Das “Clean-Me-Out“ Programm - Heim

Dr. Michael Greenfield Sauber & rein von innen
diese alten Samen von „Krankheit“, die in Ihrem Körper gespeichert waren, und die zu diesem
Krankheitszustand beigetragen haben, ein für alle mal eliminiert werden. Sollte irgendjemand
schwerwiegende Reinigungsreaktionen durchmachen, was unwahrscheinlich ist, sollten sie die
Reinigungskräuter ungefähr eine Woche lang nicht mehr einnehmen und dann mit einer viel kleineren
Menge wieder anfangen.
Ernährung während des Leberprogramms
Bei einer Reinigung, speziell der Leber, oder bei der Behandlung eines Krankheitszustandes, ist
die Ernährung äußerst wichtig. Das wichtigste dabei ist, die Finger von allem zu lassen, was auf
einige Seiten zuvor unter: Für die Leber schädliche Dinge aufgeführt ist.
Essen Sie kein Fleisch, keine Milchprodukte, kein Salz, keinen Zucker oder Nahrungsmittel mit
Zucker darin. Vermeiden Sie insbesondere frittierte Nahrung oder in Öl gegarte Nahrung. Begrenzen
Sie Ihre Ölaufnahme auf kaltgepresstes, organisches Olivenöl oder Flachssamenöl. Honig,
echter Ahornsirup, Stevia und Dattelzucker als Süßungsmittel sind akzeptabel. Essen Sie soviel
Früchte, Salate und rohes oder gekochtes Gemüse, wie Sie wollen 56 . Versuchen Sie wenigsten
eine rohe Mahlzeit am Tag und viel frischen Gemüsesaft und frischen Fruchtsaft zu trinken. Trinken
Sie Wasser sooft Sie wollen. Begrenzen Sie Getreide oder Bohnen auf ein oder zweimal die
Woche und stellen Sie sicher, dass Sie sie über Nacht einweichen, bevor Sie diese leicht kochen.
Karottensaft ist ein wunderbares, nährstoffreiches Nahrungsmittel – er enthält aber viel Zucker.
Deshalb sollten diejenigen, die ihre Zuckeraufnahme beschränken müssen, den Saft mit Wasser
verdünnen. Es kann auch notwendig sein, Fruchtsäfte zu verdünnen.
Es ist extrem wichtig, dass Sie Ihre Speisen gut kauen und die Säfte sehr langsam trinken. Auf
diese Art und Weise kann sich Ihr Speichel mit den Nahrungsmitteln und Säften gut vermischen.
Vermeiden Sie nach Möglichkeit säurebildende Nahrungsmittel. Beziehen Sie sich auf die Liste
von säurebildenden und basischen Nahrungsmitteln im Anhang.
Empfehlungen für eine gründliche Leberreinigung
1. Verwenden Sie das tiefgreifende und wirkungsvolle Darmreinigungsprogramm “„Clean-Me-
Out“”. Halten Sie sich an die Anweisungen!
2. Verwenden Sie die Leberformel 1 oder 2 .
3. Nach dem Abschluss der Schritte einer der Formeln, verwenden Sie die andere Formel.
4. Beginnen Sie nochmals mit dem Darmreinigungsprogramm (ungefähr 7 Wochen nach dem
Abschluss des ersten Reinigungsprogramms wie unter 1. empfohlen).
5. Während dem Schritt 4 fangen Sie mit dem Schwermetall-Detoxifikationsprogramm an, da
Schwermetalle Ihre Leber beeinträchtigen könnten.
6. Nach dem Abschluss der beiden Reinigungsprogramme, können Sie mit dem Parasitenprogramm
beginnen.
7. Nun sind Sie vorbereitet, einen weiteren Schritt in Richtung Gesundheit zu tun. Beginnen
Sie mit beiden Leberformeln 1 und 2. Sie können abwechselnd beide Formeln 1 und 2 am selben
Tag verwenden. In der ersten Woche nehmen Sie jeweils zwei Portionen der Leberformel
1 zweimal zwischen den Mahlzeiten, während der ersten Tageshälfte und zwei Portionen der
Leberformel 2 zweimal zwischen den Mahlzeiten während der zweiten Tageshälfte. Nach einer
Woche erhöhen Sie dies auf jeweils drei Portionen. Während dieser Phase sollten Sie üben,
sich der negativen Emotionen, die in Ihnen lauern, bewusst zu werden.
56 Denken Sie daran, dass Völlerei eines der schlimmsten Dinge ist, die Sie Ihrer Leber antun können, Vielen
von uns wurde gelehrt, dass man nicht genug gegessen hat, bis wir das voll „gesättigte“ Gefühl hatten.
Wenn Sie so viel essen, können sie sicher sein, dass Sie Ihre Leber unnötig belasten. Mit ein bißchen Übung
können Sie bemerken, dass Ihr Hunger tatsächlich vor dem gesättigten Gefühl befriedigt ist und dort
müssen Sie aufhören. In einer friedlichen und entspannten Atmosphäre zu essen und jedem köstlichen
Bissen Ihre volle Aufmerksamkeit zu schenken, wird Ihnen ebenfalls helfen, sich mit weniger Nahrung zufrieden
zu fühlen.
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