baby&co 06/2023

SCHUTZGEBÜHR 2,50 € 06/2023
...ich ♥ mein
Baby
Gesundheit
Die erstaunliche Kraft
der Vitamine
Die Sieger
Sie haben gewählt,
die Jury getagt –
das Spielzeug des
Jahres 2023!
Schwangerschaft
Gesund und fit durch
40 Wochen – was Mutter
und Kind jetzt gut tut
Ein gutes
Bauchgefühl
Warum sich Eltern auf ihre Intuition verlassen können

dm-drogerie markt GmbH + Co. KG · Am dm-Platz 1 · 76227 Karlsruhe ÖKO-Kontrollstelle: DE-ÖKO-001
Glückliche Mamas,
glückliche Babys
babylove Mama. Qualität und Wohlbefinden.
dm.de/babylove

TITELFOTO: TATYANA_TOMSICKOVA, ISTOCK
Liebe Leserin,
lieber Leser,
wir freuen uns sehr,
Sie bei „baby&co“
begrüßen zu dürfen!
Sie blättern gerade
im Sonderheft „Wir
bekommen ein Baby!“
Vorbereitet haben wir
für Sie viele spannende
Hintergrundinfos zu
Themen rund um die
junge Familie,
wissenswerte Fakten zu
Schwangerschaft, Geburt,
Gesundheit, Ernährung
und vieles mehr.
Viel Spaß beim Lesen!
Ihre
Redaktion
4
Elterliche Intuition
Inhalt
4 ELTERLICHE INTUITION
12 TROCKENTRAINING
16 DIE KRAFT DER VITAMINE
22 FIT DURCH DIE
SCHWANGERSCHAFT
28 DER DEUTSCHE
SPIELZEUGPREIS 2024:
ALLE SIEGER
34 IMPRESSUM
Freuen Sie sich auf die neue Ausgabe von
MEIN SCHÖNES LANDHAUS
Für die Weihnachtsausgabe von „Mein schönes Landhaus“
öffnet die bekannte Influencerin Vibeke Svenningsen ihre Türen
und verrät ihre persönlichen Deko-Tipps für die kalte Jahreszeit.
Außerdem freuen wir uns auf Wohnideen im Chalet-Stil, einen
Besuch in der Käthe Kruse Weihnachtswelt, himmlische
Backrezepte und Wellness im eigenen Badezimmer.
www.meinschoeneslandhaus.de
Ab
17.11. im
Handel
16
Die Kraft der Vitamine
12
Trockentraining

topthema
Ein rundum
Eltern wollen das Allerbeste für ihr Baby. Warum sie sich dabei
4 BABY&CO 06/2023

gutes
Bauchgefühl
auf ihre Intuition verlassen können – und wann Expertenrat weiter hilft
l
06/2023 BABY&CO 5

topthema
aAlles ist so neu. Manchmal auch ein bisschen
fremd. Zu dritt sein, das fühlt sich
noch ungewohnt an. Und was gibt es nicht
alles zu bedenken: Woher weiß ich, ob
mein kleiner Schatz genug getrunken hat?
Und: Soll ich nachts wickeln oder lieber
nicht? Wieso dreht sich mein Kleiner noch
nicht? Darf unserer Baby bei uns im Bett
schlafen? Die Freundin aus dem Geburtsvorbereitungskurs
meint: „Bloß nicht!“
Im Internet steht aber, dass das in anderen
Kulturen selbstverständlich ist. „Solche Unsicherheiten
sind normal“, sagt Dr. Mauri
Fries, Entwicklungspsychologin und Familientherapeutin
aus Berlin. „Gerade in den
ersten Tagen und Wochen fragen sich Eltern
andauernd, ob sie alles richtig machen.“
Intuition kann viel!
Die gute Nachricht: Eltern verfügen über
eine intuitive Kompetenz, ihre Säuglinge
gut zu umsorgen. Dieses „Brutpflegeverhal-
ten“ ist tief im limbischen System unseres
Gehirns verankert. Weint ein Baby, weckt
das in uns unweigerlich das Bedürfnis, ihm
Nähe und Schutz zu geben. Und sucht unser
Baby Kontakt, reagieren wir automatisch
auf die kindlichen Signale und beantworten
sie mit Ammensprache, mit überdeutlicher
Mimik und intensiver Kommunikation.
Eltern verfügen
über eine
angeborene, intuitive
Kompetenz, ihr
Baby zu verstehen
und zu versorgen
„Dieses Verhalten gehört zu unserem
evolutionären Erbe. Wir haben es in uns,
selbst wenn wir nie zuvor mit einem Baby
zu tun hatten oder nicht der biologische
Vater oder die Mutter sind“, erklärt Dr.
Mauri Fries. „Diese Reaktionen laufen
langsamer ab als ein Reflex, aber schneller
als ein bedachter Gedanke.“ Wir überlegen
nicht lange, sondern handeln aus dem
Bauch heraus und reagieren umgehend auf
Äußerungen und Appelle des Babys. Und
genau das ist richtig und wichtig für seine
Entwicklung. Denn nur dann kann es einen
Zusammenhang zwischen seinem Verhalten
und der Reaktion seines Gegenübers
herstellen. Nur so kann sich in ihm das
schöne Gefühl, die bedeutsame Vorstellung
entwickeln: „Ich kann etwas bewirken. Ich
werde verstanden.“ Im direkten Kontakt
mit unserem Baby können wir also darauf
6 BABY&CO 06/2023

vertrauen, dass unser Bauchgefühl uns gut
leitet. Und mit der Zeit klappt das sogar
immer besser. Das Baby gurrt und strampelt
vergnügt, wenn es zufrieden ist und Spaß
hat. Es wendet sein Köpfchen ab, quengelt
und macht fahrige Bewegungen, wenn es
müde, erschöpft oder hungrig ist. All diese
kleinen Botschaften können wir nach kurzer
Zeit problemlos „lesen“. „Eltern sind, auch
wenn sie es am Anfang manchmal nicht
glauben können, die besten Experten für
ihr Baby“, sagt Entwicklungspsychologin
Mauri Fries.
Fehler gehören dazu
Wie in jeder Beziehung gibt es natürlich
auch zwischen Eltern und Baby misslungene
Kommunikationen – trotz liebevoller
Zuwendung, genauen Beobachtens und
fundierter Ratgeber, die uns sagen, wann
Babys zahnen oder einen Entwicklungsschub
durchleben. Mauri Fries nimmt die
Angst davor: „Missverständnisse gehören
dazu. Kinder brauchen keine perfekten
Eltern, sondern solche, die merken, wenn
etwas nicht stimmt, und die dann kein
starres Programm durchziehen, sondern
schauen, wie es anders gehen könnte.“
Woran erkennt man eigentlich, dass man
auf Babys Signal die „falsche Antwort“
gegeben hat? „Zum Beispiel, wenn ein
schreiendes Baby angelegt wird, es etwas
trinkt, aber dann schnell wieder anfängt,
zu quengeln und unzufrieden zu sein. Dann
hatte das Baby vielleicht keinen Hunger,
sondern Langeweile. Und die Eltern müssen
geduldig auf ein Neues versuchen,
herauszufinden, was der wirkliche Grund
für das Schreien ihres Kindes ist“, erklärt
der renommierte Bindungsforscher l
Kluger
DIE WEISHEIT DER
GEFÜHLE
Über den Verstand nehmen wir
einen Teil unserer Umwelt wahr.
Unbewusst verarbeiten wir aber
noch weit mehr Reize und Informationen,
die einen kostbaren
Erfahrungsschatz, unser Bauchgefühl
bilden. Ein Beispiel: Wir
besichtigen verschiedene Krippen.
Flyer und Gespräche mit den
Erziehern geben uns wichtige
Anhaltspunkte. Unser Gefühl, unbehaglich
oder beschwingt, verrät
uns, was wir bei den Besuchen
unbewusst wahrgenommen haben,
und hilft uns so, eine rundum
kluge Entscheidung zu fällen.
r Bauch
FOTO: IVANKO_BRNJAKOVIC, ISTOCK
Alete bewusst: Produktvielfalt
für Babys und Kleinkinder
Alete bewusst verlost einen Auto-Kindersitz von Maxi Cosi
und 5 Überraschungspakete aus dem Alete bewusst-Sortiment
Die Alete bewusst Beikost-Produkte bieten Eltern jeden Tag ein bisschen
Entlastung. Ob als vollständige Mahlzeit, Ergänzung beim Kochen oder wenn
es unterwegs mal schnell gehen muss – die Gläschen, Breie und Snacks
für Säuglinge und Kleinkinder sind vielseitig einsetzbar und können schnell
und bequem zubereitet werden.
Tobi Kindersitz authentic
black von Maxi Cosi
Gewinnt einen Tobi Kindersitz in
authentischem Schwarz, dessen
Design sowohl stilvoll als auch
funktional ist. Die gepolsterten
Seitenwangen und die Kopfstütze
sorgen dafür, dass Kinder sicher
und bequem sitzen können. Das
Gurtsystem ist intuitiv und einfach
zu bedienen. Dabei ist der Sitz leicht
und stabil, was die Handhabung
und Lagerung erleichtert.
maxi-cosi.de
Mitmachen
und
gewinnen!
Überraschungspaket von Alete
bewusst im Wert von 50 €
Gewinnt 1 von 5 Produktpaketen von
Alete bewusst und entdeckt vielfältige
Gläschen in Bio-Qualität: Die Zutaten
stammen aus kontrolliert biologischer
Landwirtschaft. Die Herstellung erfolgt zudem
ohne Zuckerzusatz: Die Süße stammt
ausschließlich aus den verwendeten Zutaten,
die von Natur aus Zucker enthalten.
Bewusste Ernährung bedeutet auch,
Dein Baby in kleinen Schritten an Neues
heranzuführen - dafür ist das
Überraschungspaket perfekt!
aletebewusst.de
Alete bewusst verlost 1 Maxi Cosi Tobi Kindersitz authentic black +
5 Überraschungspakte Beikost von Alete bewusst im Wert von je 50 €.
Alle Informationen zum Gewinnspiel auf S. 34. Kennwort: ALETE BEWUSST

