Kursprogramm VHS Leipziger Land Frühling_Sommer 2020

Groitzsch
Groitzsch
Kaha - neues Bewegungsangebot
KAHA heißt übersetzt aus der Sprache der
Maori „energiegeladen, kraftvoll“, ist inspiriert
vom Taiji, Qigong, dem Haka (traditionelle, ausdrucksstarke
Bewegungen der Ureinwohner
Neuseelands) und dem klassischen Yoga.
Langsam und fließend geht eine Bewegung in
die andere über, sodass immer genügend Zeit
bleibt, diese kontrolliert auszuführen und einen
sofortigen Effekt zu spüren - eine gesunde Balance
zwischen Beweglichkeit und Stabilität des
Körpers. Es kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende
Muskelgruppen und führt zu innerer
Ruhe. Kaha ist in jedem Alter durchführbar.
MC30269 112,- €
Di, ab 3.3.20, 19.15 - 20.15 Uhr, 15 X
Yvette Mahler
Groitzsch, An der Schnauder 14, Stadtmühle
Pilates
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates
kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination
und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch,
Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates
auch „Powerhouse“ genannt. Pilates kräftigt,
entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen
Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig,
die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden
sehr bewusst und mit großer Konzentration
ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und
zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training
ist, können Sie individuell variieren. Gut für alle,
die sich ein sanftes und effektives Training für
den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse
nötig! In jedem Alter geeignet!
MC30275 112,- €
Di, ab 3.3.20, 20.15 - 21.15 Uhr, 15 X
Yvette Mahler
Groitzsch, An der Schnauder 14, Stadtmühle
Sprachen
Englisch Grundkurs 1 Anfänger
A1 ist die angestrebte Niveaustufe (siehe Seite
8 - 9) nach 4 Semestern bzw. etwa 110 Unterrichtsstunden
Lernen der Fremdsprache. Sie
können sich dann mit Hilfe von einzelnen Wörtern,
kurzen Sätzen, Mimik und Gestik auf einfachste
Weise ausdrücken.
Mit der Absolvierung dieses Kurses haben Sie
etwa 25 % des Ziels erreicht.
Für die Teilnahme sind keine Kenntnisse der
Fremdsprache erforderlich.
Bitte mitbringen: Das Lehrwerk wird am 1.
Kurstag festgelegt. Danach kaufen Sie das
Buch bitte selbst.
MC40603 109,50 €
Mi, ab 11.3.20, 18.30 - 20.00 Uhr, 15 X
Groitzsch, Altenburger Straße 2a
Englisch für die Reise
Für immer mehr Menschen heißt das Lieblingsreiseziel:
Land und Leute erleben. Und der Weg
dahin führt über einen Sprachkurs. Denn wenn
Sie sich im Reiseland auch sprachlich zurechtfinden,
können Sie Ihre Reise noch besser
genießen. In diesem Kurs werden Sie mit viel
Spaß und wenig Grammatikpaukerei nicht nur
wichtige Alltagssituationen üben, sondern auch
viel über Bräuche und Traditionen kennenlernen.
Ihr Kursbuch ist selbst auf der Reise ein
praktischer Begleiter! Sie brauchen geringe
Vorkenntnisse für diesen Kurs.
Bitte mitbringen: Das Lehrwerk wird am 1.
Kurstag festgelegt. Danach kaufen Sie das
Buch bitte selbst.
MC40643 109,50 €
Mi, ab 11.3.20, 20.00 - 21.30 Uhr, 15 X
Groitzsch, Altenburger Straße 2a
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Bitte kaufen Sie das
Lehrmaterial erst nach der
1. Veranstaltung.
Damit vermeiden Sie unnötige
Kosten, wenn Sie den Kurs noch
wechseln möchten oder sich eine
Änderung ergibt.
Französisch Grundkurs 1 Anfänger
A1 ist die angestrebte Niveaustufe (siehe Seite
8 - 9) nach 4 Semestern bzw. etwa 110 Unterrichtsstunden
Lernen der Fremdsprache. Sie
können sich dann mit Hilfe von einzelnen Wörtern,
kurzen Sätzen, Mimik und Gestik auf einfachste
Weise ausdrücken.
Mit der Absolvierung dieses Kurses haben Sie
etwa 25 % des Ziels erreicht.
Telefon: 03433 7446330