Trainingslehre Radsport - Crassus-Perone
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Rad-Training Wochenbilanz<br />
h km<br />
40 1000<br />
38 950<br />
36 900<br />
34 850<br />
32 800<br />
30 750<br />
28 700<br />
26 650<br />
24 600<br />
22 550<br />
20 500<br />
18 450<br />
16 400<br />
14 350<br />
12 300<br />
10 250<br />
8 200<br />
6 150<br />
4 100<br />
2 50<br />
Periode<br />
Woche<br />
Monat<br />
Zeit<br />
REG<br />
GB<br />
LSS<br />
ANA<br />
WK<br />
KrA<br />
SnA<br />
Beschl.-Tr.<br />
ges. km<br />
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