auf
Mandelmilch oder Stutenmilch zurückgreifen.
Was raten Sie?
!
Koletzko: Hier kann ich nur dringend
abraten: Milchnahrungen aus
Mandeln oder Stutenmilch sind für das
Wachstum und die Entwicklung von
Säuglingen ungeeignet. Sie zu füttern
kommt einem unkontrollierten Experiment
am Kind gleich, mit unabsehbaren
Folgen für die Gesundheit.
Weitere Informationen zum Thema
Allergieprävention und Ernährung
finden Sie auf unserer Internetseite:
www.dha-allergien-vorbeugen.de
Weitere Empfehlungen zur
Zubereitung von Säuglingsmilch
Säuglingsmilch aus dem Handel ist
einfach zuzubereiten. Wichtig ist, dass
Sie sich an die Angaben auf der Verpackung
halten, vor allem an die Mengenverhältnisse.
Die Angaben zur Zubereitung beachten:
Auf jeder Packung von Säuglingsmilchnahrung
finden Sie genaue Anweisungen
für die richtige Zubereitung, die unbedingt
zu beachten sind. Vor allem die
angegebenen Mengenverhältnisse von
Milchpulver und Wasser sollten genau
eingehalten werden. Messbecher oder
Messlöffel dürfen nicht gehäuft werden.
Am besten streichen Sie mit einem
Messerrücken darüber.
• Wenn Sie zu viel Pulver nehmen,
ist der Nährstoffanteil zu hoch. Dies
kann den Wasserhaushalt und die
Nieren des Babys belasten. Außerdem:
Wenn Sie häufig
zu viel zulegen,
legt auch Ihr
Kind mehr und
mehr zu. Es wird
überernährt.
24 haut & allergie September 2017
Prävention

Säuglingsmilchnahrung und Beikost
• Nehmen Sie dagegen zu wenig Pulver
oder zu viel Wasser, besteht die Gefahr,
dass Ihr Kind zu wenig Nahrung erhält.
Kinderärzte und Kinderärztinnen, das Forschungsinstitut
für Kinderernährung, die
Deutsche Gesellschaft für Kinder- und
Jugendmedizin und die Deutsche Gesellschaft
für Ernährung raten davon ab, Flaschennahrung
selbst zuzubereiten. Dies
gilt für alle Milcharten (Kuh-, Ziegen-,
Schafs-, Stutenmilch) sowie für andere
Rohstoffe wie Mandeln oder Soja. Die eigene
Herstellung mag zwar kostengünstiger
sein, birgt aber Risiken: Die Zusammensetzung
gelingt kaum so, wie sie
fertige Säuglingsmilchnahrung bietet, und
die Säuglinge gedeihen nicht so gut. Und
selbst bei größter Sauberkeit im
Haushalt ist die hygienische
Sicherheit bei der Selbstzubereitung
nicht immer gewährleistet.
Dies erhöht das Risiko für Magen-
Darm-Infektionen.
Flaschenmilch nicht selbst herstellen
Beikost langsam einführen
Zur Vorbeugung von Allergien wird
grundsätzlich empfohlen, nicht vor Beginn
des fünften Lebensmonats mit
Beikost zu beginnen.
• Gehen Sie bei der Einführung der
Beikost langsam und behutsam vor.
• Führen Sie pro Monat nur einen
Brei ein.
• Gehen Sie dabei schrittweise vor, indem
Sie die einzelnen Breikomponenten
wie zum Beispiel püriertes Gemüse,
Kartoffeln oder Fleisch immer
erst einzeln und mit einigen Tagen
Abstand einführen und erst nach und
nach zusammen füttern. So können
Sie beobachten, ob Ihr Kind die neue
Nahrung verträgt.
Quelle: Bundeszentrale für gesundheitliche
Aufklärung (BZgA)
Weitere Informationen und Empfehlungen
zur Säuglings- und Kinderernährung
finden Sie unter:
www.kindergesundheit-info.de
Grafik: virinaflora/Fotolia.com
Prävention
haut & allergie September 2017
25

