INFO - Kath. Familien-Bildungsstätte Osnabrück

e und Tricks für die perfekte Torte kennen.
Freuen Sie sich schon heute auf Ihre begeisterten
Gäste!
Bitte mitbringen: Schürze und Restebehälter
LEITUNG: Sonja Drehlmann,
Hauswirtschaftliche Betriebsleiterin
GEBÜHR: 24,00 Euro incl. Lebensmittelgebühr
TERMIN: 1x, 18.00 – 22.00 Uhr
F8134. Beginn: Dienstag, 22.03.2011 2011
TERMIN: 1x, 09.30 – 13.30 Uhr
F8135. Beginn: Samstag, 02.04.2011 2011
Weihnachtliche Geschenkideen
Präsentideen aus der Küche
Selbstgemachte Präsente sind stets eine willkommene
und besonders liebevolle Aufmerksamkeit.
Entdecken und nutzen Sie Ihr kulinarisches
Talent, um in der Küche individuelle
Geschenke für die Advents- und Weihnachtszeit
zu zaubern. Wir helfen Ihnen dabei mit
einigen interessanten Anregungen. Bitte mitbringen:
kleine Saftfl aschen und Minigläser
LEITUNG: Maria Pope, Wirtschafterin
der ländlichen Hauswirtschaft
TERMIN: 1x, 18.45 – 22.00 Uhr
GEBÜHR: 21,00 Euro incl. Lebensmittelgebühr
F8136. Beginn: Dienstag, 30.11.2010
Blitzgerichte für jeden Tag
schnell – lecker – fantasievoll
Das tägliche Jonglieren mit Terminen, Haushalt
und Familie ist schon stressig genug und
dann noch das Kochen? Wenig Zeit, viel Geschmack
und ausgewogene Mahlzeiten – das
geht! Tipps und Tricks für das alltägliche Kochen,
damit die Lust und Leidenschaft für eine
abwechslungsreiche Küche erhalten bleiben.
Viel Spaß bei süßen und pikanten Rezeptideen
für leichte und deftige Gelegenheiten. All
das gelingt in 20 min oder manchmal noch
schneller..., lassen Sie sich überraschen.
LEITUNG: Britta Schnake, Hauswirtschaftliche
Ausbildung, Kosmetikerin
ANMELDUNG IM INTERNET!
Einfach, schnell und unkompliziert
www.kath-fabi-os.de
TERMIN: 1x, 18.45 – 22.00 Uhr
GEBÜHR: 20,00 Euro incl. Lebensmittelgebühr
F8137. Beginn: Mittwoch, 03.11.2010
F8138. Beginn: Donnerstag, 31.03.2011 2011
Leichte Küche
Grün gewinnt ...
Frühlingserwachen – leichte und schnelle
Rezeptideen
Der Winter ist vorbei und Sie haben ganz viel
Lust auf Frisches und Knackiges? Freuen Sie
sich auf leichte und schnelle Rezeptideen mit
frischen Zutaten für mehr Vitalität und Lebensfreude.
Neue Rezeptvielfalt in süßer und
pikanter Variation.
LEITUNG: Heike Flaspöler, Diabetesberaterin
DDG, Dipl.-Oecotrophologin
TERMIN: 1x, 18.45 – 22.00 Uhr
GEBÜHR: 21,00 Euro incl. Lebensmittelgebühr
F8200. Beginn: Mittwoch, 06.04.2011 2011
Leicht und schnell ...
Saisonales für Eilige und Figurbewusste
Sie haben nur wenig Zeit und möchten trotzdem
etwas „Vernünftiges“ auf den Tisch bringen?
Mit uns kochen Sie in Bestzeit gesund
und abwechslungsreich. Das macht nicht nur
Spaß und lässt Ihnen mehr Zeit für die schönen
Dinge des Lebens, sondern hält Sie rundum
fi t und lässt überfl üssige Pfunde nicht
entstehen. Raffi nierte, saisonale Rezeptideen
erwarten Sie ...
LEITUNG: Heike Flaspöler, Diabetesberaterin
DDG, Dipl.-Oecotrophologin
TERMIN: 1x, 18.45 – 22.00 Uhr
GEBÜHR: 19,00 Euro incl. Lebensmittelgebühr
F8201. Beginn: Dienstag, 28.09.2010
F8202. Beginn: Donnerstag, 09.12.2010
F8203. Beginn: Mittwoch, 16.02.2011 2011
F8204. Beginn: Dienstag, 24.05.2011 2011
Essen und Trinken Leichte Küche
Vitale Vollwertkost
für Eilige
Schnelle Küche für jeden Tag ...
Sie haben wenig Zeit und möchten trotzdem
etwas „Vernünftiges“ auf den Tisch bringen?
Mit leckeren, einfachen und saisonal passenden
Gerichten helfen wir Ihnen dabei.
Mit uns kochen Sie in Bestzeit gesunde und
abwechslungsreiche Gerichte für die ganze
Familie. Bitte mitbringen: Schürze und Behälter
für Reste
LEITUNG: Silke Nordhoff, Hauswirtschaftsleiterin,
Ernährungs- und Diätberaterin
TERMIN: 1x, 18.45 – 22.00 Uhr
GEBÜHR: 19,00 Euro incl. Lebensmittelgebühr
F8205. Beginn: Dienstag, 05.10.2010
F8206. Beginn: Mittwoch, 12.01.2011 2011
F8207. Beginn: Dienstag, 05.04.2011 2011
Herzgesunde
Mittelmeerküche – Vortrag
Eine bessere Chance für die Zukunft
Große wissenschaftliche Studien haben belegt,
dass durch die Traditionelle Mittelmeerküche
das Herzinfarktrisiko erheblich gesenkt
werden kann. Diese Art der Ernährung
schützt das Herz, beugt Übergewicht vor und
bringt nicht nur Gesundheit, sondern auch
Lebensfreude.
Lernen Sie die herzgesunde Wirkung dieser
Küche in meinem Vortrag kennen oder buchen
Sie gleich den untenstehenden Kochworkshop.
Die mediterrane Küche schmeckt
nicht nur gut, sondern schützt auch laut der
Deutschen Herzstiftung vor Herzerkrankungen,
die in Deutschland immer noch Todesursache
Nummer eins sind, denn fast jeder
zweite stirbt daran.
LEITUNG: Silke Zipplies, Dipl. Spa- und
Wellnesstrainerin, Krankenschwester
TERMIN: 1x, 19.00 – 20.30 Uhr
GEBÜHR: 7,00 Euro
F8208 Beginn: Montag, 04.10.2010
F8209 Beginn: Montag, 21.03.2011 2011
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