Enzkreis_Rundschau_Januar_2017

Um das Abnehmen nicht zur Qual werden zu lassen,
finden Sie im Magazin ab Seite 60 passende, feine
Rezepte, um den Pfunden effektiv zu Leibe zu rücken.
Ganz ohne Hunger oder Verzicht – denn das
ist eine schlechte Basis, um sich dauerhaft gesund
zu ernähren. Und zudem ist gemeinsames Kochen
und Essen eines unserer Grundbedürfnisse und
Lebensqualität.
Fast noch wichtiger als das Abnehmen selbst aber
ist es, den Körper von Schadstoffen zu befreien.
„Detox“ ist hier das neue Zauberwort und es gibt unzählige
Angebote und eine Fülle von Ratgebern am
Markt. Welcher Weg hier gewählt wird, hängt natürlich
von den eigenen Vorlieben und Voraussetzungen
ab. Tatsächlich kann man schon mit den passenden
Detox-Smoothies lecker, schnell und unkompliziert
eine Reinigung des Körpers von Innen erreichen. Ein
passender grüner Smoothie steht bei mir morgens
auf dem Programm. Mein persönlicher Favorit ist ein
grüner Smoothie mit Mangold. Das passende Rezept
darf ich Ihnen hier verraten:
3 Mangoldblätter
3 Stängel Koriander oder Petersilie
1/2 süßer Apfel
1 Kiwi
1/2 ausgepresste Zitrone
ca. 250 ml Wasser
So gelingt der Start in den Tag garantiert, das verspreche
ich Ihnen. Mit der Wassermenge müssen
Sie ein wenig experimentieren, um die gewünschte
Konsistenz zu erreichen, die Ihnen am Besten
schmeckt. Smoothies bereit man übrigens am besten
mit einem kleinen, robusten Mixer zu.
Vielleicht möchten Sie das Neue Jahr auch dazu
nutzen, Ihre eigenen vier Wände mal wieder zu verändern?
Dann lesen Sie unsere Rubrik „Bauen & Wohnen“.
Darin stellen wir Ihnen u. a. stylische, individualisierbare
Materialien für die Inneneinrichtung vor.
Voll im Einsatz für RTL – unser Promi im Januar
Bunt gemischt präsentiert sich die Enzkreis Rundschau
auch im Januar – mit von der Partie im Promi-Interview
ist der beliebte Entertainer Oliver Geissen.
Der smarte Moderator kann schon auf eine
beachtliche Karriere im Fernsehen zurückblicken.
Angefangen beim Jugendradio in Hamburg ist er seit
Ende der 90er-Jahre im TV präsent und hält seit 1999
dem Privatsender RTL die Treue. Kaum ein anderer
Entertainer hat so selten den Sender gewechselt. Sei
es mit der „Ultimativen Chartshow“, „Deutschland
sucht den Superstar“ oder „Big Brother“ – das Multitalent
begeistert jung und alt in jedem Sendeformat.
Im Interview ab Seite 40 erfahren Sie von Oliver Geissen
Neues zu aktuellen Projekten und Spannendes
aus seinem Leben, das Sie vielleicht bislang noch
nicht wussten. Sie dürfen gespannt sein.
Mein Team und ich wünschen Ihnen einen hervorragenden
Start in ein gesundes, spannendes und
glückliches Jahr 2017!
Ihr Benny Clausing
Herausgeber der Enzkreis Rundschau
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