kurz
&
knapp
Kinderohren vor Lärm schützen
Kinder machen gerne Krach, doch ihre Ohren sind
empfindlich. Sehr laute Geräusche können die Flimmerhärchen
in den Ohren dauerhaft zerstören und zu
Schwerhörigkeit führen. Bereits bei der Einschulung
haben viele Kinder Hörschädigungen. Bei Jugendlichen
ist bereits jeder vierte hörgeschädigt.
So schützen Sie die Ohren Ihrer Kinder:
• Kurzer Lärm ist besonders gefährlich für die Ohren. Machen sie Ihrem Kind klar,
dass es nicht Spielzeugpistolen, Trillerpfeifen etc. in Ohrnähe anderer Kinder
(bzw. neben den eigenen Ohren) aktivieren darf.
• Spielzeughandys und anderes elektronisches Spielzeug, das laute Geräusche
von sich gibt, gehören nicht ins Kinderzimmer.
• Achten Sie beim Kauf von Knackfröschen, Trillerpfeifen, Quietscheenten etc.
darauf, ob diese als Spielzeug zugelassen sind. Handelt es sich nämlich nur um
Scherzartikel, so müssen diese nicht die Geräuschnormen für Kinder (nicht lauter
als 125 Dezibel im Abstand von 50 Zentimetern) einhalten. Weil Kinder ihr
Spielzeug gerne direkt ans Ohr halten, kann aber auch selbst ein Spielzeug, das
die Normen einhält, zu laut für Kinderohren sein.
• Auch „leiser“ Lärm schadet den Ohren: Dauerberieselung aus Radio und Fernseher
führt zu Stress und stört die Konzentration.
• Hören Sie sich mit Ihrem Kind bewusst Musik oder Hörspiele an und schalten
Sie danach wieder aus. Lassen Sie Kinder nicht bei Hörspiel oder Musik einschlafen.
• Bei Jugendlichen beliebt, aber schädlich für die Ohren: Musik bei den Hausaufgaben.
Verhandeln Sie zumindest einen Kompromiss in Form von Lautstärkebegrenzung.
Achten Sie beim Kauf von Abspielgeräten auf spezielle Lautstärkebegrenzungssysteme.
(Quelle: www.kinderaerzte-im-netz.de)
www.infotool-familie.de
Per Klick zur passenden Familienleistung
Das neue Informationstool www.infotool-familie.de des
Bundesministeriums für Familie, Senioren, Frauen und
Jugend ist gestartet. Ab sofort können (werdende)
Eltern und Familien mit nur wenigen Angaben herausfinden,
welche Leistungen und Unterstützungsangebote
für sie infrage kommen. Auch auf die Frage, wo und unter welchen Voraussetzungen
diese beantragt werden können, gibt das Tool Antwort.
Foto: Alex F/Fotolia.com
26 haut & allergie September 2017
Kurz und knapp

Allergieschutz online:
www.dha-allergien-vorbeugen.de
DHA mit neuen Informationsformaten im Internet
Foto: Sergii Moscaliuk/Fotolia.com
Wir haben unsere Internetseite zum Thema Allergievorbeugung neu gestaltet, modernisiert
und ergänzt. Neben dem klassischen Informationsangebot zeigt eine
Slide show, was werdende und junge Mütter zum Schutz ihres Kindes tun können,
ein kurzer Videoclip veranschaulicht die Bedeutung und Funktionsweise von HA-
Nahrung. „Über die verschiedenen Aspekte der
Allergievorbeugung kann man gar nicht oft genug
aufklären“, betont Erhard Hackler, Vorstand
der Deutschen Haut- und Allergiehilfe e.V. „Idealerweise
wissen Eltern schon zu Beginn der
Schwangerschaft, ob ihr Kind allergiegefährdet
ist und was sie vorbeugend tun können. Mit
den neuen anschaulichen Informationsformaten
wollen wir dazu beitragen.“
Klicken Sie sich durch unsere Informationen,
erweitern Sie Ihr Wissen über Allergievorbeugung
und geben Sie den Link weiter:
www.dha-allergien-vorbeugen.de
Wissen Sie, warum in den ersten
Lebensmonaten die Ernährung
zum Allergieschutz beitragen
kann? Unser Erklärvideo liefert
eine kurze, leicht verständliche
Antwort.
Kurz und knapp haut & allergie September 2017 27

