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6 Lesen Sie mehr auf gesunder-koerper.info <strong>FRAUENSACHE</strong> „Ich habe jeden Tag Schmerzen“ Text Franziska Manske Endometriose und Kinderwunsch FOTO: SIMONE LOBGESANG / FAB4MEDIA Ø 6 Jahre müssen Patientinnen auf die Diagnose warten. Instagram instagram.com/ anna.wilken Prof. Dr. med. Sylvia Mechsner, Leiterin des Endometriosezentrums in der Charité und behandelnde Ärztin von Anna Wilken, spricht in einem Interview über die Krankheit Endometriose. „Einfach nur“ starke Monatsblutung oder Endometriose – wie erkennt man den Unterschied? Die schwere, pathologische Dysmenorrhoe zeichnet sich durch sehr starke Schmerzen, die auf der visuellen Analogskala mit über fünf bis zehn von zehn angegeben werden, aus. Frauen „müssen“ also quasi liegen, sind arbeitsunfähig und müssen Schmerzmittel nehmen, ohne geht es praktisch nicht. Oftmals braucht es dann eben auch mehr als eine Schmerztablette oder höhere Dosierungen, und auch damit sind die Schmerzen oft nicht komplett aufgelöst. Oftmals bestehen zudem auch noch vegetative Beschwerden wie Übelkeit, Erbrechen, Schwindel, Kollapsneigung und vor allem auch zyklischer Durchfall. Typisch ist weiterhin, dass, wenn die Frau bereits eine Pille nimmt, die Abbruchblutung ebenfalls sehr schmerzhaft ist. Normaler Regelschmerz lässt sich durch die Einnahme von Buscopan oder 400 Milligramm Ibuprofen deutlich bessern bzw. ist dann komplett weg, auch Yoga, Ernährung und Akupressur sind dann oft schon ausreichend. Anna, du hast Endometriose, wie verlief deine Krankheitsgeschichte bis zur endgültigen Diagnose? Als ich 13 Jahre alt war, wurde der Verdacht bereits von meiner damaligen Frauenärztin geäußert. So richtig ernst genommen wurde das jedoch nicht. Ich sei zu jung, hieß es. Seitens der Ärzte habe ich sämtliche Vorwürfe erhalten. Als Scheidungskind, hieß es, würde ich nur Aufmerksamkeit wollen, und da ich sehr schlank war, wurde mir Magersucht vorgeworfen. Erst mit 19 Jahren bekam ich mittels einer Bauchspiegelung die Diagnose: Endometriose und Adenomyose. Kannst du kurz beschreiben, wie sich die Krankheit bei dir äußert? Ich habe alles an Symptomen, was man haben kann. Besonders schlimm sind zyklusabhängige und -unabhängige Bauchschmerzen. Hinzu kommen Schmerzen bei gynäkologischen Untersuchungen, die sind für mich immer ein Albtraum. Früher hatte ich auch starke Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, was sich aber zum Glück gebessert hat. Doch Darmbeschwerden, Bauchschmerzen, Beckenproblematiken, Blasenprobleme, Rückenschmerzen und Antriebslosigkeit sind meine ständigen Begleiter. Wie gehst du mit diesen Symptomen um, und was hilft dir, wenn es mal wieder richtig schlimm ist? Ich achte darauf, dass es mir gut geht, und versuche, die Symptome in mein Leben zu integrieren. Das war nicht immer so. Anfangs habe ich Depressionen bekommen und bin im Selbstmitleid fast versunken. 2017, nach meiner ersten Operation, bin ich zur Reha gegangen und habe dort gelernt, besser damit umzugehen. Damit mir das leichter fällt, habe ich der Endometriose zusätzlich einen Namen gegeben: Frieda. Und Frieda gehört jeden Tag zu meinem Leben. Doch ich versuche, mich nicht von ihr leiten zu lassen, aber sie auch nicht zu ignorieren. Mir tut Wärme sehr gut, in Form von Bädern oder auch einer Wärmflasche. Wenn die Schmerzen fast unerträglich werden, dann hilft mir Bewegung. Grundsätzlich tut mir Osteopathie oder auch eine Fußreflexzonentherapie sehr gut. Was bedeutet die Diagnose für deinen Kinderwunsch? Der unerfüllte Kinderwunsch ist sehr komplex und individuell. Bei mir spielt die Endometriose und Adenomyose mit rein, jedoch habe noch weitere Baustellen, die es aktuell erschweren. Welchen Behandlungen unterziehst du dich, um dir deinen Kinderwunsch zu erfüllen? Seit 