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1029 Freunde in facebook Markus Spielmann, Starrkirch-Wil Rechtsanwalt und Notar • FDP-Kantonsrat • Geschäftsführer HEV Kanton Solothurn • Nationalratskandidat (Wahlen am 20. Oktober 2019) Markus Spielmann In welcher Stadt / in welchem Ort wohnst du – und seit wann? Ich wohne seit drei Jahren in Starrkirch-Wil, wo wir unseren Traum vom Eigenheim verwirklichen durften. Vorher wohnten wir in Olten und aufgewachsen bin ich in Däniken. Wann hast du Geburtstag? Am 9. November 1975. Was ist dein Beruf? Seit 2006 bin ich selbständigerwerbend tätig als Rechtsanwalt und Notar. Das heisst, ich bin Partner in einer Bürogemeinschaft mit Büros in Grenchen, Solothurn und Olten. Meine Haupttätigkeit ist am Standort Olten. Auf Mandatsbasis führe ich die Geschäftsstelle des Hauseigentümerverbands Kanton Solothurn, bin zudem Präsident einer Oltner Baugenossenschaft und habe weitere Mandate in der Leitung von Unternehmen. Was sind deine Hobbys? Für Hobbys fehlt mir leider die Zeit etwas. Früher machte ich viel Sport, habe jahrelang Handball gespielt und ich fahre sehr gerne Ski. Mein Ausgleich ist jedoch nicht ein Hobby, sondern die Familie. Meine Frau Fabienne und ich haben zwei Kinder (Aurelian 4 und Eliana 1), welche uns im positiven Sinne auf Trab halten. Als Hobby könnte man wahrscheinlich auch die politische Arbeit als Kantonsrat bezeichnen. Welches sind deine Favoriten? Sport: EHC Olten, FC Aarau. Als Kind war ich grosser Aarau-Fan, und das hallt manchmal noch etwas nach. Musik: Die Toten Hosen, Eminem, Metallica. Mein Musikgeschmack ist auf dem Stand zur Zeit der Kanti stehen geblieben. Politisches: Ich verwalte die Seiten «Markus Spielmann in den Nationalrat» und «Menschen für Klimaschutz gegen Energiepolitik und Kostenwahnsinn.» Zudem folge ich einigen freisinnigen und liberalen Seiten. Wieso bist du bei Facebook? Ich bin seit rund 10 Jahren bei Facebook. Für mich ist es einerseits die Möglichkeit, alte Kontakte aufrecht zu erhalten und zum anderen nutze ich die Plattform für die Politik. Wie bist du zu deinen Facebook-Freunden gekommen? Bei der Annahme von Freundschaften bin ich wählerisch. Grundsätzlich nehme ich nur Anfragen von Personen an, die ich mindestens entfernt kenne. Klienten zum Beispiel nehme ich in der Regel nicht an, ausser uns verbindet etwas Persönliches.. Wer sind deine Freunde und woher kommen sie? Das ist bunt gemischt. Es sind Verwandte und persönliche Freunde, Bekanntschaften aus dem beruflichen und dem politischen Umfeld, Kameraden aus dem Militär, alte Schulfreunde und manchmal vermischt sich das alles auch. Wie oft postest du einen Beitrag und zu welchen Themen? Ich poste auf Facebook und Twitter im Durchschnitt vielleicht je einmal pro Woche etwas. Die Themen sind politischer Art, Sachen des Hauseigentümerverbands und hin und wieder auch Privates. Wie viel Zeit widmest du Facebook? Ich bin mehrmals täglich in Facebook, manchmal nur ganz kurz, um zu sehen was so läuft. Im Büro fast nie, aber wenn ich im Zug unterwegs bin oder abends immer mal wieder. Wieviele Minuten das täglich sind, habe ich noch nie überlegt. Fabienne und Markus Spielmann mit den Kindern Eliana und Aurelian. 22
KRAFTWERK <strong>TATSCH</strong> Kraftwerk-Geschäftsführer Marco Thoma. Aktion: Fitness für Ein- und Umsteiger Neue Fitnesscenter schiessen um Olten wie Pilze aus dem Boden. Für Beständigkeit steht das Kraftwerk an der Von Rollstrasse: Seit 30 Jahren verbessern die Oltnerinnen und Oltner dort ihre Fitness. Der Slogan «trainieren in Olten» stimmt: Jung und Alt, Männlein und Weiblein stärken sich im Kraftwerk einträchtig neben- und miteinander. Wer noch zögert, eine Einsteigeraktion für 555 Franken hilft allen Fitnessinteressierten, den Gang ins Center zu wagen. «Mit uns trainierst Du nicht alleine.» So lautet die aktuelle Kampagne der Oltner Fitnessprofis. Damit unterscheidet sich das Kraftwerk wohltuend von andern Fitnessanbietern, die marktschreierisch auftreten, die Mitglieder jedoch mit einem Zugangsschlüssel ausgestattet unbeaufsichtigt lassen. Heranführung an Geräte und Kurse, Überwachung des Trainings, individuelle Trainingspläne, aber auch immer wieder Follow-ups gehören zu den Leistungen im Kraftwerk, in dem die Inhaber persönlich vor Ort