topthema
Dr. Karl Heinz Brisch. Zur Beruhigung:
Es sind nicht einzelne Momente, die eine
Beziehung prägen. Sondern der Alltag ist
entscheidend. Kinder bilden sozusagen den
Mittelwert ihrer Erfahrungen. Und solange
die guten Momente überwiegen, können
Kinder ganz gut mit Unsicherheiten ihrer
Eltern umgehen.
Störfaktor Stres
Das ist gut. Denn unsere Feinfühligkeit im
Umgang mit unserem Baby wird immer mal
wieder beeinträchtigt. Zum Beispiel durch
Stress oder Erschöpfung. Wenn ein Baby
dann zu oft keine angemessene Reaktion
erfährt, wird es leichter unruhig und schreit
mehr, was wiederum bei den Eltern zu
größerer Unsicherheit und Hilflosigkeit
führen kann. „Eltern sollten deshalb überhaupt
keine Scheu haben, sich regelmäßig
Unterstützung zu holen, damit sie wieder
Energie tanken können“, empfiehlt die
Expertin. Erholt und ausgeschlafen ist das
Bauchgefühl gleich viel zuverlässiger.
Wie wichtig ein gelassener, intuitiver
Umgang mit Kindern ist, zeigt sich auch
beim Stillen: Die Milchproduktion hängt
unter anderem von der Ausschüttung des
„Glücks- und Bindungshormons“ Oxytocin
ab. Anders gesagt: Je entspann-ter
die Mutter, desto besser fließt die Milch.
Stresshormone hinge gen stören den Milchfluss.
Erfahrene Hebammen geben deshalb
nicht nur praktische Tipps, wie das Baby
angelegt wird, sondern versuchen gleichzeitig,
zu beruhigen und den Stress aus der
Situation zu nehmen.
Erfahrungen prägen
Wie wir unser Verhalten gegenüber unserem
Baby ausgestalten, hängt auch davon ab,
welche Werte wir – bewusst und unbewusst
– in uns tragen. Je nachdem, was für
Erfahrungen wir selbst als Kind gemacht
haben, welche Überzeugungen wir im Laufe
unseres Lebens entwickelt haben, senden
wir unterschwellige Botschaften an unsere
Kinder. Die können zum Beispiel lauten:
„Die Welt ist gefährlich. Pass auf, dass dir
nichts passiert“ oder „Ich bin stolz auf dich,
wenn du nicht weinst“.
„Kinder, auch schon sehr kleine, haben
Unterstützung von
Freunden und Omi
ist wichtig. Erholte
Eltern haben
nämlich ein besere
Bauchgefühl
dafür feine Antennen und sie versuchen,
sich den Erwartungen der Erwachsenen
anzupassen“, sagt Mauri Fries. Und Dr.
Holger Schlageter, Psychologe und Pädagoge
aus Wiesbaden, fügt hinzu: „Die
eigene Erziehung und die Lebenssituation
in der Kindheit sind eine ganz bedeutsame
Quelle für das eigene Erziehungsverhalten.
Unser Konfliktverhalten, Werte, der Kommunikationsstil
– all das übernehmen wir
hauptsächlich über das Vorbild unserer
Eltern und vererben es dann sozial an unsere
Kinder weiter.“
Kann unser Bauchgefühl also auch Schaden
anrichten? Im Normalfall nicht. Die Natur
hat es so eingerichtet, dass Eltern durchaus
unterschiedliche Temperamente und Verhaltensweisen
an den Tag legen und mit
verschiedenen Überzeugungen erziehen
können – und ihre Kinder entwickeln sich
trotzdem gleich gut. Auch Entwicklungspsychologin
Mauri Fries beruhigt: „Sie
brauchen nicht Ihr Innerstes analysieren,
damit Sie Ihr Baby gut versorgen können.
Wichtiger als eine Nabelschau ist, dass
Sie Ihr Kleines beobachten und mit l
8 BABY&CO 06/2023

Theresa Stoll, Olympionikin.
5 Wochen zu früh geboren.
Buy 1
Buy 1
Kleiner Anfang,
große Geschichte.
=
Donate 1
Mit Pampers kleinster Windel.
=
Packung
Premium
Protection
Donate 1
Frühchen-
Windel *
*Pampers spendet für jede gekaufte Packung Premium Protection Windeln, die während des Zeitraums 01.11. – 30.11.2023 bei
teilnehmenden Händlern (dm, Rossmann, Bipa, Müller) gekauft wird, eine Frühchenwindel an Krankenhäuser oder deren
Gegenwert (13 Cent) an die „Stiftung RTL - Wir helfen Kindern e.V.“. Weitere Informationen zur Aktion auf www.Pampers.de

topthema
ganzem Herzen wahrnehmen. Vertrauen
Sie darauf, dass Ihr Baby Ihnen mit seinen
Signalen sagen kann, was es braucht, und
dass Sie dann das Richtige tun.“
Expertenrat nutzen
Aber nicht in jeder Situation geht es um
die Beziehung zwischen Eltern und Kind.
Manchmal braucht es tatsächlich Faktenwissen,
damit wir das Beste für unseren
Nachwuchs tun können. Ein Beispiel: Die
Kleinen schauen in ihren Babywippern oft
sehr vergnügt und zufrieden aus der Wäsche.
Aber tun die Baby-Liegestühle ihnen
auch tatsächlich gut? Die richtige Antwort
auf solche Fragen kann uns unser Bauch
nicht so leicht geben. Dabei hilft Expertenwissen.
Und Physiotherapeuten sagen:
„Babys liegen deshalb gern im Wipper, weil
sie von dort alles bequem im Blick haben.
Der Nachteil ist aber, dass sie schnell keine
Motivation mehr verspüren, selbst aktiv
zu werden und durch Strampeln, Drehen
und Köpfchenheben wichtige Bewegungserfahrungen
zu sammeln. Auch wird die
Wirbelsäule falsch belastet.“ Woher soll
man das wissen, wenn nicht aus einem
Ratgeber? Ein anderes Beispiel: Vielleicht
merken wir, dass unsere Kleine mit fast
vier Jahren beim Sprechen noch ganz schön
oft über den „spitzen Stein stolpert“ und
Geundheits-Check,
Sprachprobleme
oder geunde
Babykost?
Hier helfen Fachleute
und Ratgeber
gut weiter
10 BABY&CO 06/2023
lispelt. Ob das noch im Normbereich ist
oder nicht, kann aber meist besser der
Kinderarzt bei der U 8 einschätzen.
Nicht nur das Bauchgefühl, sondern auch
Expertenrat sind also wichtig. Auch hilft
der Austausch mit anderen Eltern oft gut
weiter, eine Situation einzuschätzen oder
ein Problem zu lösen. Wenn man „Elterngespräche“
führt, zum Beispiel beim Babytreff
oder nach dem Rückbildungskurs, sollte
man sich dabei aber fragen: Ermutigt mich
diese Erzählung und bekomme ich Informationen,
die mir weiterhelfen? Oder weckt sie
in mir nur Unsicherheit oder Unwohlsein?
Dann sollten Sie die Bremse ziehen.
Ein gute Gefühl
Auch eine zu große Flut an Ratgebern kann
verunsichern. „Man sollte jungen Müttern
lieber einen Krimi schenken statt des zehnten
Erziehungsratgebers“, empfiehlt Dr.
Mauri Fries. Denn zu viele Informationen
können bewirken, dass wir Probleme sehen,
wo vielleicht gar keine sind. Wer kennt nicht
den Effekt, dass der Kopf juckt, sobald
jemand von Läusen spricht? Und wer drei
Bücher über Allergien gelesen hat, sieht in
einem kleinen Pickel vielleicht schneller
als sinnvoll den Anfang einer Lebensmittelunverträglichkeit.
„Wissen ist wichtig.
Es hilft einem, sein Baby zu verstehen.
Aber im Übermaß kann es das Bauchgefühl
stören. Eltern vergessen darüber, dass sie
die besten Experten für ihr Kind sind. Sie
wollen absolute Gewissheit, dass sie auf
dem richtigen Weg sind, aber die gibt es
nicht“, sagt Hebamme Simone Lehwald.
Ein Beispiel: Auf die Frage, wie lange ein
Kind im Elternbett schlafen soll oder darf,
gibt es keine allgemeingültige Antwort. Es
muss sich für die Familie richtig anfühlen.
Dann stimmt’s. Wenn Eltern sich mit ihrer
Entscheidung wohlfühlen, schenkt das dem
Kind ein gutes, sicheres Gefühl. Für Simone
Lehwald ist es daher eine „wichtige Aufgabe
der Hebammen, das elterliche Vertrauen in
ihr Bauchgefühl zu stärken.“ Die allermeisten
Eltern bekommen es wunderbar hin. v
In den
SAFE ® -Elternkursen
können Mütter und Väter
Intuition Ler r nen
mit Beginn der
Schwangerschaft feinfühliges
Verhalten einüben
„Es ist, als ginge man frisch
verliebt auf eine Reise. So groß
die Gefühle sind, es dauert, bis
man die Bedürfnisse und Signale
des Anderen erkennt und
versteht“, beschreibt Bindungsforscher
Karl Heinz Brisch den
Beginn der Eltern-Kind-Beziehung.
Zudem kann das intuitive
Elternverhalten durch schlechte
Kindheitserfahrungen, Stress,
Geldsorgen oder Partner probleme
gestört werden. Die
SAFE ® -Kurse helfen Eltern, von
Anfang an feinfühlig und angemessen
zu reagieren. Mehr
Infos: www.safe-programm.de
FOTOS: LIUDMILA_FADZEYEVA, BOGGY22, TETIANA GARKUSHA, TATYANA_TOMSICKOVA: ISTOCK