2018 versuchen wir es mit der künstlichen Befruchtung. Gibt es einen Rat deinerseits an andere Betroffene? Mir hat es extrem geholfen, darüber zu reden und festzustellen, dass man kein schlechterer Mensch ist, weil man eine chronische Erkrankung hat. • Endometriose, wenn sie äußerlich zu sehen wäre Was bedeutet diese Krankheit für den Kinderwunsch? Viele Frauen mit Endometriose werden auch problemlos schwanger, Endometriose bedeutet nicht automatisch, dass man keine Kinder bekommen kann. Aber da unter den Frauen, die bereits erfolglos versuchen, schwanger zu werden, bis zu 40 Prozent dann Endometriose haben, wissen wir natürlich, dass es auch Probleme geben kann. Das hängt von vielen Faktoren ab. Um schwanger werden zu können, werden viele Funktionseinheiten des Körpers gebraucht: Eierstöcke mit den Eizellen, Eileiter und Uterus sind da besonders wichtig, und alle Bereiche können von Endometriose betroffen sein. Zysten, zum Beispiel an den Ovarien, können durch die Größe die Eierstockfunktion stören, aber auch Operationen zur Zystenentfernung können die Eizellreserve reduzieren, Entzündungen und Verklebungen im Bauch können die Beweglichkeit der Tuben stören und letztlich kann die Adenomyose auch Einfluss nehmen. Dazu kommt dann eventuell noch das Alter der Patientin, denn je älter Frauen sind, desto eher nimmt die Eizellqualität dann auch leider ab. Daher kann man schon sagen, dass Frauen mit schwerer Endometriose und ab 35 mit deutlichen Einschränkungen rechnen müssen und daher lieber auch in einem Alter anfangen sollten den Kinderwunsch umzusetzen, in dem die Eizellreserve und die Qualität noch optimal sind. • Text Lotta Boron
Lesen Sie mehr auf gesunder-koerper.info 7 ENDOMETRIOSE UND KINDERWUNSCH Natürliche Heilung ohne Hormone! FOTO: TORSTEN HARTMANN FOTOGRAFIE Im Rahmen einer den Kinderwunsch fördernden Ernährungsberatung berichten immer mehr Frauen in meiner Praxis, dass sie unter Endometriose leiden. Es sind mittlerweile so viele, dass man sich wirklich fragen sollte: „Wie bitte? Wieso haben heutzutage so viele Frauen Beschwerden damit?“ Die vermeintlich einzige Lösung: hormonelle Behandlungen und chirurgische Eingriffe! Doch bevor du so weit gehst, solltest du dich vielmehr fragen, warum der weibliche Körper so reagiert? Er will uns doch nicht ärgern oder schaden! Im Gegenteil, Symptome sind immer ein Hilferuf, dass etwas aus der Balance geraten ist. Das Ziel sollte also sein, herauszufinden, was deinem Körper fehlt, und sich dann der Ursache zu widmen. In diesem Artikel gehen wir, aus orthomolekular-therapeutischer Sicht, auf das fast vergessene und häufig missverstandene natürliche Spurenelement Jod im Zusammenhang mit Endometriose ein. Jod ist für die Gesundheit des Menschen lebensnotwendig. Aber wusstest du, dass nicht nur die Schilddrüse Jod benötigt, sondern auch unsere Brust, Gebärmutter, unsere Eierstöcke und viele mehr? Gerade bei geschlechtsspezifischen Erkrankungen spielt Jod eine große Rolle. Der Körper kann Jod nicht selbst herstellen, daher muss es täglich über die Nahrung zugeführt werden. Und hier liegt das große Problem! In unseren Breitengraden enthalten die Böden durch Auswaschung kaum bis gar kein Jod mehr, was bedeutet, dass den Agrarprodukten Jod fehlt. Zudem spielen individuelle und gesundheitliche Faktoren eine wichtige Rolle. So haben Menschen, die viel schwitzen, Raucher, Schwangere und stillende Frauen einen erhöhten Jodbedarf. Auf einem nährstoffarmen Boden kann keine gute Ernte wachsen. Die Folge: Ein Jodmangel kann unter anderem zu Eierstockzysten, Endometriose, PCOS, Zyklusunregelmäßigkeiten und Fruchtbarkeitsproblematiken führen. Stellt sich also die Frage: Wie kann ich bei Endometriose durch Jod meinen Kinderwunsch positiv unterstützen? Als Erstes solltest du die Basics verstehen. Eine gute Einstiegsquelle