FRAUENSACHE

EINE UNABHÄNGIGE KAMPAGNE VON MEDIAPLANET 

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FRAUEN- 

SACHE 

„Ich habe alle Symptome, 

die man haben kann!“ 

Model und Influencerin 

Anna Wilken spricht 

im Interview über ihre 

Endometriose. 

Haarausfall 

Das kann Frau 

dagegen tun. 

Seite 03 

Diagnose Brustkrebs 

Influencerin Ines Schult 

im Interview. 

Seite 08–09

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FRAUENSACHE 

VERANTWORTLICH FÜR DEN 

INHALT IN DIESER AUSGABE 

Samantha 

Wladyko 

Die Medizin behandelte 

Frauen 

und Männer lange 

gleich, obwohl sie 

bei ein und der 

selben Krankheit 

unterschiedliche 

Symptome haben 

können und viele 

Medikamente anders 

wirken. Das 

ändert sich jetzt 

zunehmend mit der 

Gendermedizin. 

FOTO: DROEMER KNAUR/REINHARD HUNGER 

IN DIESER AUSGABE 

05 

Let’s talk about Vagina! 

Sexualpädagogin Gianna Bacio 

über vaginale Gesundheit. 

10 

Der Maßstab der 

meisten medizinischen 

Studien ist ein 75 Kilo 

schwerer Mann 

Hautsache 

Boris Entrup im Interview. 

Project Manager: Samantha Wladyko 

Business Development Manager: Katharina Sliwa 

Geschäftsführung: Richard Båge (CEO), Philipp Colaço 

(Managing Director), Franziska Manske (Head of Editorial 

& Production), Henriette Schröder (Sales Director) 

Designer: Franziska Lorenz Mediaplanet-Kontakt: 

redaktion.de@mediaplanet.com 

Coverbild: Simone Lobgesang / Fab4Media 

Alle mit gekennzeichneten Artikel sind keine 

neutrale Redaktion der Mediaplanet-Redaktion. 

facebook.com/MediaplanetStories 

@Mediaplanet_germany 

Please recycle 

CHARLOTTE 

KARLINDER 

GESUND 

ist das 

neue SEXY 

Meine besten Gesundheitstipps 

für ein Leben voller Energie 

und Schönheit 

VON DER 

MEDIZIN- 

JOURNALISTIN 

UND TV- 

MODERATORIN 

BUCHTIPP 

„Gesundheit macht 

Spaß!“ Das ist die tiefe 

Überzeugung der 

Gesundheitsexpertin 

Charlotte Karlinder. 

In ihrem ersten Gesundheitsratgeber 

beschreibt 

sie ihre hundert besten 

Gesundheitstipps, die 

leicht im Alltag anwendbar 

sind – ganz egal, ob 

es ums Abnehmen geht, 

um die Familie, um 

schnelle Hilfe bei Alltagserkrankungen 

oder um 

ein erfülltes Liebesleben. 

Gesundheitsblog 

charlottekarlinder.de 

Instagram 

instagram.com/ 

charlotte.karlinder 

Ich liebe ja diese Werbung, in der ein erkälteter 

Ehemann aus dem Bett heraus seiner 

Frau mit wehleidiger Stimme in weinerlichem 

Tonfall zuruft: „Schatz, kannst 

du meine Mama anrufen?“ Ich glaube, es 

ist ein Spot für Nasenspray oder so. Kennen Sie 

den? Klarer Fall, da hat der berühmte Männerschnupfen 

zugeschlagen. Ein Phänomen, das es 

übrigens nicht nur in der Werbung gibt, wie ich 

bei meinem Gatten höchstpersönlich feststellen 

konnte. Gut, es ist zugegebenermaßen natürlich 

auch ein Funken Humor dabei oder zwei – aber 

die sogenannte Gender-Medizin ist wiederum 

kein Witz, sondern rückt immer mehr in den 

Fokus der Allgemeinheit. Ist ja auch klar: Mal 

abgesehen von den Grundorganen und -funktionen 

haben Männer und Frauen komplett 

unterschiedliche Körper. Das weibliche Becken 

ist anders geformt als das männliche und wir 

sind deutlich beweglicher. Beispielsweise haben 

Männer ein schwächeres Immunsystem als 

Frauen. Das liegt daran, dass auf den Immunzellen 

Rezeptoren sitzen, die Geschlechtshormone 

an sich binden. Man hat festgestellt, dass, 

wenn wie bei Frauen viel Östrogen gebunden 

wird, das Immunsystem sehr viel stärker reagiert. 

Das Testosteron, das männliche Geschlechtshormon, 

dämpft das Immunsystem eher und 

fährt alles ein bisschen runter. Das erklärt wiederum 

den sich in der Werbung zunutze gemachten 

Männerschnupfen, weil sie die Symptome 

mehr „umhauen“ als Frauen. Männer versterben 

sogar auch häufiger an Lungenentzündung und 

Grippe. Bei Frauen hingegen funktioniert das 

Immunsystem manchmal sogar zu gut und richtet 

sich dann gegen den eigenen Körper, sodass 

Autoimmunkrankheiten wie Arthritis oder Multiple 

Sklerose eher entstehen als bei den Herren 

der Schöpfung. Das kann an den Geschlechtshormonen 

liegen, in der Regel gibt es aber mehrere 

Gründe für die Unterschiede. 

Wir haben unterschiedliche Muskelmassen, 

Wasseranteile und Fettmengen. Letztere sammeln 

sich nicht nur auch eher auf weiblichen 

Hüften, in ihnen verteilen sich auch Arzneistoffe 

anders, werden gespeichert und verarbeitet. 

Manche Stoffe verbleiben in einem Frauenkörper 

sehr viel länger, sodass die Dosierung 

geringer sein müsste. Aber Mengenangaben auf 

den Beipackzetteln orientierten sich bis vor Kurzem 

nach wie vor häufig an einem Standardpatienten: 

männlich, 75 Kilo. 

Die gute Nachricht ist also: Die frühere Methode 

„Eine Krankheit, ein Medikament – egal für wen“ 

ist Gott sei Dank überholt. Arzneimittelstudien, 

die Berechnung von Impfdosen oder die Suche 

nach Krankheitsursachen werden mittlerweile 

nicht mehr nur an Männern durchgeführt, wie 

es einmal war. Wir haben endlich unsere eigene 

Medizin – und eigene Ratschläge wie hier im Heft. 

Alle wurden zusammengestellt von einem Expertenteam 

für Frauenmedizin. Auch ich werde nicht 

aufhören, auf meinen Kanälen „unsere“ Themen zu 

behandeln. Dankenswerterweise interessieren sich 

nämlich auch Frauen viel mehr für ihre Gesundheit 

als die männliche Gattung – und gehen auch häufiger 

zum Arzt. Ich schreibe zum Beispiel meine 

Bücher und mein Magazin auf meiner Website für 

Frauen, meine Follower bei Social Media (Instagram 

und Facebook) sind zu 80 Prozent weiblich 

– und die Zuschauer meiner Gesundheitstipps im 

SAT.1-Frühstücksfernsehen bzw. die Zuhörer des 

Podcasts auch. Wenn Sie also Anregungen oder 

Fragen zu Ihrer Gesundheit haben – mailen Sie 

mir gerne an charlotte@karlinder.com. Ich freue 

mich auf den Austausch. 

Viel Spaß beim Lesen und ein Hoch auf die 

Gesundheit! 

Charlotte Karlinder

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HAARAUSFALL BEI FRAUEN: 

Da kann Frau doch was gegen tun! 

Schöne Haare haben bei Frauen einen hohen Stellenwert, sie sorgen laut einer Studie für Wohlgefühl 

und Selbstbewusstsein 1 . Beides schwindet, wenn die Haare plötzlich ausfallen. Was Haarausfall bei 

Frauen verursacht, wie er sich zeigt und was Frau dagegen tun kann, steht hier. 

