»Yoga Vidya Journal« 29/2014

Neues
Yoga leben – im Alltag
Yoga heißt Einheit, Yoga heißt Harmonie, Yoga heißt Verbindung.
Yoga heißt sein Leben so zu leben, dass du dich
in Harmonie mit dir selbst, mit deinen Mitmenschen, mit
der Natur, mit einer höheren Wirklichkeit verbunden fühlst.
Yoga hießt auch, sein Leben an höheren Idealen zu orientieren.
Yoga heißt sinnvoll leben. Yoga heißt Leben mit
Sinn.
Wie lebt man Yoga im Alltag? Zunächst gehören dazu die
vier S, also Sadhana, Sattwa, Satsang und Seva:
1) Tägliche eigene Praxis (Sadhana): Übe jeden Tag einige
Yoga Übungen, die dir gut tun. Schon 10 Minuten pro
Tag, z.B. Sonnengruß und kurze Meditation, können sehr
viel bewirken. Ernsthafte Yoga Aspiranten verwenden
oft über eine Stunde für ihre tägliche Praxis
2) Gute Angewohnheiten im Alltag (Sattwa): Dazu gehören
gesunde, mitfühlende und verantwortungsbewusste Ernährung,
liebevoller Umgang mit sich selbst, mit anderen
und mit der Umwelt
3) Regelmäßige gemeinsame Praxis mit anderen (Satsang),
z.B. der wöchentliche Besuch eines Yoga Kurses oder
alle paar Monate ein Yoga Seminar in einem Yoga Vidya
Seminarhaus
4) Gutes tun, sich einsetzen für das Wohl anderer, uneigen -
nütziges Dienen (Seva).
Yoga ist aber nicht nur das „Große“, sondern eben auch
das Kleine. Nimm dir einen Moment und genieße die Schönheit
des Himmels, einer Blume, oder das Gesicht eines
lieben Menschen. Atme ein paar Mal tief ein und aus.
Räkele mal die Arme zum Himmel hin und öffne dich für
Inspiration von oben. Lächele jemandem zu, nicke jemandem
zu, tue einen kleinen Gefallen. Bitte immer wieder innerlich
um Führung bei Entscheidungen. Mache dir bewusst,
dass alle Alltagserfahrungen Gelegenheiten sind zum Lernen,
zum Wachsen. Yoga heißt manchmal Mut zu haben,
die Bequemlichkeitszone hinter sich zu lassen. Yoga heißt
oft, über Verhaftungen, Gewohnheiten, materielle Sicherheiten
und Begehren hinauszuwachsen. Richte dein Leben
auf etwas Höheres aus. Finde eine Sicherheit, eine Freude
und eine Erfüllung in etwas Tieferem, in etwas Höherem.
Ein kleiner, wichtiger Schritt dahin: Inmitten der Hektik
des Alltags spüre eine Verbundenheit mit der Tiefe deines
Wesens, mit den Herzen aller Wesen. Spüre eine spirituelle
Essenz hinter allem.
Om Shanti, Herzlichst,
Neues
Bei Yoga Vidya Westerwald
steht auf der Yogaplattform nun
diese wunderschöne, überlebensgroße,
neue Murti. In seiner Form
als Nataraj führt Shiva einen kosmischen
Tanz auf, welcher den
Prozess von Schöpfung Zerstörung
und Wiedererschaffung des
Universums symbolisiert.
Insgesamt 13 Monate dauerte der
Entstehungsprozess des drei Meter
hohen Nataraj aus Holzplatten.
Zur Vorbereitung gehörten:
Platten zusammenleimen, Umrisse
aufzeichnen, mit der Stichsäge
ausschneiden, Schleifen der Kanten, die Feinform zeichnen
und schließlich eine dreifache Lackierung mit Bootslack aufbringen.
Zur Befestigung mussten Steher in Beton eingelassen
werden, woran der Nataraj nun mit möglichst unsichtbaren
Schrauben seinen Halt findet. Viele Hände leisteten ca. 400
Arbeitsstunden. Komme vorbei und schaue ihn dir an!
Im Haus Shanti, Bad Meinberg, wurde ebenfalls eine neue
Murti des Nataraj in einer schön gestalteten Mauernische aufgestellt.
Sie fällt allerdings mit 50 cm Höhe etwas kleiner aus
als das Pendant im Westerwald.
Wieder tolle Themenwochen in Bad Meinberg
Kostenlose Themenwochen im Herbst/Winter, in denen du
jeden Tag einen Vortrag oder Workshop, eine besondere
Yogastunde oder Entspannungstechnik, eine Klangreise oder
ein Ritual und vieles mehr angeboten bekommst. Wenn du
deinen Aufenthalt mit einem besonderen Thema bereichern
willst, dann komme als Individualgast und gib uns Bescheid,
dass wir dich kostenlos in die Themenwoche einbuchen.
28.12.-4.1.15 Vedanta - von der Einheit der Existenz
11.-16.1.15 Lachyoga
Mehr Infos: www.yoga-vidya.de/themenwoche
Gründer und Leiter von Yoga Vidya
Alle Seminare in allen Seminarhäusern im
Internet – auch schon für 2015!
www.yoga-vidya.de/seminar
B
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Yoga Vidya auf Tour!
Auf diesen Messen kannst du uns persönlich kennenlernen:
14.11. - 16.11.14 Gesund leben, Essen
9.1.-11.1.15 „Yogaexpo“, München
24.2.-28.2.15 „Didacta“, Hannover