Stefan-Berger/pixelio

Juni 2010 Editorial 

Elternzeitung Luftballon 3 

Liebe Eltern, 

Qué será, será? 

manchmal schließt sich der Kreis, ging mir gestern beim Abschlussball meines 

Sohnes durch den Kopf, als ich mit ihm den von Doris Day unvergesslich 

interpretierten Walzer „Qué será, será“ (Es kommt wie es kommt) bei 

der „Elternrunde“ tanzen durfte. Denn vor nicht ganz 16 Jahren war dies der 

Hochzeitswalzer, mit dem ich und mein Mann den „Tanz“ eröffneten und damit 

den Grundstein für unsere Familie legten. 

Jetzt, knapp 15 Jahre später, wundere ich mich, wie die Zeit so schnell 

vergehen konnte, da ich doch erst diesen, jetzt langsam zum Mann reifenden 

Jungen, in der Geburtsklinik in den Armen gehalten habe, seine Kleinkind-, 

Kindergarten-, und noch währende Schulzeit begleitet habe und mich manche 

Male mit der Frage beschäftigt habe, „was sein wird“: Ob wir je wieder 

eine störungsfreie Nacht erleben werden, er im Kindergarten Freunde finden 

wird oder in der Schule gut mitkommt? 

Vielleicht hätte ich mich das eine oder andere Mal, in denen ich mir zuviel 

Sorgen gemacht habe, an den Text des Liedes erinnern sollen. Denn die 

Kernaussage „Es kommt, wie es kommt“, verhilft uns Eltern vielleicht in 

manchen Situationen, in denen wir meinen, die Entwicklung unserer Kinder 

zu stark beeinflussen zu müssen, zu mehr Gelassenheit und Zuversicht. Das 

Vertrauen darin, dass unser Nachwuchs, sofern wir nicht grob fahrlässig handeln, 

„seinen“ Weg gehen wird und einen Platz in unserer Gesellschaft findet, 

scheint leider, bei all den Schreckensmeldungen, die tagtäglich durch die 

Medien geistern, immer mehr verloren zu gehen. 

Und so stehen wir Eltern unter dem großen Druck, alles richtig zu machen 

und verlieren dabei so manches Mal unseren Optimismus und unsere gute 

Laune. Dabei ist diese für unser Familienleben doch so wichtig. 

Mein Sohn konnte mich gestern auf alle Fälle davon überzeugen, dass wir 

im Großen und Ganzen alles richtig gemacht haben, auch wenn ihm die sentimentale 

Stimmung seiner Mutter sichtlich peinlich war. Alles weitere wird sich 

zeigen, denn wie gesagt, „es kommt, wie es kommt“! 

Eine hoffnungsvolle Zeit mit Ihren Kindern wünscht Ihnen 

Sabine Rees und das Luftballonteam 

In dieser Ausgabe 

Aktuell 

Kolumne der Kinderbeauftragten 

100 Jahre Paulusstift 

Qualitätsverbesserungen in den Kitas 

stehen auf auf der Kippe 

Erstes lokales Bündnis für Familien in Stuttgart 

Tag der Wissenschaft an der Universität Stuttgart 

Stuttgart und die Region 

Eine kreative Kunstwerkstatt in Ludwigsburg 

„Freizeit-Forum“ in Schwieberdingen 

Jugendtechnikschule in Fellbach eröffnet 

Schwangerschaft und Geburt 

Blinder Alarm oder Sturz geburt 

auf dem Rücksitz? 

