HHNO II-2020__web

»Mrs.Sporty« Filialen unterstützen mit Trainingsprogrammen
und persönlicher Betreuung Frauen zuhause
Landesweit geschlossene Fitnessstudios aufgrund des Coronavirus:
Mrs.Sporty unterstützt mit Trainingsprogrammen und
persönlicher Betreuung Frauen zuhause. ©Mrs.Sporty
Zuhause bleiben und soziale Kontakte vermeiden –
die Einschränkungen im Zusammenhang mit dem
Coronavirus treffen das Herzstück der Trainingsphilosophie
von Mrs.Sporty, die auf Training in familiärer
Atmosphäre mit persönlicher Betreuung basiert. Nun
hat die Frauenfitnessmarke schnell reagiert und ein
Konzept entwickelt, das die Mitglieder dabei unterstützt,
ihre Trainings- und Ernährungsroutine in dieser
Ausnahmesituation weiterhin aufrechtzuerhalten.
Trainingsvideos halten zuhause fit – auch Nicht-
Mitglieder
Dass Mrs.Sporty das Training im Club so schnell auf
Online-Training umstellen konnte, war nicht zuletzt
durch die bereits entwickelte Mrs.Sporty App möglich.
Die App enthält die individuellen Trainingspläne
der Mitglieder und dazu passende Trainingsvideos,
damit die Frauen ihr Workout beispielsweise auch im
Urlaub oder auf Dienstreisen durchführen können.
Angesichts der voraussichtlich mehrwöchigen Clubschließungen
hat das Unternehmen zusätzliche 30-
minütige Trainingsvideos gedreht. „Diese können
von unseren Mitgliedern alleine oder mit ihrer Familie
zu Hause genutzt werden oder aber in Form von Kursen“,
erklärt Katja Görke. Dabei „treffen“ sich Trainer
und Mitglieder zu festen Zeiten z. B. per Skype oder
über andere digitale Kanäle. So kann auch das Kleingruppentraining
virtuell weiter stattfinden.
„Das Ziel von Mrs.Sporty ist es, Sport und Gesundheit
zum Bestandteil des Lebens jeder Frau zu machen“,
sagt die Clubbesitzerin. Daher stellt die Frauenfitnessmarke
über ihre Social-Media-Kanäle Express-Workouts
und Ernährungs-Videos online, die
allen Frauen, auch ohne Mitgliedschaft bei
Mrs.Sporty, frei zugänglich sind. „Gerade jetzt, wo
wir angehalten sind, möglichst in unseren Wohnungen
zu bleiben, möchten wir alternative Bewegungsmöglichkeiten
anbieten. Das richtet sich auch – und
ganz besonders an die Frauen in Hamburgs Nordosten
und Umland, die im Moment nicht nach draußen
gehen wollen, weil sie zur Risikogruppe aufgrund
von Vorerkrankungen gehören, aber trotzdem aktiv
bleiben möchten“, so Katja Görke weiter.
Individuelle Betreuung auf Distanz
Durch die persönliche Betreuung bei den Clubbesuchen
und regelmäßigen Trainergesprächen kennen
die Trainer*innen ihre Mitglieder so gut, dass sie
diese auch auf die Distanz optimal betreuen und begleiten
können. Sie motivieren die Mitglieder beispielsweise
per Telefon, die Trainingszeiten einzuhalten
oder erkundigen sich, wie das letzte Training lief.
Auch für Fragen rund um Ernährung und Regeneration
stehen die Trainer zur Verfügung. „Besonders in
den turbulenten Zeiten ist es wichtig, die Kontinuität
einzuhalten, damit die Trainingsroutine nicht verloren
geht. Die Routine gibt Sicherheit und hilft, langfristig
die gesetzten Fitnessziele konsequent zu verfolgen
und gesund zu bleiben“, erklärt Katja Görke. „Die
persönliche Betreuung ist nicht nur für die körperliche
Fitness wichtig. Sie hilft auch, die erzwungene
Isolation zu überbrücken.“
Zusammenhalt auch über die Grenzen des Sports
hinaus
Zusammenhalt wird innerhalb der Mrs.Sporty Community
großgeschrieben. Dieser Zusammenhalt
reicht weit über den Sport hinaus, wie sich in der
Krise zeigt. Gerade jetzt findet ein reger Austausch
in der Community App statt. Wie sonst im Zirkel
spornen sich die Mitglieder untereinander an, gratulieren
zum absolvierten Training und geben sich
Tipps zu gesunden Rezepten. Gemeinsam durch
die Krise.
Eure Mrs. Sporty-Clubs in der Nachbarschaft
Mrs.Sporty Club Bramfeld
Bramfelder Chaussee 271-273, 22177 Hamburg,
Tel.: 040 - 6330 5444
club787@club.mrssporty.de
www.mrssporty.de/club787
Mrs.Sporty Club Volksdorf
Kattjahren 1c, 22359 Hamburg
Tel.: 040 - 8894 4323
club275@club.mrssporty.de
www.mrssporty.de/club275
Mrs.Sporty Club Poppenbüttel
Moorhof 7b, 22399 Hamburg
Tel.: 040 - 6116 4690
club239@club.mrssporty.de
www.mrssporty.de/club239
Mrs.Sporty Club Wandsbek
Mühlenstieg 17, 22041 Hamburg
T: 040 - 2857 6847
kontakt@sportclub-wandsbek.de
www.sportclub-wandsbek.de
Mrs.Sporty Club Sasel
Saseler Markt 11, 22393 Hamburg
T: 040 - 6397 3139
club247@club.mrssporty.de
www.mrssporty.de/club247
Mrs.Sporty Club Ahrensburg
Große Straße 2, 22926 Ahrensburg
Tel.: 04102/981998
club140@club.mrssporty.de
www.mrssporty.de/club140
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