Text Doreen Brumme 

100 Haare pro Tag zu verlieren, gilt als normal. Verlieren 

Sie andauernd mehr, kann das verschiedene Ursachen 

haben. Der häufigste Grund für Haarausfall bei Frauen 

ist eine genetisch bedingte überempfindliche Reaktion 

der Haarfollikel auf Androgene (männliche Sexualhormone): 

Die natürliche Wachstumsphase der Haare 

verkürzt sich infolgedessen, so dass sie früher ausfallen. 

Typisch für diesen androgenetischen Haarausfall bei 

Frauen sind ein lichter werdender Scheitel, eine Stirnglatze 

und insgesamt dünnere Haare. Neben dem androgenetischen 

Haarausfall treten bei Frauen kreisrunder 

und diffuser Haarausfall häufig auf. 

Haarausfall bemerken viele Frauen zum ersten Mal und 

nur zeitweise nach Schwangerschaft und/oder Stillzeit, 

wenn sich der Östrogenspiegel wieder normalisiert – das 

weibliche Geschlechtshormon hatte die Wachstumsphase 

der Haare zuvor verlängert und einen außergewöhnlich 

dichten Wuchs beschert. Sinkt der Östrogenspiegel 

von Frauen in den Wechseljahren nach und nach, fallen 

ihnen die Haare auch recht häufig aus. Und das Absetzen 

eines östrogenhaltigen Verhütungsmittels (Pille) wirkt 

oft ebenso. 

Weitere Ursachen für Haarausfall bei Frauen sind erbliche 

Faktoren, Stress, von Fieber begleitete Infekte (zum 

Beispiel Grippe), Kopfhaut-, Schilddrüsen- und Autoimmunerkrankungen 

und Blutarmut sowie ein Nährstoffmangel 

an Eisen, Zink, Magnesium, Vitamin A, B und/ 

FOTO: i STOCK/MINTRA KWTHIJAK 

oder C sowie D – Letzterer oft nach einseitigen Diäten. 

Auch die Einnahme bestimmter Medikamente kann 

Haarausfall verursachen, allen voran Zytostatika, die 

bei Chemotherapien gegen Krebs zum Einsatz kommen. 

Zudem können andauernder Druck und Zug zu Haarausfall 

führen, wie sie beim häufigen Tragen eines straffen 

Zopfes auf die Haare wirken. 

Haarausfall verursacht Leid. Die betroffenen Frauen 

bewerten sich selbst oft als weniger attraktiv, das 

schmälert ihr Selbstbewusstsein und wirkt sich schlimmstenfalls 

auch auf ihre sozialen Kontakte aus. Das Gefühl, 

dem Haarausfall ohnmächtig ausgeliefert zu sein, verstärkt 

das Leiden noch. Dabei gibt es inzwischen Mittel, 

die mit verschiedenen Wirkstoffen und Wirkstoffkombinationen 

Haarausfall entgegenwirken können. Seren 

gegen Haarausfall beispielsweise bringen diese Wirkstoffe 

dank spezieller Molekularstrukturen besonders 

effektiv in die Kopfhaut ein. 

Wichtig: Der Effekt einer Behandlung von Haarausfall 

tritt wegen der natürlichen Wachstumsphasen der Haare 

frühestens nach drei bis sechs Monaten ein. • 

[1] HTTPS://WWW.HENKEL.DE/PRESSE-UND-MEDIEN/PRESSEINFORMATIONEN-UND-PRESSEMAPPEN/2018-02-26-STUDIE-ENTHUELLT-SO-STEHEN-DIE-DEUTSCHEN-WIRKLICH-ZU-IHREN-HAAREN-831790#:~:TEXT=DER%20POSITIVE%20EFFEKT%20 

SCH%C3%B6NER%20HAARE,STYLING%20AUCH%20SELBSTBEWUSSTER%20ZU%20SEIN. 

Dieser Artikel ist in Zusammenarbeit mit jomaroto Cosmetics GmbH entstanden. 

H-ROOTINE® 

Haarausfall stoppen und 

Haarwachstum anregen 

Mit der Marke H-ROOTINE® bietet das junge Familienunternehmen 

jomaroto (die Gründer heißen Joachim, 

Manuela, Roman und Tom) Seren, deren pflanzliche 

Wirkstoffe sich gegen Haarausfall bewährt haben. 

Haare wachsen in drei Zyklen: Wachstumsphase, Übergangsphase und Ruhephase. 

Kopfhaar wächst zwischen zwei und sechs Jahre lang. Es bleibt dann noch Wochen 

bis Monate in der Haut und fällt schließlich aus. Das Ganze geschieht bei den im 

Schnitt 100.000 Kopfhaaren zeitversetzt, so dass sich keine Glatze bildet: Etwa neun 

von zehn Haaren wachsen, während der Rest ruht oder ausfällt. Es ist normal, dass 

sich das Haarwachstum mit dem Altern verlangsamt. Die Haare werden dabei weniger 

und dünner. 

Bis zu 100 Kopfhaare fallen im Schnitt täglich aus. Sind es andauernd mehr, spricht 

man von Haarausfall (Alopezie). Die häufigste Ursache eines solchen unerwünschten 

Haarausfalls sind Androgene. Etwa jede zweite Frau 1 erlebt einen androgenetischen 

Haarausfall, meist während der Wechseljahre. 

Das Familienunternehmen jomaroto Cosmetics GmbH entwickelt unter der Marke 

H-ROOTINE® Mittel, die Haarausfall stoppen und bekämpfen sollen. 

Wer kann das H-ROOTINE® Haarserum verwenden? 

H-ROOTINE® WOMEN wurde speziell für Frauen mit Haarausfall entwickelt. 

Es hat sich bei diffusem Haarausfall mit gleichmäßig über den Kopf verteiltem 

Haar ebenso bewährt, wie bei Haarausfall am Scheitel und hormonell bedingtem 

Haarausfall. 

Wie wirkt das Serum gegen Haarausfall bei Frauen? 

In unserem Serum bündeln wir die Kraft verschiedener aktiver Wirkstoffe, die sich 

gegen Haarausfall bewährt haben, unter anderem: 

FOTO: i STOCK/PIXELFIT 

• Oleanolsäure (zum Beispiel aus Olivenblättern) ist ein Antioxidans. Wir wissen zum Haarausfall, 

dass Testosteron im Körper vom Enzym 5α-Reduktase in das biologisch wirksamere 

Dihydrotestosteron (DHT) umgewandelt wird. DHT beeinflusst die erblich bedingte Abnahme 

der Kopfhaare, indem es sich an den Haarfollikeln absetzt und deren Nährstoffzufuhr verringert. 

Oleanolsäure hemmt die 5α-Reduktase und mindert so die negative Wirkung von DHT. 

• Der Pflanzenfarbstoff Apigenin fördert die Durchblutung der Haarwurzel, ist Antioxidans 

und Radikalfänger. Zudem hilft er, das Östrogengleichgewicht zu regeln. 

• Panthenol ist eine Vorstufe von Vitamin B5 (Pantothensäure), einem natürlichen Bestandteil 

des Haares. Pantothensäure wiederum ist Bestandteil des Coenzyms A, das am Energiestoffwechsel 

der Zellen beteiligt ist: Es erhöht das Feuchthaltevermögen der Haut, unterstützt 

die Neubildung von Zellen und trägt so zur Regeneration der Haut bei. 

• Biotinyl-GHK kann helfen, das Haar in den Hautfollikeln zu fixieren, um so Haarausfall zu 

verhindern. Gleichzeitig kann es die Haarfollikel stimulieren, gesundes Haar zu produzieren, 

und die Durchblutung der Kopfhaut unterstützen. 

Sie wollen mehr über das Haarserum H-ROOTINE® gegen Haarausfall bei Frauen 

erfahren. Dann besuchen Sie unsere Website www.h-rootine.de. Dort finden Sie auch 

Ergebnisse zu Anwendungstests unseres Haarserums. 

[1] HTTPS://PUBMED.NCBI.NLM.NIH.GOV/24566563/



Dieser Artikel ist in Kooperation mit Jessica Roch, zertifizierte vegane Ernährungsberaterin, Hormoncoach & Gesundheitsjournalistin, entstanden. 