Ernährung und Bewegung in der Schwangerschaft 

Geburt und Finanzen 

Hebammenprotest 

Pucken kann Babys beruhigen 

St.-Anna-Klinik ausgezeichnet 

Initiative Wellcome wird ausgeweitet 

4 

4 

5 

5 

6 

7 

7 

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13 

14 

15 

16 

Familienleben 

Familie im Wandel 17 

Kultur für Kinder 

Neues im Haus des Waldes 

Märchennachmittag in Stuttgart-Hofen 

Experimenta - Physik für die Sinne“ 

„Biene Maja“ auf der Bühne 

Kultur regional 

Freilufttheater für Familien in der Region 

Die Staufer-Erlebnis-Tage 

18 

18 

19 

19 

20 

21 

Urlaub 

Vokabeln pauken in den Ferien 22 

Medientipps 

Spieletipp: Colomo 

CD-Tipp: Prinzessin Graues Mäuschen 

Nintendo DS: WarioWare: Do It Yourself 

23 

23 

23 

Buchtipps 

Freude an Gemeinschaft – Fußball verbindet 24 

Beerenzeit 

Erdbeeren selbst gepflückt 

Beeren-Power-Smoothie 

Erdbeerbombe 

Essen und Trinken 

Wenn Essen krank macht 

Frischmilch ade! 

Gesund essen, auch bei schmalem Geldbeutel 

Rezepttipp - Mittagessen für 2,90 Euro 

Die kunterbunte Kinderzeitung 

25 

25 

25 

26 

27 

28 

29 

Sport 

Schwimmen - Einzelsport in Trainingsgruppen 32 

Service 

Tageskalender Juni 2010 

i Wichtige Telefonnummern 

Impressum 

33 

33 

56 

Dienstleistungen für Familien 59 

Fundgrube 60 

© Stefan-Berger/pixelio 

Blinder Alarm oder Sturzgeburt; Hebammen können 

bald keine Geburtshilfe mehr leisten; was ist 

pucken? Dies und mehr aus dem Themenbereich 

Schwangerschaft und Geburt findet man auf 

den Themenseiten 9 bis 16. 

© Rolf-Handke/pixelio 

Juni - die Beerenzeit beginnt. Tipps, wo man 

rund um Stuttgart Beeren selber pflücken kann; 

und leckere Beerenrezepte gibt es auf Seite 25.

4 Elternzeitung Luftballon 

Aktuell 

Juni 2010 

BETTINA EGGSTEIN 

Rechtsanwältin 

Scheidungsrecht 

Ausländerrecht 

RECHT 

Dr. Imke Wulfmeyer 


und Mediatorin (BAFM) 

Familienverträgliche Scheidung 

www.rechtfamiliaer.de 

0711 / 67 465 78 

Filderhauptstraße 49 / 70599 Stuttgart (Plieningen) 

Olgastraße 57 A 

70182 Stuttgart 

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Telefon 0711 / 2 36 44 02 

Telefax 0711 / 2 36 05 32 

Auf ein Wort 

Die Kinderbeauftragte der Stadt 

Stuttgart bezieht Stellung im Luftballon 

Von Vorbildern und Verdienstorden 

Liebe Eltern, liebe Leserinnen und Leser des Luftballon, 

der Baden-Württembergische Ministerpräsident Stefan Mappus 

verlieh kürzlich an 23 Persönlichkeiten aus Baden- 

Württemberg in einem feierlichen Festakt im Ludwigsburger 

Schloss einen Verdienstorden. Geehrt wurden Männer und 

Frauen für ihren Einsatz und ihr Wirken, mit dem sie Vorbildliches 

für viele Menschen in Baden-Württemberg geleistet haben. Das ist gut und wichtig so. Wir 

brauchen Vorbilder – aber wir müssen gar nicht so weit schauen. 

Vorbildliches geschieht jeden Tag aufs Neue, ganz in unserer Nähe: Dabei denke ich an meine eigene 

Kindheit. An mein wichtigstes Vorbild. Ich denke an meine Mutter. Und ich höre mich 3mal 

klingeln, das war unser Zeichen. Und: sie war da. Ob ich aus der Schule kam und das Mittagessen 

bereitet war, oder später aus dem Studium kam, sie war da. Hörte zu, fragte, freute sich an 

Erfolgen, litt mit bei Kummer und Problemen. Und sie gab dem Tagesablauf Rahmen und Struktur. 

