Ausgabe 12.2011 - dittgen Bauunternehmen GmbH

Ausgabe 12-2011 Ausgabe 12-2011
Das Burnout-Syndrom
„Ausbrennen“ als Krankheitsbild
RD - Im Zusammenhang mit dem wachsenden Leistungsund
Erfolgsdruck, zunehmender Komplexität und
Schnelllebigkeit vieler beruflicher Tätigkeitsfelder, häufig
zunehmendem „Freizeitstress“ und gleichzeitig abnehmenden
persönlichen und familiären Ressourcen haben
psychosomatische Erkrankungen bei Stress und Burnout
in letzter Zeit stetig zugenommen. Dem aktuellen
Forschungsstand nach leidet mehr als die Hälfte der
Erwerbs tätigen unter Stresssymptomen, etwa 25 Prozent
haben ein Burnout-Syndrom.
Die Symptome
Typische Symptome des Syndroms sind zunehmende
körperliche und emotionale Erschöpfung, damit einhergehend
Verlust der körperlichen und mentalen
Leistungsfähigkeit, häufig massive Konzentrations -
störungen, innere Unruhe, Schlafstörungen und andere
funktionelle Körperbeschwerden. In der Regel kommt
es nach ursprünglich großem beruflichen oder privaten
Engagement bei zunehmender Überforderung und verstärkten
Kompensationsversuchen schließlich zu Rück -
zugsverhalten, der Aufgabe positiver Aktivitäten und
Kontakte, zu Ängsten, Hilflosigkeit und Versagens -
gefühlen.
Nicht selten geht das Burnout-Syndrom mit psychosomatischen
oder körperlichen Begleiter krankungen einher,
wie depressiven Störungen, Angststörungen, somatoformen
Störungen, Bluthoch druck, orthopädischen
Beschwerden bei Verspannungen, chronischem Tinnitus.
Langfristig kann sich eine immer negativer werdende
Einstellung zu den anfänglich als positiv erlebten
Herausforderungen und eigenen Fähigkeiten entwickeln.
Oft sind massive Selbstwertprobleme und zunehmende
Selbstunsicherheit eine weitere langfristige Folge.
Die Ursachen von Burnout
Das Burnout-Syndrom kann vielfältige Ursachen
haben, die meist miteinander in Wechselwirkung stehen.
Umweltbedingungen wie hohe berufliche oder private
Belastungen, stressreiche oder konfliktbelastete
Arbeitsplatzbedingungen bis hin zu lang andauerndem,
systematischem Mobbing, fehlende soziale Unter -
stützung beziehungsweise Mangel an Anerkennung
oder fehlende persönliche Einfluss- und Gestaltungs -
möglichkeiten können ebenso zum Burnout führen, wie
persönliche Eigenanteile in Form von zu ausgeprägter
Leistungsorientierung, zu starkes Perfektionis musstreben,
zu defensives oder unangemessenes Konfliktverhalten,
Übergehen eigener Leistungs grenzen oder Vernach -
lässigung von Freizeitausgleich und Erholung.
Wenn die zunehmenden Belastungen durch die abnehmenden
Ressourcen nicht mehr ausgeglichen werden
können, kommt es zu einem wachsenden körperlichen
und seelischem Ungleichgewicht mit den beschriebenen
Stress- bzw. Burnout-Symptomen.
Behandlungsmöglichkeiten und Vorbeugung
des Burnout-Syndroms
Menschen mit stressbedingten psychosomatischen
Erkrankungen und Burnout-Syndrom können in psychosomatischen
Fachkliniken wirkungsvoll behandelt
werden. Die Betroffenen gewinnen zu ihren alltäglichen
Problem- und Konfliktfeldern Abstand und haben unter
professioneller medizinischer und psychotherapeutischer
Anleitung die Möglichkeit, sich zu erholen, verloren
gegangene Ressourcen wieder zu entdecken und
Selbsthilfestrategien zur Stressbewältigung und Burnout-
Prophylaxe zu erlernen. Dadurch wird die Lebensqualität
verbessert sowie die Arbeits- und Leistungsfähigkeit
wieder hergestellt bzw. erhalten.