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bodysynchron.de 

FOTO: TOBIAS REGER 

Im Einklang mit deinem Körper 

Text Lotta Boron 

Es ist unsinnig, 

unserem Körper 

das Motto 

„One size fits all“ 

überzustülpen. 

Frauen haben einen anderen 

Hormonzyklus und dadurch auch 

einen völlig anders funktionierenden 

Körper als Männer. Welche Aufgabe 

haben weibliche Geschlechtshormone? 

„Weibliche Geschlechtshormone“ klingt 

hier etwas irreführend, denn Frauen und 

Männer haben alle Testosteron, Östrogen 

oder auch Progesteron in ihren Körpern 

– nur in unterschiedlichen Konzentrationen. 

Bei Frauen dominieren vor allem die 

beiden Hormone Östrogen und Progesteron. 

Ihre Hauptaufgabe ist es, den Uterus 

auf eine mögliche Schwangerschaft 

vorzubereiten. Allerdings haben sie noch 

viele andere wichtige Funktionen. So 

macht uns Östrogen beispielsweise reine 

Haut sowie volle Haare, es formt unsere 

Kurven an Brust und Hüfte. Progesteron 

wirkt unter anderem beruhigend auf unseren 

Körper, es lässt uns entspannen 

und besser schlafen. 

Was beeinflusst unsere Hormone? 

Unsere Hormone beeinflussen alles, was 

wir tun – und werden umgekehrt auch 

von allem beeinflusst: Unsere Ernährung, 

unsere Bewegung, unser Stress, unser soziales 

Leben und auch unser Schlaf wirken 

sich auf die Hormone aus. 

Was passiert, wenn der Hormonhaushalt 

einer Frau aus dem Gleichgewicht gerät? 

Oft entstehen dadurch hormonelle Probleme, 

die sich auf ganz unterschiedliche 

Art und Weise ausdrücken. Das kann 

in Form von PMS auftreten, also dass wir 

beispielsweise Stimmungsschwankungen 

oder Heißhungerattacken kurz vor 

unserer Periode haben. Es kann sich aber 

auch beispielsweise in Form von Regelbeschwerden, 

Gewichtszunahme, ausbleibender 

Periode oder unreiner Haut 

äußern. Hinter sehr vielen Problemen, die 

wir modernen Menschen haben, steckt 

oft hormonelles Ungleichgewicht – ohne, 

dass wir es ahnen. 

Worauf sollten Frauen besonders 

gut achten? Was können sie tun, 

um ihre Hormonbalance zu wahren? 

Der wichtigste Punkt, an dem Frauen für 

ihr hormonelles Gleichgewicht ansetzen 

können, ist die Ernährung – denn die liefert 

die Bausteine für die Produktion neuer 

Hormone. Wenn wir Zyklusfood essen, 

das heißt Lebensmittel, die zu unseren 

Bedürfnissen in den unterschiedlichen 

vier Zyklusphasen passen, können wir 

kleine hormonelle Schwankungen ganz 

leicht ausgleichen. Aber Stress ist ein 

großer Faktor. Oft führt ein stressiger Alltag 

erst zu hormonellen Ungleichgewichten. 

Deswegen ist es so wichtig, dass wir 

bei viel Stress darauf achten, bewusste 

Entspannungsphasen in unseren Alltag 

einzubauen. • 

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Nein zu Hormonen, 

Ja zu vary vace! 

Hormone sind Botenstoffe eines Organismus und kommen in 

allen pflanzlichen sowie tierischen Rohstoffen vor. In der Kosmetik 

gibt es kaum Produkte, die nicht entweder Hormone beinhalten 

oder Einfluss auf den individuellen Hormonhaushalt 

einer Frau nehmen können. 

VARYVACE.DE 

vary vace ist als Mineralkosmetik nicht auf diese Stoffe angewiesen. 

Unsere Produkte kommen durch ihren stabilen Ursprung 

ohne besondere Konservierung aus und sind somit 

ganz hormonfrei! 

Für Dich und für eine schönere Welt!


Let’s talk about Vagina! 

Was für Gianna Bacio ein 

ganz normales Gesprächsthema 

ist, ist für viele eine 

Herausforderung – die 

Vaginalflora. Dabei ist 

dieses Thema eigentlich 

das normalste und 

Natürlichste der Welt. 

Text Franziska Manske 

Was ist besonders wichtig für eine gesunde Vaginalflora? 

Weniger ist mehr! Es ist unglaublich, was man mittlerweile alles 

kaufen kann. Am schlimmsten finde ich persönlich diese Vaginalduschen. 

Das ist total überflüssig, da die Vagina im Grunde 

gar keine Reinigung braucht, da sie sich selbst reinigt. Dieses 

selbstreinigende System wird schnell durcheinandergebracht. 

Die Vulva, also der äußere Teil der weiblichen Genitalien, um 

die Klitorisperle herum sowie die äußeren und inneren Labien 

sollte schon gereinigt werden. Aber dafür reicht warmes Wasser 

völlig aus. Das ist die Theorie. In der Praxis kommt es jedoch 

häufig vor, dass Frauen dies nicht reicht, sie sich unrein fühlen. 

Was können Frauen dann tun? 

Man sollte darauf achten, welche Produkte man benutzt. An die 

weiblichen Genitalien sollten niemals aggresive Duschgels oder 

Cremes gelangen. So sensitive wie möglich, pH-neutral und 

eher in den sauren Bereich gehend. Was ich ganz toll finde, sind 

Duschschaums, die nur für die Reinigung des Intimbereichs 

konzipiert wurden. Diese können bedenkenlos verwendet werden. 

Mehr braucht es aber keinesfalls. 

Ist es auch ein Mindset wie Frauen sich untenrum fühlen? 

Absolut. Jede Vagina und Vulva hat einen eigenen Geruch und 

Geschmack – und das ist das natürlichste der Welt. Ein Penis riecht 

und schmeckt ja auch nicht neutral, doch das scheint leider 

akzeptierter zu sein. Der Intimbereich von Frauen ist oft noch 

ein Tabu und das muss sich ändern. Frauen, steht zu euch und 

eurer Vagina! 

Wie können Frauen Vaginalprobleme 

vorbeugen und behandeln? 

Mit der richtigen Intimpflege ist ein guter Grundstein gesetzt. 

Wichtig ist zu wissen, dass eine Vaginalinfektion oder ein Pilz 

nichts mit Unreinheit zu tun hat. Und ich rate jeder Frau, bei 

Jucken, Brennen oder andersriechendem Ausfluss zum Arzt zu 

gehen und nicht selbst zu experimentieren. 

Welche Rolle spielt Sex bei einer gesunden Vaginalflora? 

Wenn wir vom penetrativem Sex sprechen, ist es auch da wichtig, 

dass der Mann sich pflegt. Auch der Mann sollte sich einmal 

am Tag den Penis waschen, um es zu vermeiden Keime oder 

Bakterien in die Vagina zu bringen, die eine Scheideninfektion 

auslösen können. Weil Frauen zum einen eine viel kürzere 

Harnröhre als Männer haben und zum anderen durch die Reibung 

kleine Läsionen auftreten können, kann es schnell zu Infektionen 

kommen. Aus diesem Grund rate ich jeder Frau nach 

dem Sex auf die Toilette zu gehen, um alles rauszuspülen, was 

nicht in die Scheide gehört. Natürlich heißt das nicht, dass eine 

FOTO: XENIA BLUHM 

Frau sofort nach der Penetration aufspringen muss 

und auf die Toilette rennen soll, aber innerhalb der 

ersten halben Stunde danach, kann ich das nur empfehlen, 

um auf Nummer sicher zu gehen. 

Was kann der Partner beziehungsweise die Partnerin 

tun, um die Intimgesundheit aufrecht zu erhalten? 

