Inhalt - Volkshochschule Overath/Rösrath
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3 Gesundheit<br />
Gesundheitsförderung<br />
und Heilmethoden<br />
30403 Die Dorn-Therapie<br />
Freitag, 09.11.12, 19:00-22:00 Uhr<br />
VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7<br />
4 UStd. (1 Veranstaltungstag)<br />
12,40 €<br />
keine Ermäßigung<br />
Bahiyya C. Wöhrle<br />
Die Dorn-Therapie ist eine ganzheitliche<br />
Methode, bei der Wirbel- und Gelenkverschiebungen<br />
auf relativ sanfte Art und Weise korrigiert<br />
werden können.<br />
An diesem Abend wird diese Methode in<br />
Theorie und Praxis vorgestellt.<br />
Auch werden Sie einige einfache Selbsthilfeübungen<br />
für Ihre Wirbelsäule und Gelenke<br />
erlernen.<br />
Lehrbuch: Dr. med. Michael Graulich, Wunder<br />
dauern etwas länger, Margarethen Verlag,<br />
ISBN: 978-3-98-06780-94<br />
30<br />
Gedächtnistraining<br />
30410 Geistig fit? - Mach mit! Ein<br />
ganzheitliches Gedächtnistraining<br />
Schnuppertag!<br />
Donnerstag, 04.10.12, 10:00-11:30 Uhr<br />
VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 10<br />
2 UStd. (1 Veranstaltungstag)<br />
6,20 € keine Ermäßigung<br />
Lydia Hardt<br />
Geistige Fitness ist vor allem eine Frage des<br />
Trainings. Wer seine Gehirnzellen nicht fordert,<br />
wird bald merken, dass schnelles Denken<br />
immer schwerer fällt und die Konzentration<br />
nachlässt. Dieses Übungsprogramm regt<br />
das Denken und die Fantasie an und verbessert<br />
gleichzeitig Konzentration und Gedächtnis.<br />
Die wichtigsten Funktionen des Gehirns<br />
können Sie spielerisch und ohne Stress aktivieren,<br />
Neues aufnehmen und Ihre geistige<br />
Beweglichkeit trainieren. Koordinations- und<br />
Entspannungsübungen ergänzen das Angebot.<br />
Wenn Sie nach dem Schnupperangebot an<br />
dem Kurs 30411 teilnehmen möchten, wird<br />
das Entgelt verrechnet.<br />
30411 Geistig fit? - Mach mit! Ein<br />
ganzheitliches Gedächtnistraining<br />
donnerstags, ab 04.10.12, 10:00-11:30 Uhr<br />
VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 10<br />
24 UStd. (12 Veranstaltungstage)<br />
64,80 € keine Ermäßigung<br />
Lydia Hardt<br />
Erläuterung siehe Veranstaltung 30410.<br />
30413 Der bewegte Kopf -<br />
60-Plus für Anfänger<br />
montags, ab 24.09.12, 15:30-16:30 Uhr<br />
VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7<br />
13,33 UStd. (10 Veranstaltungstage)<br />
36,00 €<br />
Brigitte Rossol<br />
Es gibt immer mehr wissenschaftliche<br />
Erkenntnisse darüber, dass Bewegungen<br />
- richtig dosiert - nicht nur den Körper in<br />
Schwung bringen, sondern auch die "grauen<br />
Zellen" aktivieren. Synapsenbildung und neue<br />
Gehirnzellen erhalten und erhöhen die geistige<br />
Fitness.<br />
In diesem Kurs werden Bewegungsabläufe<br />
angeboten, die immer zugleich Kopf und Körper<br />
fordern und fördern. Gymnastik in ungewohnten<br />
Variationen, Einzel- und Gruppenaufgaben<br />
mit spielerischem Charakter schulen<br />
die Sinne, die Koordination und das Kurzzeitgedächtnis.<br />
Darüber hinaus stellt sich<br />
duch eine entspannte, anregende<br />
Atmosphäre ein psychisches Wohlbefinden<br />
ein.<br />
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine<br />
Gymnastikmatte, Hallenschuhe, ggf. eine<br />
Decke.<br />
30414 Der bewegte Kopf -<br />
55-Plus<br />
montags, ab 24.09.12, 16:30-18:00 Uhr<br />
VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7<br />
20 UStd. (10 Veranstaltungstage)<br />
54,00 €<br />
Brigitte Rossol<br />
Erläuterung siehe Veranstaltung 30413.<br />
Bitte eine Gymnastikmatte und eine Decke<br />
mitbringen.
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