Advertorial
Hauptursache für verkürzte Stilldauer
ist eine unzureichende Milchmenge
Nationale Stillstrategie: Stilldauer erhöhen
durch vielfältige Maßnahmen
Laut Ernährungsbericht der Deutschen Gesellschaft
für Ernährung (DGE) haben die
Ergebnisse der bundesweiten SuSe II-Studie
in 109 Geburtskliniken gezeigt, dass die
nationalen Empfehlungen zum Stillen mittlerweile
zum großen Teil umgesetzt werden.
Es haben sich zahlreiche Verbesserungen
bei der Stillförderung in den Kliniken und im
Stillverhalten der Mütter ergeben. Insgesamt
werden die Stillquoten für ausschließliches
Stillen in den ersten 4 Lebensmonaten und
auch für Stillen überhaupt als erfreulich hoch
eingestuft [1]. Dennoch sind die wesentlichen
Faktoren für frühes Abstillen und für eine
kurze Stilldauer heute ähnlich wie vor 20
Jahren. Als Hauptgrund für die verkürzte Stilldauer
gilt nach wie vor eine unzureichende
Milchmenge bei vielen Müttern [1; 2].
Pflanzliche Galaktogoga zur Unterstützung
des Stillerfolgs
Seit Jahrhunderten werden in der traditionellen
Medizin erfolgreich Pflanzenextrakte
zur Unterstützung des Stillens
eingesetzt. Insbesondere Mariendistel,
Bockshornklee oder Geißraute sind dafür
bekannt. Diese Pflanzen werden als Galaktogoga
bezeichnet, da sie Substanzen
enthalten, die die Milchproduktion anregen,
aufrechterhalten oder zu steigern vermögen.
Gut untersucht ist die Wirkung der Mariendistel,
aus deren Früchte die Substanz
Silymarin gewonnen wird. Viele Pflanzenextrakte
werden allerdings vom menschlichen
Körper nur eingeschränkt verwertet.
Dadurch ist die Wirksamkeit gering oder es
wird viel Wirkstoff benötigt, um eine Wirkung
zu erzielen. Für die Mariendistel gibt es aber
inzwischen ein Produkt, dass aufgrund seiner
patentierten Zubereitungsform (SILITIDIL ® )
eine sehr gute Bioverfügbarkeit für Silymarin
aufweist. Dieses Nahrungsergänzungsmittel
für stillende Frauen liefert zusätzlich die
Vitamine B 12 und D. Vitamin B 12 hilft bei
Erschöpfungszuständen, die etlichen
Müttern in der Stillzeit zu schaffen
machen. Das patentierte Produkt
bietet im Vergleich zu Stilltees
den Vorteil, dass die Aufnahme
nur einmal täglich
erfolgt und der Mariendistelgehalt
immer exakt
eingestellt ist – ein
wichtiger Sicherheitsaspekt
im Gegensatz
zu vielen Stilltees, die je
nach Herkunftsgebiet
häufig saisonale oder
regionale Schwankungen
aufweisen und möglicherweise
auch ungünstige
Inhaltsstoffe enthalten
können (z.B. Pestizide) [3].
Literatur
[1] Mathilde Kersting M et al. (2020). Studie zur Erhebung
von Daten zum Stillen und zur Säuglingsernährung
in Deutschland – SuSe II. In: 14. DGE Ernährungs-
bericht. DGE 2020, 259-287.
[2] Brettschneider AK, von der Lippe E, Lange C
(2018). Stillverhalten in Deutschland – Neues aus
KiGGSWelle 2. Bundesgesundheitsbl 61:920–925.
[3] ÖKOTEST Jahrbuch Kinder und Familie 2018. Test
Stilltees: Still und leise, S. 26-29.

spielen • lernen • fördern
VON ANFANG
AN WINDELFREI?
Tatsächlich gibt es Mütter, die von Babys Geburt an auf Windeln
verzichten, auch bei uns in Europa. Doch es ist aufwendig:
Windelfreie Babys brauchen Eltern, die unglaublich viel
Zeit haben. Denn die Säuglinge lernen nicht, Bescheid zu
geben, wenn sie mal müssen, oder das Pinkeln ein paar
Minuten zu verschieben – das können sie rein körperlich
gar nicht. Die Eltern müssen dem Baby ansehen, wenn
Blase oder Darm drücken, und es dann schnell über
der Toilette oder im Garten abhalten. Das klappt
tatsächlich. Im normalen Familienalltag ist es
allerdings kaum zu schaffen: Der volle Terminplaner,
Teppichböden und Polstermöbel machen es
schwierig. Für Interessierte hier trotzdem noch
ein Buchtipp zum Thema: Ingrid Bauer: Es
geht auch ohne Windeln. Kösel, 20 Euro
12 BABY&CO 06/2023

Wann ist das
Kleine fit fürs
Töpfchen?
Viele Eltern wünschen sich, dass ihr Nachwuchs
schon früh auf Windeln verzichten
kann. Doch es ist Geduld gefragt: Jedes
Kind braucht seine Zeit
iIn der Kita unseres Sohnes sind Plastiktüten
ein begehrtes Gut, Spenden jederzeit
willkommen. Denn wenn bei einem der
Kleinen etwas in die Hose geht – ganz
wörtlich gemeint –, kommen da die nassen
Sachen hinein. Die kleinen Missgeschicke
sind ganz normal. Und genau
so normal ist es, dass manche Kinder
der Krippengruppe schon ohne Windel
schlafen, während einige Kinder in der
„großen Gruppe“ auch tagsüber noch
nicht darauf verzichten wollen.
EINE FRAGE DER REIFE
Der Zeitpunkt des Trockenwerdens ist
von Kind zu Kind verschieden. Wann die
Kontrolle über die Schließmuskel von
Blase und Darm erlangt wird, hängt nämlich
nicht vom guten Willen des Kindes
oder gar von Mamas, Papas oder Omas
Zureden ab – sondern davon, ob das
Kind von der körperlichen Entwicklung
her schon so weit und auch innerlich
bereit ist (siehe Kasten Seite 14). Wer
„muss“, geht zur Toilette: Bis dies eine
Selbstverständlichkeit ist, sind etliche
Entwicklungsschritte zu bewältigen.
„Zunächst muss dem Kind das Druckgefühl
in der Blase oder am Po überhaupt
bewusst werden“, erklärt Prof.
Ulrike Zach, Diplom-Psychologin an
der Frankfurt University of Applied
Sciences. Dann muss es erkennen, dass
zwischen diesem Gefühl und der Entleerung
ein Zusammenhang besteht.
In einem dritten Entwicklungsschritt
muss das Kind einen Erwachsenen darauf
hinweisen, dass es gerade ein l
06/2023 BABY&CO 13

spielen • lernen • fördern
WANN KANN ES
LOSGEHEN?
Eltern können es ihrem Kind anmerken, wenn es bereit ist,
trocken zu werden. Hier ein paar Anhaltspunkte
DAS KLEINE ZEIGT, WENN ES „MUSS“
Zieht das Kind sich für den Stuhlgang trotz Windel zurück,
versteckt es sich, hockt es sich hin? Kündigt es an,
dass es mal muss, macht es vielleicht spezielle Geräusche?
Viele Kinder tänzeln auch von einem Bein aufs
andere, wenn Blase oder Darm drücken.
LIEBLINGSTHEMA:
„PIPI“ UND „KACKA“
Ahmt das Kind Badezimmer rituale nach? Kann es das
große und kleine Geschäft benennen? Spricht es gern
über das Thema oder findet es zum Beispiel Hundehaufen
interessant? Werden Tiere oder Puppen spielerisch
gewickelt oder aufs Töpfchen gesetzt?
„GROSS WERDEN“ IST DEM
KIND WICHTIG
Hat das Kind keine Lust mehr aufs Windelwechseln?
Möchte es richtige Unterhosen tragen anstatt des Bodys?
Sagt es Bescheid, wenn die Windel voll ist? Möchte
es gleich eine frische Windel haben? Zeigt es Mama und
Papa öfter mal, wie groß und unabhängig es schon ist?
KONTROLLE ÜBER
KÖRPERFUNKTIONEN
Ist die Windel tagsüber häufig drei bis vier Stunden lang
trocken? Hat das Kind normalen Stuhlgang zu relativ
regelmäßigen Zeiten? Kann es laufen? Kann es selbst
die Hose an- und ausziehen? Kann es allein auf dem
Töpfchen oder dem Toilettenaufsatz sitzen?
dringendes Bedürfnis hat. Und schließlich
muss es auch noch in der Lage sein, seine
Schließmuskeln zu kontrollieren und den
Harndrang eine Weile zurückzuhalten.
Erst wenn das Kind all das kann – dann
ist es reif fürs Töpfchen.
Verfrühtes Töpfchentraining sorgt nur
für Frust. „Toilette und Töpfchen müssen
vom Kind mit positiven Gefühlen verbunden
werden“, sagt die Kinderärztin
Dr. Ursula Keicher. „Je eher die Kinder
merken, dass das Thema für die Eltern
kein Problem ist, desto entspannter gehen
sie selbst damit um. Und desto eher stellen
sich dauerhafte Erfolge ein.“
TÜCHTIG LOBEN!
Ob Kinder Toilette oder Töpfchen bevorzugen,
ist verschieden: Manche gehen
gern von Anfang auf die Toilette,
mit Sitzverkleinerer oder Toilettenleiter.
Andere fühlen sich auf dem Töpfchen
wohler. Spaß macht es Kindern, sich
ihren „Thron“ im Laden selbst auszusuchen.
Wenn Töpfchen oder Toilettensitz
dann erfolgreich ausprobiert werden,
ist natürlich ein großes Lob fällig. Und
wenn was daneben geht oder gleich ganz
in die Hose? Wegwischen und gelassen
bleiben, das kann passieren!
Doch ein paar Regeln sind sinnvoll. Zum
Beispiel: Pipi machen, ehe man das Haus
verlässt oder ins Bett geht. Zwingen sollte
man das Kind dazu aber nicht. Genauso
wenig, wie das Kind so lange sitzen bleiben
muss, bis etwas kommt. „Die Kinder
müssen Autonomie lernen. Eltern sollten
bald die Verantwortung weitergeben und
sagen: Wenn du das Gefühl im Bauch
hast, dass du mal musst, dann sag bitte
Bescheid“, rät die Diplom-Psychologin
Ulrike Zach.
ILLUSTRATIONEN: JINPAT, ISTOCK
14 BABY&CO 06/2023

PRAKTISCH DENKEN
Für den Gang zum Töpfchen oder zur
Toilette brauchen Kinder Klamotten, die
sie selbst ausziehen können. Also Hosen
mit Gummizug und Unterhosen anstatt
Bodys. Mein Sohn war auf seine ersten
Unterhosen so stolz, dass er gern zwei
oder drei Exemplare übereinander anzog,
ehe wir zum Kindergarten losspazierten.
Die beste Zeit für Windelfrei-Versuche
ist die warme Jahreszeit. Dann merken
die Kleinen, wie gut es sich anfühlt ohne
Windel – und wie es nass am Bein herunterrinnt,
wenn sie Pipi machen. Für
Mama ist es von Vorteil, dass nicht so
viel Wäsche anfällt wie im Winter; aber
natürlich können Sie jederzeit beginnen,
wenn Ihr Kind so weit ist.
Apropos Wäsche: Anfangs immer Ersatz
mitnehmen! Wenn die Kleinen ins Spiel
vertieft sind, merken sie oft zu spät, dass
sie gerade mal mussten. Und was zu
Hause schon prima klappt, kann unterwegs
noch schwierig sein. Auch beim
Schlafen bemerken Kinder den Druck
auf der Blase anfangs oft nicht. Manchmal
wachen sie nicht einmal auf, wenn
sie schon in einer Pfütze liegen. Nachts
sind also noch etliche Monate länger
Windeln angesagt. Und eine wasserdichte
Matratzenauflage ist sowieso Pflicht. Die
kleinen Töpfchengänger stört das nicht:
Die sind jetzt einfach stolz auf sich! v
Neu von ministeps: Kinderzimmer-Klassiker
aus Holz für Babys und Kleinkinder
natürlich und nachhaltig
Butz’ bärenstarkes
Stapelspiel
Sortieren, stecken und zählen − das
dekorative Stapelspiel fördert nicht
nur Motorik und Koordination der
Kinder, sondern auch das Verständnis
von Mengen und Zahlen.
Butz, der niedliche kleine Bär, hilft
den Kindern dabei, die verschiedenen
Elemente auf den flexiblen
Stangen anzuordnen − wohin mit
dem roten Pilz, dem Baumstamm
und den zwei gelben Blumen?
Und klappt es auch, die blauen und
grünen Kegel zu richtigen Tannenbäumen
zu stapeln? Aber natürlich
können die Kleinen mit den bunten
Holzfiguren auch einfach frei spielen
und experimentieren.
empfohlen ab 12 Monaten
www.ministeps.de
zu
gewinnen
Pelles putzmuntere Motorikschleife
Wer hilft dem Häschen Pelle, die Äpfel zu ernten
und seine drei Freunde in den Teich springen
zu lassen? Gar nicht so einfach für kleine
Kinderfinger, die Kugeln und Scheiben aus Holz
entlang der beiden gewundenen Drahtschleifen
durch den Baum zu führen...!
empfohlen ab 12 Monaten
Wir verlosen 3x
Pelles putzmuntere
Motorikschleife.
Alle Infos zum
Gewinnspiel finden
Sie auf Seite 34.
Kennwort: RAVENS-
BURGER MINISTEPS