Man muss bedenken, dass beim Sex ja auch die Finger 

zu Einsatz kommen und man sollte sich überlegen, 

wo diese vorher waren. Hygiene spielt beim Geschlechtsverkehr 

eine große Rolle. Auch sollte darauf geachtet werden, 

dass die Fingernägel sauber und gefeilt sind, um Verletzungen 

zu vermeiden. Zumal das ja auch total weh tun kann – es 

ist schließlich ein sensibles Gebiet. Wenn man häufig wechselnde 

Sexualpartner hat, dann würde ich bei Oralsex ein Kondom 

beziehungsweise ein Lecktuch benutzen, weil natürlich 

auch über den Speichel und die Mundschleimhaut Bakterien 

und Viren übertragen werden können, was wiederum zu Geschlechtskrankheiten 

führen kann. Zudem rate ich bei 

wechselnden Sexualpartnern regelmäßig zu testen. Geschlechtskrankheiten 

sind unglaublich stark verbreitet. Jeder 

zweite hat beispielsweise Clamydien. Einen Selbsttest kann 

man sich bequem nach Hause bestellen. • 

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giannabacio 

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Blog 

giannabacio.de 

BUCHTIPP 

Wie Sex überraschend 

einfach zu 

einem lustvollen 

Erlebnis werden 

kann, zeigt 

Gianna Bacio auf 

ihre typische Art: 

ehrlich, direkt und 

auf Augenhöhe. 

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Instagram 

www.instagram.com/ 

mychammi 

Chammi ist ein FemCare-Unternehmen, welches sich besonders auf die zyklischen Bedürfnisse im Zusammenhang 

mit der Periode fokussiert. "Happy Days" ist speziell für Frauen und wissenschaftsbasiert mit 

Ärzt*innen, Apotheker*innen und betroffenen Menstruierenden entwickelt worden. Es enthält wertvolle Vitamine, 

Mineralstoffe und Pflanzenextrakte zur natürlichen Unterstützung des Hormongleichgewichts. Bei 

jedem Kauf wird ein Euro für den Kampf gegen Periodenarmut gespendet. 

www.chammi.eu



„Ich habe jeden Tag Schmerzen“ 

Text Franziska Manske 

Endometriose 

und Kinderwunsch 

FOTO: SIMONE LOBGESANG / FAB4MEDIA 

Ø 6 Jahre 

müssen Patientinnen auf die 

Diagnose warten. 

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anna.wilken 

Prof. Dr. med. Sylvia Mechsner, 

Leiterin des Endometriosezentrums 

in der Charité und behandelnde 

Ärztin von Anna Wilken, spricht in 

einem Interview über die Krankheit 

Endometriose. 

„Einfach nur“ starke Monatsblutung 

oder Endometriose – 

wie erkennt man den Unterschied? 

Die schwere, pathologische Dysmenorrhoe 

zeichnet sich durch sehr 

starke Schmerzen, die auf der visuellen 

Analogskala mit über fünf bis 

zehn von zehn angegeben werden, 

aus. Frauen „müssen“ also quasi liegen, 

sind arbeitsunfähig und müssen 

Schmerzmittel nehmen, ohne 

geht es praktisch nicht. Oftmals 

braucht es dann eben auch mehr als 

eine Schmerztablette oder höhere 

Dosierungen, und auch damit sind 

die Schmerzen oft nicht komplett 

aufgelöst. Oftmals bestehen zudem 

auch noch vegetative Beschwerden 

wie Übelkeit, Erbrechen, Schwindel, 

Kollapsneigung und vor allem auch 

zyklischer Durchfall. Typisch ist weiterhin, 

dass, wenn die Frau bereits 

eine Pille nimmt, die Abbruchblutung 

ebenfalls sehr schmerzhaft ist. 

Normaler Regelschmerz lässt sich 

durch die Einnahme von Buscopan 

oder 400 Milligramm Ibuprofen 

deutlich bessern bzw. ist dann komplett 

weg, auch Yoga, Ernährung und 

Akupressur sind dann oft schon ausreichend. 

Anna, du hast Endometriose, 

wie verlief deine Krankheitsgeschichte 

bis zur endgültigen Diagnose? 

Als ich 13 Jahre alt war, wurde der Verdacht 

bereits von meiner damaligen 

Frauenärztin geäußert. So richtig ernst 

genommen wurde das jedoch nicht. Ich 

sei zu jung, hieß es. Seitens der Ärzte 

habe ich sämtliche Vorwürfe erhalten. 

Als Scheidungskind, hieß es, würde ich 

nur Aufmerksamkeit wollen, und da ich 

sehr schlank war, wurde mir Magersucht 

vorgeworfen. Erst mit 19 Jahren bekam 

ich mittels einer Bauchspiegelung die Diagnose: 

Endometriose und Adenomyose. 

Kannst du kurz beschreiben, 

wie sich die Krankheit bei dir äußert? 

Ich habe alles an Symptomen, was man 

haben kann. Besonders schlimm sind 

zyklusabhängige und -unabhängige Bauchschmerzen. 

Hinzu kommen Schmerzen 

bei gynäkologischen Untersuchungen, 

die sind für mich immer 

ein Albtraum. Früher hatte ich auch 

starke Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, 

was sich aber zum Glück gebessert 

hat. Doch Darmbeschwerden, 

Bauchschmerzen, Beckenproblematiken, 

Blasenprobleme, Rückenschmerzen 

und Antriebslosigkeit sind meine 

ständigen Begleiter. 

Wie gehst du mit diesen Symptomen 

um, und was hilft dir, wenn es mal 

wieder richtig schlimm ist? 

Ich achte darauf, dass es mir gut geht, 

und versuche, die Symptome in mein 

Leben zu integrieren. Das war nicht immer 

so. Anfangs habe ich Depressionen 

bekommen und bin im Selbstmitleid fast 

versunken. 2017, nach meiner ersten Operation, 

bin ich zur Reha gegangen und 

habe dort gelernt, besser damit umzugehen. 

Damit mir das leichter fällt, habe ich 

der Endometriose zusätzlich einen Namen 

gegeben: Frieda. Und Frieda gehört 

jeden Tag zu meinem Leben. Doch ich 

versuche, mich nicht von ihr leiten zu lassen, 

aber sie auch nicht zu ignorieren. Mir 

tut Wärme sehr gut, in Form von Bädern 

oder auch einer Wärmflasche. Wenn die 

Schmerzen fast unerträglich werden, 

dann hilft mir Bewegung. Grundsätzlich 

tut mir Osteopathie oder auch eine 

Fußreflexzonentherapie sehr gut. 

Was bedeutet die Diagnose 

für deinen Kinderwunsch? 

Der unerfüllte Kinderwunsch ist sehr 

komplex und individuell. Bei mir spielt 

die Endometriose und Adenomyose mit 

rein, jedoch habe noch weitere Baustellen, 

die es aktuell erschweren. 

Welchen Behandlungen unterziehst du dich, 

um dir deinen Kinderwunsch zu erfüllen? 

Seit 2018 versuchen wir es mit der künstlichen 

Befruchtung. 

Gibt es einen Rat deinerseits 

an andere Betroffene? 

Mir hat es extrem geholfen, darüber zu 

reden und festzustellen, dass man kein 

schlechterer Mensch ist, weil man eine 

chronische Erkrankung hat. • 

Endometriose, wenn sie äußerlich zu sehen wäre 

Was bedeutet diese Krankheit 

für den Kinderwunsch? 

Viele Frauen mit Endometriose werden 

auch problemlos schwanger, 

Endometriose bedeutet nicht automatisch, 

dass man keine Kinder 

bekommen kann. Aber da unter den 

Frauen, die bereits erfolglos versuchen, 

schwanger zu werden, bis zu 40 

Prozent dann Endometriose haben, 

wissen wir natürlich, dass es auch 

Probleme geben kann. Das hängt 

von vielen Faktoren ab. Um schwanger 

werden zu können, werden viele 

Funktionseinheiten des Körpers gebraucht: 

Eierstöcke mit den Eizellen, 

Eileiter und Uterus sind da besonders 

wichtig, und alle Bereiche können von 

Endometriose betroffen sein. Zysten, 

zum Beispiel an den Ovarien, können 

durch die Größe die Eierstockfunktion 

stören, aber auch Operationen 

zur Zystenentfernung können die 

Eizellreserve reduzieren, Entzündungen 

und Verklebungen im Bauch 

können die Beweglichkeit der Tuben 

stören und letztlich kann die Adenomyose 

auch Einfluss nehmen. Dazu 

kommt dann eventuell noch das Alter 

der Patientin, denn je älter Frauen 

sind, desto eher nimmt die Eizellqualität 

dann auch leider ab. Daher kann 

man schon sagen, dass Frauen mit 

schwerer Endometriose und ab 35 

mit deutlichen Einschränkungen rechnen 

müssen und daher lieber auch 

in einem Alter anfangen sollten den 

Kinderwunsch umzusetzen, in dem 

die Eizellreserve und die Qualität 

noch optimal sind. • 

Text Lotta Boron


ENDOMETRIOSE UND KINDERWUNSCH 

Natürliche Heilung ohne Hormone! 