Mitten im Wald
Wenn wir ganz leise
durch den Wald laufen
und aufmerksam zwischen
den Bäumen hindurchsehen,
können wir
manchmal die scheuen
Waldbewohner entdecken.
Igel, Eichhörnchen,
Fuchs, Hase und viele andere
Waldtiere haben sich
hier auf der Lichtung versammelt.
Zähl doch mal
durch, wie viele es sind.
Igel Fledermaus Wildschwein Hase
Eichhörnchen Waschbär Dachs Hirsch
Biber Bär Fuchs Fliegenpilz
Teilnahmeschluss: 6. November 2017
Die Gewinner werden per Los ermittelt und schriftlich
benachrichtigt.
Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
Eine Barauszahlung des Preises ist nicht möglich.
Schreibe die Anzahl der
Tiere in die weißen Kästchen.
Entweder du schneidest
dann den Abschnitt
mit den Lösungen aus und
klebst ihn auf eine Postkarte
oder du schreibst den
Tiernamen zusammen mit
der Anzahl auf eine Postkarte.
Frankiere die Postkarte
und schicke sie unter dem
Stichwort „Waldbewohner“
an:
Deutsche Haut- und
Allergiehilfe e.V.,
Magazin Haut und Allergie,
Heilsbachstraße 32,
53123 Bonn
Rätsel: rätselmeister/Fotolia.com
28 haut & allergie September 2017
Gewinnspiel

Unter allen richtigen
Einsendungen
verlosen wir je 2 x
Buch, DVD und Hörspiel
DIE HÄSCHENSCHULE –
JAGD NACH DEM GOLDENEN EI.
Hasenjunge Max lebt allein auf einer
Verkehrsinsel inmitten der Stadt
und schlägt sich so durch. Sein größter
Traum ist, Gangmitglied bei den
„Wahnsinns-Hasen“ zu werden. Um
seinen Kumpels zu beweisen, dass
er auch wirklich das Zeug dazu hat,
schwingt sich Max auf einem ferngesteuerten
Flugzeug in die Lüfte. Doch
das Flugzeug wird von einer Böe erfasst,
die ihn weit aus der Stadt und
hinein in den Wald treibt. Max landet
inmitten der Häschenschule. Dort
scheint die Zeit stehengeblieben zu
sein. Max findet dieses Ausbildungscamp
für Osterhasen zunächst ziemlich
uncool. Aber bald findet er dort
die besten Freude und gemeinsam
gelingt es ihnen, das Geheimnis der
Häschenschule zu schützen.
Ab dem 29. September gibt es
DIE HÄSCHENSCHULE – JAGD
NACH DEM GOLDENEN EI auf
DVD und Blue-ray –
bei Universum KIDS!
Mit über 2,5 Millionen verkauften
Büchern gehört DIE HÄSCHENSCHULE
seit 1924 zu den erfolgreichsten Kinderbüchern
überhaupt. Die moderne Film-
Adaption bringt ab Herbst ordentlich
Trubel und Spaß in das Heimkino.
Unter der Regie von Ute von Münchow-
Pohl („Der kleine Rabe Socke 1 & 2“) sind
die beliebten Schauspieler Senta Berger als
Madame Hermine und Friedrich von Thun
als Lehrer Eitelfritz zu hören, die gemeinsam
mit „The Voice Kids“-Gewinner Noah Levi
als Sprecher des coolen, frechen Hasenjungen
Max das Geheimnis der Häschenschule
schützen wollen.
Lösung des Rätsels aus der Ausgabe Juli 2017:
Die richtige Zuordnung von Sonne und Schatten lautete: 1D, 2E, 3A, 4B, 5C.
Zu gewinnen gab es mobile Sonnenschutzbögen Helio Tent® Typ Miami mit
HelioVital® Sonnen-Filter-Technologie.
Unter den richtigen Einsendungen haben wir drei Gewinner ausgelost:
Bianca Grapentin, Gabi Schürmann, Konstantin Marhold
Herzlichen Glückwunsch!
Gewinnspiel haut & allergie September 2017
29

