ALPGOLD Frühling 2024

Also auf geht´s! Schnell raus aus den
Schuhen und weg mit den Socken – Barfußlaufen
für mehr Power!
Tipp: Im Storchenschritt durch die Sole
Für erfrischende Erlebnisse sorgt das
AlpenSole-Kneipp-Becken im Königlichen
Kurgarten. Sobald sicher kein Frost
mehr droht, wird das Becken hinter dem
Gradierhaus gefüllt. Herrlich kalt und
erfrischend! Hier sieht man schon früh
morgens die ersten Kneippianer beim
Solewaten, mittags trifft man dort auch
gerne Berufstätige in Schlips und Anzug,
die sich kurz neuen Schwung für die
Arbeit holen wollen. Wanderer lieben das
Kneipp-Solebecken besonders nach einer
anspruchsvollen Tour - eine Wohltat für
müde Glieder.
HATSCHIII! - Ein Herz für
Heuschnupfen-Nasen: Rauf auf
den Predigtstuhl!
Die Natur erblüht und für alle Pollenallergiker
beginnt damit die Saison der
juckenden Augen, Halskratzen und laufender
Nase. Empfehlenswert ist deshalb
im Frühjahr neben den befreienden Inhalationen
mit Bad Reichenhaller AlpenSole
aus der Heilquelle ein Aufenthalt auf dem
Berg. Die pollenarme Höhenluft auf dem
Predigtstuhl hilft bestens bei Atemwegserkrankungen
aller Art - und verschafft
vor allem Asthmatikern und Pollenallergikern
lindernde Erholung.
Mit der Gondel entspannt
nach oben schweben
Hinauf auf den Predigtstuhl, den Hausberg
der Bad Reichenhaller, geht es mit der ältesten
Großkabinenseilbahn der Welt. Seit
1928 bringt sie Besucher zuverlässig nach
oben. Die Luft auf dem Berg ist klar und
rein, es duftet hier und da ein wenig nach
Latschenkiefer. Wer mag, wandert zur
Almhütte Schlegelmulde und genießt dort
eine Brotzeit oder lässt sich den hausgemachten
Kuchen schmecken. Durchatmen
und die Kraft der Frühlingssonne spüren
– Balsam für rote Heuschnupfen-Nasen.
Das Immunsystem wird gestärkt und die
Energiespeicher des Körpers neu gefüllt.
Die Müdigkeit verfliegt im Nu. Ein wohltuendes
Bergerlebnis mit Mehrwert.
Tipp von Gesundheits-Concierge Karin
Kastner: „Wenn ab März/April das
AlpenSole-Gradierhaus im Königlichen
Kurhaus wieder geöffnet ist, bitte täglich
eine halbe Stunde an der vom Wind abgewandten
Seiten entlang wandeln und tief
atmen. Die feinen Soletröpfchen werden
einfach mit eingeatmet und befreien
Nase, Bronchien und Lunge von Feinstaub.
Lindert die Allergiebeschwerden
und ist vollkommen natürlich! „
Stress raus – Wald rein
Wahrnehmung fördern - Sinne schärfen –
Energie tanken
Einfach den Gedanken freien Lauf lassen,
durch den Wald spazieren, die Gerüche,
Farben, Geräusche bewusst wahrnehmen.
Der Puls beruhigt sich, das Wohlbefinden
steigt. Die Bäume rauschen und
bewegen sich langsam im Wind, es riecht
erdig-holzig, das Grün streichelt die Seele
und der Waldboden lädt ein, es sich für
einen Augenblick gemütlich zu machen
und genau hier und jetzt zu verweilen.
Man spürt förmlich, wie sich die Entspannung
im ganzen Körper ausbreitet, wie
wohltuend es sich anfühlt, Wald mit allen
Sinnen in sich aufzunehmen.
Tipp: Bergwaldbaden
Die geprüfte Wald-Trainerin Evi Hajek
startet im April immer am Mittwoch-
ALPGOLD 11