Evita 21

horoskop GESUNDHEIT
dener und in den Entscheidungen gelassener.
* Gemach, gemach! Sie brauchen der
Welt im Mai nicht zu beweisen, was in Ihnen
steckt. Wer Sie kennt, weiß das schon
längst. Drosseln Sie lieber das Tempo, damit
Sie gesund bleiben. Fitness: „ZaZen“
Skorpion (24.10. bis 22.11.)
Ideale Zeit, eine Beziehung
zu vertiefen! Jetzt ist ein
guter Zeitpunkt, um eine
neue Beziehung einzugehen
oder eine schon bestehende
Partnerschaft zu festigen! Die
Sterne stehen günstig. Deshalb sollten Sie,
liebe Skorpione, Ihren Frühlingsgefühlen
einfach freien Lauf lassen, die Schmetterlinge
im Bauch stellen sich dann schon von
alleine ein. Wenn Sie es einrichten können,
wären diese Wochen die beste Zeit für einen
Kurzurlaub! Vielleicht sogar mit Ihrem
(neuen) Partner?
Gesundheit & Fitness: Sie fühlen sich im
März exzellent und haben keinen Grund
zur Klage. Ein Gefühl der Behaglichkeit
gibt Ihnen auch die Tatsache, dass Sie mit
Ihrem Gewicht zufrieden sind. * Durchweg
fühlen Sie sich fit und haben keine
gravierenden Beschwerden. Allerdings ist
die kosmische Energiezufuhr im April etwas
spärlich, deshalb Schongang bitte. *
Ihr körperliches und seelisches Befinden
ist im Mai problemlos, es gibt überhaupt
keine Klagen! Nutzen Sie das aus und betätigen
Sie sich in der freien Natur: eine
Radtour oder joggen durch den Wald, das
ist für Körper und Seele wie eine kleine
Kur! Fitness: „Yoga“
Schütze (23.11. bis 21.12.)
Vergessen Sie Ihr Privatleben
nicht! Der Frühling
kommt – die Langeweile
geht! Für Schütze-Geborene
könnte es sowohl im privaten
als auch im beruflichen Bereich sehr hektisch
zugehen. Die Hektik stimmt Sie mitunter
sehr aggressiv, dabei wäre es gerade
in solchen Situationen ratsam, besonders
gelassen zu sein. Passen Sie also umso
mehr darauf auf, dass Sie bei all dem Chaos
den roten Faden nicht verlieren. Lehnen
Sie sich öfter mal zurück, und atmen Sie
tief durch. Das hilft.
Gesundheit & Fitness: Sie leben im März
Ihrer Kondition entsprechend und überfordern
Ihren Organismus nicht. Gut so.
Deshalb geht es Ihnen auch rundum gut!
Wie wäre es mit einer Vorfrühlings-Radtour?
* Nach beschwingten Ostertagen
sollten Sie wieder mehr Ruhepausen einlegen.
Entspannung steht im April im
Mittelpunkt. Schlafen Sie wieder einmal
ausgiebig durch und aus. * Die hektische
Situation bleibt im Mai nicht ohne Folgen
für Ihren Körper. Steuern Sie dagegen an,
indem Sie beispielsweise in die Natur hinausgehen
oder ins Schwimmbad. Das
hilft besonders gegen Verspannungen.
Fitness: „Tai Chi“
Steinbock (22.12. bis 20.01.)
Das Herz gerät in Wallung!
In einer Herzensfrage fühlen
sich die Steinbock-Geborenen
hin- und hergerissen.
Tun Sie aber bitte nichts,
was Sie hinterher bereuen müssten! Generell
gilt in diesen Wochen: Prüfen Sie
alles Neue auf Herz und Nieren, bevor Sie
vor lauter Begeisterung sicheres Terrain
aufgeben. Was für Singles geradezu ein
Idealzustand zu werden scheint, lässt für
Steinbock-Geborene in festen Partnerschaften
ein Restrisiko übrig. Ein endgültiger
Schnitt sollte gut bedacht werden.
