Lehrerbroschüre: "Bewegte Pause" - Fit-4-Future

Kombination verschiedener massnahmen
CATCH-Studie aus den USA (Perry u.a. 1990)
Intervention intensivere Sportstunden (mehr Ausdauerbelastung), Gesundheitsthemen
im unterricht, fettärmeres Mittagessen an der
Schule, Miteinbezug der Familie (Information der eltern,
Bewegungshausaufgaben für die ganze Familie, zwei Mal eine
„family fun night”); für Kinder im Alter von acht bis elf Jahren;
Interventionsdauer: drei Jahre
ergebnisse – die Kinder bewegten sich in der Schule sowie zu Hause
mehr als die Kinder in der Kontrollgruppe, auch noch drei
Jahre nach Abschluss der Intervention
– verringerte einnahme von Fett und gesättigten Fettsäuren
KISS-Studie aus der Schweiz (Zahner u.a. 2006)
Intervention tägliche Sportstunde, Bewegungskurzpausen in akademischen
Fächern, Bewegungshausaufgaben, bewegungsfreundliche
Pausengestaltung und Aufforderung zu mehr Bewegung in der
Familie; Interventionsdauer: ein Jahr
ergebnisse – positiver effekt auf die motorische Leistungsfähigkeit
– positive Auswirkungen auf die Körperzusammensetzung
(weniger Körperfett) sowie auf die medizinischen Parameter
wie Insulinresistenz, Blutfettwerte und Bluthochdruck
Die Grundlagen aus der Forschung sowie die Besonderheiten
des „Settings Schule” bildeten die
Ausgangslage für die Planung, entwicklung und
umsetzung der fit-4-future Spieltonne.
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