Neben Erholung und „Wiederaufladen leerer Akkus“
so wie gezieltem Einüben von Selbsthilfestrategien zur
Stressbewältigung rückt im Behandlungsverlauf die
Früherkennung körperlicher und seelischer Warnsignale
zur Burnout-Prophylaxe immer mehr in den Vordergrund.
Die Betroffenen werden durch Informationen und systematische
Selbstbeobachtung mit Verhaltensanalysen zu
Experten ihrer eigenen Erkrankung. Sie lernen, mehr auf
ihre Bedürfnisse, Gefühle und Grenzen zu achten, und
optimieren ihre Lebensgewohnheiten. Nur durch praktische
Selbsthilfe im Alltag kann die Behandlung langfristig
erfolgreich sein.
(Quelle: AHG – Klinik Berus)
Kurzinterview
zum Thema Burnout-Syndrom
mit Renate Dittgen:
Was sollte ein Mitarbeiter tun, wenn er den
Verdacht hat, an einem Burnout-Syndrom zu
leiden?
Renate Dittgen: Er sollte auf keinen Fall versuchen,
seine Probleme selbst zu lösen oder zu
denken, dass sein Zustand schon irgendwie besser
werden würde. Er sollte sofort professionelle
Hilfe in Anspruch nehmen, sei es bei einem
Arzt oder Psychotherapeuten. Heute sind psychische
Krankheiten kein Tabu mehr, sondern
man kann offen darüber reden. Ich könnte mir
vorstellen, dass da Männer eher eine Scheu
haben, sich gegenüber Kollegen oder dem
Partner zu offenbaren.
Was empfehlen Sie, wenn ein Mitarbeiter den
Verdacht hat, ein Kollege könnte erkrankt sein?
Renate Dittgen: Der Mitarbeiter sollte sich an
seinen Vorgesetzten oder die Geschäftsleitung
wenden, damit diese dann anschließend ein
Gespräch mit dem Mitarbeiter führen.
Wann sollte Ihrer Meinung nach die Behandlung
einsetzen, wie wichtig ist die Früherkennung?
Renate Dittgen: Hier gilt das Motto: Je früher,
desto besser. Ist man erst mal im tiefen Tal drin,
ist es umso schwerer, da wieder schnell herauszukommen.
Welche Möglichkeiten bietet dittgen den am
Burnout-Syndrom erkrankten Mitarbeitern an?
Renate Dittgen: Ich denke, bei uns braucht
kein Mitarbeiter eine Scheu zu haben, über das
Thema mit dem Vorgesetzten zu sprechen.
Natürlich gilt auch hier die absolute
Schweigepflicht. Wir würden einem erkrankten
Mitarbeiter zuerst einmal eine professionelle
Hilfe vermitteln. Vor allem aber zählt es auch
dazu, Verständnis für die Lage des Mitarbeiters
zu haben. Man muss dem Mitarbeiter auf jeden
Fall die Angst um den Arbeitsplatz nehmen.
Sollte es zu einer Auszeit kommen, sollte in
Absprache mit dem Mitarbeiter und dem Arzt
über eine berufliche Eingliederung gesprochen
werden.
Vielen Dank für das Gespräch.
Carolin Grell
Landgericht verurteilt untätige Gemeinden bei Straßenschäden
Kommunen müssen Verkehrssicherheit auch auf Nebenstraßen gewährleisten
RD - Ein Urteil des Landgericht Aurich vom 6. Januar
2011 (Az.: 2O698/10//DAR 2011, 205) setzt die Ge -
meinden bei der Instandhaltung der Straßen unter Druck.
Die Richter des Landgerichts haben entschieden, dass
Gemeinden für Schäden, die durch Schlaglöcher verursacht
werden, haftbar gemacht werden, wenn die
Gemeinden „ihrer Verkehrs sicherungs pflicht nicht ausreichend"
nachkommen.