FOTO: TORSTEN HARTMANN FOTOGRAFIE 

Im Rahmen einer den Kinderwunsch fördernden 

Ernährungsberatung berichten immer mehr Frauen 

in meiner Praxis, dass sie unter Endometriose 

leiden. Es sind mittlerweile so viele, dass man 

sich wirklich fragen sollte: „Wie bitte? Wieso haben 

heutzutage so viele Frauen Beschwerden damit?“ 

Die vermeintlich einzige Lösung: hormonelle Behandlungen 

und chirurgische Eingriffe! Doch bevor du so 

weit gehst, solltest du dich vielmehr fragen, warum der 

weibliche Körper so reagiert? Er will uns doch nicht ärgern 

oder schaden! Im Gegenteil, Symptome sind immer 

ein Hilferuf, dass etwas aus der Balance geraten ist. 

Das Ziel sollte also sein, herauszufinden, was deinem 

Körper fehlt, und sich dann der Ursache zu widmen. 

In diesem Artikel gehen wir, aus orthomolekular-therapeutischer 

Sicht, auf das fast vergessene und häufig 

missverstandene natürliche Spurenelement Jod im 

Zusammenhang mit Endometriose ein. Jod ist für die 

Gesundheit des Menschen lebensnotwendig. Aber wusstest 

du, dass nicht nur die Schilddrüse Jod benötigt, 

sondern auch unsere Brust, Gebärmutter, unsere Eierstöcke 

und viele mehr? Gerade bei geschlechtsspezifischen 

Erkrankungen spielt Jod eine große Rolle. 

Der Körper kann Jod nicht selbst herstellen, daher muss 

es täglich über die Nahrung zugeführt werden. Und 

hier liegt das große Problem! In unseren Breitengraden 

enthalten die Böden durch Auswaschung kaum bis gar 

kein Jod mehr, was bedeutet, dass den Agrarprodukten 

Jod fehlt. Zudem spielen individuelle und gesundheitliche 

Faktoren eine wichtige Rolle. So haben Menschen, 

die viel schwitzen, Raucher, Schwangere und stillende 

Frauen einen erhöhten Jodbedarf. 

Auf einem nährstoffarmen 

Boden kann keine 

gute Ernte wachsen. 

Die Folge: Ein Jodmangel kann unter anderem zu Eierstockzysten, 

Endometriose, PCOS, Zyklusunregelmäßigkeiten 

und Fruchtbarkeitsproblematiken führen. Stellt 

sich also die Frage: Wie kann ich bei Endometriose durch 

Jod meinen Kinderwunsch positiv unterstützen? Als Erstes 

solltest du die Basics verstehen. Eine gute Einstiegsquelle 

dafür ist das Buch „Jod“ von der Heilpraktikerin 

Kyra Kauffmann. Dann empfehle ich dir, einen Therapeuten 

zu suchen, der sich mit der Jodtherapie und der 

damit verbundenen Diagnostik auskennt. 

Damit wären wir nämlich bei der Frage: Wie bestimme 

ich meinen Bedarf/Mangel? Ein gutes Verfahren ist 

der Jodsättigungstest, da dieser auch die Versorgung 

der Brust und der Eierstöcke und damit unsere Hormonproduktion 

berücksichtigt. Wie dein Bedarf und 

die Einnahmedauer sind, sollte immer individuell bestimmt 

werden. 

Erfahrungsberichte aus dem Buch „Die Jodkrise“ 

von Lynne Farrow zeigen, dass die Wucherungen und 

Schmerzen der Endometriose sowie andere hormonell 

bedingte Beschwerden nach sechs Monaten Jodtherapie 

deutlich nachgelassen haben. Ebenfalls zeigt eine Studie 

aus dem Jahr 2018, dass Frauen mit nachgewiesenem 

Jodmangel eine um knapp 46 Prozent geringere Chance 

hatten, schwanger zu werden. Frauen mit einem nur geringen 

Mangel wurden zwar schwanger, es dauerte aber 

deutlich länger im Vergleich zu Frauen mit einem normalen 

Jodspiegel.* 

Schaue also immer zuerst, welche Vitalstoffe deinem Körper 

fehlen. Denn der Vergleich ist ganz simpel: Auf einem 

nährstoffarmen Boden kann keine gute Ernte wachsen. 

Zu der orthomolekularen Therapie gehört immer eine 

abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung. Versuche, 

diese Tipps bei Endometriose zu berücksichtigen: 

Vitalstoffreiche und glutenfreie Lebensmittel 

Entgiftung des Körpers: Toxische Substanzen 

können Endometriose fördern 

Aktiviere deinen Stoffwechsel, damit Ab- und 

Aufbauprozesse reibungslos funktionieren können; 

Lesetipp: honeyandpearls.de/blogs/news/unser-stoffwechsel-welche-bedeutung-kommt-ihm-eigentlich 

-wirklich-zu 

Nahrungsergänzungsmittel (wenn Mangel vorliegt)** 

Mit diesem Artikel und den vorgestellten Anregungen 

möchte ich dir einen anderen Ansatz für deinen Kinderwunsch 

und für die Behandlung von Endometriose 

geben. Jod kann eine sinnvolle Supplementierung sein, 

soll aber nicht dazu führen, dass eine ärztlich verordnete 

Therapie abgebrochen wird. 

In jedem Fall solltest du offen bleiben für alternative 

Wege! Alles Gute! 

Text Carina Weihgold 

BÜCHER Farrow, Lynne: Die Jodkrise – Wie das neue Wissen über ein uraltes Heilmittel Ihr Leben retten kann, Mobiwell Verlag, Immenstadt 2020; Menzel, Kerstin: Gesund mit Jod – Warum wir heute an Jodmangel leiden und wie Sie ihn bekämpfen können, riva Verlag, 

München 2018; Kauffmann, Kyra und Kauffmann, Sascha: Eltern werden 40+ – So gelingt eine späte Schwangerschaft – Ein naturheilkundliches Selbsthilfeprogramm für Frauen und Männer, VAK Verlags GmbH, Kirchzarten bei Freiburg 2020; Kauffmann, Kyra, Kauffmann, 

Sascha und Hoffmann, Anno: Jod – Das Standardwerk zum vergessenen Heilmittel – aktualisiert und mit 60 jodreichen Rezepten, riva Verlag, München 2021; 

STUDIEN *Kuehn, Birgit: Iodine deficiency may impair fertility, in: JAMA, February 28, 2018 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29486018/; **Francesco Sesti, M.D. et al.: Hormonal suppression treatment or dietary therapy versus placebo in the control of painful symptoms 

after conservative surgery for endometriosis stage III–IV. A randomized comparative trial, in: American Society for Reproductive Medicine, April 16, 2007 https://www.fertstert.org/article/S0015-0282(07)00202-6/fulltext 

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entwickelt



FOTO: TOBIAS SCHWERTMANN, WWW.TSFOTOGRAFIE.DE 

INES SCHULT: MEIN SOHN IST ERST ZWEI 

Wenn ich jetzt gehe, wird er sich 

nicht an mich erinnern können 

Instagram 


brustkrebs_karussell 

21.09.2021 – der Tag, an dem mir die Luft zum Atmen fehlte und mir der Boden unter 

den Füßen weggezogen wurde. Genau so fühlt sich die Diagnose Brustkrebs an. 