Vorschau Ausgabe Dezember 2017
Neurodermitis
Schulung für Eltern und Patienten
Chronische Erkrankungen wie Neurodermitis
können den Alltag der betroffenen Patienten
und Familien heftig beeinträchtigen.
Wie geht man mit der Erkrankung um, was
schafft Erleichterung? Patientenschulungen
vor Ort geben dazu fachkundige Hilfestellungen.
Gesunde Haut
Pflege trockener Winterhaut
Manche Menschen haben eine Veranlagung für
empfindliche und trockene Haut, bei anderen sind
Hauterkrankungen oder Stoffwechselstörungen die
Ursache. In den Wintermonaten machen der Wechsel
zwischen Kälte draußen und trockener Heizungsluft
drinnen, heiße Bäder und dicke, mitunter raue
Kleidung auch einer ansonsten gesunden und normalen
Haut zu schaffen. Die Haut verliert Fett und
Feuchtigkeit und braucht zum Ausgleich viel Pflege.
Allergien
Ambrosia artemisiifolia
Viele Pollenallergiker in Deutschland haben seit einigen
Jahren mit den besonders aggressiven Ambrosiapollen
zu kämpfen. Ambrosia artemisiifolia,
so der korrekte Name der Pflanze, die ursprünglich
aus Nordamerika stammt und sich in den
letzten Jahren massiv bei uns ausbreitet.
Vermutlich wurden ihre Samen über Saatgut
und Vogelfutter nach Europa eingeschleppt.
Fotos: Hanna/Fotolia.com; detailblick-foto/Fotolia.com; domnitsky/Fotolia.com
30 haut & allergie September 2017
Vorschau

DHA_Neurodermitis_2017.indd 1 05.04.17 09:44
ISSN 0948-2822 / G 10367 / 5,- Euro / 25. Jahrgang 2/2014
Juli 2014
Deutsche Haut- und Allergiehilfe e.V.
haut allergie
AKTUELL
Reizender Feinstaub
Gefahr vom
Allerfeinsten
ISSN 0948-2822 / G 10367 / 5,- Euro / 25. Jahrgang 3/2014
oktober 2014
Deutsche Haut- und Allergiehilfe e.V.
haut allergie
AKTUELL
Spezifische
Immuntherapie
Vorbereitung auf den
nächsten Pollenflug
Anzeige
haut allergie aktuell
Unsere Zeitschrift informiert vierteljährlich
über Allergie- und Hauterkrankungen
Information und Service im Überblick
Die folgenden Broschüren sind bei der Deutschen Haut- und Allergiehilfe e.V. erschienen.
Im Rahmen der Informationsarbeit werden sie auf Anfrage an alle Mitglieder kostenfrei vergeben.
Freunden und Förderern sind wir für eine Spende zur Deckung der Porto- und Druckkosten dankbar.
Deutsche Haut- und Allergiehilfe e.V., Heilsbachstraße 32, 53123 Bonn
Chronisches
Handekzem
Vorbeugung, Pflege
und Behandlung
Vorsicht Stich!
Insektenstiche: schmerzhaft
und gefährlich
Früh übt sich
Sonnenschutz schon für die Kleinsten
Pflege und Therapie:
dem Hautalter angepasst
Altersspezifische
Besonderheiten der Haut
Körperpflege
in Bioqualität
Naturkosmetikstandards
in der
Übersicht
Allergien vorbeugen –
gesunde Entwicklung fördern
Empfehlungen zur Ernährung
in den ersten 1 000 Tagen
Allergien vorbeugen
–
gesunde Entwicklung
fördern
Pflege von
Haaren und
Nägeln bei Brustkrebs
NEU
Patienteninformation
Hautpflege
– die Basistherapie
bei
Neurodermitis
Allergien
vorbeugen,
gesunde Entwicklung fördern
Hautpflege –
die Basistherapie bei
Neurodermitis
Patienteninformation
Gesunde Haare
und Nägel
Strukturschäden
behandeln und
vorbeugen
Allergene in der
Wohnung
reduzieren
Allergenbelastung,
Hilfsmittel,
Verhaltensregeln
Gesunde
Haare und Nägel
Strukturschäden behandeln und vorbeugen
Diese Broschüren sind derzeit leider vergriffen. Sie können aber als PDF-Datei im Internet bestellt werden unter:
www.dha-allergien.de, Menüpunkt „Service“.
Neurodermitis
Informationen
und Tipps für Eltern
und
Betroffene
Haut und
Textilien
Schutz für empfindliche
Haut
Allergien
Ursachen -
Therapien -
Prävention
Patienteninformation
Babys Haut
gesund
pflegen
Babys Haut
gesund pflegen

Empfohlen von: