Lässig statt stressig durchs Studium - Pädagogische Hochschule ...

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Internetlinks http://www.guterunterricht.de/03c1989abb12fbc1b/03c1989abc13e261a.html [letzter Zugriff: 11.02.2011] www.lehrerforen.de [letzter Zugriff: 11.02.2011] http://www.zrm.ch [letzter Zugriff: 11.02.2011] Weitere kommentierte Lesetipps Herzog, S. (2007). Beanspruchung und Bewältigung im Lehrerberuf. Eine salutogenetische und biografische Untersuchung im Kontext unterschiedlicher Karriereverläufe. Münster: Waxmann Verlag GmbH. Hier findest du stresstheoretische Grundlagen, unter anderem zu den Themen Beanspruchung und Bewältigung und das auch speziell für den Lehrberuf. Kretschmann, R. (2006). Stressmanagement für Lehrerinnen und Lehrer. Ein Trainingsbuch mit Kopiervorlagen. Weinheim; Basel: Beltz Verlag. In diesem Buch steht Wissenswertes zu den Themen Belastungen und Belastungsfolgen im Lehrberuf sowie Stress und Entspannung. Außerdem findest du Tipps zu Stressabbau durch Arbeitsorganisation und Zeitmanagement. 16
Modul 7 Selbstbewusst <strong>statt</strong> Lehramtsfrust Ein Modul zur Steigerung der Selbstwirksamkeit von Lehramtsstudierenden Das Modul auf einen Blick Hella Brunkel Valerie Hirscher Mariska Neuß Sabine Thalmeier Selbstwirksamkeitserwartung (SWE) – Wo stehe ich? Selbstwirksamkeitserwartung – Was ist das eigentlich? Wieso ist eine hohe SWE wichtig für mich? ...und doch klappt es nicht immer mit der Selbstwirksamkeit Was bedeutet das konkret für mein <strong>Studium</strong>? Selbstbewusste/r Student/in = Selbstbewusste/r Lehrer/in? Übungen zur Stärkung deiner Selbstwirksamkeit „Gemeinsam schaffen wir es!“ – Kollektive Selbstwirksamkeit 17
Seite 1 und 2: Eva Brunner (Hrsg.) Lässig statt s
Seite 3 und 4: Vorwort der Herausgeberin Das Antis
Seite 5 und 6: Das Modul auf einen Blick Warum Res
Seite 7 und 8: Stressoren und Ressourcen im Lehrbe
Seite 9 und 10: Wenn Stressoren die Überhand gewin
Seite 11 und 12: Think about it! Nimm dir etwas Zeit
Seite 13 und 14: Wie kann ich meine Ressourcen stär
Seite 15 und 16: � Austausch mit Kolleginnen und K
Seite 17 und 18: Think about it! Welche Belastungen
Seite 19: Literatur Blech, J. (1999). Verbran
Seite 23 und 24: Think about it! Welchen Aussagen ko
Seite 25 und 26: Think about it! Hast du auch schon
Seite 27 und 28: Susis Herz beginnt zu rasen und bev
Seite 29 und 30: Selbstbewusste/r Student/in = selbs
Seite 31 und 32: Am wenigsten zugestimmt habe ich…
Seite 33 und 34: Übungen zur Stärkung deiner Selbs
Seite 35 und 36: Überlege dir, welche deiner Kommil
Seite 37 und 38: „Gemeinsam schaffen wir es!“ -
Seite 39 und 40: Think about it! Und was fällt dir
Seite 41 und 42: Schwarzer, R. & Schmitz, G.S. (1999
Seite 43 und 44: Modul 8 Berufsrolle Lehrer Fauler L
Seite 45 und 46: Wie soll eine Lehrerin/ ein Lehrer
Seite 47 und 48: Erwartungen der Eltern an die Lehre
Seite 49 und 50: Think about it! Welche Erfahrungen
Seite 51 und 52: Wenn du zu letzterem Aspekt mehr er
Seite 53 und 54: Obwohl LehrerInnen gemäß der Umfr
Seite 55 und 56: Wie die Konfrontation mit Vorurteil
Seite 57 und 58: Zeitaufwand für die ständige Weit
Seite 59 und 60: Im Folgenden möchten wir dir eine
Seite 61 und 62: Lösung zu „Think about it!“ vo
Seite 63 und 64: Modul 9 Lehrer sind auch nur Mensch
Seite 65 und 66: Was ist Emotionale Kompetenz? Emoti
Seite 67 und 68: Think about it! Welchen Stellenwert
Seite 69 und 70: 4. Empathie Wie erkennst du emotion
Seite 71 und 72:
etroffen fühlen, sondern Lehrer Sc
Seite 73 und 74:
M: Aber das ist doch normal, dass m
Seite 75 und 76:
Erfasse dein aktuelles emotionales
Seite 77 und 78:
Schaue dir deine Antworten auf die
Seite 79 und 80:
Check: � Macht sie bzw. er einen
Seite 81 und 82:
Kritischer Schüler / freundlicher
Seite 83 und 84:
deiner Ziele bewertet werden und Re
Seite 85:
Literatur Berking, M. (2008). Train
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