ernährung
Die ganze Kraft
der Vitamine
Für eine gesunde Entwicklung brauchen
kleine Kinder reichlich Vitamine. Wo stecken
sie drin? Was sollten Eltern beachten?
m
Morgens ein paar dicke Bananenscheiben,
zwischendurch knackig frische Möhrensticks
und saftige Apfelspalten, mittags
Brokkoli und abends eine kleine Handvoll
Mini-Tomaten: Kinder, die sich mit Obst
und Gemüse durch den Tag knabbern,
sorgen bei ihren Eltern für Begeisterung.
Schließlich machen Erwachsene sich immer
Sorgen, ob ihre Kleinen auch genügend
Vitamine zu sich nehmen. Diese Angst ist
meist unbegründet: „Insgesamt sind Kinder
gut und ausreichend ernährt“, beruhigt
Ernährungswissenschaftlerin Dagmar von
Cramm. Es sind wenige Vitamine und
Mineralstoffe, auf die Babyeltern ihr Augenmerk
richten sollten: „Folsäure, Vitamin
B1 und B2 und Betacarotin können bei
Kindern knapp werden.“
Mit einer gezielten Lebensmittelauswahl
lässt sich aber ganz leicht gegensteuern.
Das B-Vitamin Folsäure zum Beispiel ist
sehr hitzeempfindlich und schnell zerkocht.
Deshalb sollten Kinder häufig rohes Obst
und Gemüse essen. Wer bei der Auswahl
zusätzlich auf die Farbe achtet, kann gleich
zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen:
In leuchtend gelb-orangen Sorten steckt
auch viel vom Schutzvitamin Betacarotin,
der wichtigsten pflanzlichen Vorstufe von
Vitamin A.
Für die Versorgung mit Vitamin B1 genügt
Rohkost aber nicht: Die besten Quellen
sind Vollkornprodukte und Schweinefleisch.
Beides gehört deshalb regelmäßig
auf den Speiseplan. Perfekt ergänzt wird
dieser durch Milch und Milchprodukte. Sie
liefern das für den gesunden Stoffwechsel
wichtige Vitamin B2.
AUF DIE MISCHUNG
KOMMT ES AN!
Wer sein Kind vielseitig und abwechslungsreich
ernährt, macht also alles richtig.
„Vitaminmangel kann bei einer gut gemischten
Kost eigentlich nicht entstehen“,
sagt Dagmar von Cramm.
Aber für Babys gelten Sonderregeln. Vitamin
K zum Beispiel kann von Neugeborenen
noch nicht selbst gebildet werden.
Diese Fähigkeit erwerben Babys erst nach
ein paar Monaten. Deshalb bekommen sie
unmittelbar nach der Geburt Vitamin-K-
Tropfen.
Ähnliches gilt für das Knochen- und
Knorpel-Vitamin D: Unter Einfluss des
Sonnenlichts wird es in der Haut gebildet.
Weil die Babyhaut aber noch sehr dünn
und empfindlich ist, darf sie nicht direkt der
Sonne ausgesetzt werden. Deshalb sollten
Babys im ersten Lebensjahr ergänzend
mit einem Vitamin-D-Präparat versorgt
werden. Winterbabys können im zweiten
Lebensjahr sogar noch einen Nachschlag
vertragen; bei Sommerbabys genügt
l
16 BABY&CO 06/2023

VITAMIN C
Neugeborene bekommen
genügend Vitamin C über die
Muttermilch. Sobald Beikost
zugefüttert wird, sollten Obst,
Gemüse und etwas Saft die
Versorgung sichern.
VITAMIN K
Bei den beiden Vorsorgeuntersuchungen
U2 und U3 erhalten
Babys eine Gabe Vitamin K.
Säuglingsnahrung ist mit
diesem Vitamin ausreichend
angereichert.
VITAMIN A UND
BETACAROTIN
Kleinkinder und Babys speichern
wenig Vitamin A. Für
Ausgleich sorgt betacarotinreiches
Gemüse sowie ab und
zu etwas Leberwurst.
VITAMIN B1
Vitamin B1 wird für den Aufbau
von Muskel- und Nervenzellen
sowie für den Stoffwechsel
benötigt. Es steckt in Vollkornprodukten;
Baby-Getreidebreien
wird es zugesetzt.
VITAMIN B2
Säuglinge sind über Muttermilch
und Flaschennahrung
ausreichend damit versorgt.
Bei einer Unverträglichkeit von
Milch sind später Hefeflocken
aus dem Reformhaus eine gute
Alternative.
FOLSÄURE
Während des Wachstums
brauchen Kinder besonders
viel Folsäure. Dieses Plus
kann damit angereichertes
Speisesalz liefern.
06/2023 BABY&CO 17

ernährung
Interview
Antje Gahl, Ernährungs wissenschaftlerin und Expertin bei
der Deutschen Gesellschaft für Ernährung, rät Eltern, auf
normale Kost zu vertrauen (www.dge.de)
„VITAMINTABLETTEN SIND FÜR
KINDER NICHT GEEIGNET“
BABY&CO: Eltern sind oft besorgt, ob ihre Kinder
genügend Vitamine bekommen. Woran können sie erkennen,
dass bei ihren Kindern alles in Ordnung ist?
ANTJE GAHL: Insgesamt ist die Nährstoffversorgung heute ausreichend
– das haben aktuelle Studien gezeigt. Eltern müssen sich
also keine Sorgen machen. Wenn Väter und Mütter ihre Kinder genau
beobachten und von Anfang an auf die Gesundheitsvorsorge achten,
erkennen sie, ob ihre Kinder sich wohlfühlen. Allerdings zeigen sich
Ernährungskrankheiten im Kindesalter häufig nicht. Deshalb ist es
schwierig, Fehlernährung zu erkennen. Alarmsignale sind beispielsweise
Erschöpfung, Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Zahnschäden,
Appetitlosigkeit und Über- oder Untergewicht.
Worauf sollten Eltern bei der Vitaminversorgung
ihrer Kinder besonders achten?
Sie sollten besonders die kritischen Vitamine wie A, D, E und Folsäure
im Augen behalten und mit Gemüse, Brot, Kartoffeln, Rapsöl und
Vollkornprodukten mehr pflanzliche Lebensmittel – vor allem Gemüse
– auf den Speiseplan bringen. Obst ist häufig nicht das Problem.
Wichtig sind regelmäßige Mahlzeiten und ein abwechslungsreiches
Lebensmittelangebot, bei dem nicht immer das Gleiche auf den
Tisch kommt.
Was können Eltern außerdem tun?
Gerade im Wachstum ist genügend Folsäure wichtig. Deshalb sollten
Eltern ihren Kindern viel Kohl- und Blattgemüse anbieten wie Brokkoli
und Spinat. Auch Weizenvollkornbrot ist eine gute Folat-Quelle. Der
Vitamin-D-Bedarf ist über Lebensmittel nicht so einfach zu decken.
Wenn Eltern dafür sorgen, dass ihre Kinder jeden Tag mindestens
eine Viertelstunde an die frische Luft kommen, lässt sich aber die
Vitamin-D-Eigenproduktion in der Haut anregen.
Und was halten Sie von künstlichen Vitaminen?
Kinder brauchen zwar eine Extraportion an Vitaminen – aber über die
Ernährung und bitte nicht über bunte Pillen und Produkte. Vitamintabletten
sind für gesunde Kinder nicht notwendig.
nach dem ersten Jahr der tägliche Ausflug
an die frische Luft.
EIN BISSCHEN SAFT
UND EIN SCHUSS ÖL
Präparate mit Vitamin K und D sind für
Babys also durchaus sinnvoll – alle anderen
Vitamine lassen sich aber problemlos über
die Ernährung abdecken. Dabei sind ein
paar einfache Kniffe hilfreich: Ein Schuss
milder Orangen- oder Apfelsaft an den
ersten Babybrei bringt eine Extraportion
Vitamin C auf den Löffel. Das stärkt die
Abwehrkräfte und verbessert gleichzeitig
die Eisenaufnahme.
Auch ein Schuss Pflanzenöl darf nicht fehlen,
denn darin stec kt viel vom Schutz-
Vitamin E. Außerdem sichert das Öl die
Versorgung mit lebenswichtigen Fettsäuren,
die das Baby zum Beispiel für die
Gehirnentwicklung braucht. So schlecht
das Image von Fett in puncto Kalorien
auch sein mag – für große und kleine Rohkostfans
spielt es eine wichtige Rolle. Denn
die fettlöslichen Vitamine A, Betacarotin,
D, E und K können ihre Aufgaben am
besten erfüllen, wenn sie zusammen mit
etwas Fett aufgenommen werden. Es dient
quasi als Transportmittel im Körper. So
rundet ein kleines Glas Milch oder ein
dünn bestrichenes Butterbrot eine rohe
Karottenmahlzeit perfekt ab.
EXTRA-SCHUTZSCHILD
FÜR DEN KÖRPER
Angst, dass es mit den Vitaminen auch mal
zu viel des Guten werden könnte, brauchen
Eltern nicht zu haben. Bei den fettlöslichen
Vitaminen kann es zwar theoretisch zu
Überdosierungen kommen, weil sie im
Körper gespeichert werden, über ganz
normales Essen ist das allerdings so gut
wie ausgeschlossen.
Mit zugesetzten Vitaminen in Lebensmitteln
sollten Eltern dagegen vorsichtig sein.
Oft werden eher minderwertige Produkte
FOTOS: LIUDMILA CHERNETSKA, FAMVELD, A_NAMENKO, ARSENII PALIVODA: ISTOCK
18 BABY&CO 06/2023

