Lässig statt stressig durchs Studium - Pädagogische Hochschule ...

Um zukünftige (schwierige) Situationen erfolgreich zu meistern, ist es hilfreich, die eigenen
Fähigkeiten (freies Reden, Zeitmanagement, Umgang mit SchülerInnen,…) auszubauen. Dies
kannst du durch Trainings, Rollenspiele oder das Setzen von Nahzielen erreichen. Die
Herausforderungen solltest du mit der Zeit steigern. Also, schreibe dir gleich auf, an welchen
drei Fähigkeiten du in Zukunft arbeiten möchtest und wie du das tun wirst.
Folgende Fähigkeiten möchte ich ausbauen:
1.
___________________________________________________________________________
2.
___________________________________________________________________________
3.
___________________________________________________________________________
Meine Ideen, wie ich das umsetzen werde:
Für 1.
___________________________________________________________________________
Für 2.
___________________________________________________________________________
Für 3.
___________________________________________________________________________
� Stellvertretende Erfahrung
Wir alle lernen durch Beobachtung und ahmen andere in manchen Verhaltensweisen
nach. Wir lernen also am Modell anderer. Dies wird dann besonders erfolgreich sein,
wenn dir die Personen, die du als Modell wählst, ähnlich sind (bzgl. Alter, Geschlecht,
Fähigkeiten). Meistern diese Personen eine schwierige Situation erfolgreich, kannst
du Rückschlüsse auf deine eigenen Fähigkeiten ziehen, frei nach dem Motto: Was die
können, kann ich auch!
30