Januar 2013 - Gewerbeverein Herzebrock-Clarholz
Januar 2013 - Gewerbeverein Herzebrock-Clarholz
Januar 2013 - Gewerbeverein Herzebrock-Clarholz
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Neue Kurse nach den Weihnachtsferien<br />
HSV <strong>Herzebrock</strong>er Sportverein & TSV Victoria <strong>Clarholz</strong><br />
Æ (hc) <strong>Herzebrock</strong>er Sportverein<br />
Fitness- und Gesundheitstraining<br />
Aufwärmen, Ausdauertraining, Muskelkrafttraining,<br />
Cool Down, Dehnung,<br />
Entspannung. Montags, 9.00<br />
bis 10.00 Uhr und 10.05 bis 11.05<br />
Uhr, 21 x ab dem 14.01.<strong>2013</strong>. Fitnessraum<br />
am Hallenbad. Infos und Anmeldung:<br />
Anne Borrmann, Tel. 8909.<br />
TSV Victoria <strong>Clarholz</strong><br />
Rücken-Fit<br />
Fitness-Übungsprogramm, um Bewegungsmangel<br />
und Rückenbeschwerden<br />
vorzubeugen. Donnerstags, 10.00<br />
bis 11.00 Uhr, 22 x ab dem 10.01.<strong>2013</strong><br />
Zehntscheune <strong>Clarholz</strong>.<br />
Seniorenbüro im <strong>Januar</strong> <strong>2013</strong><br />
Æ (hc) <strong>Clarholz</strong>er Str. 45<br />
(Zumbusch-Haus)<br />
Öffnungszeiten: Montags bis donnerstags<br />
von 14.00 Uhr bis 15.00 Uhr,<br />
Tel. 05245/8579868<br />
Am 1. <strong>Januar</strong> geschlossen.<br />
02. <strong>Januar</strong> <strong>2013</strong><br />
15.00 Uhr bis 17.00 Uhr Patientenverfügung/Hospiz,<br />
Tel. 05245/8579866<br />
Markt und Gemeinde | <strong>Januar</strong> <strong>2013</strong><br />
Fitnesstraining für starke Frauen<br />
Spezialkurs für Frauen ab Kleidergröße<br />
42. Herzkreislauftraining,<br />
gelenkschonende funktionelle Gymnastik,<br />
Stretching … Freitags, 17.00<br />
– 17.55 Uhr und 18.00 bis 18.55 Uhr,<br />
22 x ab dem 11.01.<strong>2013</strong>. Zehntscheune<br />
<strong>Clarholz</strong>.<br />
Stressbewältigung und Entspannung<br />
Entspanntes Bewegen und Entspannungsübungen.<br />
Freitags, 19.00 Uhr<br />
bis 19.45 Uhr. 22 x ab dem 11.01.<strong>2013</strong>.<br />
Zehntscheune <strong>Clarholz</strong><br />
Informationen und Anmeldung: Anne<br />
Borrmann, Tel.: 0 52 45 / 78 09 Œ<br />
08. <strong>Januar</strong> <strong>2013</strong><br />
10.00 Uhr bis 12.00 Uhr Demenzberatung<br />
im Pflegewohnheim St. Josef,<br />
Weißes Venn 22, Tel. 05245/84180<br />
16. <strong>Januar</strong> <strong>2013</strong><br />
15.00 Uhr – 17.00 Uhr Patientenverfügung/Hospiz,<br />
Caritas Sozialstation<br />
Klosterstr. 2 (ehemalige Vikarie), Tel.<br />
05245/920303 Œ<br />
Aktion Rumpelkammer<br />
Kolpingsfamilien & katholische Landjugend<br />
Æ (hc) Wir reden nicht nur – wir helfen!<br />
Die Kolpingsfamilien <strong>Herzebrock</strong><br />
und <strong>Clarholz</strong> sowie die katholische<br />
Landjugend (KLJB) <strong>Herzebrock</strong> und<br />
<strong>Clarholz</strong>-Lette sammeln zusammen<br />
am Samstag, 19. <strong>Januar</strong> <strong>2013</strong> für die<br />
Aktion Rumpelkammer alte Kleidung<br />
ein. Gesammelt werden zum Beispiel<br />
Damen-, Herren-, und Kinderbekleidung,<br />
Federbetten, Woll- und Babysachen<br />
und Schuhe, (bitte paarweise<br />
zusammenbinden). Die Wäsche soll<br />
sich in einem sauberen Zustand<br />
befinden. Auf keinen Fall werden<br />
Lumpen und Textilreste akzeptiert.<br />
Sportlich in das neue Jahr<br />
TSV Victoria <strong>Clarholz</strong><br />
Æ (hc) Im Kräftigungskurs des TSV<br />
Victoria <strong>Clarholz</strong> sind noch Plätze<br />
frei. Immer dienstags von 20 bis 21<br />
Uhr werden in der Zehntscheune die<br />
sogenannten „Problemzonen“ gekräftigt<br />
und trainiert. Ein wohltuendes<br />
Stretching mit anschließender Entspannung<br />
runden das Programm ab.<br />
Wer seine Vorsätze für das neue Jahr<br />
Brauchbare Kleidungsstücke kommen<br />
nicht in den Reißwolf, sondern<br />
werden einer Wiederverwendung<br />
zugeführt. Die Plastikbeutel sollen<br />
erst am Samstag, 19.01.<strong>2013</strong> ab 8:00<br />
Uhr gut sichtbar an die Straßen gestellt<br />
werden. Die Helfer für den<br />
Ortsteil <strong>Herzebrock</strong> versammeln sich<br />
um 8:30 Uhr am Kolpinghaus. Für<br />
den Ortsteil <strong>Clarholz</strong> treffen sich die<br />
Aktiven um 9:00 Uhr am <strong>Clarholz</strong>er<br />
Sportplatz. Die eingesammelten Kleidersäcke<br />
werden in <strong>Clarholz</strong> am Parkplatz<br />
Sportplatz in einen Container<br />
verladen. Œ<br />
in die Tat umsetzen möchte meldet<br />
sich noch schnell bei Melanie Geiger<br />
an. Achtung: die Teilnehmerzahl<br />
ist begrenzt. Der Kurs beginnt am<br />
08.01.<strong>2013</strong> und läuft bis zu den Sommerferien.<br />
Auch Nichtmitglieder sind<br />
herzlich willkommen.<br />
Weitere Informationen unter 05245 /<br />
924655. Œ<br />
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