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titelthema
Henriette Matovina
Was bist du dir wert?
Was ist „Selbstwertgefühl“? Wird es von der Gesellschaft auferlegt oder ist jeder
selbst für sein eigenes verantwortlich. Wir nähern uns einem Thema, das viele
berührt, aber das niemand gerne anspricht.
Selbstwertgefühl. Haben Sie davon
genug oder vergleichen Sie sich oft mit anderen? Bestimmen
Sie ihren eigenen Wert oder lassen Sie es zu, dass es andere
tun? Selbstwert, Selbstvertrauen, Selbstzweifel, Selbstständigkeit,
Selbstachtung: Was sind Sie sich wert?
Die scheinbar einfache Frage „Was bist du dir wert?“ hat heiße
Diskussionen über die Definition von „Selbstwert“, ihre Messbarkeit
bis hin zu Grundsatzdiskussionen über die Werte der
Gesellschaft ausgelöst. Kindheit, Erziehung, Erfahrungen,
Partnerschaften, Bildung, Arbeitssituation: Es gibt unendlich viele Einflüsse,
abhängig von der Lebensphase, gepaart mit individuellen Wesenszügen,
die das Selbstwertgefühl eines jeden Menschen prägen. Doch bei
aller Vielfalt haben wir uns drei Aspekten zugewandt, die auch das Titelthema
der aktuellen BIZZ! umfassen: Arbeit, Geld und Karriere.
Hunderte Ratgeber haben das Thema aufgegriffen unter dem Motto
„Selbstwert. Die beste Investition Ihres Lebens“. Motivationstrainer verdienen
sich eine goldene Nase an den Selbstzweifeln ihrer Kunden. Psychologen
hören Ihnen zu, während sie auf der Couch liegend versuchen
„Ihren Wert an den Fingern abzuzählen“, verschreiben Beruhigungsmittel
und halten danach die Hand auf. Fragen Sie nach einer Gehaltserhöhung,
formulieren Sie klare Ansagen, sagen Sie dies, machen Sie das.
Menschen suchen vorgefertigte Wege, die leicht zu beschreiten sind und
sind bereit, für diese viel (Geld) zu investieren. Diesen Weg jedoch gibt
es nicht. Und am Ende war der Mitbewerber besser, der Kollege schlauer
und sie hängen im Jammerloch gefüllt von Komplexen. Trösten Sie sich:
Sie sind nicht allein, viele messen ihren Selbstwert am Maß anderer. „Die
Investition ihres Lebens“ können Sie sich nicht auszahlen lassen wie ein
Gehalt, sie steht auch nicht im Arbeitszeugnis oder in Ihrer Personalakte.
Während sich der Mensch an moralisch vertretbaren Werten zu orientieren
versucht, wie zum Bespiel an Freundschaft, Ehrlichkeit, Hilfsbereitschaft,
macht er seinen Selbstwert von Schulbildung, Leistung und Erfolg abhängig,
vergleichbar mit einem Zeugnis, das man jederzeit aus der Tasche ziehen
und vorzeigen kann. Berufliche Selbstverwirklichung, Kompetenzen,
Verdienst und die Stufen auf der Karriereleiter kann man in Zahlen formulieren.
Damit wird unsere Arbeitsleistung konkret vergleichbar, zumindest
für andere. Sind die Ergebnisse im Mittelfeld oder im unteren Bereich der
Messlatte angesiedelt, wird es schwierig: „Bin ich gut genug? Warum wird
mein Einsatz nicht geschätzt oder gar belohnt? Habe ich versagt?“
Fest steht, dass vor allem Frauen mit einem negativen Selbstbild zu kämpfen
haben, das über weite Teile des Lebens niedriger als bei Männern ist.
Während Männer Selbstwert bevorzugt an Karriere und Macht definieren,
machen berufstätige Frauen diesen von der Anerkennung auf emotionaler
Ebene abhängig wie Lob und Dank. Andrea schrieb: „Ich bin mir
viele Dinge wert. Ich bin mir Liebe, Vertrauen, Ehrlichkeit, Zufriedenheit,
Geborgenheit und Familie wert. Leider sind diese Dinge in der heutigen
Zeit fast gänzlich verschwunden. Wird einem nicht der Marktwert-Stempel
aufgedrückt? Den wirklichen Wert auf dem Arbeitsmarkt bestimmen das
Diplom und vor allem das „Vitamin B“. Engagement wird als Selbstverständlichkeit
gesehen, Mehreinsatz/ Fleiß als falsche Organisation des Arbeitsplatzes,
Selbst seinen Wert zu bestimmen ist oft sehr schwierig oder
gar unmöglich. Gerne würde man seinen eigenen Wert oft höher sehen,
doch die Enttäuschung die man aus seinem Umfeld erfährt ist psychisch
vernichtend. Zumindest vermittelt dieses Gefühl oft die Arbeitstelle und die
Allgemeinheit.“
Wollen wir nicht versuchen, den eigenen Wert von einer neuen, unge-