HORNER Magazin | Mai - Juni 2022

FRISCH GEMISCHTES FÜR HORN-LEHE
Den Körper analysieren und das tun, was er benötigt
Zum Check-up ins fitalis
Neue Angebote im Frühling
Auf welchem Leistungsstand ist der eigene Körper aktuell? Eine genaue Beantwortung
dieser Frage fällt vielen schwer, weiß Personal Trainerin Sina Cordsen.
Deshalb bietet sie, nicht nur für ihre Kunden, eine Vielzahl an Möglichkeiten an, den
Körper zu analysieren, um ihn einstufen zu können und genau das zu tun, was der
Körper benötigt. Sport, Bewegung und eine gesunde Ernährung werden für viele
immer wichtiger und erhalten mehr Bedeutung. Aber ob der Körper eher ein Kraftoder
Ausdauertraining benötigt und welche der vielen Ernährungsweisen die richtige
ist, kann man auf den ersten Blick nicht sagen. Daher hat Sina Cordsen ein
eigenes, ganzheitliches System entwickelt, mit dem ebendiese Dinge analysiert
werden können. So findet jeder, dass für ihn richtige Training, in der richtige Intensität
und auch in Kombination mit der passenden Ernährung.
„Wir starten mit einer Atemgasanalyse in Ruhe und auch unter Belastung. Hierbei
erfahren wir schon mal, welche Trainingsintensität und welcher Grundernährungstyp
der Kunde ist und können ihm für die jeweiligen Trainingseinheiten und
Sportarten die optimalen Pulsfrequenzen mitgeben. Hier haben wir ein aktuelles
Frühlingsangebot – die Analyse in Ruhe kostet derzeit 39 Euro statt 50 Euro. Das
Kombipaket mit der Belastungsanalyse 75 Euro statt 100 Euro“, freut sich Sina
Cordsen.
Wer es noch genauer wissen möchte, hat die Möglichkeit, mit einer Blutanalyse
möglichen Unverträglichkeiten auf die Spur zu kommen. Zusätzlich wird eine Darmanalyse
empfohlen. Der Darm ist das zweites Gehirn, verarbeitet jeden Tag unzählige
Informationen und ist Dreh-& Angelpunkt der Aufnahme von Vitaminen,
Mineralstoffen und Energie. „Wenn es dem Darm nicht gut geht, geht es Körper,
Geist und Seele nicht gut“, so Sina Cordsen.
Wer zusätzlich noch für ein wenig Entspannung, Regeneration und einen verbesserten
Lymphfluss sorgen möchte, kann zusätzlich die Reboots nutzen. Dies ist wie
eine Mischung aus Massage-Gerät und Faszien-Rolle zum Anziehen. Sie kneten
die Beine und stimulieren den Abtransport der körpereigenen Stoffwechselprodukte,
während man gemütlich in sitzender Position verweilt. „Auch hier haben
wir unser Startangebot von 30 Minuten für 15 Euro und einer 10er-Karte 30 Minuten
für 139 Euro“, so Sina Cordsen.
Termine und Informationen gibt es telefonisch unter 0163 71 99 491.
»»» personaltrainer-bremen.de
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