FRAUENSACHE

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2 Lesen Sie mehr auf gesunder-koerper.info <strong>FRAUENSACHE</strong> VERANTWORTLICH FÜR DEN INHALT IN DIESER AUSGABE Samantha Wladyko Die Medizin behandelte Frauen und Männer lange gleich, obwohl sie bei ein und der selben Krankheit unterschiedliche Symptome haben können und viele Medikamente anders wirken. Das ändert sich jetzt zunehmend mit der Gendermedizin. FOTO: DROEMER KNAUR/REINHARD HUNGER IN DIESER AUSGABE 05 Let’s talk about Vagina! Sexualpädagogin Gianna Bacio über vaginale Gesundheit. 10 Der Maßstab der meisten medizinischen Studien ist ein 75 Kilo schwerer Mann Hautsache Boris Entrup im Interview. Project Manager: Samantha Wladyko Business Development Manager: Katharina Sliwa Geschäftsführung: Richard Båge (CEO), Philipp Colaço (Managing Director), Franziska Manske (Head of Editorial & Production), Henriette Schröder (Sales Director) Designer: Franziska Lorenz Mediaplanet-Kontakt: redaktion.de@mediaplanet.com Coverbild: Simone Lobgesang / Fab4Media Alle mit gekennzeichneten Artikel sind keine neutrale Redaktion der Mediaplanet-Redaktion. facebook.com/MediaplanetStories @Mediaplanet_germany Please recycle CHARLOTTE KARLINDER GESUND ist das neue SEXY Meine besten Gesundheitstipps für ein Leben voller Energie und Schönheit VON DER MEDIZIN- JOURNALISTIN UND TV- MODERATORIN BUCHTIPP „Gesundheit macht Spaß!“ Das ist die tiefe Überzeugung der Gesundheitsexpertin Charlotte Karlinder. In ihrem ersten Gesundheitsratgeber beschreibt sie ihre hundert besten Gesundheitstipps, die leicht im Alltag anwendbar sind – ganz egal, ob es ums Abnehmen geht, um die Familie, um schnelle Hilfe bei Alltagserkrankungen oder um ein erfülltes Liebesleben. Gesundheitsblog charlottekarlinder.de Instagram instagram.com/ charlotte.karlinder Ich liebe ja diese Werbung, in der ein erkälteter Ehemann aus dem Bett heraus seiner Frau mit wehleidiger Stimme in weinerlichem Tonfall zuruft: „Schatz, kannst du meine Mama anrufen?“ Ich glaube, es ist ein Spot für Nasenspray oder so. Kennen Sie den? Klarer Fall, da hat der berühmte Männerschnupfen zugeschlagen. Ein Phänomen, das es übrigens nicht nur in der Werbung gibt, wie ich bei meinem Gatten höchstpersönlich feststellen konnte. Gut, es ist zugegebenermaßen natürlich auch ein Funken Humor dabei oder zwei – aber die sogenannte Gender-Medizin ist wiederum kein Witz, sondern rückt immer mehr in den Fokus der Allgemeinheit. Ist ja auch klar: Mal abgesehen von den Grundorganen und -funktionen haben Männer und Frauen komplett unterschiedliche Körper. Das weibliche Becken ist anders geformt als das männliche und wir sind deutlich beweglicher. Beispielsweise haben Männer ein schwächeres Immunsystem als Frauen. Das liegt daran, dass auf den Immunzellen Rezeptoren sitzen, die Geschlechtshormone an sich binden. Man hat festgestellt, dass, wenn wie bei Frauen viel Östrogen gebunden wird, das Immunsystem sehr viel stärker reagiert. Das Testosteron, das männliche Geschlechtshormon, dämpft das Immunsystem eher und fährt alles ein bisschen runter. Das erklärt wiederum den sich in der Werbung zunutze gemachten Männerschnupfen, weil sie die Symptome mehr „umhauen“ als Frauen. Männer versterben sogar auch häufiger an Lungenentzündung und Grippe. Bei Frauen hingegen funktioniert das Immunsystem manchmal sogar zu gut und richtet sich dann gegen den eigenen Körper, sodass Autoimmunkrankheiten wie Arthritis oder Multiple Sklerose eher entstehen als bei den Herren der Schöpfung. Das kann an den Geschlechtshormonen liegen, in der Regel gibt es aber mehrere Gründe für die Unterschiede. Wir haben unterschiedliche Muskelmassen, Wasseranteile und Fettmengen. Letztere sammeln sich nicht nur auch eher auf weiblichen Hüften, in ihnen verteilen sich auch Arzneistoffe anders, werden gespeichert und verarbeitet. Manche Stoffe verbleiben in einem