Kursprogramm VHS Leipziger Land Frühling_Sommer 2020

Geithain
Geithain
Nähen Jahreskurs
Dieser Kurs setzt den Besuch eines Anfängerkurses
oder vorhandene Vorkenntnisse beim Nähen
an der Nähmaschine voraus. Sie entwerfen
Ihre Lieblingsstücke nach eigenen Ideen, entwickeln
dafür Schnitte und fertigen die neuen Modelle
unter professioneller Anleitung selbständig
an. Dabei werden Sie gründlich in den Umgang
mit der Nähmaschine eingeführt und lernen, mit
anspruchsvollen Details umzugehen, z.B. Kragen,
Falten, Schlitz oder Bund u.a..
Bitte mitbringen: Koffernähmaschine und Nähutensilien:
Schere, Nähgarn, Heftgarn, Nähnadeln,
Stecknadeln, Schneiderkreide, Bandmaß,
Bleistift, Stoff für neue Modelle, eventuell
Reißverschluss.
MG21432 82,80 €
Mi, ab 8.4.20, 19.00 - 21.15 Uhr, 6x
Anke Fröbel-Hofmann
VHS GS Geithain, Ossaer Weg 24, Zi. 1
Gesundheit | Ernährung
Leben mit Hochsensibilität
An 2 Abenden werden die wissenschaftlichen
Grundlagen zum Thema Hochsensibilität vermittelt
und erläutert, welche Konsequenzen sich
bei Hochsensiblen für die Gesundheit ergeben.
Außerdem werden Möglichkeiten vorgestellt,
mit denen hochsensible Menschen ihre Psyche
im Gleichgewicht halten können. Was kann man
trotz Reizüberflutung tun, um weniger gestresst
zu sein und psychisch gesund zu bleiben?
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, etwas zu
trinken
MG30142 33,60 €
Mi, ab 1.7.20, 18.00 - 20.15 Uhr, 2 X
Ines Patzsch
VHS GS Geithain, Ossaer Weg 24
Wir erweitern unser Angebot
für Sie permanent
um neue
Kurse und Termine.
Das tagesaktuelle Kursangebot und
die Möglichkeit sich bequem online
anzumelden finden Sie unter:
NEU
www.vhsleipzigerland.de
Yoga
Dieser Kurs ist für Anfänger, Wiederanfänger
und Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen
gedacht. Hier werden Sie systematisch in die
Grundlagen des Hatha Yoga eingeführt. Sie
erlernen die Grundstellungen bzw. Vorübungen
(Asanas) der bekannten Rishikesh-Reihe,
Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannung
(Shavasana). Somit wird eine optimale
Basis für die eigene Yogapraxis geschaffen
und Sie können bestimmte Yoga-Techniken in
das tägliche Leben übertragen. Theoretische
Grundlagen aus der Yoga-Philosophie können
Ihnen ein Verständnis für die Wirkung des Yoga
und das Leben mit Yoga geben. Mit einer regelmäßigen
Praxis können Sie Ihre Gesundheit
und Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern,
ein angenehmes Körpergefühl entwickeln, physische
und psychische Spannungen lösen und
Stress abbauen.
Bitte mitbringen: eine Decke, ein Handtuch,
bequeme Kleidung, evtl. dicke Socken, wenn
vorhanden: ein Meditationskissen, ein Getränk
MG30156 96,- €
Di, ab 3.3.20, 18.00 - 19.30 Uhr, 12 X
Ingrid Kluge
VHS GS Geithain, Ossaer Weg 24, Zi. 3
MG30157 96,- €
Di, ab 2.6.20, 18.00 - 19.30 Uhr, 12 X
VHS GS Geithain, Ossaer Weg 24, Zi. 3
MG30159 96,- €
Fr, ab 28.2.20, 17.00 - 18.30 Uhr, 12 X
Dr. Vladimir Prisyazhnyuk
VHS GS Geithain, Ossaer Weg 24, Zi. 3
MG30160 96,- €
Do, ab 5.3.20, 9.00 - 10.30 Uhr, 12 X
Elvira Zimmermann
VHS GS Geithain, Ossaer Weg 24, Zi. 3
MG30161 96,- €
Fr, ab 19.6.20, 17.00 - 18.30 Uhr, 12 X
Dr. Vladimir Prisyazhnyuk
VHS GS Geithain, Ossaer Weg 24, Zi. 3
MG30162 96,- €
Mi, ab 4.3.20, 9.00 - 10.30 Uhr, 12 X
Elvira Zimmermann
VHS GS Geithain, Ossaer Weg 24, Zi. 3
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Telefon: 03433 7446330