ALPGOLD Frühling 2024

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die Arterien weiten. AlpenSole-Wassertreten kann deshalb einer Verhärtung der Gefäßwände (Arteriosklerose) entgegenwirken. So geht´s Vor den Anwendungen sollen die Beine bereits erwärmt sein, etwa durch einen Spaziergang entlang des Gradierhauses, oder durch Gymnastik-Übungen. Die Dauer des Wassertretens ist zunächst auf 10 bis 20 Sekunden zu begrenzen, bis ein leichtes Schmerzgefühl eintritt; später tritt dieses Schmerzgefühl erst nach 30 bis 60 Sekunden ein. Bei jedem Schritt wird dabei wie im Storchengang ein Bein völlig aus dem Wasser herausgezogen und dabei die Fußspitze etwas nach unten gebeugt. Auch ein Armbecken gehört mit zur Anlage. Nach dem Kneippen steigt man aus der AlpenSole, streift das Wasser mit den Händen von den Beinen und erzeugt durch Fußgymnastik oder Gehen für ein angenehmes Wärmegefühl. Tipp: Darüberhinaus locken Wassertretbecken im Hosewaschbach in der Nonner Au Bad Reichenhall, und ein Becken in der Fußgängerzone direkt am Kurmittelhaus der Moderne, gespeist vom Grabenbach. Und im idyllischen Bayerisch Gmain findet man ebenfalls eine Kneipp-Anlage. Wald-Idyll-Pfad – BITTE LÄCHELN! Bayerisch Gmain, die kleine Gemeinde oberhalb von Bad Reichenhall ist wirklich ein Naturparadies. Bergkurgarten, Alpgarten und viele Wanderwege reihen sich auf zu einem erlebnisreichen Naturerlebnis. Schon von Weitem sieht man das Bergmassiv der „Schlafenden Hexe“, deren Profil über Bayerisch Gmain trohnt. Aber keine Angst, wir statten heute nicht der Hex´ einen Besuch ab, sondern widmen uns dem Wald-Idyll-Pfad, einem Rundweg, der das ganze Jahr über große und kleine Wanderer bezaubert. Fee, Bär, Stoamandl und mehr…. Jetzt im Frühling ist der Weg durch den Wald vielleicht noch ein wenig schattig, doch das macht uns nichts aus, denn die Sonnenstrahlen finden ihren Weg auch durch das üppigste Nadelkleid. Bestens mit wasserdichten Schuhen und warmer Kleidung starten wir am Wanderparkplatz in Bayerisch Gmain. Vorbei geht es an Informationsrondellen über Vegetation, Salz, Wasser, Geschichte und Geologie. A propos Wasser: Das ist für Kinder natürlich das Highlight – der Weissbach mit seinen kleinen Wasserfällen. Hier darf man plantschen, spielen und „Stoamandl“ errichten. Der Weg bietet eine Menge Abwechslung, denn mystische Holzfiguren wie beispielsweise ein Bär oder ein Adler, Feenthrone, Hängematten, hölzerne Solerinnen und Klangstäbe bieten immer wieder die Möglichkeit, anzuhalten und zu verweilen. In etwa einer Stunde könnte man den barrierefreien und Rundweg durchaus schaffen – wir haben uns aber viel mehr Zeit gelassen, denn für uns war der Weg das Ziel. Die alte Römerbrücke musste schließlich auch noch bestaunt werden! Tipp: Findet ihr die Bank mit der Aufschrift „Bitte Lächeln“? www.bad-reichenhall.de 14 ALPGOLD
SBREI 030_22 AZ_Alpgold_Motiv Black Jack_SBREI_210x297mm_RZ_220623_01.indd 1 29.06.22 12:01 REPORTAGE ICH BIN EIN SCHLECHTER VERLIERER. ALSO GEWINNE ICH. Glücksspiel kann süchtig machen. Spielteilnahme ab 21 Jahren. Informationen und Hilfe unter www.spielbanken-bayern.de ALPGOLD 15
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