SO KOMMEN OBST & GEMÜSE AN!
Nicht alle Kinder sind von Anfang an große Fans von Apfel, Möhre & Co.
Mit diesen Tricks können Eltern ihr Interesse wecken
wahllos mit Vitaminen kombiniert, in der
Hoffnung, die Nahrung damit insgesamt
aufzuwerten. Wenn Eltern unreflektiert zu
diesen Produkten greifen, kann es tatsächlich
zu Überdosierungen kommen – das gilt
erst recht für Vitaminpillen & Co. (siehe
auch Interview links).
Vitamine aus natürlichen Produkten sind
eindeutig gesünder. In Obst und Gemüse
stecken neben Vitaminen und Mineralstoffen
nämlich auch Farb-, Duft-,
Geschmacks- und Aromastoffe – und diese
sekundären Pflanzenstoffe entfalten ganz
besondere Schutzwirkungen im Körper. v
AUSFLUGSDOSE
Draußen toben macht Bärenhunger. Vollkornbrothäppchen, ein Schluck
Milch sowie Rohkost füllen die Speicher schnell wieder auf. Und die
Lust auf Kuchen, Süßigkeiten oder Fast Food kommt gar nicht erst auf.
TROCKENFRÜCHTE
Obst sorten wie Äpfel, Birnen, Bananen, Wein trauben oder Aprikosen
schmecken Kindern auch getrocknet ausgezeichnet. Auch in dieser
Form enthalten sie viele Vitamine.
SCHNIPPELN
In einen ganzen Apfel zu beißen, überfordert viele Kinder. Bieten Sie
aber Obst und Gemüse in appetitlich kleine Stückchen geschnitten an,
greifen die meisten gerne zu. Ein bunt gemischter Obst- und Gemüseteller
kann so zu einer festen Nachmittagseinrichtung werden.
Unsere Highlights
• XXL „Water Fun Area“ mit Wellenbad, Rutschen & Spielpark
• Wasserwelten mit 7 Innen- und Außenpools, Baby-Planschbecken,
Familiensauna, Bademantel-Bistro u.v.m.
• Eltern-SPA mit Saunawelt, Sky Pool & Private Spa
• Indoor- & Outdoor-Erlebniswelten mit Softplayanlage,
Bobbycar-Rennstrecke, Kids-Kart, Kino u.v.m.
• „Babywelt“ mit Baby Buffet, exklusiver Ausstattung u.v.m.
• Hoteleigene Reitschule & Mini-Bauernhof mit Programm
• Kinderbetreuung ab 0 Jahren
• All-Inclusive Premium
Familien Wellness Tage
Wir kümmern uns liebevoll um Ihre
Kleinen und Sie können in aller
Ruhe mit dem Schreinerhof-
Verwöhnprogramm in eine Oase der
Erholung eintauchen.
4 Nächte All-Inclusive Premium
ab 2.210,- €
für 2 Erwachsene und 1 Kind (unter 7 Jahre)
Familotel Schreinerhof Betriebs GmbH
Günter Schon
Schreinerhof 1
94513 Schönberg
Tel: +49 (0)8554 942940
E-Mail: info@schreinerhof.de
www.schreinerhof.de

gesundheit
MENINGOKOKKEN-ERKRANKUNGEN
Wenige Stunden
Eine Impfung gegen
Meningokokken ist gerade für
Babys und Kleinkinder enorm
wichtig, denn sie schützt vor
lebensbedrohlichen Erkrankungen
s
Sie gehört zu den empfohlenen Standardimpfungen:
die Impfung gegen Meningokokken.
Schon möglichst bald nach
dem 1. Geburtstag sollten Mädchen und
Jungen die Impfung gegen die Gruppe
C erhalten. Denn weil ihr Immunsystem
noch nicht vollständig ausgeprägt ist,
haben Babys und Kleinkinder ein erhöhtes
Risiko, dass dese Bakterien bei ihnen
schwere Erkrankungen wie z. B. Meninigtis
(Hirnhautnetzündung) auslösen.
Ideal: ein umfassender Schutz
In Deutschland verursachen Meningokokken
der Gruppe B die meisten Erkrankungen.
Auch gegen sie gibt es eine
spezielle Impfung; ebenso wie ein Kombinationsimpfung
gegen die Gruppen A,
C, W und Y. Wenn Eltern sich unsicher
sind, welche Impfungen für ihr Kind gebraucht
werden, sollten sie sich ärztlich
beraten lassen. Auch diese Impfungen
werden in vielen Fällen von den gesetzlichen
Kranlenkassen übernommen.
können alle
Innerhalb von
wenigen Stunden
können Meningokokken-
Erkrankungen das
Leben einer Familie
auf den Kopf
stellen!
Eltern sollten sich
frühzeitig von ihren
Kinderärzt*innen
zu den unterschiedlichen
Meningokokken-
Impfungen beraten
lassen!
WEITERE INFOS AUCH UNTER
WWW.MENINGITIS-BEWEGT.DE
20 BABY&CO 06/2023

verändern!
Sie beginnen
mit diffusen und
grippeähnlichen
Symptomen,
weswegen sie
oft nicht rechtzeitig
erkannt werden.
Meningokokken-
Erkrankungen sind sehr
selten, können aber
schnell lebensbedrohlich
verlaufen. In 20 % der
Fälle kann es zu
schweren Folgen
kommen.
06/2023 BABY&CO 21

gesundheit
WELLNESS MIT BABYBAUCH
Schwanger zu sein ist ganz schön anstrengend.
Grund genug, sich jetzt öfter mal so richtig zu verwöhnen.
Genießer-Tipps für werdende Mamis
BADEN WIE KLEOPATRA
Wundervoll: Bei Kerzenschein im warmen Badewasser
liegen und vom Baby träumen. Wohlriechende
Zusätze wie Lavendel erhöhen den
Entspannungsfaktor. Oder geben Sie einen Becher
Sahne und einen Schuss Mandelöl mit in die
Wanne; das macht die Haut samtig weich. Von
Wassertemperaturen über 38 Grad raten Frauenärzte
allerdings ab, da sie den Kreislauf belasten
und vorzeitige Wehen auslösen können.
AB IN DEN SCHWITZKASTEN
Schwanger in die Sauna? Warum nicht! Schließlich
lässt es sich beim Schwitzen wunderbar
relaxen. Erprobte Saunistinnen, die einen stabilen
Kreislauf haben und deren Schwangerschaft
komplikationslos verläuft, dürfen die wohlige
Wärme ohne Bedenken genießen. Gehen Sie
aber schonend vor: ein Gang weniger, eine Stufe
tiefer – und das möglichst in der Biosauna. Auch
viel Trinken ist wichtig. Wer nur gelegentlich sauniert,
sollte erst seinen Arzt um Rat fragen.
SANFTE STREICHELEINHEITEN
Gerade Schwangere haben oft Verspannungen
und müde Füße. Eine liebevolle Massage wirkt da
wahre Wunder. Bitten Sie doch Ihren Liebs ten,
Sie einige Minuten sanft zu verwöhnen. Erlaubt
ist, was gut tut. Spezielle Techniken sollten Sie
aber dem Profi überlassen. Massieren Sie Bauch,
Brust und Oberschenkel jetzt auch täglich mit
einem guten Körperöl (z. B. Mandelöl). Dabei
die Haut zwischen die Finger nehmen und leicht
zupfen – das beugt Dehnungsstreifen vor.
KURZURLAUB IM SPA
Nochmals ausgiebig ausspannen, bevor es mit
dem Durchschlafen erst einmal vorbei ist: Dafür
bieten viele Spas und Wellness-Hotels spezielle
Arrangements an, die auf die Bedürfnisse von
Schwangeren zugeschnitten sind. Warum sich
also nicht allein oder in Begleitung ein paar Tage
lang verwöhnen lassen? Kraft tanken vor der
Geburt schadet nie.
22 BABY&CO 06/2023

Geund und fit
durch 40 Wochen
Schwanger sein – das
bedeutet Vorfreude aufs
Baby, aber auch große
körperliche und seelische
Veränderungen. Was Mutter
sund Kind jetzt gut tut
Sie sind schwanger? Herzlichen Glückwunsch!
Vielleicht können Sie es noch gar
nicht richtig glauben, dass nun in Ihrem
Körper ein neuer Mensch heranwächst.
Sicher mischen sich zu Gefühlen wie Glück
und Vorfreude aber auch Fragen und Ängste:
Worauf muss ich achten, damit sich mein
Baby optimal entwi ckelt? Was kann ich
tun, damit Schwangerschaft und Geburt
unkompliziert verlaufen? Zehn Tipps, worauf
es für Sie und Ihr Kind jetzt ankommt:
1
Sorgfältige
Vorbereitung
Entspannt schwanger sein: Das gelingt
umso leichter, je besser Sie über alles, was
auf Sie zukommt, informiert sind. „Wissen
beruhigt. Deshalb ist es gut, früh Kontakt
mit einer Hebamme aufzunehmen, die alle
Fragen beantwortet“, rät die Hebamme
Eva-Maria Chrzonsz. Kümmern Sie sich
rechtzeitig um Geburtsvorbereitungskurs,
Kliniksuche, Anschaffungen und Behördengänge.
Das vermeidet Stress.
l
06/2023 BABY&CO 23

