Inhalt - Volkshochschule Overath/Rösrath

Fasten und Abnehmen
30451 Fasten für Gesunde
Mittwoch, 13.02.13, 19:00-21:00 Uhr
Freitag, 15.02.13, 19:00-21:00 Uhr
Montag, 18.02.13, 19:00-21:00 Uhr
Dienstag, 19.02.13, 19:00-21:00 Uhr
Mittwoch, 20.02.13, 19:00-21:00 Uhr
Donnerstag, 21.02.13, 19:00-21:00 Uhr
Freitag, 22.02.13, 19:00-21:00 Uhr
VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 10
18,67 UStd. (7 Veranstaltungstage)
50,50 € keine Ermäßigung
Lydia Hardt
Ziel des einwöchigen Fastens ist die Reinigung
des Körpers und das Überdenken der
Ernährungs- und Lebensgewohnheiten.
Fasten in der Gruppe heißt: Erfahrungsaustausch,
individuelle Unterstützung jedes Einzelnen,
Zeit der Besinnung, Lockerungs- und
Entspannungsübungen, gemeinsam Tee
trinken...
Für alle Fasteninteressierten ist der Infoabend
am Mittwoch, 13.02.2013, verbindlich.
Es entsteht eine geringe Umlage für
Info-Material, Tee etc.
Kochen und Ernährung
Allgemeiner Hinweis: Für Koch- und Backkurse
fallen zusätzlich zu den Kursgebühren
Kosten für Kopien und Lebensmittel an.
Diese Kosten werden von der Kursleiterin
im Unterricht nach den tatsächlichen Ausgaben
mit den Teilnehmern verrechnet. Da
nach dem Stand der vorliegenden Anmeldungen
eingekauft wird, ist eine Anmeldung
als verbindlich anzusehen!
Wer dem Kursus fernbleibt, ohne sich mindestens
2 Werktage vorher abgemeldet zu
haben, ist auch verpflichtet, neben den
Kursgebühren den anfallenden Lebensmittelanteil
zu entrichten!
30460 Die bunte Ernte des
Sommers mit dem Thermomix
zubereiten
Donnerstag, 13.09.12, 18:00-21:00 Uhr
Schulzentrum Overath Cyriax, Küche
4 UStd. (1 Veranstaltungstag)
12,40 €
keine Ermäßigung
Petra Braun
Die Marmelade aus bergischem Obst, Herzhaftes
aus dem eigenen Garten oder vom
Bauern. An diesem Abend bereiten wir 10 - 12
NEU
verschiedene Speisen aus frischem Obst,
Gemüse und Kräutern und backen Brot mit
selbst gemahlenem Korn.Das alles mit dem
Thermomix, um entweder neue Rezepte mit
der Multifunktionsküchenmaschine oder die
Maschine selbst kennenzulernen.
Das Beste: schnell, einfach, günstig, gesund
und ganz lecker!
Bitte Geschirrtücher, eigene scharfe Messer
(groß und klein) und evtl. eine Schürze und
Behälter für Reste mitbringen.
Es entsteht pro Person eine Lebensmittelumlage
von ca. 5,00 Euro. Diese Umlage muss
auch bei Abwesenheit gezahlt werden, wenn
nicht 2 Werktage vor Kursbeginn eine Abmeldung
bei der Kursleiterin erfolgt.
Bitte beachten Sie den Allgemeinen Hinweis
im einleitenden Text!
30461 Das preiswerte Menü
im Herbst
Dienstag, 18.09.12, 18:00-21:45 Uhr
Schulzentrum Overath Cyriax, Küche
5 UStd. (1 Veranstaltungstag)
15,50 €
keine Ermäßigung
Helga Schmidt
Genießen Sie an diesem Abend ein Fünfgänge-Menü
für nur insgesamt 4,00 Euro. Nur
kochen müssen wir es selber. Es besteht aus
Weißkohlsalat mit Erdnüssen, Zucchini -
Käse-Suppe, Kraut- und Rübenpizza, Porree
mit Tomaten und Feta in Folie, gratinierte
Zwetschgen.
NEU
Bitte Geschirrtücher, eigene scharfe Messer
Gesundheit 3
30463 Alles Bio oder was?
Samstag, 29.09.12, 12:00-14:30 Uhr
Rheinberggallerie Bergisch Gladbach
3,3 UStd. (1 Veranstaltungstag)
11,60 €
keine Ermäßigung
Hildegard Antoni
Bei einem Besuch im Bioladen besprechen
wir, warum eine Bio Ernährung sinnvoll ist.
Produkterklärung, Preisvergleich, Verkostung
NEU
einiger Lebensmittel vor Ort, frei von
Konservierungsstoffen, Aromen, Farbstoffen
und Geschmacksverstärkern, sind Inhalte
dieses Streifzuges.
(groß und klein) und evtl. eine Schürze und
Behälter für Reste mitbringen.
Es entsteht pro Person eine Lebensmittelumlage
(einschl. Kopierkosten, Prosecco-Aperitif
und Mineralwasser) von 4,00 Euro. Diese
Umlage muss auch bei Abwesenheit gezahlt
werden, wenn nicht 2 Werktage vor Kursbeginn
eine Abmeldung bei der Kursleiterin
erfolgt.
Bitte beachten Sie den Allgemeinen Hinweis
Tipps, Anregungen sowie Adressen von Bio
Bauern und Bio Metzgereien in unserer Nähe
werden gerne weitergegeben.
Die Veranstaltung findet im Bio Supermarkt in
der Rhein-Berg-Galerie in Bergisch Gladbach
statt.
im einleitenden Text!
30462 Warum kann ich nicht
abnehmen?
Vortrag und Gespräch
Mittwoch, 19.09.12, 20:00-22:00 Uhr
VHS Studienhaus Untereschbach, Raum 11
2,67 UStd. (1 Veranstaltungstag)
30464 5 Elemente Ernährung
Vortrag und Gespräch
Mittwoch, 24.10.12, 20:00-22:00 Uhr
VHS Studienhaus Untereschbach, Raum 11
2,67 UStd. (1 Veranstaltungstag)
9,50 € keine Ermäßigung
Hildegard Antoni
9,40 €
keine Ermäßigung
Hildegard Antoni
Die 5 Elemente Ernährung basiert auf den
uralten Erkenntnissen der Traditionellen Chinesischen
Medizin. Erfahren Sie, was die
Ich treibe so viel Sport, esse viel Obst,
Gemüse und Salat. Was mache ich falsch?
Lebenskraft - das Qi - wieder fließen lässt, wie
die Kräfte Yin und Yang wirken, welche
Nicht jeder Mensch ist gleich. Was dem einen Organe zu welchem Element gehören,
gut tut, wirkt bei dem anderen überhaupt nicht. ebenso der Geschmack und die Farbe. Set-
Die Zusammenhänge erkennen. Die richtigen zen Sie dieses Wissen ein, um gesund, vital,
Lebensmittel auswählen. Den Stoffwechsel einfach im Gleichgewicht zu sein, eingebun-
wieder ankurbeln. Die Organe entlasten. Sich den in unsere westliche Kultur.
Wohlfühlen im eigenen Körper. Einkaufstipps,
Rezepte, Hilfestellung im Alltag.
Hinweis: Kochkurs Die 5 Elemente Ernährung
siehe Veranstaltung 30465.
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