Jede achte Frau erkrankt in Deutschland an Brustkrebs. Seitdem ich das weiß, 

fühle ich mich nicht mehr allein. Ich mache diese Krankheit nicht allein durch! 

Bei dir wurde vor einigen Monaten Brustkrebs diagnostiziert. 

Kannst du kurz erzählen, wie es zu der Diagnose kam? 

Ich stand unter der Dusche, habe mich eingeseift und 

gleichzeitig abgetastet – und auf einmal war er da! Ein 

kleiner Knoten, gut fühlbar, circa einen Zentimeter groß. 

Innerlich wusste ich es sofort: Es wird Brustkrebs sein. 

Umgehend habe ich einen Termin bei meiner Frauenärztin 

ausgemacht, die mich beruhigte und sagte, dass 

es nur eine Zyste sei. Vier weitere Monate vergingen, der 

Knoten wuchs und mein schlechtes Bauchgefühl blieb. 

So bin ich wieder zu meiner Ärztin, diese schickte mich 

umgehend zum Spezialisten. Dieser teilte mir mit, dass 

ich Brustkrebs habe, triple-negativ mit 80 Prozent Wachstum. 

Mir fehlte die Luft zum Atmen! 

Was waren deine ersten Gedanken, 

die dir durch den Kopf gegangen sind? 

Meine ersten Gedanken drehten sich um meine Kinder, 

Familie und Freunde. Ich bin doch Trauzeugin, die 

Hochzeit ist in Italien, werde ich fliegen dürfen? Meine 

Tochter wird eingeschult, werde ich überhaupt noch 

daran teilnehmen können? Mein Sohn ist erst zwei, 

wenn ich jetzt gehe, wird er sich nicht an mich erinnern 

können. Ich habe die Liebe meines Lebens gefunden, 

mit der ich alt und grau werden möchte, werde ich das 

überhaupt noch erleben? Werde ich bald sterben? Diese 

Gedanken und viele mehr kreisten so schnell in meinem 

Kopf wie noch niemals zuvor in meinem Leben. So 

ist der Name meines Blogs auf Instagram entstanden: 

brustkrebs_karussell. 

Wie hat deine Familie darauf reagiert, und 

inwiefern hast du deine Kinder mit eingebunden? 

Im ersten Moment war es für alle ein riesiger Schock. 

Niemand in meiner Familie hatte je Brustkrebs. Meinem 

Mann habe ich es als Erstes erzählt, dann meiner 

Schwester, meiner Mama und dann meinen besten 

Freundinnen. Ich hatte nur weinende und verzweifelte 

Gespräche. Unter Tränen haben sie mir alle ihre volle 

Unterstützung angeboten. 

Diese habe ich dankend angenommen. Familie und 

Freunde stehen mir immer bei und sind Tag und Nacht 

für mich da. Unsere zwei Kinder, Matilda (6) und Henri 

(2), haben wir von Anfang an kindgerecht einbezogen. 

Das ist für uns der richtige Weg. 

Ich mache meine 

Geschichte und 

meinen Weg der 

Bewältigung meiner 

Brustkrebserkrankung 

öffentlich, weil ich 

nicht möchte, dass sich 

Menschen allein fühlen! 

Text 

Lotta Boron


FOTO: TOBIAS SCHWERTMANN, WWW.TSFOTOGRAFIE.DE 

Dieser Artikel ist in Zusammenarbeit mit PINK! entstanden. 

Brustkrebs kann 

auch jüngere 

Frauen betreffen 

Text Prof. Dr. Pia Wülfing 

Matilda durfte mir die Haare abschneiden. Das war für 

uns beide ein tolles und emotionales Mama-Tochter- 

Erlebnis. Sie probierte meine Perücken und Turbane 

aus, strich mir über meine Glatze und sagte: „Irgendwann 

wachsen da bestimmt wieder Haare und vielleicht 

bekommst du Locken.“ Mein Sohn hat die Glatze 

gar nicht bemerkt. Für ihn bin ich weiter seine geliebte 

Mama. Wenn es mir nach der Chemo nicht gut geht, 

fragt er: „Mama, Bauchschmerzen?“, Und ich sage: „Ja, 

ich habe ein bisschen Bauchschmerzen“, und er antwortet: 

„Mama, Tee?“ Das rührt mich zu Tränen. 

Welche Behandlungen machst du 

aktuell und wie nimmst du diese wahr? 

Nach der sechsten Chemo wurde ein Kontrollultraschall 

gemacht. Bei diesem wurde leider festgestellt, 

dass der Tumor, anstatt sich zu verkleinern, sogar noch 

gewachsen ist. Ich entschied mich deshalb zu einem Chemoabbruch 

und einer Operation. Bei dieser OP wurden 

der Tumor sowie der Wächterlymphknoten entfernt. Aktuell 

bekomme ich die EC-Chemotherapie, die ich nicht 

so gut vertrage. Ich habe stark mit Übelkeit zu kämpfen. 

Mein Körper benötigt unglaublich viel Ruhe. Es gibt 

Tage, da bin ich froh, überhaupt aufstehen zu können, 

um kurz zu duschen. Das ist für mich eine komplett neue 

Erfahrung, da ich sonst eine richtige Powerfrau bin. 

Welche Botschaft hast du für andere Betroffene? 

Ich empfehle, offen mit der Erkrankung umzugehen, 

Familie und Freunde einzubinden und klar die eigenen 

Bedürfnisse zu äußern. Mir hat es sehr geholfen und es 

trägt zu meiner Genesung bei. 

Trotz der Erkrankung gibt es so viel Schönes in meinem 

Leben und viel zu lachen. Und lachen tut der Seele unglaublich 

gut. Denn nicht nur der Körper muss gesund 

und geheilt werden, auch die Seele! 

Ich mache meine Geschichte und meinen Weg der 

Bewältigung meiner Brustkrebserkrankung öffentlich, 

weil ich nicht möchte, dass sich Menschen allein fühlen! 

Meine Message: Zusammen ist man weniger allein! • 

Krebs und auch Brustkrebs gilt eigentlich 

als Erkrankung im Alter. Das Risiko zu erkranken 

steigt, je älter man wird. Aber es 

erkranken auch junge Frauen: ca. 7% der 

Patientinnen sind jünger als 40 Jahre. Bei 

jüngeren Frauen sind die Tumore häufig 

aggressiver. Und sie werden oft später erkannt, 

weil Brustkrebs im noch dichten 

Drüsengewebe schlechter zu tasten und 

in der Mammographie schwieriger zu erkennen 

ist. Daher ist wichtig: Auch wenn 

Brustkrebs bei jungen Frauen selten ist, 

müssen Knoten, Hautveränderungen 

oder Absonderungen aus der Brustwarze 

sorgfältig in einem spezialisierten Zentrum 

abgeklärt werden. Nicht jede junge 

Frau hat eine schlechte Prognose. Die 

Heilungschancen sinken wie bei der älteren 

Patientin auch, je weiter ein Tumor 

fortgeschritten ist und je ungünstiger seine 

Biologie ist. Da es sich bei jungen Patientinnen 

häufiger um eine erbliche Form 

von Brustkrebs handelt, sollten Betroffene 

mit ihren Ärzten besprechen, ob eine 

Vorstellung in einem Zentrum für Familiären 

Brust- und Eierstockkrebs erfolgen 

sollte. Auch für gesunde Frauen mit einer 

familiären Häufung von Brust- und Eierstockkrebs 

ist eine genetische Abklärung 

sinnvoll: Es ist z.B. die Teilnahme an einer 

intensivierten Früherkennung möglich. 

Für jede Frau gilt: Untersuchen Sie ihre 

Brust einmal monatlich gründlich selbst. 

Wenn Sie Ihre Regelblutung noch haben, 

ist der Zeitpunkt nach der Regelblutung 

günstig. Nach den Wechseljahren ist die 

Brust zu jedem Zeitpunkt gut zu untersuchen. 

