Kursprogramm VHS Leipziger Land Frühling_Sommer 2020

Markranstädt
Mehrgenerationenhaus
Linedance – Stammtisch
Offenes Treffen von Linedancern aus Markranstädt
anderen Städten zum Austausch, gemeinsamen
Üben oder Vorbereiten von Auftritten.
Steffi Gittel
Montags 18:15 – 20:45 Uhr
klingt die Veranstaltung auf Wunsch aus mit einem
Tisch - Gesellschaftsspiel.
Nico Neuwirth
freitags 14:00 – 17:00 Uhr
MGH Markranstädt, Offener Treff
Markranstädt
Bewegung und Entspannung für
Jung und Alt
Um langfristig für Wohlbefinden zu sorgen und
die Gesundheit zu erhalten, ist ein ausgeglichener
Wechsel von Bewegung und Entspannung
Voraussetzung. Regelmäßige sportliche Aktivitäten
beugen Krankheiten vor und erhöhen die
körperliche, aber auch die geistige Leistungsfähigkeit
für jedes Alter.
Inhalte:
- Bewegungstraining
- Abläufe von Übungen werden erarbeitet.
- Schulung der Ausdauer
- Kräftigung der Muskulatur
- Durchführung von Entspannungsübungen
Gabriele Wunderlich
mittwochs 16:30 – 17:30 Uhr
MGH Markranstädt, Sportraum
Gedächtnistraining für Senioren
Aktiv und geistig beweglich bleiben bis ins hohe
Alter, das Gedächtnis in Schwung halten und
das Erinnerungsvermögen trainieren - dazu
trägt das abwechslungsreiche Programm von
Adelheit Lüdtke mit spielerischen und unterhaltsamen
Aufgaben bei.
Adelheid Lüdtke
jeden ersten Donnerstag im Monat 14:00 –
15.30 Uhr
MGH Markranstädt, Offener Treff
“Mach mal Pause“ – Gespräche für
das Wohlbefinden
Eine Auszeit nehmen, Abstand vom Alltäglichen
- durch die Anwendung von Elementen verschiedener
Entspannungskonzepte können sich
z.B. Verstimmungen lösen und zu mehr Freude
und Lebensqualität führen. Darüber hinaus ist
Raum für Gespräche. Ziel ist es, Erfahrungen
und Erkenntnisse zu sammeln und im alltäglichen
Handeln umzusetzen. Nach einem Kaffee
Deutsch für Geflüchtete
Ehrenamtlich engagierte Lernbegleiter unterstützen
und helfen Zuwanderern im MGH, bis
zum Beginn eines Sprachkurses bei der Volkshochschule
bereits einen ersten Zugang zur
deutschen Sprache zu erlangen. Teilnehmende
finden vor Ort einfach und schnell einen Einstieg,
den sie ohne Vorwissen bewältigen können.
Ablauf:
Anmeldung zum VHS-Kurs inklusive Beantragung
der individuellen Förderung, bei der ein
Personaldokumentes vorgelegt werden muss.
Beratung und Auswahl des passenden Angebotes
im MGH, ggf. zur Überbrückung der Wartezeit
bis zum Beginn eines geeigneten regulären
Deutschkurses
Da die Angebote unterschiedlich aufgebaut
sind, erkundigen Sie sich nach Inhalten und
Terminen bitte vor Ort.
MGH Markranstädt
Aktionskreis „Modernes
Markranstädt - barrierefrei?!“
Der Aktionskreis beschäftigt sich ehrenamtlich
mit der praktischen Umsetzung des Themas
„Barrierefreiheit“ und altersgerechtem Wohnen
und Leben. Wir laden alle couragierten Bürgerinnen
und Bürger ein, die etwas verändern und
sich konstruktiv einbringen wollen.
Das MGH verfügt über einen behindertengerechten
Zugang.
Lutz Gatter / Gudrun Weber
jeden letzten Mittwoch im Monat,
17:30 – 19:30 Uhr
MGH Markranstädt, Offener Treff
104
Telefon: 034205 449941