gesundheit
2Regelmäßig zur
Vorsorge
Schwangere haben Anspruch auf kostenlose
Vorsorgeuntersuchungen. Probleme können
so frühzeitig erkannt, nötige Schritte
eingeleitet werden. Studien belegen: Die
Chance auf ein gesundes Baby ist deutlich
größer, wenn die Mutter keinen Kontrolltermin
versäumt. Über zusätzliche Möglichkeiten
der Pränataldiagnostik kann Sie
Ihr Frauenarzt oder eine Beratungsstelle
informieren.
3Ausgewogener
Nährstoffmix
Essen Sie täglich frisches Obst, Gemüse,
fettarme Milchprodukte, Vollkorngetreide
sowie Proteine (mageres Fleisch, fetten Seefisch,
Hülsenfrüchte), um alle Nährstoffe
in ausreichender Menge aufzunehmen.
Bei Folsäure und Jod raten Experten zur
Ergänzung: „Ihr Bedarf lässt sich über
die Nahrung kaum decken. Im ersten
4
5
6
Schwangerschaftsdrittel empfehlen wir,
täglich 400 Mikrogramm (µg) Folsäure
einzunehmen“, sagt Antje Gahl von der
Deutschen Gesellschaft für Ernährung
(DGE). Zusätzlich sind von Beginn an
Jodtabletten (100–150 µg/Tag) sinnvoll.
Bei Problemen mit der Schilddrüse muss
man die Einnahme mit dem Arzt abklären.
Nicht übermäßig esen
Doppelte Portionen essen? Lieber nicht!
„Schwangere brauchen täglich nur rund
250 Kalorien mehr“, erklärt Ernährungswissenschaftlerin
Gahl. Sie warnt: „Eine
übermäßige Gewichtszunahme erhöht
das Risiko für Schwangerschaftsdiabetes,
Geburtskomplikationen oder späteres
Übergewicht des Kindes.“ Zehn bis 16 Kilogramm
mehr Gewicht gelten als normal.
Nichts Rohe esen
Rohes oder halbgares Fleisch, rohen Fisch
und Rohmilch sollten Schwangere meiden.
Gleiches gilt für daraus hergestellte
und nicht ausreichend erhitzte Speisen wie
Weichkäse oder Rohwurst (Salami). Diese
Lebensmittel können Krankheitserreger
(Toxoplasmen, Listerien) enthalten, die
das Ungeborene gefährden. Vorbereitete
und abgepackte Salate sind nicht empfehlenswert.
Essen Sie Eier wegen der Salmonellengefahr
durchgegart und achten Sie
auf eine gute Lebensmittelhygiene.
Nur wenig Koffein
Bis zu drei Tassen Kaffee, schwarzen und
grünen Tee am Tag sind in Ordnung, größere
Mengen Koffein können dem Baby
schaden. Halten Sie Ihre Gesamttagesmenge
an Koffein daher im Blick. Es steckt außer
in Kaffee und Tee in Cola und Kakao.
Koffeinhaltige Energydrinks sollten Sie
meiden, gut sind Wasser, Fruchtsaftschorlen,
Kräuter- und Früchtetees.
l
24 BABY&CO 06/2023

Advertorial
MEHR ALS NUR FOLSÄURE!
– warum eine Rundum-Versorgung mit
essentiellen Nährstoffen in der Schwangerschaft
so wichtig ist.
Folsäure – und sonst nichts. Dies ist überraschenderweise
oft die Meinung, wenn man Schwangere nach
Nährstoffen fragt, die sie während ihrer Schwangerschaft
zu sich nehmen. Folsäure ist in der Tat enorm wichtig –
was aber viele nicht wissen: auch die Bedarfe an Eisen
und Jod steigen in der Schwangerschaft an – zusätzlich
werden die ungesättigten Fettsäuren DHA + EPA
empfohlen. Hier erfahrt ihr mehr:
• Folsäure: ab Kinderwunsch sollte man mind. 400 µg
pro Tag zu sich nehmen, um den Folatspiegel zu erhöhen.
Ein niedriger Folatspiegel ist nämlich bei
Schwangeren im ersten Trimester ein Risikofaktor
für die Entstehung von Neuralrohrdefekten (z.B. Spina
Bifida) beim heranwachsenden Fötus. Zudem unterstützt
das Vitamin das Wachstum des mütterlichen Gewebes
während der Schwangerschaft & hat eine Funktion bei
der Zellteilung.
• Eisen: der Bedarf an Eisen erhöht sich in der Schwangerschaft
um 100 %, gerade Vegetarier*innen & auch Veganer*innen
können das Problem haben, diesen Extrabedarf
alleine über die Nahrung zu decken, da vor allem
tierische Produkte Eisen enthalten.
• Jod: sollte laut Deutscher Gesellschaft für Ernährung
(DGE) bei Schwangeren täglich zugeführt werden, jedoch
nach Rücksprache mit der Ärztin oder dem Arzt
und unter Berücksichtigung der individuellen Situation
(z. B. Schilddrüse).
• DHA+EPA: sind für die normale Entwicklung des kindlichen
Gehirns, der Augen und des Nervensystems wichtig
– die Einnahme wird ab der 13. Schwangerschaftswoche
empfohlen.
Gut zu wissen: Eine extra Portion Magnesium kann die
normale Muskelfunktion individuell unterstützen!
Um alle diese Bedarfe an Nährstoffen möglichst einfach
und in allen Phasen (Kinderwunsch, Schwangerschaft und
Stillzeit) bestmöglich abzudecken, kann ein qualitativ hochwertiges
Produkt mit angemessenem Preis neben einer gesunden
und ausgewogenen Ernährung sinnvoll sein (z. B.
tetesept Femi Baby ® ).
Rundum versorgt –
vom 1. Moment!
Von Expert*innen entwickelt,
umfassend versorgt:
Begleitet Dich bei Kinderwunsch,
in der Schwangerschaft und Stillzeit
Mit Folsäure, Eisen, DHA, Jod und
vielen weiteren Nährstoffen
Erhältlich in Drogeriemärkten,
Supermärkten und im Online Handel
Gratis
Ratgeber zum
downloaden
* Quelle: NielsenIQ, MarketTrack, Vitamine & Mineralstoffe, Zielgruppe
Frauen, Umsatz in €, Deutschland, LEH+DM, MAT KW 31/2023

gesundheit
7Kein Alkohol,
keine Zigaretten!
Rauchen und Alkohol bergen erhebliche
Risiken für die Entwicklung und Gesundheit
des Kindes. „Genaue Grenzwerte für
unbedenkliche Alkoholmengen gibt es
nicht. Selbst bei geringem Konsum lassen
sich Folgen nicht ausschließen. Wir raten
deshalb zu gänzlichem Verzicht, auch von
Rauchwaren“, sagt Antje Gahl.
GANZ SCHÖN SCHWANGER
Attraktiv und begehrenswert sein – das geht auch mit
Babybauch. Wie Sie Ihre Weiblichkeit jetzt mit neuem Look und
passendem Outfit betonen
MACHEN SIE SICH SCHICK
Verstecken Sie sich nicht in Latzhosen und Schlabberlook. Schließlich
gibt’s auch tolle preiswerte Umstandsmode. Investieren Sie
in ein paar Kleidungsstücke, die Sie gut miteinander kombinieren
können. Achten Sie dabei auf figurbetonte Schnitte. Das lenkt den
Blick auf den Babybauch und verhindert, dass Sie einfach nur voluminös
aussehen. Prima: Ein U- oder V-Ausschnitt, der Ihr schönes
Dekolleté zur Geltung bringt. Peppen Sie das Ganze mit Halstüchern
oder Schmuck auf. Dann sind Ihnen Komplimente sicher.
BRINGEN SIE FARBE INS SPIEL
Bei vielen Schwangeren sorgen die Hormone dafür, dass Hautunreinheiten
verschwinden und der Teint zarter und rosiger wird,
denn die Haut wird besser durchblutet. Unterstreichen Sie diese
natürliche Schönheit mit einem dezenten Make-up: Betonen Sie
die Augen mit Lidschatten und Mascara, gönnen Sie sich einen
neuen Lippenstift. Wer in der Schwangerschaft eine trockene Haut
hat, sollte Produkte mit hohem Lipidgehalt benutzen, bei fettiger
Haut tun Gesichtsmasken mit Tonerde gut. Gegen Schwangerschaftsstreifen
hilft tägliches Massieren mit Bodylotion oder Massageöl.
SCHÖNES HAAR, NEUER LOOK
Große Veränderungen sind oft eine gute Zeit für ein frisches Styling.
Vielleicht wagen Sie ja einen neuen Haarschnitt? Oder Sie
lassen den alten beim Friseur in Form bringen, das hebt die Laune.
Vom Haarefärben wird Schwangeren eher abgeraten. Studien, die
belegen, dass dies dem Ungeborenen schadet, gibt es allerdings
nicht. Wer sichergehen will, verwendet natürliche Haarfarben wie
Henna oder versucht es mit Strähnchen. Die setzen tolle Highlights
und die Kopfhaut kommt kaum mit Chemie in Berührung.
8
9
Fit durch sanfte
Training
Verläuft die Schwangerschaft problemlos,
spricht nichts gegen moderaten Sport. Im
Gegenteil: Regelmäßige Bewegung hilft,
typischen Schwangerschaftsbeschwerden
wie Rückenschmerzen vorzubeugen und das
Gewicht im Rahmen zu halten. Nebenbei
stärken Sie Ihre Kondition für die Geburt.
Ideal sind zum Beispiel Yoga, Pilates und
sanfter Ausdauersport. „Entscheidend ist
aber, was der Körper signalisiert. Braucht
er eher Entspannung, sollte man ihm diese
geben“, betont Eva-Maria Chrzonsz.
Den Beckenboden
stärken
Für den Beckenboden ist die Schwangerschaft
ein Härtetest. Je größer das Baby
wird, desto mehr hat er zu halten. Gleichzeitig
muss er sich dehnen, um das Kind bei
der Geburt durchzulassen. „Ein trainierter
Beckenboden erfüllt diese Anforderungen
leichter. Hilfreich sind schon kleine Übungen,
die ein Gefühl für diese Muskeln
vermitteln“, sagt Eva-Maria Chrzonsz.
Prima für zwischendurch ist beispielsweise
ein gezieltes „Zwinkern“, also ein kurzes
Anspannen der Muskeln. Weitere Übungen
kann Ihnen Ihre Hebamme zeigen.
10
Das wichtigste:
Entspannen Sie sich
Was Ihr Körper in den kommenden Wochen
leistet, ist enorm. Darum gilt: Fuß
vom Gas! Gönnen Sie sich Ruhepausen,
machen Sie auch tagsüber mal ein Nickerchen.
„Es tut gut, sich einmal täglich mit
kleinen Wohltaten zu verwöhnen, zum
Beispiel mit einem warmen Bad“, rät die
Hebamme Eva-Maria Chrzonsz. So tanken
Sie neue Energie und können die Zeit bis
zur Geburt umso entspannter genießen. v
FOTOS: VADIMGUZHVA, PAPERKITES: ISTOCK (2)
26 BABY&CO 06/2023

