Das “Clean-Me-Out“ Programm - Heim

Dr. Michael Greenfield Sauber & rein von innen
nehmen, wenn die Salzsäure einigermaßen verdünnt ist.
Wer den Verdacht hat, dass er Candida, Koli oder sonstige unangenehme Bakterien hat, kann
zwei Wochen nach dem Start der Kur mit probiotischen Darmbakterien ein probiotisches Bakterienpräparat
gegen Candida nehmen. Man sollte die Darmflora aufbauen, bevor man dieses Präparat
nimmt.
Wenn Verstopfung auftritt
Zwei Tage nach der Reinigung bekommt man sehr leicht Verstopfung. 40 bis 60% des Stuhls besteht
aus Bakterien und es dauert einige Tage, bis dieser Vorrat wieder aufgebaut ist. Danach
sollte die Verdauung wieder normal funktionieren. Wer bisher Verstopfungen hatte, wird unter
Umständen feststellen, dass nach der ersten Reinigung der Stuhlgang wieder normal ist. Ansonsten
sollten Sie einen Psyllium-Shake ohne Bentonit nehmen, um durch diese Ballaststoffe und
Fasern den Darm in Gang zu bekommen. Wer nach dem Ende des zweiten Tages nach Reinigungsabschluss
noch keinen Stuhlgang hatte, sollte am Abend Reinigungskräuter und Kräuternahrung
zu sich nehmen. Am nächsten Morgen sollten Sie den Psyllium-Shake ohne Bentonit trinken.
Vorschläge für die Zeit nach der Reinigung
Manche benutzen Reinigungskräuter und Kräuternahrung ständig, bis ihr Verdauungssystem normal
arbeitet. Die Reinigungskräuter sind nicht wirklich abführend. Sie reinigen, säubern, regen an
und bauen die Oberfläche und die Muskulatur des Magens und des Dünndarms wieder auf. Beachten
Sie, dass alle Kräuter natürlich sind. Sie sind über lange Zeit getestet und in der Lage, mit
den natürlichen selbstheilenden Kräften des Körpers zu arbeiten. Das ist etwas völlig anderes, als
ein Abführmittel aus der Apotheke, das schadet und die Gefahr der Gewöhnung in sich birgt.
Die Kräuter wurden so zusammengestellt, dass sie Darmablagerungen optimal entfernen. Die
Zusammenstellung wurde nicht als Abführmittel konzipiert. Wer ein Abführmittel braucht, sollte
zusätzlich Pflanzenfasern wie z.B. Psylliumschalenpulver und viel Wasser zu sich nehmen. Es ist
immer wieder überraschend festzustellen, wie gut das Verdauungssystem arbeitet, wenn man als
erstes nach dem Aufstehen ein großes Glas Wasser trinkt. Wenn das noch nicht ausreicht, sollte
man es mit einem Psyllium-Shake ohne Bentonit am Morgen versuchen, gleich nach dem Glas
Wasser.
Besonders wirksam ist es, wenn Sie jetzt nach der Reinigung etwas tun, um die Darmwände optimal
zu regenerieren, aufzubauen und wieder in die ursprüngliche Form zu bringen. Die geeigneten
Präparate hierfür sind die Kräutermischung zur Darmregenerierung und zur optimalen Darmversorgung.
Den Shake mit Bentonit sollte man frühestens dann wieder nehmen, wenn man den Behälter mit
probiotischen Darmbakterien geleert hat. Die freundlichen Bakterien müssen sich nämlich erst
wieder fest etabliert haben.
Wenn der Stuhlgang leicht, weich und ohne unangenehmen Geruch ist, dann wissen Sie, dass die
Besiedlung des Darmes mit freundlichen Bakterien geklappt hat. Sie könnten nun noch mehr Ablagerungen
loswerden, wenn Sie Stufe III weiter durchführen.
Essen Sie möglichst nur zwei Mahlzeiten am Tag, die aus etwas anderem bestehen, als aus
Früchten. Früchte können Sie entweder eineinhalb Stunden vor den Mahlzeiten zu sich nehmen
oder drei Stunden danach. Nur Äpfel oder Ananas würde ich direkt nach den Mahlzeiten essen,
weil sie eine große Hilfe für die Verdauung darstellen.
So lange Sie die Reinigungskräuter nehmen, können Sie jeden Tag Darmablagerungen in kleinen
Stücken verlieren.
Achtung: Wenn Sie nicht auf Stufe I oder II sind, sollten Sie bei der Einnahme der Kräuter gelegentliche
Pausen einhalten, damit der Körper nicht durch den Gewöhnungseffekt immun dagegen
wird. Sie könnten sie 6 Tage nehmen und am siebten Tag aussetzen. Wenn Sie weitermachen
wollen, können Sie sie sechs Wochen lang so nehmen und dann eine ganze Woche aussetzen. So
bekommen Sie die besten Ergebnisse.
Seite 50