Kursprogramm VHS Leipziger Land Frühling_Sommer 2020

Großpösna
Großpösna
Rückenfit
Dieser Kurs ist für Menschen gedacht, die etwas
für ihre Rückengesundheit tun wollen. Jede Altersgruppe
ist zugelassen, Geübte und Ungeübte,
Personen die unter Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden
oder Verspannungen leiden.
Ziele der Maßnahme:
Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken,
rückengerechte Bewegungsabläufe im Alltag
und Beruf trainieren. Es geht um den Abbau
von Bewegungsmangel, das Erkennen von Risikofaktoren
und das bewusste Entgegenwirken
durch Haltung, Bewegung und Atmung. Vermittelt
wird Wissenswertes über Aufbau und Funktion
der Wirbelsäule, rückengerechtes Sitzen, Stehen,
Gehen, Bücken, Heben, Tragen, Hinlegen
und Aufstehen, Belastungsmöglichkeiten und
Grenzen, ergonomische Arbeitsplatzgestaltung,
praktische Gruppenübungen zur Verbesserung
der Kraft-, Dehn-, Koordinations-, Lockerungsund
Entspannungsfähigkeit, Funktionsgymnastik
für eine positive Körperwahrnehmung.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und warme
Socken
MC30291 81,60 €
Fr, ab 28.2.20, 14.45 - 15.45 Uhr, 12 X
Großpösna
Sprachen
Englisch Grundkurs 1 Anfänger
A1 ist die angestrebte Niveaustufe (siehe Seite
8 - 9) nach 4 Semestern bzw. etwa 110 Unterrichtsstunden
Lernen der Fremdsprache. Sie
können sich dann mit Hilfe von einzelnen Wörtern,
kurzen Sätzen, Mimik und Gestik auf einfachste
Weise ausdrücken.
Mit der Absolvierung dieses Kurses haben Sie
etwa 25 % des Ziels erreicht.
Für die Teilnahme sind keine Kenntnisse der
Fremdsprache erforderlich.
Bitte mitbringen: Das Lehrwerk wird am 1.
Kurstag festgelegt. Danach kaufen Sie das
Buch bitte selbst.
Englisch Grundkurs 4
A1 ist die angestrebte Niveaustufe (siehe Seite
8 - 9) nach 4 Semestern bzw. etwa 110 Unterrichtsstunden
Lernen der Fremdsprache. Sie
können sich dann mit Hilfe von einzelnen Wörtern,
kurzen Sätzen, Mimik und Gestik auf einfachste
Weise ausdrücken.
Mit der Absolvierung dieses Kurses haben Sie
etwa 75 % des Ziels erreicht. Für die Teilnahme
werden 50 - 60 Unterrichtsstunden systematisches
Fremdsprachenlernen vorausgesetzt.
Das Entgelt ist für eine Mindestteilnehmerzahl
von 6 Teilnehmern kalkuliert. Wenn die Mindestteilnehmerzahl
nicht erreicht wird, erfolgt keine
Förderung des Kurses (Zuschuss Freistaat
Sachsen entfällt). Sie erhalten ein neues Angebot
mit einem erhöhten Entgelt und entscheiden,
ob Sie teilnehmen möchten.
MC40611 109,50 €
Do, ab 6.2.20, 17.30 - 19.00 Uhr, 15 X
Inka Krüger
Großpösna, Pösna Park, 1. Etage, Zi. 301
Englisch für die Reise
Für immer mehr Menschen heißt das Lieblingsreiseziel:
Land und Leute erleben. Und der Weg
dahin führt über einen Sprachkurs. Denn wenn
Sie sich im Reiseland auch sprachlich zurechtfinden,
können Sie Ihre Reise noch besser
genießen. In diesem Kurs werden Sie mit viel
Spaß und wenig Grammatikpaukerei nicht nur
wichtige Alltagssituationen üben, sondern auch
viel über Bräuche und Traditionen kennenlernen.
Ihr Kursbuch ist selbst auf der Reise ein
praktischer Begleiter! Sie brauchen geringe
Vorkenntnisse für diesen Kurs.
Bitte mitbringen: Das Lehrwerk wird am 1.
Kurstag festgelegt. Danach kaufen Sie das
Buch bitte selbst.
MC40641 109,50 €
Mo, ab 2.3.20, 18.45 - 20.15 Uhr, 15 X
Großpösna, Pösna Park, 1. Etage, Zi. 301
MC40601 109,50 €
Mo, ab 2.3.20, 17.00 - 18.30 Uhr, 15 X
Großpösna, Pösna Park, 1. Etage, Zi. 301
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Telefon: 03433 7446330