Familienurlaub der Extraklasse
Das Vier-Sterne-Superior Hotel ULRICHSHOF Nature • Family • Design
im Bayerischen Wald verbindet Luxus und Natur.
Mitten im Bayerischen Wald liegt das Luxushotel
ULRICHSHOF Nature • Family • Design. Für Eltern
ist es eine Wellness-Oase, um sich eine wohlverdiente
Auszeit zu gönnen. Für die Kids ist es ein
Abenteuerland mit ausreichend Platz zum Toben,
Spielen und Freunde finden.
Einzigartiges Wohlgefühl
Moderne Architektur mit traditionellen Wurzeln,
frische Ideen in einem bodenständigen Umfeld –
besser lassen sich Tradition und Moderne wohl kaum
vereinbaren als im ULRICHSHOF. Im neuen Bergschloss
werden die ersten Familien-Suiten Anfang
2024 zur Verfügung stehen. Die bis zu 150 m² großen
Luxus-Suiten sorgen mit Blick in die wunderbare
umgebende Naturlandschaft und eigenem Privatpool
für den Wow-Effekt.
Genuss? Natürlich!
Für kleine Gourmets und große Genießer: Die Wohlfühlpension
„Genießer-ZEIT“ bietet
der ganzen Familie rund um die Uhr
hochwertige Speisen und Getränke bevorzugt aus
gesunder, nachvollziehbarer regionaler Erzeugung.
Ein Babybrei-Buffet (Holle), Gläschen und ein individueller
Pürierservice machen auch die kleinen Gäste
rundum satt und glücklich.
Urlaub mit Baby
Von der täglichen Kinderbetreuung über verwöhnenden
Langschläfer-Service bis hin zu flexiblem Babysitting:
Der ULRICHSHOF hat sich ganz dem Urlaubsglück
von Familien verschrieben. In den Familien-Apartments
und -Suiten ist alles vorhanden, was man für
einen Urlaub mit Baby braucht: Babybett oder Gitterbett,
Fläschchenwärmer, Kühlschrank, Windeleimer,
Wickelauflage und vieles mehr. Auch Kinderwagen,
Rückentrage, Babybadewanne und Vaporisator stehen
jederzeit zur Verfügung bereit. Im gesamten Familienhotel
gibt es eine umfassende Babyphone-Anlage.
Exklusive SPA-Angebote wie Babyschwimmen, gezieltes
Beckenbodentraining und Wohlfühlanwendungen
für frischgebackene Mütter sorgen für gemeinsame
Entspannung und tragen zum Wohlbefinden bei.
Das Wellnesshotel
der Kinderhotels
♥ Über 5.500 m² großer
Wellnessbereich mit
9 Sport- und Spaßpools
und 81 Meter lange Riesenwasserrutsche
♥ Wellnessangebote für die
ganze Familie im Wald-SPA
♥ Separater Eltern-SPA mit
Natur-BAD (ab 16 Jahren)
♥ Kinderbetreuung täglich
von 9–20 Uhr (über 250
Stunden pro Woche abwechslungsreiches
Indoorund
Outdoorprogramm)
♥ Hoteleigener Reitstall
und Streicheltiere
♥ Zahlreiche Indoor- und
Outdoorspielmöglichkeiten
♥ Umfangreiches Angebot
an Inklusivleistungen
ULRICHSHOF
Nature • Family • Design
Zettisch 42
D-93485 Rimbach
Bayerischer Wald
www.ulrichshof.com

familie&spielzeug
Hier präsentieren
wir alle Preisträger des
Deutschen
Spielzeugpreises 2023 –
und zum Gesamtsieg
gratulieren wir der
„Gecko Run Kugelbahn“
von KOSMOS.
Herzlichen Glückwunsch!
Spielzeug,
das uns begeistert!
Partner des Deutschen
Spielzeugpreises 2023
Mit mehr als 20.000 Artikeln im Angebot, von Spielwaren über
Babyartikel bis hin zu Deko-, Schul- und Faschingszubehör sowie Tierspielzeug
ist ROFU Anlaufpunkt für Familien, Eltern, Kinder – Klein und Groß
kommen somit bei ROFU auf ihre Kosten. Die bunte Welt des Spielzeugs ist
ROFUs Leidenschaft und das seit fast 40 Jahren. Mit Eröffnung der ersten
Filiale 1984 durch den Gründer Eberhard Fuchs, besteht die Intention
von ROFU darin, allen Familien ein besonders großes Sortiment zu einem
guten Preis-Leistungsverhältnis anbieten zu können. Dieser Intention
ist ROFU bis heute treu geblieben.
Wir freuen uns sehr ROFU (www.rofu.de) als Medien- und
Distributionspartner im Spielwarenhandel an unserer Seite zu wissen.

SIEGER IN DER KATEGORIE
„FÜR DIE KLEINSTEN“
Bausteine Ozean
von goki evolution
Gecko Run Kugelbahn
von KOSMOS
Der Clou von Gecko Run ist aus dem
Tierreich übernommen: Wie die Füße eines
Geckos haften sogenannte Nano-
Pads an jeder glatten und eben auch vertikalen(!)
Oberfläche. Die Pads kleben
dabei nicht, sondern haften dank ausgeklügelter
Technologie völlig rückstandsfrei
an Fenstern, Türen u.v.m., können somit
immer wieder ganz unkompliziert umpositioniert
bzw. wiederverwendet werden –
ganz egal ob sie zwei Minuten oder bereits
zwei Tage an der glatten Oberfläche
gehaftet haben. Die rasante Kugelbahn-
Action mit vielen Trick-Elementen steht
bei diesem Spielzeug im Vordergrund,
aber ganz nebenbei lernt man auch physikalische
Zusammenhänge verstehen:
Wie wird meine Kugel besonders schnell?
Wie kann ich die Schwerkraft optimal nutzen?
Jedes Trick-Element und jede neue
Spielfläche bieten auch neue Kombinationsmöglichkeiten,
um diese Fragen zu
beantworten. So kommt nie Langeweile
auf, denn keine Bahnkonstruktion gleicht
der anderen. Die Idee das Kugelbahnprinzip
von der Horizontale in die Vertikale zu
übertragen begeistert bei Gecko Run kleine
wie große Baumeister gleichermaßen.
„Wie einfach man immer
wieder neue Strecken
bauen kann – cool!
Das wird so schnell nicht
langweilig“
Jury-Spieler Sverre, 8 Jahre
Hochwertiges Holzspielzeug, das ganz
viel Raum für Kreativität lässt: Die
Bausteine Ozean bieten eine unendliche
Vielfalt an Anlage- und Kombinationsmöglichkeiten,
und so entstehen immer
wieder neue Welten. Eben war es noch
ein Boot vor einem Sonnenaufgang auf
dem Ozean, jetzt sind es lauter Wassertiere,
die sich im Meer tummeln – und
gleich ist es wieder etwas ganz anderes.
Was genau, entscheidet die Fantasie
der Kinder. Die harmonisch aufeinander
abgestimmten farbigen Holzteile
in kindgerechten, abwechslungsreichen
Formen sind aus Ahornholz gefertigt.
Und beim Einsortieren in den wertig
gearbeiteten Holzrahmen kommt noch
eine weitere Spielidee hinzu: Denn
plötzlich ist es herausfordernd wie ein
Puzzle, alle Teile lückenlos zurück in
ihren Rahmen zu sortieren.
06/2023 BABY&CO 29

familie&spielzeug
Der Deutsche Spielzeugpreis
war aktuell zu Gast im „MKdW“
In diesem Jahr traf sich die Spielrunde
der Jury des Deutschen Spielzeupreises
in den Workshop-Räumlichkeiten
des Museum Kunst der Westküste.
Dieses ist ein gemeinnütziges Stiftermuseum,
das im Sommer 2009 in
Alkersum auf Föhr eröffnet wurde. Es
sammelt, erforscht und vermittelt Kunst,
die sich mit den Themen Meer und
Küste auseinandersetzt.
Workshops für Kinder, Jugendliche,
Erwachsene und die ganze Familie
Wir zeigen parallel drei Ausstellungen
mit vielen Gemälden, Grafiken, Ölskizzen
und Fotoarbeiten. In den
Workshops gehen wir zuerst auf Entdeckungstour
durch eine der Ausstellungen
und sehen uns die Kunstwerke
genauer an. Anschließend könnt ihr im
Atelier kreativ werden und Eindrücke
aus den Ausstellungen künstlerisch umsetzen.
Ob auf Papier oder Leinwand,
ob mit Temperafarben, Kreiden oder
Naturmaterialien – bei uns habt ihr viel
Zeit und Raum zum Schauen, Entde-
Marlene Röker,
PR & Marketing im MKdW
Sylvia Haumersen, Kunstvermittlung
im MKdW
cken, Experimentieren, Lachen und
Schnacken. Infos zu unseren aktuellen
Workshops, dem Museum und alle
Termine findet ihr unter: mkdw.de
Eintritt frei!
Wir legen Wert darauf, dass Kinder
und Jugendliche bis 18 Jahren bei uns
freien Eintritt in die Ausstellungen haben.
Wir freuen uns auf euren Besuch –
sowohl vor Ort als auch digital.
Und wir durften die
nominierten Produkte
im MKdW nach Lust
und Laune bespielen
Fast 20 Spielbegeisterte trafen
sich dieses Jahr zur großen
Jury-Spielrunde des Deutschen
Spielzeugpreises 2023.
Mädchen, Jungen, jung wie
auch älter, Pädagoginnen,
Übungsleiter:innen, Redakteure
sowie das Museums-Team
waren mit Begeisterung dabei!
SIEGER IN DER KATEGORIE
„FÜR KÜNSTLER UND BAUMEISTER“
GraviTrax Junior
von Ravensburger
Mädchen wie Jungen erschaffen bei
dieser Junior-Variante des beliebten
GraviTrax Kugelbahnsystems ihre ganz
eigenen dynamischen Spielideen, die
sie sogar – neu mit/bei der Junior-Version
– individuell dekorieren können.
GraviTrax Junior lässt sich durch Erweiterungen
mit diversen Bauteilen oder
besonderen Funktionselementen beliebig
ausbauen. Der lang andauernde
Spielspaß schult motorische Fähigkeiten
wie auch das räumliche Denken. Ist
die Kugelbahn erst einmal aufgebaut,
lässt sich das Rollverhalten der Kugeln
erforschen und Kinder erleben das Prinzip
von Ursache und Wirkung hautnah.
Das Spielen mit den Tier- und anderen
Deko-Figuren und sowie das freie Gestalten
der Themenwelten fördern zudem
kreatives Rollenspiel sowie die
Fantasie der Jüngsten.
Eine schöne Erweiterung einer bereits
bestehenden Spielidee in Richtung jüngerer
Zielgruppen, in qualitativ hochwertiger
Bauweise bzw. Ausführung.
30 BABY&CO 06/2023