Frauenkörper sehr viel länger, sodass die Dosierung geringer sein müsste. Aber Mengenangaben auf den Beipackzetteln orientierten sich bis vor Kurzem nach wie vor häufig an einem Standardpatienten: männlich, 75 Kilo. Die gute Nachricht ist also: Die frühere Methode „Eine Krankheit, ein Medikament – egal für wen“ ist Gott sei Dank überholt. Arzneimittelstudien, die Berechnung von Impfdosen oder die Suche nach Krankheitsursachen werden mittlerweile nicht mehr nur an Männern durchgeführt, wie es einmal war. Wir haben endlich unsere eigene Medizin – und eigene Ratschläge wie hier im Heft. Alle wurden zusammengestellt von einem Expertenteam für Frauenmedizin. Auch ich werde nicht aufhören, auf meinen Kanälen „unsere“ Themen zu behandeln. Dankenswerterweise interessieren sich nämlich auch Frauen viel mehr für ihre Gesundheit als die männliche Gattung – und gehen auch häufiger zum Arzt. Ich schreibe zum Beispiel meine Bücher und mein Magazin auf meiner Website für Frauen, meine Follower bei Social Media (Instagram und Facebook) sind zu 80 Prozent weiblich – und die Zuschauer meiner Gesundheitstipps im SAT.1-Frühstücksfernsehen bzw. die Zuhörer des Podcasts auch. Wenn Sie also Anregungen oder Fragen zu Ihrer Gesundheit haben – mailen Sie mir gerne an charlotte@karlinder.com. Ich freue mich auf den Austausch. Viel Spaß beim Lesen und ein Hoch auf die Gesundheit! Charlotte Karlinder
Lesen Sie mehr auf gesunder-koerper.info 3 HAARAUSFALL BEI FRAUEN: Da kann Frau doch was gegen tun! Schöne Haare haben bei Frauen einen hohen Stellenwert, sie sorgen laut einer Studie für Wohlgefühl und Selbstbewusstsein 1 . Beides schwindet, wenn die Haare plötzlich ausfallen. Was Haarausfall bei Frauen verursacht, wie er sich zeigt und was Frau dagegen tun kann, steht hier. Text Doreen Brumme 100 Haare pro Tag zu verlieren, gilt als normal. Verlieren Sie andauernd mehr, kann das verschiedene Ursachen haben. Der häufigste Grund für Haarausfall bei Frauen ist eine genetisch bedingte überempfindliche Reaktion der Haarfollikel auf Androgene (männliche Sexualhormone): Die natürliche Wachstumsphase der Haare verkürzt sich infolgedessen, so dass sie früher ausfallen. Typisch für diesen androgenetischen Haarausfall bei Frauen sind ein lichter werdender Scheitel, eine Stirnglatze und insgesamt dünnere Haare. Neben dem androgenetischen Haarausfall treten bei Frauen kreisrunder und diffuser Haarausfall häufig auf. Haarausfall bemerken viele Frauen zum ersten Mal und nur zeitweise nach Schwangerschaft und/oder Stillzeit, wenn sich der Östrogenspiegel wieder normalisiert – das weibliche Geschlechtshormon hatte die Wachstumsphase der Haare zuvor verlängert und einen außergewöhnlich dichten Wuchs beschert. Sinkt der Östrogenspiegel von Frauen in den Wechseljahren nach und nach, fallen ihnen die Haare auch recht häufig aus. Und das Absetzen eines östrogenhaltigen Verhütungsmittels (Pille) wirkt oft ebenso. Weitere Ursachen für Haarausfall bei Frauen sind erbliche Faktoren, Stress, von Fieber begleitete Infekte (zum Beispiel Grippe), Kopfhaut-, Schilddrüsen- und Autoimmunerkrankungen und Blutarmut sowie ein Nährstoffmangel an Eisen, Zink, Magnesium, Vitamin A, B und/ FOTO: i STOCK/MINTRA KWTHIJAK oder C sowie D – Letzterer oft nach einseitigen Diäten. Auch die Einnahme bestimmter Medikamente kann Haarausfall verursachen, allen voran Zytostatika, die bei Chemotherapien gegen Krebs zum Einsatz kommen. Zudem können andauernder Druck und Zug zu Haarausfall führen, wie sie beim häufigen Tragen eines straffen Zopfes auf die Haare wirken. Haarausfall verursacht Leid. Die betroffenen Frauen bewerten sich selbst oft als weniger attraktiv, das schmälert ihr Selbstbewusstsein und wirkt sich schlimmstenfalls auch auf ihre sozialen Kontakte aus. Das Gefühl, dem Haarausfall ohnmächtig ausgeliefert zu sein, verstärkt das Leiden noch. Dabei gibt es inzwischen Mittel, die mit