dafür ist das Buch „Jod“ von der Heilpraktikerin Kyra Kauffmann. Dann empfehle ich dir, einen Therapeuten zu suchen, der sich mit der Jodtherapie und der damit verbundenen Diagnostik auskennt. Damit wären wir nämlich bei der Frage: Wie bestimme ich meinen Bedarf/Mangel? Ein gutes Verfahren ist der Jodsättigungstest, da dieser auch die Versorgung der Brust und der Eierstöcke und damit unsere Hormonproduktion berücksichtigt. Wie dein Bedarf und die Einnahmedauer sind, sollte immer individuell bestimmt werden. Erfahrungsberichte aus dem Buch „Die Jodkrise“ von Lynne Farrow zeigen, dass die Wucherungen und Schmerzen der Endometriose sowie andere hormonell bedingte Beschwerden nach sechs Monaten Jodtherapie deutlich nachgelassen haben. Ebenfalls zeigt eine Studie aus dem Jahr 2018, dass Frauen mit nachgewiesenem Jodmangel eine um knapp 46 Prozent geringere Chance hatten, schwanger zu werden. Frauen mit einem nur geringen Mangel wurden zwar schwanger, es dauerte aber deutlich länger im Vergleich zu Frauen mit einem normalen Jodspiegel.* Schaue also immer zuerst, welche Vitalstoffe deinem Körper fehlen. Denn der Vergleich ist ganz simpel: Auf einem nährstoffarmen Boden kann keine gute Ernte wachsen. Zu der orthomolekularen Therapie gehört immer eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung. Versuche, diese Tipps bei Endometriose zu berücksichtigen: Vitalstoffreiche und glutenfreie Lebensmittel Entgiftung des Körpers: Toxische Substanzen können Endometriose fördern Aktiviere deinen Stoffwechsel, damit Ab- und Aufbauprozesse reibungslos funktionieren können; Lesetipp: honeyandpearls.de/blogs/news/unser-stoffwechsel-welche-bedeutung-kommt-ihm-eigentlich -wirklich-zu Nahrungsergänzungsmittel (wenn Mangel vorliegt)** Mit diesem Artikel und den vorgestellten Anregungen möchte ich dir einen anderen Ansatz für deinen Kinderwunsch und für die Behandlung von Endometriose geben. Jod kann eine sinnvolle Supplementierung sein, soll aber nicht dazu führen, dass eine ärztlich verordnete Therapie abgebrochen wird. In jedem Fall solltest du offen bleiben für alternative Wege! Alles Gute! Text Carina Weihgold BÜCHER Farrow, Lynne: Die Jodkrise – Wie das neue Wissen über ein uraltes Heilmittel Ihr Leben retten kann, Mobiwell Verlag, Immenstadt 2020; Menzel, Kerstin: Gesund mit Jod – Warum wir heute an Jodmangel leiden und wie Sie ihn bekämpfen können, riva Verlag, München 2018; Kauffmann, Kyra und Kauffmann, Sascha: Eltern werden 40+ – So gelingt eine späte Schwangerschaft – Ein naturheilkundliches Selbsthilfeprogramm für Frauen und Männer, VAK Verlags GmbH, Kirchzarten bei Freiburg 2020; Kauffmann, Kyra, Kauffmann, Sascha und Hoffmann, Anno: Jod – Das Standardwerk zum vergessenen Heilmittel – aktualisiert und mit 60 jodreichen Rezepten, riva Verlag, München 2021; STUDIEN *Kuehn, Birgit: Iodine deficiency may impair fertility, in: JAMA, February 28, 2018 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29486018/; **Francesco Sesti, M.D. et al.: Hormonal suppression treatment or dietary therapy versus placebo in the control of painful symptoms after conservative surgery for endometriosis stage III–IV. A randomized comparative trial, in: American Society for Reproductive Medicine, April 16, 2007 https://www.fertstert.org/article/S0015-0282(07)00202-6/fulltext ANZEIGE Dein Körper – Deine Vitalität YEAH, BABY! 100% ige Versorgung vor und während der Schwangerschaft mit Jod, L-Carnitin, Selen, Folsäure, Rotklee, Zink, Calcium und Vitaminen Entwickelt von Dr. med. Volkher Zähres von Frauenärzten empfohlen HIGH PERFORMANCE entgiftend und Stoffwechsel anregend mit Schwarzkümmel, Spirulina, Zink, Löwenzahn und Mariendistel Wird hier verkauft: www.honeyandpearls.de oder bei von Ärzten und Ernährungsexperten entwickelt
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