Jetzt vorbestellen:
ROFU Spielwaren-
Weihnachts katalog 2023
1
Jetzt 333 Zusatzpunkte 1
sichern mit Click & Collect.
Mehr Info auf www.rofu.de/click-collect/
Wir können mehr als nur Spielwaren!
Bereit, dein Zuhause in einen schaurigschönen
Ort zu verwandeln?
Dann entdecke unsere atmosphärische Welt der
Halloween-Deko! Von gespenstischen Geistern bis hin
zu grinsenden Kürbissen und Skeletten – bei uns findest
du alles, um den perfekten Gruselfaktor in die eigenen
vier Wände zu holen. Unsere Auswahl an Halloween-
Artikeln ist extrem vielfältig und vielseitig – Für Groß
1
DeutschlandCard Punkte
und Klein findest du nicht nur düstere Halloween-
Artikel, sondern auch monstermäßig coole Kostüme zu
fast allen bekannten Schrecklichkeiten, die ganz sicher
alle Blicke auf sich ziehen werden.
Aber das ist noch nicht alles!
In Vorfreude auf die besinnliche Jahreszeit möchten
wir dich bereits jetzt auf eine ganz besondere Aktion
hinweisen. Denn schon jetzt kannst du unseren
großen ROFU Weihnachtskatalog vorbestellen. Den
Zauber der Weihnachtswelt kannst du dann schon
bald gemeinsam mit den Kleinen entdecken, wenn
wir dir unseren tollen Weihnachtskatalog direkt und
bequem nach Hause schicken. Erfahre direkt zu Beginn
der Vorweihnachtszeit von den neuesten festlichen
Spielzeug-Highlights, Trends und zauberhaften Deko-
Ideen. Scanne einfach den QR-Code und melde dich als
Weihnachtskatalog-Vorbesteller an.
Über 100 Filialen in
Deutschland – finde
hier deine:
/www.rofu.de
/rofukinderland
/rofukinderland

familie&spielzeug
SIEGER IN DER KATEGORIE
„SPIEL & TECHNIK“
Crazy Reactions
von fischertechnik
Jetzt gibt’s Action! Mit dem Baukasten
Crazy Reactions lassen sich gleich drei
aufwendige, sehr unterschiedliche Kettenreaktionen
mit spannenden Überraschungseffekten
bauen. So werden beispielsweise
die Funktionen von Seilzug,
Hebel und Getriebe oder Druckluft spielerisch
erlebbar. Der Baukasten bietet
insbesondere kreativen Köpfen viel
Raum für Ideen, wobei selbst die drei
vorgeschlagenen Basiskonstruktionen
schon echte Herausforderungen für
Techniktüftler sind. Crazy Reactions ist
nach Lust und Laune erweiterbar und
das weit über die beiliegenden gut 400
Teile dieser Packung hinaus. Alle mögliche
Alltagsgegenstände können z. B.
integriert werden, und auch die weiteren
Kettenreaktion-Baukästen von
fischertechnik Funny Machines sowie
Funny Reactions sind hiermit kombinierbar.
In kurz: Eine tolle „Wundertüte“
für kreative Technikfans.
SIEGER IN DER KATEGORIE
„FÜR DIE GANZE FAMILIE“
Stadt Land Vollpfosten
Das Brettspiel –
Junior Edition
von D&R Denkriesen
Wer kennt einen Fußballspieler, dessen
Namen mit „M“ anfängt und wem fällt
eine Gemüsesorte mit „F“ ein? Zur Spieleserie
Stadt Land Vollpfosten gibt es jetzt
auch das Brettspiel. Dabei bringen 360
kreative und lustige Kategorien jeden ins
Schwitzen! Beim Brettspiel treten Teams
gegeneinander an und müssen möglichst
viele Begriffe zu den abgefragten Kategorien
finden. Besonderer Spaß: Man hat
10, 20, 30 oder auch mal 50 Sekunden
Zeit (den Timer gibt es als App). Das
Team, das an der Reihe ist, muss für einen
gewürfelten Buchstaben den passenden
Begriff finden. Gelingt dies, wird
die nächste Kategorie vorgelesen. Je
mehr Kategorien das Team meistert, desto
mehr Schritte geht es voran. Und dann
gibt es noch spannende Aktionsfelder, die
die Teams vor neue Herausforderungen
stellen. Ein echter Stimmungsmacher für
die ganze Familie, der durch die Junior-
Version (es gibt hier einen extra Stapel
Fragekärtchen mit altersgerechten Kategorien
und Fragen ab ca. 8 Jahren) erst
recht für Klein und Groß interessant wird.
SIEGER IN DER KATEGORIE
„FÜR MEINE FREUNDE UND MICH“
That’s not a Hat
von Ravensburger
Dieses so simple, wie geniale Kartenspiel
zeigt auf amüsante Weise, wie leicht sich
unser Gehirn austricksen lässt. Die Spielenden
müssen sich gezeichnete Gegenstände
merken. Dann heißt es Karten
umdrehen und weiterverschenken. So
sagt ein Spieler zu seinem Nachbarn: „Ich
habe hier einen Hut für dich.“ Und überreicht
die Karte als Präsent. Nur: Stimmt
es auch, was er sagt – oder wird man angeflunkert?
Die Spieler machen sich also
reihum Geschenke und versuchen, sich
dabei zu merken, welches Geschenk sich
unter den Karten befindet. Wer dem
Schenkenden nicht glaubt, lehnt das Präsent
ab und es wird geschaut, wer Recht
hatte. Derjenige, der falsch liegt, bekommt
einen Minuspunkt.
Egal, ob man ehrlich ist oder sich bis zum
Sieg ein wenig durchmogelt: Dieses Spiel
bringt die grauen Zellen auf Hochtouren
ohne dabei anstrengend zu wirken, ganz
im Gegenteil, es macht einfach riesigen
Spaß. Übrigens: Für die ganz hellen Köpfe
gibt es sogar noch zwei etwas schwierigere
Profivarianten.
FOTOS: BJØRN WENNER; LUKAS SPÖRL; MKDW; DEAGREEZ, ISTOCK; HERSTELLER
32 BABY&CO 06/2023
Die Gewinner auch bei „spielmitmir“ auf youtube und tiktok

erscheint bei
IDS Deutschland
Klostergut Fremersberg, 76530 Baden-Baden
Fon 07221-3939-639, Fax 07221-3939-666
www.familieundco.de
www.ids-deutschland.de
Herausgeber
Verlagsleitung
Chefredaktion
Art Director
Mitarbeiter
Digital
Leserservice
Zentralbereich
Finanz- und Rechnungswesen
impuls@ids-deutschland.de, bramowska@ids-deutschland.de,
borisca@ids-deutschland.de, goettler@ids-deutschland.de,
hartmann@ids-deutschland.de, schaub@ids-deutschland.de
Vermarktung Anzeigen
IDS Deutschland, Ressort MARKT,
07221-3939-639, impuls@ids-deutschland.de
Es gilt die gültige Preisliste „Media Set 2023“
Verantwortlich für Anzeigen
Marko Petersen
Repro
Druck
Zentrallager
Verlag
Geschäftsführung
Bankverbindung
Peter Wolf
Marko Petersen
Hauke Johannsen (V.i.S.d.P.)
Christiane Willert
Andy Dreyer, Susanne Merkwitz,
Rolf von der Reith, Heidi Wohlgeboren
Markus Oster
07221-3939-639
service@familieundco.de
(Archivrecherchen sind kostenpflichtig)
07221-3939-665, -667, -668
zentralbereich@ids-deutschland.de
Melanie Hauser, Janette Karcher, Sabrina Schmidt, Gabriele Simon
Simkraft Solutions Pvt. Ltd.
Walstead Starachowice Sp. z o.o.
IDS Deutschland, Dr. Rudolf Eberle Str. 35-56, 76534 Baden-Baden
baby&co
erscheint 6x im Jahr in der
IDS Information Display Services GmbH
Klostergut Fremersberg, 76530 Baden-Baden
Fon 07221-3939-639, Fax 07221-3939-666
Peter Wolf, Dipl. Betriebswirt (BA) Hon. Doz. (DH) Mitglied Prf.-Kommission (DH),
Paul J. C. Smulders
Bank für Sozialwirtschaft
Sozialbank Karlsruhe
BIC BFSWDE33KRL
DE13 6602 0500 0001 1330 00
Nutzung von Inhalten in Pressespiegeln
Nutzungsrechte und Artikelinhalte für digitale Pressespiegel erhalten Sie über die
PMG Presse-Monitor GmbH unter www.presse-monitor.de
Gewinnspiele
Gültiger Teilnahmezeitraum für baby&co 06/2023: 23.11.– 15.12.2023.
Zum Mitmachen nutzen Sie auf unserer Homepage www.familieundco.de
bitte den Button „Hier geht‘s zu den Gewinnspielen“.
Teilnahmebedingungen: Gewinnspielservice/-veranstalter und Verlagsmitarbeiter sind
von der Teilnahme ausgeschlossen. Eine Barauszahlung ist nicht möglich, der Rechtsweg
ist ausgeschlossen. Mehrfacheinsendungen pro Person sind ungültig.
Mit der Teilnahme erklären Sie sich einverstanden, dass Ihre Kontaktdaten von der
IDS Information Display Services GmbH zur Durchführung des jeweiligen Gewinnspiels
erhoben, verarbeitet, genutzt und im Falle eines Gewinns an den jeweiligen
Gewinnspielpartner zur Übermittlung des Gewinns weitergeleitet werden dürfen.
Medien-, Koopertions- und Vertriebspartner
Werbespots laufen u. a. bei Disney Channel und SUPER RTL. Der Deutsche Spielzeugpreis
wird alljährlich vom Familienmagazin von baby&co, familie&co, als Medienpartner
begleitet. baby&co erhalten Sie kostenfrei bei Tausenden von Ärzten und in Apotheken
sowie u. a. in Filialen des ROFU-Spielwarenhandels und in der Therme Erding.
IDS ist die Servicegesellschaft in Deutschland für Informationen im Gesundheitswesen.
IDS distribuiert jährlich mehr als 20 Mio. Zeitschriften und Verbraucherinformationen
über die Ärzteschaft und deren Praxen.
Bei IDS Deutschland erscheinen auch die Familienzeitschrift von baby&co, familie&co,
Homes & Gardens, Landhaus Living, Mein schönes Landhaus, Vegan für mich,
Vegetarisch fit und Pets.
Für unverlangt eingesendete Manuskripte und Fotos wird keine Haftung übernommen.

family weekly
Tipps und Tricks
rund um die Familie –
ganz einfach jeden
Donnerstag für Dich als
E-Mail
Jeden
Donnerstag
neu
fundiertes
Expertenwissen
direkt aus der Redaktion
von „familie&co“
Jede Woche
extra viele
Gewinnspiele
u. v. m.
Melde Dich jetzt zum
kostenlosen family weekly
von „familie&co“ an und
verpasse keine News für
Deine Familie oder unsere
tollen Gewinnspiele!
Einfach scaen
und los gehts !
familieundco.de
Und ales
GRATIS
– so muß
es sein!

Hunger muss man stillen.
*
• Nahrungsergänzungsmittel für stillende Frauen
• mit Vitaminen und patentiertem Silitidil ®
• angenehm im Geschmack, einfach zu verwenden
LACTA-PLUS-KOMPLEX
aus bewährten Vitaminen (B 12 und D 3 )
und wertvollem Mariendistel-Extrakt
Mehr Informationen:
* Nicht in allen Filialen erhältlich.