Mein Leben Live Ausgabe2 April2020

• Schnappt die Falle einmal doch zu und man gerät ins Visier eines „Wow! Das muss ich unbedingt haben“-Produktes,
gilt folgende 3er-Regel: Betrachte es ausgiebig und lege es zur Seite bzw. speichere die Informationen. Betrachte es
3 Tage später. Löst es immer noch das gleiche Gefühl aus? Dann warte erneut 3 Tage und sieh es nochmal an. Sagst
du beim dritten Mal immer noch uneingeschränkt „Ja“, macht es immer noch Sinn, deckt es immer noch den Bedarf,
dann wird es ziemlich sicher nicht in der Rubrik „Sünde“ landen.
• Niemals hungrig oder frustriert einkaufen gehen! Beides schwächt das Abwehrsystem.
• Schreibe dir eine präzise Einkaufsliste und kauf nur das, was auf dieser Liste steht. Finger weg vom Bei-Konsum!
• Lerne dich selbst kennen! Vor allem jene Punkte, an denen du leicht manipulierbar bist, sei es über Komplimente (Anerkennung),
Prestige (Selbstwert) oder anderes. Nimm dir ein wenig Zeit und informiere dich über Verkaufspsychologie.
Mach dir bewusst, wie umfangreich und subtil die Trickkiste der Verführung eingesetzt wird: Düfte – die uns olfaktorisch
infiltrieren und ebenso wie visuelle und auditive Reize dazu dienen, unsere Kauffreudigkeit zu stimulieren.
• Nimm das Ganze mit Humor! Ab und an versagt auch die beste mentale Schutzimpfung.
Wir sind nun einmal Jäger und Sammler. Was uns über Jahrtausende bestimmte, lässt
sich nicht so einfach umprogrammieren. Das wissen auch die Verführer. Wir haben Bedürfnisse
und Bedarfe, sind anfällig für Versuchungen und (scheinbare) Belohnungen, die ein
Synapsen-Feuerwerk in unserem Gehirn auslösen. Wir
sind durchschaubar und manipulierbar. Vielleicht liegt
genau darin der Reiz, sich dem scheinbar Unvermeidlichen
zu entziehen und für sich selbst eine individuelle,
mentale Schutzimpfung gegen Shopping-Sünden zu entwickeln.
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