Psychomotorische Förderung für Erwachsene mit geistiger ... - BSCW

3.3.1 Bereiche der kinästhetischen Wahrnehmung
Bei der kinästhetischen Wahrnehmung kann man folgende Bereiche unterscheiden: Stellungssinn,
Bewegungssinn, Kraftsinn und Spannungssinn.
Die gesamte Darstellung der vier Bereiche ist angelehnt an Zimmer (2011).
3.3.1.1 Stellungssinn
Der Stellungssinn informiert uns über Lage und Stellung der einzelnen Glieder und Gelenke zueinander.
Wir bekommen eine Vorstellung davon, wie sich unser Körper im Raum befindet und wie die einzelnen
Gliedmassen und Körperteile zueinander stehen. So finden wir z.B. auch im Dunkeln den
Mund, um etwas zu trinken, oder treffen beim Klatschen auch ohne visuelle Kontrolle mit den beiden
Handflächen aufeinander.
3.3.1.2 Bewegungssinn
Wenn man eine Gelenkstellung ändert, kann man durch den Bewegungssinn die Richtung und Geschwindigkeit
dieser Bewegung wahrnehmen. Der Bewegungssinn liefert also Informationen über jede
Art von Bewegungen der Glieder und des restlichen Körpers.
3.3.1.3 Kraftsinn
Wenn man eine Bewegung ausführen, ein Gewicht heben oder eine Gelenkstellung gegen einen Widerstand
einhalten will, ist dafür ein bestimmtes Mass an Muskelkraft notwendig. Der Kraftsinn hilft
dabei, das nötige Mass abzuschätzen. Somit ist er beispielsweise auch eine Voraussetzung für die
Kraftdosierung oder wird benötigt, um das Gewicht von Objekten abzuschätzen und zu vergleichen.
3.3.1.4 Spannungssinn
Der Spannungssinn gibt Informationen über den Grad der Muskelspannung. Er ist eine Voraussetzung
dafür, dass man den Spannungsgrad der Muskulatur willentlich beeinflussen kann, z.B. beim
Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung.
3.3.2 Die Bedeutung der kinästhetischen Wahrnehmung
Die kinästhetische Wahrnehmung läuft meist unbewusst ab. Sie ist aber äusserst wichtig. Säuglinge
und Kleinkinder lernen u.a. durch die kinästhetische Wahrnehmung, sich einer Bezugsperson anzuschmiegen,
den Kopf aufrecht zu halten oder gezielt nach Gegenständen zu greifen. Auch später ist
sie für das Bewegungslernen und die Körperbeherrschung von grosser Bedeutung. Um Bewegungen,
Kraft und Spannung zu kontrollieren, steuern und planen, benötigt man sensorische Informationen
aus Muskeln und Gelenken. Erst aufgrund vieler sensorischer Erfahrungen und Erinnerungen können
Bewegungsabläufe und Bewegungssteuerung automatisiert werden und so auch unbewusst ablaufen.
Viele Tätigkeiten können gut ohne visuelle Kontrolle gemacht werden. So schaut man z.B. beim
Klavierspielen oder beim Schreiben nicht genau auf die Finger, beim Fahrrad Fahren nicht immer auf
die Hände und Füsse. Wenn diese Automatisierung jedoch aufgrund (noch) unzureichender sensorischer
Erfahrung nicht möglich ist, benötigen dieselben Tätigkeiten mehr Zeit, Aufmerksamkeit, Konzentration
oder auch Kraft (vgl. Eggert & Wegner-Blesin, 2000; Zimmer, 2011).
Auch im sozialen Bereich spielt die kinästhetische Wahrnehmung eine Rolle. Eggert & Wegner-Blesin
(2000) beschreiben dies am Beispiel der nonverbalen Kommunikation. Gestik, Mimik und Haltung
sind wichtig im sozialen Austausch. Sie sind u.a. abhängig von der Muskelspannung. Ein Mensch mit
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