s'Psairer Heftl - September Ausgabe 2022

GESUNDHEIT & NATUR
Pr-Info
12 s‘Psairer Heftl - N° 09 ▪ 2022
Alte Heilkräuter neu entdeckt:
Die Zwetschgen und Pflaumen
s sind immer die Pflaumen, die Äp-
mit Birnen vergleichen.“ Eine
„Efel
alte Volksweisheit, weist bereits darauf
hin, dass botanisch gesehen es feine Unterschiede
gibt. Dies tut nichts zur Sache,
denn beide gehören zur gleichen Familie,
Gattung und Art, deshalb ist es mir meist
egal, ob ich eine Zwetschge oder einen
„Orschmarterer“ (Pflaume) in der Hand
halte. Mir selbst ist es viel wichtiger, dass
sie gut schmecken und gesundheitlich für
meinen Körper etwas bringen. So darf in
keinem Bauerngarten ein solcher Baum
fehlen, denn galt er doch einst als Symbol
der Verlässlichkeit und Treue. So ist
es wohl nicht verwunderlich, dass sich
so mancher Mythos um diesen Fruchtbaum
rankt. In alten Sagen sollen sich
die Zwetschgen zu Geld oder Gold verwandelt
haben und auch Krankheiten,
wie Fieber, Schwindel und Krämpfe soll
man an den Baum abgeben können. Ursprünglich
kommt auch dieser Baum aus
Pichler Walter KG - Kohlstatt Nr. 85 - 39015 St. Leonhard in Passeier
Tel. 0473 65 63 84 – Fax 0473 65 65 84 – walter.pichler@gruppoitas.it
dem Kaukasus und soll über den Bosporus
nach Europa gelangt sein. Heute ist
er altes Bauerngut, aber das war nicht
immer so, denn einst mussten Pflaumen
aus Damaskus importiert werden und
nur den Römern ist es zu verdanken,
dass dieser Baum heute unsere Gärten
ziert.
Heute kennen wir nur mehr die Verwendung
der Früchte, in früheren Zeiten
nutzte man auch die Blätter und das
Harz der Bäume. So kochte man die Blätter
in Wein auf und nutzte diesen Sud als
Mundspülung bei Mandel-, Zahnfleischund
Gaumenzäpfchen-Entzündungen.
Das Harz wurde als Wundpflaster verwendet
oder im Wein geläutert und bei
Nieren- und Blasensteinen eingesetzt.
Aber was wirklich wichtig ist, dass die
Frucht seit eh und je als Verdauungshilfe
eingesetzt wird. So helfen eingeweichte
Pflaumen, um Verstopfungen zu lösen,
ohne gleich zur Chemiekeule greifen zu
müssen. Zudem wirken sie entwässernd
und entgiftend auf den ganzen Körper.
Gerade deshalb sind sie wichtig für unsere
entgiftenden Organe wie Leber
und Blase, da sie somit entlastet werden.
Zudem wird das Herz-Kreislauf-System
unterstützt und gekräftigt. Durch die
wunderbaren Inhaltsstoffe in diesem
Rosengewächs wird das Immunsystem
gekräftigt, so wie leichte Verstimmungen
und Depressionen gelindert. Dies ist auf
den Wirkstoffkomplex B-Vitamine, Zink
und Kupfer zurückzuführen, gleichzeitig
unterstützen sie die Konzentrationsfähigkeit.
Aber auch die Anthocyane und das
Vitamin C bewirken eine antioxidative
und gefäß-schützende Wirkung. Durch
den hohen Gehalt an Vitamin K, Bor
und Kalzium wird einem altersbedingten
Knochenschwund vorgebeugt. Deshalb
ihr Lieben, ein Zwetschgen- oder Pflaumenbaum
sollte doch ein willkommener
Gast in eurem Garten sein, mit so vielen
gesunden Aspekten, kann man getrost in
den Herbst starten, eure Rosi.