Im konkreten Fall war eine Autofahrerin mit 30
Stundenkilometer auf einer stark beschädigten Straße
unterwegs, auf der 60 Stundenkilometer erlaubt waren.
Zuvor hatte die Frau auf Grund des schlechten
Straßenzustandes die Fahrgeschwindigkeit bereits deutlich
reduziert. Dennoch setzt der Wagen der Frau auf
der Fahrbahn auf, wobei die Ölwanne beschädigt wurde.
Später kehrte die Autofahrerin mit ihrem Ehemann an
die Gefahrenstelle zurück. Nach eigenen Angaben fanden
sie mehrere aus der Fahrbahn gelöste Pflastersteine
vor, die zum Teil vertikal auf der Fahrbahnoberfläche
lagen. Am Auto der Fahrerin war ein Schaden von
1.200 Euro entstanden, den die Frau bei der niedersächsischen
Gemeinde Marcardsmoor geltend machte.
Die Gemeindeverwaltung entgegnete, die Straße hätte
auf Grund ihres schlechten Zustandes „vor sich selbst
gewarnt". Und zudem habe die Fahrerin ihre Sorg -
faltspflicht verletzt. Die Gemeinde argumentierte, die
Fahrerin sei nicht auf Sicht gefahren, denn sonst hätte
sie die auf der Fahrbahn liegenden Steine bemerken
müssen.
Die Richter des Landesgerichtes folgten dieser Argumen -
tation nicht.
Die belehrten die Gemeindeväter, dass jede Kommune
für die Verkehrssicherheit ihrer Straßen zu sorgen habe
und dass selbst angesichts leerer Kassen die Verkehrs -
sicherheit „in zumutbarer Weise" zu gewährleisten sei.
Dabei müsse sich der Umfang der Sanierungsarbeiten
an der Bedeutung und der Verkehrslast der jeweiligen
Straße orientieren.
HTW bietet
Master für Bauingenieure
RD - Saarbrücken. Wer sich für den Master-Studiengang
Bauingenieurwesen an der Hochschule für Technik und
Wirtschaft des Saarlandes (HTW) interessiert, kann sich bis
zum 31. Januar dafür einschreiben. Das Studium richtet
sich an Bauingenieure mit Bachelor-oder Diplom-Ab -
schluss.
„In dem die Beklagte (die Gemeinde Marcardsmoor)
für die Poststraße (...) gänzlich untätig blieb, während
sie für andere von der Witterung in Mitleidenschaft
gezogene Gemeindestraßen sogar eine Sperrung vornahm,
hat sie bei dem allgemeinen Verkehr den An -
schein gesetzt, von der Fahrbahn auf der Poststraße gingen
keine Gefahren aus, die von einem durchschnittlich
aufmerksamen, auch mit unvorhergesehenen Hinder -
nissen rechnenden Verkehrsteilnehmer nicht bemerkt
werden können”, urteilten die Richter.
Konkret heißt das: Auch auf Nebenstraßen mit geringer
Bedeutung muss eine Gemeinde geeignete Maßnahmen
treffen, um die Verkehrssicherheit zu gewährleisten.
Mitunter reicht es aus, Schilder aufzustellen, die auf die
Gefahr hinweisen, und deutliche Geschwindigkeits -
beschränkungen zu erlassen. Doch im vorliegenden Fall
war die Gemeinde völlig untätig, während sie andere
Straßen sperren ließ. Für die Richter steht fest, dass einzelne
Pflastersteine auf einer „erheblich unebenen
Fahrbahn" nicht zu erkennen sind. (hm)
„Mich daran zu erinnern,
dass ich bald tot sein werde,
hat mir bei den großen
Entscheidungen meines Lebens
am meisten geholfen.”
Steve Jobs als Redner auf einer Abschlussfeier an
der Stanford University am 12. Juni 2005 über
seine wichtigste Triebfeder im Leben.