TRE KRONORS
tre_kronors_hockeyskola_flickor_web
tre_kronors_hockeyskola_flickor_web
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
<strong>TRE</strong> <strong>KRONORS</strong> Hockeyskola<br />
för Flickor<br />
63<br />
UtrustningsTips<br />
KROPPSLEDSKYDD<br />
och övrigt<br />
Lederna är våra ”stötfångare”<br />
När vi halkar, tappar balansen och faller tar vi<br />
oftast emot oss med hand-, armbågs-, knä-, höfteller<br />
axellederna. Detta gäller också när man lär<br />
sig åka skridskor och därför har speciella skydd<br />
för ishockey tillverkats för att skydda just lederna.<br />
Reglerna för Flick- och Damishockey bestämmer<br />
att inga tacklingar får förekomma.<br />
Rätt storlek avgör skyddsförmågan<br />
För att ishockeyskydden ska skydda på det sätt<br />
som det är tänkt ska storleken passa barnet NU<br />
och inte köpas för ”att växa i”. För stora skydd<br />
sitter fel på kroppen och skyddar inte optimalt.<br />
Dessutom förhindras barnets rörlighet.<br />
Hur man väljer rätt storlek på skydd<br />
På axel-och armbågsskydd<br />
står det ofta angivet<br />
för vilken kroppslängd<br />
skyddet är avsett.<br />
Axel- och armbågsskydds<br />
minsta storlekar kan anges<br />
105-125/YTMedium,<br />
120-135/YTLarge och<br />
för JRSmall 135-145<br />
cm. Storleken blir mer precis ju längre spelaren<br />
är. Vikten av ”rätt storlek NU” ökar alltså med<br />
kroppslängden.<br />
Benskyddets storlek anges dels<br />
till vilken ungfärlig kroppslängd<br />
det bör passa, som exempel anges<br />
för YTLarge 120-130 cm, men på<br />
samma skydd står också ett mått,<br />
”11”, vilket är tum,<br />
(1 tum=2,54 cm). Detta mått visar<br />
skyddets längd mätt från centrum<br />
av knäplastskålens främre utsida<br />
ned till skyddets nedre plastkant,<br />
i detta fall blir det ca 28 cm.<br />
Mät från centrum av knäskålen på barnet ned<br />
till ungefär skridskokängans sida och välj sedan<br />
ett par benskydd med motsvarande tumlängd, lätt<br />
som en plätt eller hur… eller så går man efter<br />
kroppslängdsangivelsen.<br />
Handskarnas storlek anges<br />
alltid i tum och ibland även<br />
med kroppslängd. Som<br />
riktmärke rekommenderas<br />
en ca 10-11” handske till<br />
kroppslängden 120-130<br />
cm. Prova ut handskarna<br />
med en greppad klubba.<br />
Ishockeybyxor skyddar höftleder och svanskota<br />
vid fall på isen. Som nybörjare och även senare<br />
som spelare, faller man under spel. Vissa övningar<br />
innehåller moment där man tränar att falla på isen<br />
och sedan komma upp snabbt för att spela vidare.<br />
För stora ”växa-i-byxor” förhindrar skridskoåkningen.<br />
Lämplig storlek för en 120-130 cm lång<br />
spelare är JRSmall, JRMedium för kroppslängd<br />
130-140 cm.<br />
Begagnad utrustning<br />
En ”redan inkörd utrustning” har bästa pris.<br />
Fortfarande gäller att hitta rätt storlek för att skydden<br />
ska fungera. Väljer man att handla nytt finns<br />
det alltid ett andrahandsvärde när man sedan säljer<br />
den urväxta utrustningen.<br />
Alla klubbar rekommenderas av Svenska Ishockeyförbundet<br />
att arrangera Bytardagar och att<br />
gärna ge plats på sin hemsida för Second Handförsäljning.<br />
Flera klubbar erbjuder också sina nybörjare att<br />
få låna utrustning för att ”prova på” ishockey.<br />
Många klubbmedlemmar annonserar försäljning<br />
av urväxt utrustning på klubbens anslagstavla under<br />
säsong.<br />
w w w . c o a c h e s c o r n e r . n u T R E K R O N O R S H o c k e y s k o l a s i d a 6 3
Change language