INFO - Kath. Familien-Bildungsstätte Osnabrück

TIPP !
BEZUSCHUSSUNG FÜR
PRÄVENTIONSKURSE
Informieren Sie sich bei
Ihrer Krankenkasse über die
Möglichkeiten der Bezuschussung
für Ihre Kurse aus den
Bereichen Bewegen –
Entspannen – Fit bleiben!
Hatha-Yoga für Anfänger
und Fortgeschrittene
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wolldecke,
Wollsocken
LEITUNG: Maria Wille-Wulftange, Yogalehrerin,
Krankenschwester
GEBÜHR: 48,00 Euro (8x)
90,00 Euro (15x)
102,00 Euro (17x)
TERMINE: Donnerstag 08.45 – 10.15 Uhr
F7337. Beginn: Donnerstag, 12.08.2010 (17x)
F7338. Beginn: Do., 06.01.2011 (15x) 2011
F7339. Beginn: Do., 05.05.2011 (8x) 2011
TERMINE: Donnerstag 10.15 – 11.45 Uhr
F7340. Beginn: Donnerstag, 12.08.2010 (17x)
F7341. Beginn: Do., 06.01.2011 (15x) 2011
F7342. Beginn: Do., 05.05.2011 (8x) 2011
Yoga für den Rücken
Je bewusster wir mit uns umgehen, desto
glücklicher und gesünder leben wir. In diesem
Kurs wollen wir uns mittels Körperstellun-
gen besser kennen lernen und lernen, früher
wahrzunehmen, was unser Organismus für
sein Wohlbefi nden braucht. Unser Körper erfährt
hier einen Wechsel von Anspannen, Loslassen,
Dehnung und Kräftigung der Muskulatur,
die Verspannungen und Blockaden lösen.
Durch bewußtes Erleben und das Loslassen
von Spannung, kommen wir zu mehr Lebensfreude
und Leichtigkeit in der Bewegung.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wolldecke,
Wollsocken
LEITUNG: Maria Wille-Wulftange, Yogalehrerin,
Krankenschwester
TERMINE: Montag 19.30 – 21.00 Uhr
GEBÜHR: 48,00 Euro (8x)
54,00 Euro (9x)
78,00 Euro (13x)
F7343. Beginn: Montag, 09.08.2010 (9x)
F7344. Beginn: Montag, 25.10.2010 (8x)
F7345. Beginn: Mo., 10.01.2011 (13x) 2011
F7346. Beginn: Mo., 02.05.2011 (8x) 2011
Hatha-Yoga vor Ort
Hatha-Yoga für Anfänger
und Fortgeschrittene
In der „Arche“ in der Gemeinde Maria Hilfe
der Christen in Osnabrück-Lüstringen, Stadtweg
16. Anmeldung und Kontaktadresse:
Margret Reher, Tel.: 05406/5656
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wolldecke,
Wollsocken
LEITUNG: Leonie Neumann, Yogalehrerin
TERMINE: Dienstag 08.30 – 10.00 Uhr
GEBÜHR: 48,00 Euro (8x)
54,00 Euro (9x)
78,00 Euro (13x)
F7347. Beginn: Dienstag, 10.08.2010 (9x)
F7348. Beginn: Dienstag, 26.10.2010 (8x)
F7349. Beginn: Di., 11.01.2011 (13x) 2011
F7350. Beginn: Dienstag, 03.05.2011 (9x) 2011
Hatha-Yoga Anfänger
und Fortgeschrittene
Im Pfarrheim St. Elisabeth, Rückertstr. in
Osna brück.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wolldecke
und Wollsocken
LEITUNG: Leonie Neumann, Yogalehrerin
TERMINE: Mittwoch 08.30 – 10.00 Uhr
GEBÜHR: 48,00 Euro (8x)
54,00 Euro (9x)
84,00 Euro (14x)
F7351. Beginn: Mittwoch, 11.08.2010 (9x)
F7352. Beginn: Mittwoch, 27.10.2010 (8x)
F7353. Beginn: Mi., 12.01.2011 (14x) 2011
F7354. Beginn: Mittwoch, 04.05.2011 (9x) 2011
Hatha-Yoga für Anfänger
und Fortgeschrittene
Entspannt bewegen, bewegt Entspannen
In der AWO-Kindertagesstätte Holzhausen-
Ohrbeck
Yoga ist ein Jahrtausend altes Übungssystem
für Körper, Geist und Seele. Die Übungen
– Körperstellungen, Atemtechniken und
Entspannungsübungen – stärken den Kreislauf
und die Nerven, kräftigen den Rücken,
schenken körperliche und geistige Frische
sowie neue Spannkraft und Beweglichkeit.
Die Körperwahrnehmung wird verbessert
und neue Energie für die nötige Vitalität im
Alltag freigesetzt, Verspannungen gelöst.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke
Socken, eine Decke und ein kleines Kissen
LEITUNG: Brigitte Grützmacher, Dipl.-Sozialpädagogin,
Kinderkrankenschwester,
Yogalehrerin
GEBÜHR: 42,00 Euro (7x)
48,00 Euro (8x)
72,00 Euro (12x)
84,00 Euro (14x)
96,00 Euro (16x)
TERMINE: Dienstag 20.15 – 21.45 Uhr
F7355. Beginn: Dienstag, 17.08.2010 (16x)
F7356. Beginn: Di., 11.01.2011 (12x) 2011
F7357. Beginn: Dienstag, 10.05.2011 (8x) 2011
Gesund leben Vital mit Hatha-Yoga
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