VHS BRIGITTENAU - Verband Wiener Volksbildung
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geSunDHeit, BeWegung unD KOcHen<br />
Boogie für drei<br />
Nur für Frauen!<br />
Wir tanzen die Grundfiguren des Boogie zuerst solo und dann<br />
zu dritt als Kreistanz im klassischen Boogie-Schritt. Somit sind<br />
Damen auf keinen männlichen Tanzpartner mehr angewiesen<br />
und tanzen mit ihresgleichen im Boogie-Rhythmus auf eine<br />
ganz neue Art.<br />
AnfängerInnen<br />
18240 Do, 11.10.12, 11:00-12:00,<br />
4x, 4 UE, 6-15 TN, Ing. Thomas Fally<br />
Anmeldeschluss: 08.10.12 € 22,00<br />
mit Vorkenntnissen<br />
18242 Do, 15.11.12, 11:00-12:00,<br />
4x, 4 UE, 6-15 TN, Ing. Thomas Fally<br />
Anmeldeschluss: 12.11.12 € 22,00<br />
Zumba® - Fitness<br />
Ein neuer Fitnesstrend, der neben besonders hoher Kalorienverbrennung<br />
auch die Beherrschung der Basics lateinamerikanischer<br />
Tänze verspricht. Zumba ist ein „Cardio- and<br />
Sculpt-Workout”, das Übungen mit Spaß verbindet und einfach<br />
auszuführen ist. Etwas Salsa, Merengue, Kalypso, Cha<br />
Cha Cha, etwas Samba und Mambo, Flamenco, … kombiniert<br />
mit Aerobic Elementen. Zumba‚ ist ideal, um überflüssiges Fett<br />
abzubauen und in Muskeln umzuwandeln. Spaß und gute Laune<br />
sind garantiert!<br />
18255 Mi, 03.10.12, 19:00-20:00, 15x, 15 UE, 6-15 TN<br />
Anmeldeschluss: 28.09.12<br />
Wien 20., Robert Blum-Gasse 2 (Schule) € 82,50<br />
18256 Mi, 03.10.12, 20:00-21:00, 15x, 15 UE, 6-15 TN<br />
Anmeldeschluss: 28.09.12<br />
Wien 20., Robert Blum-Gasse 2 (Schule) € 82,50<br />
18257 Do, 04.10.12, 09:00-10:00, 15x, 15 UE, 6-15 TN<br />
Anmeldeschluss: 01.10.12 € 82,50<br />
Zumba®-GOLD – Fitness für die Generation 50+<br />
Zumba®-GOLD ist ideal für schon länger Junggebliebene, für<br />
absolute Fitness- oder TanzeinsteigerInnen, aber auch für Personen<br />
mit Einschränkungen des Bewegungsapparates. Der<br />
wichtigste Unterschied zwischen dem Zumba®-Gold und Zumba‚<br />
liegt in der niedrigeren Intensität. Es ermöglicht einen langsamen<br />
Fitness-Aufbau und eine schrittweise Steigerung des<br />
Wohlbefindens. Spaß und gute Laune sind garantiert!<br />
18258 Mi, 03.10.12, 18:00-19:00, 15x, 15 UE, 6-15 TN<br />
Anmeldeschluss: 28.09.12<br />
Wien 20., Robert Blum-Gasse 2 (Schule) € 82,50<br />
18259 Do, 04.10.12, 10:00-11:00, 15x, 15 UE, 6-15 TN<br />
Anmeldeschluss: 01.10.12 € 82,50<br />
Ballett für Kinder und Jugendliche Seite 87<br />
Tanzen und Turnen für Eltern und Kinder Seite 87<br />
Breakdance für Kinder und Jugendliche Seite 87<br />
Kurse im Vida – Latin Art Studio, Wien 8., Lange G. 45<br />
Salsa, Merengue<br />
Fröhliche Rhythmen, die die Hitze des Sommers und die wärmende<br />
Energie der Sonne in sich tragen. In entspannter Atmosphäre<br />
holen wir zu mitreißender Musik Karibikstimmung<br />
und südamerikanische Lebensfreude nach Wien. Spezielle<br />
Übungen laden den ganzen Körper zum Loslassen ein, lassen<br />
Hüften und Schultern geschmeidig werden, und bereiten so<br />
optimal auf die Bewegungen dieser Tänze vor. Die Schritte<br />
werden zuerst alleine geübt, und dann in einfachen PartnerInnenkombinationen<br />
praktisch angewendet.<br />
Auch ohne PartnerIn! Bitte Tanzschuhe (keine Straßenschuhe)<br />
mitbringen!<br />
AnfängerInnen<br />
18260 Di, 02.10.12, 20:00-21:00, 8x, 8 UE, 6-24 TN<br />
Anita Fiferna, Hernán Toledo<br />
Anmeldeschluss: 25.09.12 € 84,00<br />
18261 Sa, 08.12. u. So, 09.12.12, jeweils 15:00-17:30<br />
2x, 5 UE, 6-24 TN, Anita Fiferna, Hernán Toledo<br />
Anmeldeschluss: 01.12.12 € 75,00<br />
mit Vorkenntnissen/WiedereinsteigerInnen<br />
18262 Mo, 01.10.12, 20:00-21:00, 8x, 8 UE, 6-24 TN<br />
Anita Fiferna, Hernán Toledo<br />
Anmeldeschluss: 24.09.12 € 84,00<br />
Tango Argentino<br />
Ein neues Tanzgefühl entdecken! Die Geheimnisse des ursprünglichen<br />
Tangos aus Argentinien erkunden! Nonverbale<br />
Kommunikation pur. Den Tanz im Moment entstehen lassen.<br />
Erlernen der typischen Grundschritte, Führung, Haltung.<br />
Wenn möglich mit PartnerIn! Bitte Tanzschuhe (keine Straßenschuhe)<br />
mitbringen!<br />
AnfängerInnen<br />
18265 Mo, 01.10.12, 21:00-22:00, 8x, 8 UE, 6-24 TN<br />
Anita Fiferna, Hernán Toledo<br />
Anmeldeschluss: 24.09.12 € 84,00<br />
18266 Sa, 13.10. u. So, 14.10.12, jeweils 15:30-18:00<br />
2x, 5 UE, 6-24 TN, Anita Fiferna, Hernán Toledo<br />
Anmeldeschluss: 05.10.12 € 75,00<br />
mit Vorkenntnissen/WiedereinsteigerInnen<br />
18267 Fr, 05.10.12, 18:00-19:00, 6x, 6 UE, 6-24 TN<br />
Anita Fiferna, Hernán Toledo<br />
Anmeldeschluss: 28.09.12 € 69,00<br />
74 VOLKSHOCHSCHULE <strong>BRIGITTENAU</strong> www.vhs.at/brigittenau 01/89174 120 000
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