Gesundheit & Fitness: Sie strotzen nur so
vor Energie. Deshalb wäre es ratsam, den
März zum persönlichen Sportmonat auszurufen.
Machen Sie mal wieder Training
für die Wirbelsäule. * Sie haben im April
viel Power. Aber überschätzen Sie Ihre
Kräfte nicht. Muten Sie sich nicht zu viel
zu! Fitnesstipp: Verschnaufpausen einlegen
und bewusst tief durchatmen. * Zu
persönlichen Bestleistungen besteht im
Mai kein Anlass. Da Sie allgemein recht
gut drauf sind, werden Sie aber vor keine
konditionellen Probleme gestellt werden.
Fitness: „Qi Gong“
Wassermann
(21.01. bis 19.02.)
Nicht Fisch, nicht Fleisch!
In diesen Wochen treten
starke Kräfte in Aktion, deren
Auswirkungen für Wassermann-Geborene
kaum vorherzusehen sind.
Ihre Sternenkurve fährt über Wochen Achterbahn.
Passen Sie also auf, dass Sie nicht
aus der Bahn geschleudert werden. Also:
Was Sie in den nächsten Wochen vorhaben,
muss mit großer Sorgfalt vorbereitet
sein – gar nicht leicht für den sprunghaften
Wassermann!
Gesundheit & Fitness: Im März sind Sie
wieder so richtig fit. Ein Leben im Schongang
ist nicht erforderlich. Unterstützen
Sie Ihr Wohlbefinden mit Mineralwasser
und Obstsäften statt zuckerhaltiger Limo. *
Ihre Vorliebe für gutes Essen sollten Sie im
April ein wenig zügeln. Leichte Kost, frische
Zutaten und regelmäßige Mahlzeiten sind
jetzt die Devise. Versuchen Sie es einfach
mal. * Sorgen Sie im Mai für ausreichende
Energiezufuhr, indem Sie vitaminreiche
Kost zu sich nehmen, viel frische Luft atmen
und vielleicht einmal wieder in die
Sauna gehen. Ihre Kondition wird dadurch
besser. Fitness: „Feldenkrais“
Fische (20.02. bis 20.03.)
Von leicht bewölkt bis
blauer Himmel mit Sonnenschein!
Auch wenn die
ersten Wochen in puncto
Liebe und Partnerschaft unter
sehr günstigen Vorzeichen stehen, lassen
Sie, liebe Fische-Geborenen, sich nicht
blenden. Zwischendrin können immer wieder
dunkle Wolken am Liebeshimmel aufziehen.
Es muss ja nicht gleich zum Bruch
führen, aber einen Einschnitt könnten Sie
schon zu spüren bekommen. Versuchen
Sie, alles gelassen zu sehen, denn im Job
werden es ganz sicher tolle Wochen.
Gesundheit & Fitness: Ihre Vitalität ist im
März bemerkenswert. Treiben Sie Ausgleichssport.
Wecken Sie Ihre "müden Knochen"
durch gymnastische Übungen - so
wird auch das Gehirn aufnahmefähiger! *
Es geht Ihnen prima. Aber Vorsicht vor Viren
und Bakterien – besonders ab der zweiten
Aprilhälfte. Eine Erkrankung können
Sie jetzt nämlich nicht gebrauchen! * Sie
fühlen sich im Mai schon wieder besser. Es
geht aufwärts. Aber gerade jetzt sollten Sie
mit den Aktivitäten für Körper und Geist
nicht nachlassen. Fahren Sie mal wieder
mit dem Rad in die Natur hinaus. Das frische
Grün und die Blütenpracht regen Sie
an. Ganz sicher! Fitness: „Atemschulung“
„Wer nicht jeden Tag
etwas Zeit für
Gesundheit aufbringt,
muss eines Tages
viel Zeit für
Krankheit aufwenden.“
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(Sebastian Kneipp)
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