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INFO - Kath. Familien-Bildungsstätte Osnabrück

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Regionale, saisonale<br />

Spezialitäten<br />

Kochschule für Menschen<br />

mit „Handicaps"<br />

Kochen lernen – Crashkurs für Anfänger,<br />

die die Lust am Essen und Trinken für sich<br />

entdecken möchten und durch körperliche<br />

oder geistige Behinderungen teilweise eingeschränkt<br />

sind. Neben einer Einführung zur<br />

notwendigen Mindestausstattung an Kochutensilien<br />

und Informationen zur Lebensmittelbeschaffung<br />

und Vorratshaltung, geht es an<br />

die ersten Zubereitungsübungen. Von Kartoffeln<br />

über Nudeln bis hin zu Fisch und Fleisch<br />

zeigt der Crashkurs-Kochen, wie man das<br />

jeweilige Produkt grundsätzlich zubereiten<br />

und was man dann so alles damit noch anfangen<br />

kann. Willkommen im Kochstudio mit<br />

regionalen, saisonalen und internationalen<br />

Rezeptideen für Einsteiger.<br />

Bitte mitbringen: Schürze und Restebehälter<br />

LEITUNG: Silke Nordhoff, Hauswirtschaftsleiterin,<br />

Ernährungs- und Diätberaterin<br />

TERMINE: 5x, 18.00 – 21.00 Uhr<br />

GEBÜHR: 80,00 Euro incl. Lebensmittelgebühr<br />

F8100. Beginn: Mittwoch, 08.09.2010<br />

F8101. Beginn: Mittwoch, 02.03.2011 2011<br />

Adventsbäckerei<br />

Backtreff für Menschen mit „Handicaps“<br />

Dieser Backkurs richtet sich an Menschen,<br />

die durch ihre körperlichen Behinderungen<br />

eingeschränkt sind in ihrer täglichen Arbeit.<br />

Ausgesuchte Rezepte werden gemeinsam<br />

produziert, die in der Herstellung nicht so<br />

komplex sind, aber eine leckere Köstlichkeit<br />

für die Advents- u. Weihnachtszeit bieten. An<br />

dem Kurs können max. 2 Rollstuhlfahrer teilnehmen.<br />

Bitte mitbringen: Gebäckdosen<br />

LEITUNG: Meike Broermann,<br />

Dipl.-Oecotrophologin<br />

GEBÜHR: 21,50 Euro incl. Lebensmittelgebühr<br />

TERMIN: 1x, 10.00 – 13.15 Uhr<br />

F8102. Beginn: Samstag, 13.11.2010<br />

TERMIN: 1x, 14.00 – 17.15 Uhr<br />

F8103. Beginn: Samstag, 13.11.2010<br />

Adventsbäckerei<br />

Traditionelle und neue Rezeptideen ...<br />

Es duftet schon nach Weihnachten. Es darf<br />

wieder nach Herzenslust gebacken werden.<br />

Bewährte und neue Ideen knuspriger, ofenwarmer<br />

Leckereien für die Advents- und<br />

Weihnachtszeit oder Konfekt für verführerische<br />

Stunden, wir haben Erlesenes für Sie<br />

ausgewählt!<br />

Bitte mitbringen: Gebäckdosen<br />

LEITUNG: Rebecca Ginser,<br />

Dipl.-Oecotrophologin<br />

TERMIN: 1x, 18.45 – 22.00 Uhr<br />

GEBÜHR: 20,00 Euro incl. Lebensmittelgebühr<br />

F8104. Beginn: Donnerstag, 11.11.2010<br />

F8105. Beginn: Freitag, 26.11.2010<br />

Alte Küchenkräuter<br />

neu entdecken!<br />

Kräuterspezialitäten aus Raritäten<br />

und Wildkräutern<br />

Alte Küchenkräuter neu entdecken? Erleben<br />

Sie die aromatische und frische Vielfalt<br />

diverser (Wild-)Kräuterspezialitäten. Angefangen<br />

von Gewürztagetes über Süßdolde<br />

bis hin zu Beinwell und Vogelmiere lernen<br />

Sie unterschiedlichste Kräuter kennen und<br />

kreieren daraus aufregende Speisen. Ausgewählte<br />

Gerichte und Beilagen wie z. B.<br />

eingelegter Schafskäse in Beinwellblättern,<br />

Brennessel-Tomatensuppe mit Chili, ausgefallene<br />

Wildkräutersalate, Milchspeise mit<br />

Süßdoldenpesto und Gewürztagetes, knuspriger<br />

Spitzwegerich und weitere, sehr nährstoffhaltige<br />

kulinarische Erlebnisse laden<br />

zum Entdecken und Genießen ein.<br />

LEITUNG: Sarah Krämer, Dipl.-Ing. Gartenbau,<br />

Krankenschwester<br />

TERMIN: 1x, 09.30 – 12.30 Uhr<br />

GEBÜHR: 25,00 Euro incl. Lebensmittelgebühr<br />

F8106. Beginn: Samstag, 04.09.2010<br />

F8107. Beginn: Samstag, 21.05.2011 2011<br />

Blütenzauber in der Küche<br />

Lassen Sie ihren Speiseplan neu erblühen ...<br />

Vielfältige Blüten kennen lernen und zu malerischen<br />

Beilagen, Gerichten und Desserts<br />

kreieren. Lassen Sie sich in diesem Seminar<br />

von den gemeinsam zubereiteten Speisen<br />

wie z. B. Blütenbutter, Blütensalat, überbackene<br />

Beeren mit Calendulasabayon, Tagliatelle<br />

mit Sommerblüten und geschmortes<br />

Huhn mit Lavendelblüten inspirieren und die<br />

wunderbare heimische Blütenwelt zu einem<br />

kulinarischen Erlebnis werden!<br />

LEITUNG: Sarah Krämer, Dipl.-Ing. Gartenbau,<br />

Krankenschwester<br />

TERMIN: 1x, 09.30 – 12.30 Uhr<br />

GEBÜHR: 25,00 Euro incl. Lebensmittelgebühr<br />

F8108. Beginn: Samstag, 07.08.2010<br />

F8109. Beginn: Samstag, 18.06.2011 2011<br />

Dinkel, Hafer & Co<br />

Kulinarisches mit Schrot und Korn<br />

Getreide ist ein wichtiger Lieferant von Vitaminen<br />

und Mineralstoffen. Zudem hilft der<br />

hohe Anteil an Ballaststoffen die Verdauung<br />

in Schwung zu halten und Krankheiten<br />

vorzubeugen. Spezielle Körnerprodukte ermöglichen<br />

raffi nierte und köstliche Gerichte<br />

auch in kürzester Zeit. Mit pfi ffi gen, körnigen<br />

Rezeptideen bringen Sie Abwechslung in ihre<br />

moderne Küche für die ganze Familie.<br />

Bitte mitbringen: Schürze, Behälter für Reste<br />

LEITUNG: Silke Nordhoff, Hauswirtschaftsleiterin,<br />

Ernährungs- und Diätberaterin<br />

TERMIN: 1x, 18.45 – 22.00 Uhr<br />

GEBÜHR: 19,00 Euro incl. Lebensmittelgebühr<br />

F8110. Beginn: Dienstag, 07.09.2010<br />

F8111. Beginn: Mittwoch, 01.12.2010<br />

F8112. Beginn: Mittwoch, 04.05.2011 2011<br />

Essen und Trinken Regionale, saisonale Spezialitäten<br />

102 ANMELDUNG IM INTERNET!<br />

Einfach, schnell und unkompliziert<br />

www.kath-fabi-os.de

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