termin - Hindenburger Stadtzeitschrift für Mönchengladbach und ...

Die route ist das Ziel
Beim Sportklettern ist das Absturzrisiko minimiert,
die Hilfsmittel dienen nur der Sicherung, nicht der
Fortbewegung.
Im Winter weichen Kletterfreunde auf die Indoor-Angebote aus.
In wenigen Wochen bereiten sich die Kletterfreunde langsam aber sicher wieder auf
die Saison unter freiem Himmel vor. Den Winter über haben konkurrieren sie noch
mit den Sportkletterern in den Kletterhallen um die besten Routen an der Kletterwand.
Die Sportler, die der Fitness wegen klettern, werden immer mehr, Kletterhallen
und -wände wie jene im Sportpark West oder in der Kletterkirche an der Nicodemstraße
werden zunehmend besucht.
Die Kletterwand im Sportpark West (An den Holter Sportstätten) bietet bis zu 40
verschiedene Kletterrouten, selbst Anfänger können unweit davon in der Kletterkirche
drei oder vier Routen ausprobieren (Jugendliche bis 17 Jahre nur in Begleitung eines
Erwachsenen oder mit schriftlicher Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten).
Im Gegensatz zum Bergsteigen geht es beim Indoorklettern nicht
darum, den Gipfel zu erreichen. Hier ist eindeutig die Route das Ziel. Seil, Haken und
andere Hilfsmittel dienen nur der Sicherung, nicht der Fortbewegung.
Absicherung ist absolut gleichberechtigt
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text: Ingo Rütten
Beim Sportklettern steht die Absturzsicherung den Klettertechniken absolut gleichberechtigt
gegenüber! Nur wer eine Einweisung vorweisen kann, darf an die Kletterwand
– ausgenommen davon sind verschiedene „Schnupperangebote“ unter Anleitung
eines Trainers. Natürlich bieten die verschiedenen Kletterhallen Einweisungen,
Ausrüstung und weiterführende Kurse gegen Gebühren an. In allen Anlagen sollte
das Fachpersonal jederzeit zur Seite stehen.
Wer das erste Mal in eine Kletterhalle geht, sollte dem Treiben an der Wand mit den
vielen bunten Handgriffen vielleicht erst einmal zusehen. Je nach Höhe des Dachs ist
das schon eine eindrucksvolle Angelegenheit. Wer gar nicht so hoch hinaus möchte,
kann sich auch fürs so genannte Bouldern entscheiden. Das ist das Klettern in Absprunghöhe
ohne Seil oder Gurt.
Klettern muss unter Anleitung von Fachpersonal gelernt werden, auch wenn gleich
die ersten Versuche viel Spaß machen werden, schließlich steht der neben der Fitness
im Mittelpunkt des Interesses. Trotzdem oder deswegen sind die Verletzungsrisiken
nicht zu unterschätzen, die mit zunehmender Fitness und durch gezielte
Prophylaxe minimiert werden können. Dabei ist die Gefahr einer Überbelastung –
beispielsweise von Sehnen oder Bändern (Hand und Ellenbogen) – größer als die
eines Absturzes, denn der sollte durch die Absicherungsmechaniken ausgeschlossen
sein.
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