Evita 21

aktuell GESUNDHEIT
Ein Bewusstseinswandel ist auch im Zusammenhang
mit der inneren Uhr des Menschen
von Seiten der DGSM gefordert. „Wir können
heute noch nicht messen, wie viel Schlaf jemand
braucht, sondern nur wie viel jemand
bekommt“, sagte der Chronobiologe Prof. Till
Roenneberg, der den Begriff des sozialen Jetlags
prägte, ein Zustand chronischer Ermüdung,
verursacht dadurch, dass man, wenn
der Wecker klingelt, „biologisch noch nicht
zu Ende geschlafen hat“. Die Menschen leben
zumeist gegen ihre innere Uhr, die Zeitgeber
Licht und Dunkelheit greifen nicht mehr.
So arbeiten nachweislich fast zehn Prozent
der Deutschen dann, wenn sie eigentlich im
Schlafmodus sind. Auch 18 Prozent der Spitzenkräfte
in der Wirtschaft und ein Drittel der
Spitzenpolitiker bekommen weniger als fünf
Stunden Schlaf täglich. Und das Schlimme
daran: Wenig Schlaf wird gesellschaftlich mit
Fleiß und Tüchtigkeit verbunden.
Auch ein Umdenken in punkto Schichtarbeit
wollen die Experten der DGSM erreichen.
Schichtarbeiter, so haben es Studien erwiesen,
leiden öfter unter Herz-Kreislauf-, Stoffwechsel-
und Magen-Darm-Erkrankungen sowie
eben Schlafstörungen. Das körpereigene
Hormon Melatonin wird nachts ausgeschüttet
und bewirkt das Einschlafen. Ein Ansatz
der Schlafforschung: Bessere Lichtquellen für
Nachtarbeiter mittels LED-Technik schaffen.
Mehr Blauanteile im Licht in Anlehnung an
das Tageslicht sollten generell eingeführt werden.
Denn bei Tage wird die Melatonin-Ausschüttung
unterdrückt.
Für die interessierte Öffentlichkeit fand im
Rahmen des DGSM-Kongresses ein Patientenforum
zum Thema „Schlaf und Partnerschaft“
statt. Die Dresdner nutzten die Möglichkeit
hier umfassend ihre Schlafprobleme zu schildern
und sich Rat bei den anwesenden Schlafmedizinern
zu holen. Die DGSM bietet auf
ihrer Homepage unter dgsm.de für Betroffene
u.a. eine Übersichtskarte der akkreditieren
Schlaflabore in Deutschland sowie Patientenratgeber
zu den wichtigsten Schlaferkrankungen
an. Derzeit besteht in Deutschland ein
regional unterschiedlich ausgeprägtes Angebot
schlafmedizinischer Versorgung, wobei
die jeweiligen Versorgungsangebote meistens
auf spezielle Fragestellungen ausgerichtet
sind. Für Patienten mit Schlafstörungen
ist es daher oft schwierig, die richtigen Ansprechpartner
zu finden. „Anzustreben sind
daher interdisziplinär arbeitende schlafmedizinische
Versorgungszentren, die den unterschiedlichen
Bedürfnissen von Menschen
mit Schlafstörungen vollumfänglich gerecht
werden können“, betont Dr. Alfred Wiater, Vorsitzender
der DGSM.
Des Weiteren ist eine intensivere Verankerung
der Schlafmedizin in der hausärztlichen
Versorgung dringend erforderlich. Nur dadurch
wird es möglich werden, Menschen mit
Schlafstörungen rechtzeitig, d.h. bevor Chronifizierungen
und Folgeprobleme manifest
sind, zu identifizieren und der geeigneten Diagnostik
und Therapie zuzuführen. „Wenn man
bedenkt, welche gravierenden Auswirkungen
Schlafstörungen in unserer Gesellschaft haben
können, wie schwere Unfälle infolge von
Sekundenschlaf, Herzkreislaufstörungen bei
unbehandelter Schlafapnoe, Stoffwechselstörungen
bei Schlafmangel oder Konzentrations-
und Lernprobleme bei Kindern etc., wird
deutlich, dass dringender Handlungsbedarf
besteht“, so Wiater.
Die nächste Jahrestagung findet unter dem
Motto „Schlaf bewegt!“ vom 9.-11. November
2017 in Münster statt.
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