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MLL Mindset - Magazin Ausgabe Juli 2021

Interaktives Magazin - Lifestyle, Mindstyle, Gesundheit und Ernährung - Für die aktive Frau.

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Zutaten 4 Personen Cremesuppe von<br />

Kräuterseidlingen mit Basilikum:<br />

• 600 ml Gemüsebrühe<br />

• 250 g Kräuterseidlinge<br />

• 50 g Butter<br />

• 50 ml trockener Weißwein<br />

• 200 ml Sahne<br />

• 1 Schalotte in feine Würfel<br />

• 3 EL Mehl<br />

• Salz & weißer Pfeffer aus der Mühle<br />

• Einige Basilikumblätter<br />

• Rezept für Gemüsebrühe<br />

Zubereitung Cremesuppe von Kräuterseidlingen<br />

mit Basilikum:<br />

Die Kräuterseidlinge waschen und gut abtrocknen<br />

lassen, anschließend in feine Scheiben schneiden.<br />

Die gewürfelte Schalotte in der Butter hell glasig<br />

werden lassen, die Seidlinge zugeben und mit<br />

anschwitzen lassen.<br />

Mit Mehl bestäuben und mit dem Weißwein<br />

ablöschen.<br />

Mit der Gemüsebrühe auffüllen und leicht für einige<br />

Minuten köcheln lassen.<br />

Sahne hinzufügen und nochmals aufkochen.<br />

Salzen und pfeffern.<br />

In vorgewärmte Tassen oder Suppenteller<br />

portionieren und einige Basilikumblätter auf die<br />

Suppe legen.<br />

Champignons mit<br />

Weinbergschnecken in<br />

Knoblauchsauce mit Blattspinat<br />

Info: Der Champignon ist wohl einer der<br />

vielseitigsten Pilze im Handel. Als Zugabe bei<br />

diversen Schmorgerichten zeigt er sich ideal<br />

verwendbar. Größere Champignonköpfe eignen<br />

sich hervorragend zum Füllen. Bestens bekannt und<br />

beliebt werden sie auf vielen Pizzen verarbeitet.<br />

Zutaten Blattspinat:<br />

• 25 g Butter<br />

• 1 Schalotte in feinen Würfeln<br />

• 500g frischer Blattspinat<br />

(gekocht 110 g pro Personen)<br />

Zutaten Knoblauchsauce:<br />

• 1 Schalotte in feinen Würfeln<br />

• 1 Solo Knoblauchzehe in feinen Würfeln<br />

• 25 g Butter<br />

• 1 Msp. Basilikum (gerebelt)<br />

• ½ TL Mehl<br />

• 1 Rispen-Tomate<br />

• 1 Stg. Frühlingzwiebeln<br />

• 200 ml Sahne<br />

• 50 ml Weißwein trocken<br />

• 1 Dash trockenen Sherry<br />

• Salz, Pfeffer aus der Mühle<br />

• Muskatnuss gerieben<br />

Zutaten 4 Personen Champignonköpfe mit<br />

Weinbergschnecken:<br />

• 24 Stck. nicht zu kleine weiße Champignonköpfe<br />

• 24 Stck. Weinbergschnecken<br />

• Mehl; verquirltes Vollei; Paniermehl zum Panieren<br />

• 250 ml Butterschmalz oder Rapsöl zum Frittieren<br />

Zubereitung Knoblauchsauce:<br />

Die Rispen-Tomate einkreuzen und in kochendem<br />

Wasser 15 Sek. brühen, bis sich die Schale löst.<br />

Danach in kaltem Wasser abschrecken und schälen.<br />

Vierteln, das Kerngehäuse entfernen und in kleine<br />

Würfel schneiden.<br />

Die Frühlingszwiebel in Ringe schneiden.<br />

Für den Saucenansatz die Schalottenwürfel,<br />

Knoblauchzehenwürfel in der Butter hell<br />

anschwitzen und mit dem Mehl abstäuben.<br />

Mit dem Weißwein ablöschen und der Sahne<br />

auffüllen, aufköcheln lassen, salzen und pfeffern.<br />

Dem Basilikum, den Dash Sherry beigeben.<br />

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