sind. Grosszügige, luftige Räumlichkeiten Auf vier Etagen findet man alles, was es für die Fitness braucht. Eine luftige Ausdauerzone mit diversen Geräten, ein Freihantelbereich und einen gesonderten Saal für Group Fitness. Besonders stolz ist man auf die Etage mit Nautilus-Geräten, dank denen ein effizientes und gelenkschonendes Krafttraining möglich ist. Mehr als 90 top-gewartete Geräte stehen bereit, um alle erdenklichen Trainings zu ermöglichen. Dazu Profis, die sich die Zeit nehmen, alles zu erklären und sinnvolle Übungspläne zu erstellen. «14 bis 94 Jahre» – das die Antwort, wenn man Marco Thoma, den Geschäftsführer, nach dem Alter der Mitglieder fragt. Er fügt an: «Der Frauenanteil bei uns liegt bei 54 Prozent, sicher auch, weil immer eine Aufsichtsperson vor Ort ist. Das gibt Vertrauen.⌂Auf die unterschiedlichen Bedürfnisse und Möglichkeiten der Trainierenden einzugehen, nennt Thoma denn auch eine der Stärken des gesamten Instruktorenteams. Deren Ausbildung entspricht den höchsten Standards der Krankenkassenzertifizierung Qualitop. einfach. Ein- bis zweimal wöchentlich 45 Minuten genügen bereits, um die Figur merklich zu straffen und die Muskulatur zu stärken. «Fitness ist Lebensqualität», weiss Mariella Fella, die andere Hälfte des Inhaber-Duos, «unsere Mitglieder erfahren die vielen positiven Auswirkungen eines regelmässigen Trainings: bessere Beweglichkeit, stärkere Gelenke, höhere Knochendichte, Reduktion von Blutfettwerten und Blutdruck, etc. Fitnesstraining ist und bleibt eben ein Jungbrunnen. Das beweist auch der hohe Seniorenanteil in unserem Center». Doch welche Trainingsart ist die beste? «Dies hängt ganz von den individuellen Bedürfnissen und Möglichkeiten ab», so Mariella Fella weiter. «Manche setzen den Schwerpunkt bei der Kräftigung des Herz-/Kreislaufsystems, andere bei der Kondition, Koordination und dem Rhythmusgefühl. Wichtig ist aber, dass insbesondere Neueinsteiger am Anfang begleitet werden und sich schnell zurechtfinden». Diese Betreuung und die familiäre Atmosphäre sind ein wichtiges Anliegen der Fitnessprofis im Kraftwerk – und der grosse Unterschied zu andern Anbietern in Olten. Training im Wandel der Zeit ... Immer noch hält sich bei Aussenstehenden das Klischee vom Anabolika-gepumpten Bodybuilder, der schreiend und stöhnend seine Hanteln stemmt. «Einige Anbieter stellen sich leider auch heutzutage immer noch so dar», hält Thoma der Branche kritisch vor. «Gerade das Gerätetraining geht hier jedoch einen andern Weg. Gelenk- und rückenschonend, aber ebenso intensiv – ganz ohne Geschrei und Selbstdarstellung.» Zwei bis drei Einheiten à 30 bis 45 Minuten wöchentlich; je nach Bedürfnis können die Programme um Einheiten an Ausdauergeräten oder Group Fitness ergänzt werden. Ideal für all jene, bei denen Fitness nicht Selbstzweck, sondern Mittel zum Zweck ist. Zur Regeneration danach bietet sich ein Saunagang an, der im Abo inklusive ist. Fitness mit Spass: Ebenfalls zum Kraftwerk (und im Abo eingeschlossen) gehört eine breite Palette von Group Fitness. Ob klassische Lektionen, Intensivtraining Bauch-Beine-Po, Body Art, Body Pump oder Fitboxen, tänzerisches Zumba oder forderndes High Intensity Intervall Training – die Kurse eignen sich für Jung und Alt. Bewegung zu zündender Musik – so lässt sich der Alltagsstress rausschwitzen. Fitness zum Einsteigerpreis Wer bis Ende August ein Jahresabo löst, bezahlt nur gerade 555 Franken. Das Abo berechtigt zum unbeschränkten Training, inkl. Group Fitness und Sauna, sowie das Gymhopper-Abo, dank dem Kraftwerk-Mitglieder in über 200 Partnerstudios in der ganzen Schweiz trainieren können. Günstiger wird der Einstieg in die Fitness nimmer. Insbesondere, weil sich viele Krankenkassen mit erheblichen Beiträgen an einer Mitgliedschaft im Qualitop-zertifizierten Kraftwerk beteiligen. Fitnesstraining unverzichtbar Wie oft haben wir uns schon über überschüssige Pfunde oder Hautdellen geärgert? Oder wollten einfach etwas zum allgemeinen Wohlbefinden und für die Fitness im Alltag tun? Leider bleibt es allzu oft bei den guten Vorsätzen. Dabei wäre es so Group Fitness in einem gesonderten Saal. Von Rollstrasse 28, 4600 Olten 062 296 20 20 www.kraftwerk-olten.ch trainieren@kraftwerk-olten.ch 23
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