COLUMBA Magazin 3-2017

COLUMBA
Mögliche Anzeichen eines Burnouts:
Modifiziert nach Lang et al. in Lexa 2013
Wieviel Sterben
und Tod
ist aushaltbar?
Trotz scheinbar idealer Arbeitsbedingungen steigen die Belastungen für das Personal stetig und somit
auch für die ehrenamtlichen BegleiterInnen. Dies kann im schlimmsten Fall zu langen Ausfällen durch
Burn-out Erkrankungen führen.
Von Nadine Lexa
Gedanken Emotionen Physische Veränderungen Verhalten Private und berufliche
Beziehungen
Negative
Einstellung
Gedrückte
Stimmung
Chronische Müdigkeit,
körperliche Erschöpfung
Benutzen von
unpersönlichen Vermeiden von Patientenkontakt
mithilfe „vermeintlich“
gegenüber
und/oder
Reizbarkeit,
Schlafstörungen
Erneuerungen,
abfälligen wichtigerer Tätigkeiten
Anspannung,
u n fl e x i b e l
Muskelverspannungen, Rücken-
Ausdrücken
Nervosität
Rückzug aus privaten Kontakten
(z.B. nicht mehr zu Hause
schmerzen, Kopfschmerzen
gegenüber
Pessimismus
Innere Leere,
Gewichtszunahme oder
Patienten
ans Telefon gehen)
Konzentrationsschwierigkeiten
Misstrauen gegenüber anderen
Gefühllosigkeit
Gewichtsabnahme
Langsamkeit
Ärger, Wut,
oder extreme
Zweifel am Sinn
der Tätigkeit
Zorn (auf
Kollegen,
Vorgesetzte,
Patienten und
sich selbst)
Geschäftigkeit
Häufige
Abwesenheit von
der Arbeit (wegen
Krankheit)
Vermehrter
Kaffee- oder
Tabakkonsum,
Alkohol oder
Medikamentenmissbrauch
„Burn-in“ statt Burn-out
BegleiterInnen, die in einem palliativen
Setting arbeiten, stellen sich täglich
großen Herausforderungen. Neben
einer hohen Flexibilität, Sensibilität,
Empathie und Kommunikationsfähigkeit
müssen sich gerade BegleiterInnen
im Palliativbereich fortwährend von
einer Extremsituation auf die nächste
einstellen. Dies verlangt sehr viel von
den Pflegenden, meist mehr als diese
den Betroffenen noch geben können.
Gerade Pflegende und auch ehrenamtliche
BegleiterInnen neigen quasi zu
einem sozialen „Überengagement“ und
einem gegen sich selbst rücksichtslosen
Einsatz für moralische und sozial
hohe Werte, (Hambrecht, 2011). Dieses
Verhalten kann auf Dauer zu Burn-out,
einem „Ausbrennen“, führen. Hierfür
muss aber zunächst einmal jemand zuvor
vor Begeisterung „gebrannt“ haben,
quasi ein „Burn- in“ stattgefunden haben.
Wenn sich jedoch negative Erfahrungen
häufen, Hindernisse nicht weichen
und die schwierige Realität, die
vielleicht einmal in der Vergangenheit
ideal war, sich nicht ändern, dann kann
aus Freude schnell Frust, aus Hilfsbereitschaft
schnell Spott und aus Zusammengehörigkeitsgefühl
sogar Abneigung
werden.
Das Feuer der Leidenschaft hat Pflegende
für die Arbeit mit schwerstkranken
und sterbenden Menschen begeistert
und darf diese auf Dauer nicht ausbrennen!
Aus diesem Grund ist es wichtig,
Anzeichen eines Burnouts und erhöhter
Belastungsfaktoren sowie Möglichkeiten
zur Prophylaxe zu kennen.
Anzeichen eines Burnouts
Die Betreuung von schwerstkranken
und sterbenden Menschen kann in den
Begleitern unterschiedliche Gefühle
wie Traurigkeit, Schuld oder Angst
hervorrufen, die verunsichern können.
Aus diesem Grund ist ein reflektierter
Umgang mit den eigenen Emotionen
wichtig, um frühzeitig negative Veränderungen
im Denken und Handeln
festzustellen, um idealerweise frühzeitig
gegen diese anzusteuern. Folgende
Fragen können hierbei hilfreich sein:
Darf ich mich so anrühren lassen?
Müsste ich vielleicht abgestumpfter sein?
Bin ich mittlerweile zu abgestumpft?
„Wichtig ist die Abgrenzung zum Leid des Anderen.
Mir darf es auch nicht schlecht gehen, wenn es
dem unmittelbar Betroffenen schlecht geht.“
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