BREMISSIMA Magazin | Januar - Februar 2019

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sind, schnallen sich die Frauen ihre Kinder um und los geht’s!
Zu flotter Musik bewegen sich die Mütter mit ihrem Nachwuchs
in einer Tragehilfe rhythmisch durch den Gymnastikraum.
Frauke Grimm zeigt ihnen, wie.
Die 28-Jährige hat im Sommer das Kangatraining bei Bremen
1860 übernommen. Wie Kängurus tragen die Mütter bei diesem
Workout ihre Kinder vor Brust und Bauch, manche auch
auf dem Rücken, und tun als Einheit mit ihrem Baby oder
Kleinkind etwas für ihre Fitness. Als dreifache Mutter weiß
Frauke Grimm, wie sich der Körper mit einer Schwangerschaft
verändert und wie gut dann das Training tut.
Zur Ausbildung nach Wien
Sie selbst tanzte viele Jahre auf hohem Niveau bei Grün-
Gold. Als sie 2012 mit ihrer Tochter Zora schwanger wurde,
stellte sie das intensive Training ein, blieb dem Sport aber als
Tanzlehrerin erhalten. 2014 folgte Sohn Falk. „Nach der Geburt
hab ich gemerkt, dass ich völlig aus der Form war“, erzählt
Frauke Grimm. Schon beim Treppensteigen kam sie ins
Schnaufen und wollte das unbedingt wieder abstellen. Das
Problem war, dass es für Mütter mit kleinen Kindern nicht
viele Fitness-Angebote gibt. Es müsste oft ein Babysitter her.
Dann entdeckte sie das Kangatraining bei Pam Zurkuhle, die
das Angebot bis diesen Sommer bei Bremen 1860 durchführte.
Sport oder Kind? Die Frage stellt sich nicht mehr, denn beim Kangatrainig
wird einfach beides miteinander verbunden
Das Kangatraining selbst erfand die Wiener Tänzerin und
dreifache Mutter Nicole Pascher, die genau vor denselben
Problemen stand wie Frauke Grimm und andere Mütter. 2008
entwickelte die Österreicherin deshalb das Mama-Kind-Workout.
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