SCHWACHHAUSEN Magazin | November - Dezember 2021

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Heike Mörschel strahlt vor guter Laune und positiver Energie und spielt sanfte Klänge auf ihrer Ukulele 28 SCHWACHHAUSEN Magazin | November - Dezember 2021
YOGA & MORE BY HEIKE MÖRSCHEL Entspannung trifft Kreativität Die ganz eigene Welt von Heike Mörschel TEXT & FOTOS | CAROLIN SCHNELLE Lebensfreude pur gepaart mit ganz viel Kreativität: Das ist Heike Mörschel, die mehr als nur eine Yogalehrerin ist. Angefangen in Fischerhude mit der Fassmalerei und einem Dekorationsgeschäft namens „Landlust“ krempelte Heike Mörschel 2015, nach einigen Schicksalsschlägen, ihr Leben um. „Ich musste mal eine Pause machen. Ich konnte nicht mehr, ein Reset war notwendig“, erinnert sich Heike Mörschel. In dieser Zeit, der Erholungsphase, reiste sie unter anderem nach Indien. Sie erlangte mehr Wissen über die jahrtausendealte, östliche Philosophie. Daraufhin folgte eine international anerkannte Ausbildung zur Yogalehrerin. „Es war und ist viel zu lernen, auch viel Philosophie. Es geht nicht nur um die Übungen, sondern es geht auch viel um Atmung, Pranayama und um Meditation. Yoga ist keine Religion, sondern eine Philosophie. Der Yogaweg endet nie. Es geht darum, Körper und Geist in Einklang zu bringen und die Lebensenergie zu spüren, um so in eine Balance des Lebens zu kommen.“ Von Fischerhude ist Heike Mörschel dann nach Bremen gezogen. Schwachhausen ist ihr Lieblingsviertel erzählt sie: „Hier lässt es sich gut leben. Ein wenig wie auf dem Lande, durch die Nähe zum Bürgerpark und der vielen Gärten, aber auch durch die kleinen besonderen Geschäfte und die Restaurants, welche sich sogar im Lockdown noch etwas einfallen lassen haben.“ Nach ihrer Grundausbildung zur Yogalehrerin hat sie viele weitere Fortbildungen sowie Yogareisen gemacht. Momentan macht Heike Mörschel eine sechsmonatige Fayo-Fortbildung. Fayo steht für Food, Awareness (Achtsamkeit), Yoga und das Om. Nach der Fortbildung möchte sie auch Ernährungsberatungen in Zusammenhang mit dem Yoga-Weg anbieten, da eine gute Ernährung die Grundlage für Gesundheit und Lebensfreude bildet. Zurzeit gibt Heike Mörschel Yogakurse im Club zur Vahr sowie in Fischerhude im Yoga Home. Aber auch Einzelstunden bei KundInnen zu Hause sind möglich. „Da kann ich genauer auf die einzelnen Bedürfnisse der jeweiligen Person eingehen. Auch Universitäten oder große Büros buchen mich für zum Beispiel einen Sonnengruß direkt am Schreibtisch. Energie tanken in der Pause, statt einen starken Kaffee zu trinken.“ „Im Leben gehe es auch um Achtsamkeit und Dankbarkeit für Kleinigkeiten“, erläutert Heike Mörschel. Dabei können auch die Klänge der Mantras helfen, welche in der altindischen Literatur- und Gelehrtensprache Sanskrit gesungen werden. „Dieser Klang und die Melodie sind heilsam und helfen dabei die Asanas (Übungen) länger zu halten. Yoga ist nicht nur ein Trend, sondern ein langer Weg, den es sich lohnt zu gehen.“ Heike Mörschel nimmt selbst regelmäßig Gesangsstunden, um auch diese besonderen Mantras während ihrer Yogastunden singen zu können. Im Januar 2022 veranstaltet Heike Mörschel, zusammen mit ihrer Gesangslehrerin, einen Yoga- und Gesangsworkshop „Singing like a bird“ im Hotel Kloster Damme, zu welchem sich Interessierte noch anmelden können. „Ich mache das, was ich jedem Menschen gönnen würde. Das zu tun, was man am liebsten macht. Ich habe mein Hobby zum Beruf gemacht. Es wäre toll, wenn jeder Mensch seinen Neigungen nachgehen könnte. Mein Weg war zwischendurch steinig, es schien nicht immer die Sonne, aber diese Wege lassen uns wachsen. Sicherlich ist für mich der spirituelle Weg nicht einfach zu gehen, aber was ist nicht schwer, bevor es einfach wird?“. Heike Mörschel nur als Yogalehrerin zu betiteln wäre falsch. „Eigentlich gibt es für mich keine Berufsbezeichnung. Ich bin Yogalehrerin, aber auch (Lebens-) Künstlerin und noch vieles mehr“, so Heike Mörschel. „Wenn Personen ein altes Stück, zum Beispiel einen alten Schrank haben, den sie nicht mehr leiden mögen, dann mal ich ihn mit den Leuten zusammen an, als eine Art Malsupport.“ SCHWACHHAUSEN Magazin | November - Dezember 2021 29
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