CityGlow Januar 2024
Die CityGlow Januar Ausgabe für Hannover und Hamburg präsentiert spannende Einblicke in das kulturelle Leben beider Städte, von aufregenden Veranstaltungen bis hin zu kulinarischen Entdeckungen. Tauchen Sie ein in die Vielfalt dieser Metropolen und entdecken Sie, was sie im neuen Jahr zu bieten haben.
Die CityGlow Januar Ausgabe für Hannover und Hamburg präsentiert spannende Einblicke in das kulturelle Leben beider Städte, von aufregenden Veranstaltungen bis hin zu kulinarischen Entdeckungen. Tauchen Sie ein in die Vielfalt dieser Metropolen und entdecken Sie, was sie im neuen Jahr zu bieten haben.
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Wellbeing <strong>2024</strong><br />
Sportliche Aktivität und das<br />
Wohlbefinden von Körper und<br />
Geist werden auch <strong>2024</strong> wichtige<br />
Themen sein. Doch wie sieht die<br />
Entwicklung aus – welche Trends<br />
gibt es? Aspria blickt ins nächste<br />
Jahr und hält die Top 6 bereit.<br />
Der Jahresanfang ist für viele<br />
Menschein ein Anlass, sich<br />
intensiver um einen gesunden<br />
Lebensstil zu bemühen. Die<br />
Möglichkeiten, dies zu tun,<br />
sind vielfältig – mehr Optionen<br />
bedeuten jedoch nicht unbedingt<br />
mehr Erfolg. Das Wellbeing-Team<br />
im Aspria Hannover<br />
hat die aktuellen Trends zusammengefasst<br />
und freut sich darauf,<br />
Mitglieder und Gäste mit dem<br />
passenden Angebot auf dem<br />
Weg zu mehr Wohlbefinden zu<br />
begleiten.<br />
Holistic Health – die<br />
ganzheitliche Gesundheitsförderung<br />
Die körperliche Gesundheit wird erheblich<br />
vom Mental-Zustand beeinflusst,<br />
weshalb das ganzheitliche Wohlbefinden,<br />
auch Holistic Wellness genannt,<br />
immer mehr an Bedeutung gewinnt.<br />
Aspria bietet vielfältige Möglichkeiten<br />
zu diesem Thema an, wie z. B. Programme<br />
für alle Altersgruppen und gemeinsame<br />
Aktivitäten für die ganze Familie.<br />
Gesunder Kopf – die<br />
Mental Health Revolution<br />
Globale Krisen haben die entscheidende<br />
Rolle des psychischen Wohlbefindens<br />
hervorgehoben, weshalb das Konzept<br />
der "Psychologischen Fitness" entstanden<br />
ist, das die positiven Auswirkungen von<br />
Achtsamkeit bestätigen. Neben einem<br />
umfassenden Spa- und Wellness-Angebot<br />
profitieren Aspria Mitglieder von<br />
der zusätzlichen Bequemlichkeit des<br />
“all-in-one-Konzepts”, in dem Sport- und<br />
Fitnesstraining, Kinderbetreuung und<br />
Möglichkeiten, im Club zu arbeiten,<br />
unter einem Dach zusammengeführt<br />
werden. Das erhöht die Zeiteffizienz und<br />
trägt zum Stressabbau bei.<br />
Ganz individuell – das<br />
personalisierte Wellbeing<br />
Fortschritte in der Technologie und<br />
immer ausgeklügelter werdende tragbare<br />
Geräte treiben eine Revolution im<br />
Bereich des persönlichen Wohlbefindens<br />
voran. Aspria bietet mit der umfangreichen<br />
Aspria Pro Analyse maßgeschneiderte<br />
Empfehlungen, die auf den<br />
individuellen Zielen, der Physiologie,<br />
dem Lebensstil und den Vorlieben beruhen,<br />
Neu-Mitglieder profitieren von<br />
einem Eingangstermin, der die optimale<br />
Clubnutzung von Anfang an sicherstellen<br />
soll.<br />
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