TRENDYone | Das Magazin - Allgäu - Januar 2017

Genuss
Die vielen Facetten des Genießens
Was ist Genuss und wie wird er wahrgenommen?
In unserer immer schnelllebigeren Zeit bleibt der Genuss oft auf der Strecke.
Es wird immer wichtiger sich bewusst Zeit zu nehmen um den Lärm
der Welt zu vergessen. Für das eigene Wohlergehen zu sorgen kann sich
auch auf den eigenen Gesundheitszustand positiv auswirken. Dabei stellt
sich die Frage, was Genuss eigentlich ist und was er in uns bewirkt.
Genuss ist eine positive Einwirkung
auf ein oder mehrere Sinne des Menschen.
Genuss ist höchst subjektiv, es
ist wichtig sich auf das Genießen einlassen
zu können. Das Bewusstsein
darüber ist erforderlich, denn sobald
etwas zur Routine wird, fällt es vielen
schwer, dies noch zu genießen. So kann
der ursprüngliche Genuss, wenn dieser
nicht mehr mit besonderer Freude verbunden
wird, nur noch Ablenkung für
das Gehirn sein oder sogar zur Sucht
führen.
Geschmäcker sind unterschiedlich
Was als Genuss empfunden wird, ist
von Mensch zu Mensch unterschiedlich.
Genuss wird oft mit Kulinarik in
Verbindung gebracht, doch er ist wesentlich
vielfältiger. So stimuliert es
bei einer Person den Sehsinn, wenn
diese ein Kunstwerk betrachtet, welches
für andere mit einer Beleidigung
für das Auge gleichzusetzen ist. Andere
Menschen genießen Massagen,
unterschiedliche Musikstile, eine gute
Zigarre oder eine Bergwanderung. Daher
gibt es kein Patentrezept, wie man
am besten genießt. Durch ausprobieren
sammelt man Erfahrung, was das Genießen
für einen selbst bedeutet.
DAS BEWUSSTSEIN
ÜBER DEN
GENUSS IST
WICHTIG
Kann man
eigentlich nicht
genießen?
Es gibt Menschen,
die sich bewusst
dem weltlichen Genuss
verschließen
und Askese praktizieren.
Darunter versteht man den
bewussten Verzicht. Begierde, die
auf sinnlichen Genuss gerichtet ist, soll
unterdrückt, die Fähigkeit zur Selbstkontrolle
hingegen gestärkt werden.
Doch dadurch, dass auf die Sinne wenige
Reize ausgeübt werden, entsteht
eine innere Ruhe. Diese kann auch genossen
werden, wodurch der Asket im
Licht eines „alternativen Genießers“
erscheint. Personen hingegen, die sich
an nichts mehr erfreuen können, haben
ein stark erhöhtes Risiko Depressivität
zu entwickeln.
Genießen ist erlernbar
Da das menschliche Gehirn sehr gut
darin ist, Muster zu erkennen
und zu lernen, wird es
sich bei vielen Formen
des Genusses
weiterentwickeln.
Dies
ist einerseits
wünschenswert,
da
die eigenen
Sinne geschult
werden,
andererseits
sind
Enttäuschungen
vorprogrammiert.
Wer gerne gereifte
Spitzenweine, alte Single
Malt Whiskys, edle Schokolade oder