Die Selbstuntersuchung ist auch 

wichtig, wenn Sie regelmäßig zur Vorsorge 

zum Frauenarzt gehen. Sie führt zu einer 

frühzeitigeren Diagnose und besseren 

Prognose. • 

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Aktiv gegen Brustkrebs 

WWW.PINK-BRUSTKREBS.DE 

Diagnose Brustkrebs – Betroffene und ihre Angehörigen erleben in der 

Zeit der Diagnosestellung oft einen Kontrollverlust und empfinden 

Angst, Wut und Hilflosigkeit. Sie suchen nach Informationen zu ihrer Situation, 

um etwas Kontrolle zurückzugewinnen. Meist im Internet. Das 

Googlen führt häufig aber zu noch mehr Fragen und Desinformation. 

Auch in den Zentren und Kliniken kann der hohe Informations- und Zuwendungsbedarf 

der Patientinnen meist nicht zufriedenstellend abgedeckt 

werden. Es ist am Ende immer zu wenig Zeit. So hatte Prof. Dr. 

Pia Wülfing, Gynäkologin und seit 20 Jahren auf das Thema Brustkrebs 

spezialisiert, die Idee zu „PINK! Aktiv gegen Brustkrebs.“ 

PINK! (www.pink-brustkrebs.de) ist eine ärztlich geführte online Plattform 

für Brustkrebspatientinnen. In Form von Videos, Podcasts und 

Texten finden Betroffene hier vielfältige Informationen zu Diagnose, 

Therapie, Nachsorge und zahlreichen organisatorischen Fragen - in 

Ruhe zum Nachlesen oder Anhören oder Anschauen. Menschlich und 

fachlich kompetent. 

Außerdem hat das Team von PINK! eine Coaching App entwickelt, die 

Brustkrebspatientinnen während der Therapie und in der Nachsorge 

begleitet und sie Tag für Tag mit individuellen Zielen anleitet, gesund 

zu essen, sich zu bewegen und achtsam zu sein – individuell und ohne 

überfordert zu werden. Mit einem ganzheitlichen Konzept werden Nebenwirkungen 

gelindert und das Wohlbefinden gesteigert. Der digitale 

Personal Coach ist ein CE-zertifiziertes Medizinprodukt. 

Da fast alle Frauen auf die Diagnose Brustkrebs mit Angst und Verzweiflung 

reagieren, wird ihnen oft eine psychoonkologische Mitbetreuung 

empfohlen. Diese kann dazu beitragen, dass die Betroffene 

besser mit den Belastungen durch ihre Erkrankung und die Therapien 

umgehen kann. Leider sind die Wartezeiten auf einen Therapieplatz oft 

lang. Daher bietet PINK! den Kurs PINK! Leben, ein psychologisches 

Online-Training, an. Der CE-zertifizierte Psychoonkologie-Kurs vermittelt 

dabei verschiedene Übungen und Strategien, um als Betroffene 

die Diagnose Brustkrebs besser verstehen und bewältigen zu können. 

Prof. Dr. Pia Wülfing: „Ich habe PINK! gegründet, um Brustkrebspatientinnen 

und ihre Angehörigen in der schweren Zeit während und nach 

der Therapie zu unterstützen. Wir bei PINK! möchten Betroffenen 

dabei helfen, selbst AKTIV GEGEN BRUSTKREBS zu werden. Wir wollen 

die Souveränität der Patientinnen stärken. So können sie besser mit 

ihren Therapien leben und mit ihren Nebenwirkungen umgehen.“ 

Weitere Informationen: 

www.pink-brustkrebs.de 

Prof. Dr. Pia Wülfing 

FOTO: WWW.ZITZLAFF.COM



Weniger ist mehr 

FOTO: LINA TESCH 

Boris Entrup ist Deutschlands 

bekanntester Make-up-Artist. 

Im Interview verrät er, wie 

man sensible Haut am besten 

schminkt und worauf es bei 

Make-up wirklich ankommt. 

Worauf achtest du besonders, 

wenn du eine:n Kund:in mit einer 

Hautkrankheit schminkst? 

Als Erstes frage ich natürlich nach, was 

die Diagnose ist und ob es ggf. Medikamente 

gibt, die aufzutragen sind. Ein Allergiepass 

ist auch immer gut, damit ich 

gleich Bescheid weiß, welche Inhaltsstoffe 

nicht zu nutzen sind. In jedem Fall gilt: 

Weniger ist mehr – und die Inhaltsstoffe 

müssen passen, damit die Haut ggf. nicht 

reagiert. Zum Beispiel bei Couperose und 

Rosazea, keinen fettigen und öligen Konsistenzen, 

keine Duftstoffe und bereits 

beim Auftragen darauf achten, dass nicht 

schon durch falsche Technik die Haut gereizt 

wird. 

Text 

Benjamin Pank 

Wie kamst du vom Friseur 

zum Make-Up-Artisten? 

Ich habe zunächst eine Ausbildung als 

Friseur gemacht. Mir war von Anfang 

an wichtig, alle Möglichkeiten der Veränderung 

nutzen zu können, um einen 

Gesamtlook kreieren zu können. So habe 

ich bereits während meiner Ausbildung 

parallel mit Make-up begonnen. Ich hatte 

Glück und hatte die Möglichkeit anderen 

Artists als Assistent auf die Finger 

schauen zu dürfen, und auch mit ihnen 

arbeiten zu können. Mit der Zeit konnte 

ich so auch eigenständig als Artist für 

Shootings arbeiten. 

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NEU UND EINZIGARTIG: Der HOLLYWOOD 

GLOW gegen unerwünschte Pigmentierung 

Durch das weltberühmte HOLLYWOOD LASER PEEL® werden 

Pigmentflecken und Sonnenschäden reduziert und die 

Kollagenproduktion stimuliert. Die Behandlung ist für jeden 

Hauttypen geeignet, dauert nur wenige Minuten und ist für 

den Patienten komplett schmerzfrei. Das Ergebnis sind ein 

strahlender Teint und ein ebenmäßiges Hautbild. 

Was kann der HOLLYWOOD SPECTRA? Es handelt sich um eine 

intelligente Nd:YAG- Laserplattform, die Laserenergie besonders 

effektiv und gleichzeitig schonend abgibt, um z.B. störende 

Pigmentflecken, Melasma oder Tattoos zu entfernen. Der Laser 

verfügt über eine duale Wellenlänge von 1.064/532 nm. Einzigartig 

für den HOLLYWOOD SPECTRA ist die beliebte HOLLYWOOD LASER 

PEEL® Behandlung, die nur durch spezielle Puls-Modi möglich ist. 

Diese nur von Lutronic patentierte Technologie sorgt für einen 

natürlichen, homogenen Teint und ein ebenmäßiges, frischeres 

und glatteres Hautbild in wenigen Minuten. Zunächst wird eine 

patentierte Carbon Lotion aufgetragen, die einige Minuten einwirkt 

und bis in die Poren eindringt. Anschließend wird die Lotion 

durch Laserenergie erhitzt. Zum Schluss wird die Carbon Lotion 

weggelasert und verdampft, wodurch abgestorbenen Hautpartikel 

sanft entfernt werden. Pigmentierungen und Sonnenschäden 

werden reduziert, denn die Laserenergie zielt auf Melaninzellen ab 

und stimuliert die Neubildung von Kollagen durch sanftes Erhitzen 

der Dermis. Nach der Behandlung können die Patienten direkt 

zum normalen Tagesablauf übergehen. Schon unmittelbar nach 

der ersten Behandlung ist das Hautbild deutlich frischer und wirkt 

vitaler. Empfohlen werden 1 bis 3 Behandlungen. 

Was macht das HOLLYWOOD LASER PEEL® von Lutronic so 

besonders? Eines der patentierten technologischen Highlights des 

Systems ist der sogenannte IntelliBeam: Das Zylinder-Strahlprofil 

sorgt für eine konstante, präzise und einheitliche Energieabgabe 

und erhöht den klinischen Effekt um mehr als 20% im Vergleich zu 

ähnlichen Systemen. Die präzise Energieabgabe ermöglicht dem 

Anwender reproduzierbare klinische Ergebnisse bei einem deutlich 

geringeren Risiko für Nebenwirkungen. Durch unübertroffene 

kurze Pulsbreiten und einer hohen Spitzenleistung bietet der 

HOLLYWOOD SPECTRA sichere und effektive Behandlungen. 

