MLL Mindset - Magazin Ausgabe Juli 2021
Interaktives Magazin - Lifestyle, Mindstyle, Gesundheit und Ernährung - Für die aktive Frau.
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Zutaten 4 Personen Cremesuppe von<br />
Kräuterseidlingen mit Basilikum:<br />
• 600 ml Gemüsebrühe<br />
• 250 g Kräuterseidlinge<br />
• 50 g Butter<br />
• 50 ml trockener Weißwein<br />
• 200 ml Sahne<br />
• 1 Schalotte in feine Würfel<br />
• 3 EL Mehl<br />
• Salz & weißer Pfeffer aus der Mühle<br />
• Einige Basilikumblätter<br />
• Rezept für Gemüsebrühe<br />
Zubereitung Cremesuppe von Kräuterseidlingen<br />
mit Basilikum:<br />
Die Kräuterseidlinge waschen und gut abtrocknen<br />
lassen, anschließend in feine Scheiben schneiden.<br />
Die gewürfelte Schalotte in der Butter hell glasig<br />
werden lassen, die Seidlinge zugeben und mit<br />
anschwitzen lassen.<br />
Mit Mehl bestäuben und mit dem Weißwein<br />
ablöschen.<br />
Mit der Gemüsebrühe auffüllen und leicht für einige<br />
Minuten köcheln lassen.<br />
Sahne hinzufügen und nochmals aufkochen.<br />
Salzen und pfeffern.<br />
In vorgewärmte Tassen oder Suppenteller<br />
portionieren und einige Basilikumblätter auf die<br />
Suppe legen.<br />
Champignons mit<br />
Weinbergschnecken in<br />
Knoblauchsauce mit Blattspinat<br />
Info: Der Champignon ist wohl einer der<br />
vielseitigsten Pilze im Handel. Als Zugabe bei<br />
diversen Schmorgerichten zeigt er sich ideal<br />
verwendbar. Größere Champignonköpfe eignen<br />
sich hervorragend zum Füllen. Bestens bekannt und<br />
beliebt werden sie auf vielen Pizzen verarbeitet.<br />
Zutaten Blattspinat:<br />
• 25 g Butter<br />
• 1 Schalotte in feinen Würfeln<br />
• 500g frischer Blattspinat<br />
(gekocht 110 g pro Personen)<br />
Zutaten Knoblauchsauce:<br />
• 1 Schalotte in feinen Würfeln<br />
• 1 Solo Knoblauchzehe in feinen Würfeln<br />
• 25 g Butter<br />
• 1 Msp. Basilikum (gerebelt)<br />
• ½ TL Mehl<br />
• 1 Rispen-Tomate<br />
• 1 Stg. Frühlingzwiebeln<br />
• 200 ml Sahne<br />
• 50 ml Weißwein trocken<br />
• 1 Dash trockenen Sherry<br />
• Salz, Pfeffer aus der Mühle<br />
• Muskatnuss gerieben<br />
Zutaten 4 Personen Champignonköpfe mit<br />
Weinbergschnecken:<br />
• 24 Stck. nicht zu kleine weiße Champignonköpfe<br />
• 24 Stck. Weinbergschnecken<br />
• Mehl; verquirltes Vollei; Paniermehl zum Panieren<br />
• 250 ml Butterschmalz oder Rapsöl zum Frittieren<br />
Zubereitung Knoblauchsauce:<br />
Die Rispen-Tomate einkreuzen und in kochendem<br />
Wasser 15 Sek. brühen, bis sich die Schale löst.<br />
Danach in kaltem Wasser abschrecken und schälen.<br />
Vierteln, das Kerngehäuse entfernen und in kleine<br />
Würfel schneiden.<br />
Die Frühlingszwiebel in Ringe schneiden.<br />
Für den Saucenansatz die Schalottenwürfel,<br />
Knoblauchzehenwürfel in der Butter hell<br />
anschwitzen und mit dem Mehl abstäuben.<br />
Mit dem Weißwein ablöschen und der Sahne<br />
auffüllen, aufköcheln lassen, salzen und pfeffern.<br />
Dem Basilikum, den Dash Sherry beigeben.<br />
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