verschiedenen Wirkstoffen und Wirkstoffkombinationen Haarausfall entgegenwirken können. Seren gegen Haarausfall beispielsweise bringen diese Wirkstoffe dank spezieller Molekularstrukturen besonders effektiv in die Kopfhaut ein. Wichtig: Der Effekt einer Behandlung von Haarausfall tritt wegen der natürlichen Wachstumsphasen der Haare frühestens nach drei bis sechs Monaten ein. • [1] HTTPS://WWW.HENKEL.DE/PRESSE-UND-MEDIEN/PRESSEINFORMATIONEN-UND-PRESSEMAPPEN/2018-02-26-STUDIE-ENTHUELLT-SO-STEHEN-DIE-DEUTSCHEN-WIRKLICH-ZU-IHREN-HAAREN-831790#:~:TEXT=DER%20POSITIVE%20EFFEKT%20 SCH%C3%B6NER%20HAARE,STYLING%20AUCH%20SELBSTBEWUSSTER%20ZU%20SEIN. Dieser Artikel ist in Zusammenarbeit mit jomaroto Cosmetics GmbH entstanden. H-ROOTINE® Haarausfall stoppen und Haarwachstum anregen Mit der Marke H-ROOTINE® bietet das junge Familienunternehmen jomaroto (die Gründer heißen Joachim, Manuela, Roman und Tom) Seren, deren pflanzliche Wirkstoffe sich gegen Haarausfall bewährt haben. Haare wachsen in drei Zyklen: Wachstumsphase, Übergangsphase und Ruhephase. Kopfhaar wächst zwischen zwei und sechs Jahre lang. Es bleibt dann noch Wochen bis Monate in der Haut und fällt schließlich aus. Das Ganze geschieht bei den im Schnitt 100.000 Kopfhaaren zeitversetzt, so dass sich keine Glatze bildet: Etwa neun von zehn Haaren wachsen, während der Rest ruht oder ausfällt. Es ist normal, dass sich das Haarwachstum mit dem Altern verlangsamt. Die Haare werden dabei weniger und dünner. Bis zu 100 Kopfhaare fallen im Schnitt täglich aus. Sind es andauernd mehr, spricht man von Haarausfall (Alopezie). Die häufigste Ursache eines solchen unerwünschten Haarausfalls sind Androgene. Etwa jede zweite Frau 1 erlebt einen androgenetischen Haarausfall, meist während der Wechseljahre. Das Familienunternehmen jomaroto Cosmetics GmbH entwickelt unter der Marke H-ROOTINE® Mittel, die Haarausfall stoppen und bekämpfen sollen. Wer kann das H-ROOTINE® Haarserum verwenden? H-ROOTINE® WOMEN wurde speziell für Frauen mit Haarausfall entwickelt. Es hat sich bei diffusem Haarausfall mit gleichmäßig über den Kopf verteiltem Haar ebenso bewährt, wie bei Haarausfall am Scheitel und hormonell bedingtem Haarausfall. Wie wirkt das Serum gegen Haarausfall bei Frauen? In unserem Serum bündeln wir die Kraft verschiedener aktiver Wirkstoffe, die sich gegen Haarausfall bewährt haben, unter anderem: FOTO: i STOCK/PIXELFIT • Oleanolsäure (zum Beispiel aus Olivenblättern) ist ein Antioxidans. Wir wissen zum Haarausfall, dass Testosteron im Körper vom Enzym 5α-Reduktase in das biologisch wirksamere Dihydrotestosteron (DHT) umgewandelt wird. DHT beeinflusst die erblich bedingte Abnahme der Kopfhaare, indem es sich an den Haarfollikeln absetzt und deren Nährstoffzufuhr verringert. Oleanolsäure hemmt die 5α-Reduktase und mindert so die negative Wirkung von DHT. • Der Pflanzenfarbstoff Apigenin fördert die Durchblutung der Haarwurzel, ist Antioxidans und Radikalfänger. Zudem hilft er, das Östrogengleichgewicht zu regeln. • Panthenol ist eine Vorstufe von Vitamin B5 (Pantothensäure), einem natürlichen Bestandteil des Haares. Pantothensäure wiederum ist Bestandteil des Coenzyms A, das am Energiestoffwechsel der Zellen beteiligt ist: Es erhöht das Feuchthaltevermögen der Haut, unterstützt die Neubildung von Zellen und trägt so zur Regeneration der Haut bei. • Biotinyl-GHK kann helfen, das Haar in den Hautfollikeln zu fixieren, um so Haarausfall zu verhindern. Gleichzeitig kann es die Haarfollikel stimulieren, gesundes Haar zu produzieren, und die Durchblutung der Kopfhaut unterstützen. Sie wollen mehr über das Haarserum H-ROOTINE® gegen Haarausfall bei Frauen erfahren. Dann besuchen Sie unsere Website www.h-rootine.de. Dort finden Sie auch Ergebnisse zu Anwendungstests unseres Haarserums. [1] HTTPS://PUBMED.NCBI.NLM.NIH.GOV/24566563/
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