Mehr Information und Ärtztefinder unter www.lutronic-laser.de. 

DAS ORIGINAL SIND WIR! 

Ausschließlich das patentierte HOLLYWOOD LASER PEEL® von 

Lutronic erhitzt die schwarze Carbon Lotion vor dem Entfernen. 

Dieser sehr wichtige Behandlungsschritt bedarf einer speziellen 

Technologie, die nur bei dem HOLLYWOOD SPECTRA zu finden ist. 

Durch einen speziellen Modus von 300ns und durch die spezielle 

Partikelgröße der Carbon Lotion wird sichergestellt, dass sich diese 

mit der Hautoberfläche verbinden kann. Zusätzlich eignet sich 

der HOLLYWOOD SPECTRA neben der Entfernung mehrfarbiger 

Tattoos und Optimierung eines ungleichmäßigen Hauttons, auch 

zur Reduzierung unregelmäßiger Hautstrukturen wie beispielsweise 

(Akne-)Narben, großen Poren und kleinen Fältchen.


Es gilt generell und in 

jedem Fall – weniger ist 

mehr. UND die Inhaltsstoffe 

müssen passen, damit die 

Haut nicht reagiert. 

76% 

der Ü60-Jährigen 

tragen Lippenstift. 

Nach meiner Friseur-Ausbildung bin ich gleich in 

die Selbstständigkeit gesprungen und habe jede 

Chance genutzt, weiter voran zu kommen. Mein 

Weg hat mich dabei schon ganz früh auch ins 

Ausland geführt. 

Meinen Sprung in die Öffentlichkeit 

habe ich mit GNTM geschafft 

– ich habe mich bei einem Casting 

für die Jury beworben 

und bin genommen worden. 

Maybelline NY war der Makeup-Partner. 

So kam eines zum 

anderen – bis heute. 

Hast du besondere Tipps 

für Menschen mit Hautkrankheiten 

im Bereich 

des Gesichts und Dekolletés? 

Wichtig ist erst mal alles mit seinem 

Hautarzt zu klären. Alles, was farblich auffällt, 

lässt sich leicht abdecken. Alles was strukturell 

ungleich ist, wird schwierig auszugleichen. 

Bitte erzähle etwas zum farblichen Ausgleich. 

Erst die Haut mit einer Feuchtigkeitscreme ausgleichen 

– die Haut muss sich überall gleich anfühlen. 

Dann ein hochdeckendes, flüssiges Make-up oder 

ein Mineral Powder in mehreren Schichten auftragen. 

So lange, bis der gewünschte Effekt erzielt wird. 

Wer in mehreren Schichten arbeitet, kann auch sehr 

genau steuern. Mit so wenig Produkt wie möglich 

arbeiten, um die Haut nicht unnötig zu belasten. 

Wenn farbliche Abweichungen extrem sind muss 

man diese ggf. mit einem Gegenton ausgleichen. 

Ein Full Cover ist aufwändig und der richtige Farbton 

ausschlaggebend. 

Meiner Meinung nach, einen „Makel“ nicht unbedingt 

komplett verstecken wollen, sondern 

selbstsicher und natürlich damit umgehen. 

Minimieren, optimieren, aber 

keine unnatürliche Abdeckung, 

denn das macht eher noch aufmerksam. 

Auch nicht nur an 

Make-up und Abdecken denken, 

sondern auch Weite – tolle 

Haarstyles lenken den Blick 

weg, ein gelungener Gesamtlook 

lässt Einzelheiten in den 

Hintergrund treten. 

Wie geht man bei der 

strukturellen Optimierung vor? 

Hier geht es darum, die richtige Auftragtechnik 

zu finden. Dass Erhebungen 

oder Schuppen beispielsweise nicht noch verstärkt 

werden. Falls es offene, nässende oder blutende 

Stellen gibt, Finger weg von Make-up und der 

Haut erst mal die Möglichkeit geben abzuklingen, 

bevor noch etwas on top gesetzt wird. 

Wenn alles verheilt ist, dann vorsichtig Makeup 

tupfend aufragen. Mit den Fingern oder einem 

Schwamm. Kein Wischen oder Streichen , 

sonst schiebt sich die Textur beispielsweise unter 

Schüppchen oder sammelt 

sich bei Erhöhungen – damit 

würde der entgegengesetzte 

Effekt zum Ausgleichen 

erzielt werden. 

72% 

nutzen Make-up, um 

schöner zu sein. 

Was hat sich im Bereich Make-Up 

im Laufe der Zeit verändert? 

Es gibt weniger Musts – mehr Optionen, 

aus denen Frau sich bedienen 

kann, wie sie sich wohl 

fühlt und womit sie gut zurechtkommt. 

Es gibt wie immer Trends 

an Farben, Texturen, Techniken 

und Styling jedoch 

nichts Zwingendes oder 

Langfristiges. Jedoch kann 

man seit langer Zeit verfolgen, 

dass Natürlichkeit bei Hair and 

Make-up ein mehr und mehr wichtiger 

Aspekt ist. Nun ist es kein kleiner 

Trend mehr oder eine Beobachtung, sondern 

die große Styling Linie. Das sieht man nicht nur bei 

den aktuellen digitalen Fashion Shows der großen 

Labels, sondern der Look wird von Prominenten 

genauso wie von Verbraucherinnen umgesetzt. 

Es geht darum mit einem Hair and Make-up Look 

die Persönlichkeit zu unterstreichen, nicht etwas 

zu übermalen und zu überdecken, sondern die 

natürlichen Gegebenheiten mit einem „sensiblen“ 

26% 

mögen den No- 

Make-up-Look. 

Touch up, mit Styling, zu verbessern 

oder eigene Vorzüge 

zu nutzen. Das heißt nicht, 

dass keine ausgefallen Highlights 

oder Akzente beim Styling 

gesetzt werden, aber eben eher on 

Purpose und Occasion. 

Wenn dann noch Pflege und Nachhaltigkeit dazu 

kommen, dann ist man voll auf der Trend-Linie. 

Wie bereitest du die Haut in 

solchen Fällen auf das Make-Up vor? 

Das kommt sehr auf die Haut an. Als erstes das 

Medikament was verschieben wurde. Dann Feuchtigkeit. 

Meistens gel Formulierungen . Keine Gesichtsmassage, 

damit nichts aktiviert wird. Alles so 

einfach und mit so wenig manueller Einwirkung wie 

möglich! 

Ist dir ein besonderes Erlebnis in 

deiner Laufbahn im Gedächtnis geblieben? 

Oh ja – für das Jubiläum 100 Jahre Maybelline NY 

gab es eine Produktion in New York, zu der alle Key 

Make-up Artist aus den größten Maybelline Märkten 

gebucht wurden. Für diese Produktion waren 

alle internationalen Key-Models von Maybelline NY 

gebucht und dann auch alle im Studio versammelt - 

Christy Turlington, Adriana Lima, Emily DiDonato, 

Jourdan Dunn, und einige mehr! Ein sehr seltener 

Moment solche Ausnahme Models in einer Produktion 

zu haben! Das war ein wirklich besonderes Erlebnis 

bei einem Job. • 

FOTO: VERONA STUDIO/SHUTTERSTOCK

Ein Armband gegen 

Gewalt an Frauen! 

Die Erlöse aus dem Verkauf des Charity-Armbands fördern 

UN Women Projekte zur Beendigung der Gewalt an Frauen und 

unterstützen außerdem kenianische Kunsthandwerkerinnen. 

Ein Armband kaufen und gleichzeitig Gutes tun! 

Alle Informationen finden Sie auf www.unwomen.de. 

Spendenkonto: UN Women Nationales Komitee Deutschland e.V. 

IBAN: DE 07 3705 0198 1932 1288 36 | BIC: COLSDE33 | Sparkasse KölnBonn

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