SCHWACHHAUSEN Magazin | März - April 2020

Im Judo-Training Nurali Normakhmatov
und Elda Miramontes Garcia tun Anfänger
und Fortgeschrittene gemeinsam etwas
für ihre Fitness
Stark und fit mit Judo
Bremen 1860 hat ein neues Angebot für
Anfänger, Wiedereinsteiger und Aktive
immer Mittwochabend eingerichtet
Stark sein, sich behaupten können, Selbstbewusstsein ausstrahlen, in unangenehmen
oder gar gefährlichen Situationen seinen Mann stehen – das
können auch Frauen mit dem richtigen Training. Die Judo-Abteilung von
Bremen 1860 hat eine Trainingszeit eingerichtet, in der Jugendliche und
Erwachsene bis ins hohe Alter ein Augenmerk auf Technik, Taktik und
Kraft legen. Das für Judo typische Kampftraining nimmt nur sehr wenig
Raum ein. Auch Wettkämpfe sind für diese Judoka die Ausnahme. Mittwochs
von 18.45 bis 20 Uhr können in Halle 8 im Baumschulenweg 8-
10 sowohl Anfänger als auch Wiedereinsteiger sowie aktive Judoka
miteinander trainieren. Trainer Nurali Normakhmatov hat sich dafür Verstärkung
geholt und die 29-Jährige Elda Miramontes Garcia (3. Dan) als
neue Trainerin gewonnen.
Die Spanierin kam im vergangenen Sommer als Junior-Professorin an die
Uni nach Bremen und fand im Oktober den Weg zu 1860. Als sie fünf
Jahre alt war, begann sie in Galizien mit dem Kampfsport, nahm fortan regelmäßig
an Wettbewerben teil, wurde spanische Meisterin in der U18
und landete auch bei den Meisterschaften in der U20 und U23 auf dem
Treppchen. Zudem absolvierte sie dort ihre Trainerausbildung. Mit Anfang
20 ging sie nach Frankreich, wo sie sechs Jahre lang lebte, trainierte
und Training gab. „Jedes Land ist ein bisschen anders vom Stil her“, stellte
sie fest. Auch in Deutschland hat sie Unterschiede im Vergleich zu Spanien
und Frankreich bemerkt. Die verschiedenen Einflüsse und Erfahrungen
ermöglichen ihr, das Training abwechslungsreich zu gestalten und
auf verschiedene Bedürfnisse im Training einzugehen. „Sie ist technisch
und von der Stabilität her sehr gut“, bescheinigt ihr Nurali Normakhmatov.
Neben einem wachsenden Selbstbewusstsein im Alltag schenkt Judo den
Aktiven auch körperlich viel, so Elda Miramontes Garcia. „Judo ist ein
komplettes Körpertraining mit fast keinem Verletzungsrisiko“, sagt die
Trainerin. Deshalb tun die Sportlerinnen und Sportler mit jeder Trainingseinheit
auch ihrer Gesundheit etwas Gutes.
Das Judotraining ist ein Angebot an Vereinsmitglieder. Nicht-Mitglieder
können das Training mit einem Gästeausweis zwei Wochen lang testen.
Den Ausweis gibt es für zehn Euro von montags bis freitags von 9 bis
17.30 Uhr in der 1860-Geschäftsstelle im Baumschulenweg 6. Die zehn
Euro werden bei Vereinseintritt verrechnet. Nähere Informationen zum
Gästeausweis gibt es unter Telefon 21 1860 oder E-Mail info@bremen1860.de.
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