Insights Qurterly - Issue N° 7

BLAU(E) PAUSE
POETISCH,
MAGISCH,
AROMATISCH
Düfte beeinflussen unsere Gefühlswelt und unser Wohlbefinden – die Aromatherapie bedient sich
ihrer heilenden Kräfte, um Stress zu lindern und Entspannung zu fördern
VON ANJA DELASTIK
Düfte sind wie Poesie. Sie können Erinnerungen
oder Gedanken weckt,
Stimmungen erzeugen und Körperreaktionen
hervorrufen. Unser Geruchssinn
ist mit dem limbischen System unseres
Gehirns verbunden – jenem Hirnareal,
das für Emotionen, das Gedächtnis und
unsere Verhaltensregulation verantwortlich
ist. Dringen uns Duftaromen
in die Nase, wird also unser Nervensystem
stimuliert, wodurch Hormone
freigesetzt werden, die unser Befinden
beeinflussen. Bestenfalls positiv. Diese
Eigenschaft macht sich die Aromatherapie
zunutze, mit der unsere Sinne stimuliert,
Stress gelindert, Entspannung oder
Vitalität gefördert und Heilungsprozesse
unterstützt werden können.
Ihr Geheimnis liegt in den ätherischer
Ölen, flüssige Poesie, die aus Pflanzen
gewonnen wird und magische Eigenschaften
hat: ein Hauch von Lavendel,
der Ruhe und Gelassenheit verbreitet
und bei Schlafstörungen helfen kann,
Zitrusnoten, die eine belebende und
aufmunternde Wirkung haben und
Kopfschmerzen lindern können, sanftes
Neroli, das eine beruhigende Atmosphäre
erzeugt, in der es leicht fällt, die
Sorgen zu vergessen, Bergamotte-Aroma,
das Angstzustände lindern kann,
Rosenduft, der harmonisierend auf die
Seele wirkt, erfrischendes Pfefferminz-
Öl für einen klaren Kopf, anregend-berauschender
Muskatellersalbei … Es gibt
beinahe so viele ätherische Öle, wie es
duftende, aromatische Pflanzen gibt,
größtenteils Heilpflanzen, deren Kräfte
sich verschiedene Kulturen schon seit
Jahrhunderten zunutze machen - bereits
im alten Ägypten wurde die Aromatherapie
angewandt.
Mittlerweile gibt es vielfältige Anwendungsgebiete
für die Aromatherapie.
Ätherische Öle werden zur Raumbeduftung
verwendet, für erholsame Bäder,
zum Inhalieren, als Körper- und Massage-Öl.
„In der traditionellen chinesischen
Medizin gilt eine Aroma-Massage
als besonders wohltuend und lindernd,
denn sie soll den Organismus harmonisieren
und den stetigen Fluss der Lebensenergie
begünstigen“, erklärt Ann-
Marie Schneider, Leiterin des Blue Spa.
Auch das luxuriöse Wellness-Refugium
im Bayerischen Hof bietet seinen Gästen
nämlich eine sanfte Aroma-Massage zur
Tiefenentspannung, bei der die wirksamen
botanischen Essenzen zum Einsatz
kommen. „Wir verwenden ausschließlich
hochwertige, organische Produkte
mit zertifizierter Herkunft“, erklärt Ann-
Marie Schneider. „Unsere ätherischen
Öle enthalten komplexe, aktive Vitamine
und Antioxidantien“, so die Spa-Leiterin.
„Daher wirken sie nicht nur entspannend
und harmonisierend, sondern
auch pflegend und klärend.“
Sie haben Lust auf eine wohltuende Blue Spa
Aroma-Massage? Infos und Buchungsanfragen
unter: 089 2120 992 oder
bluespa@bayerischerhof.de
FRAGRANCES INFLUENCE
OUR EMOTIONS AND
OUR WELL-BEING -
AROMATHERAPY USES
THEIR HEALING POWERS
TO ALLEVIATE STRESS AND
PROMOTE RELAXATION
Fragrances are like poetry. They can
evoke memories or thoughts, create
moods and trigger bodily reactions. Our
sense of smell is connected to the limbic
system of our brain - the area of the brain
that is responsible for emotions, memory
and our behavioural regulation. When
aromas reach our nose, our nervous system
is stimulated, releasing hormones
that influence how we feel. At best in a
positive way. Aromatherapy utilises this
property to stimulate our senses, alleviate
stress, promote relaxation or vitality
and support healing processes.
Its secret lies in essential oils, liquid poetry
extracted from plants with magical
properties: a hint of lavender that
spreads calm and serenity and can help
with sleep disorders, citrus notes that
have an invigorating and uplifting effect
and can relieve headaches, gentle neroli
that creates a calming atmosphere in
which it is easy to forget your worries,
bergamot aroma that can alleviate anxiety,
rose fragrance that has a harmonising
effect on the soul, refreshing peppermint
oil for a clear head, stimulating
and intoxicating clary sage ... There are
almost as many essential oils as there are
fragrant, aromatic plants, mostly medicinal
plants whose powers have been
utilised by various cultures for centuries
- aromatherapy was already being used
in ancient Egypt.
Today, there are many different areas of
application for aromatherapy. Essential
oils are used to scent rooms, for relaxing
baths, for inhalation and as body and
massage oils. “In traditional Chinese
medicine, an aroma massage is considered
to be particularly beneficial and
soothing, as it is said to harmonise the
body and promote the constant flow of
vital energy,” explains Ann-Marie Schneider,
Director of the Blue Spa. The luxurious
wellness retreat at the Bayerischer
Hof also offers its guests a gentle aroma
massage for deep relaxation using the
effective botanical essences. “We only use
high-quality, organic products of certified
origin,” explains Ann-Marie Schneider.
“Our essential oils contain complex,
active vitamins and antioxidants,” says
the spa manager. “That’s why they not
only have a relaxing and harmonising
effect, but also have a nourishing and
clarifying effect.
Fancy a soothing Blue Spa aroma massage?
Information and booking enquiries on:
089 2120 992 or bluespa@bayerischerhof.de
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