Ich habe diese Bilder und Erinnerungen verinnerlicht. Doch später wurden sie - für mich zwar 

zunächst unmerklich – zum Vorbild bei der Erziehung meiner eigenen Kinder. Dinge, die ihr wichtig 

gewesen waren, wie gemeinsames Essen, regelmäßiges Lernen, miteinanderreden wurden für 

meine Kinder so wichtig wie für mich damals zu Hause. 

Viele Studien und wissenschaftliche Analysen belegen es immer wieder aufs Neue, wie wichtig 

insbesondere für kleine Kinder die Eltern als Vorbilder sind. Und ich sehe und kenne viele Väter 

und Mütter, die diese Aufgabe ganz unspektakulär tagtäglich vorbildlich leisten. Wenn noch vor 

einigen Jahren 75 Prozent der heute 18- bis 26-Jährigen angaben, ihre Kinder später genauso erziehen 

zu wollen, wie sie auch erzogen wurden, dann müssen viele Eltern ziemlich vorbildlich gewesen 

sein. 

 

 

Sarah war eigentlich nie schlecht in der 

Schule. Nur beim Schreiben machte sie viele 

Fehler. 

Probleme erkennen 

Im letzten Jahr dann ver schlechterte sich ihre 

Rechtschreibung zu se hends – und ihre Eltern 

waren ratlos. Auch die Nachhilfe bei einer 

Studentin brach te nichts: Sarah wirkte immer 

un konzen trier ter und verlor mehr und mehr die 

Lust am Lernen, weil sich ihre Anstrengungen 

einfach nicht auszahlten. 

Gut beraten im LOS 

Dann stießen ihre Eltern auf das LOS und erfuhren, 

dass es vielen Schulkindern so geht wie 

ihrer Tochter. Inzwischen arbeitet Sarah im LOS 

seit rund sechs Monaten daran, ihre speziellen 

Probleme beim Lesen und Schreiben zu überwinden. 

Erfolg in der Schule 

Sarahs Schreibsicherheit und ihr Wortschatz haben sich bereits spürbar 

verbessert. Auch ist sie wieder konzentrierter und mit viel Motivation bei 

der Sache. Schließlich will sie mal Lehrerin werden – und dafür, das weiß 

Sarah genau, braucht sie gute Noten. 

Der Weg zum LOS 

Über den individuellen Förderunterricht für Ihr Kind informieren Sie: 

Bernd Vollmer, LOS Stuttgart-Degerloch, Tel. 0711 7652345 

Edith Illek, LOS Stuttgart Bad-Cannstatt, Tel. 0711 5498911 

Axel Schwarz, LOS Ludwigsburg, Tel. 07141 903444 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

* Informationen unter www.LOSdirekt.de 

 

 

 

 

100 Jahre Paulusstift 

Wohnheim, Kindertagesstätte und Elterntreff im Stadtteil Berg 

Vor mehr als 100 Jahren schlossen sich engagierte 

Frauen zusammen, um anderen in 

Not situationen zu helfen: Frauen, die ein uneheliches 

Kind erwarteten, mit Kind auf der 

Straße lebten oder als Prostituierte arbeiteten, 

sollten ein Dach über dem Kopf bekommen, 

Schutz und Hilfe erfahren. Am 13. Juni 

1910 wurde schließlich das Paulusstift eröffnet. 

Damals war die Mutter-Kind-Einrichtung 

in der Stutt garter Werastraße beheimatet, 

nach dem Zwei ten Weltkrieg zog man in die 

Hauffstraße um, 1957 wurde schließlich im 

Stadtteil Berg neu gebaut. 

Frauen in prekären Lebenssituationen gibt es noch 

immer. Derzeit werden etwa 30 Schwangere und 

allein erziehende Mütter in einer Wohngruppe und 

betreuten Einzelwohnungen betreut. Viele davon 

sind minderjährig und können nicht mehr zuhause 

wohnen, andere haben Probleme mit Drogen oder 

sind psychisch erkrankt. Teils müssen die Frauen 

noch ihren Schulabschluss nachholen, andere machen 

eine Ausbildung. In der Regel bleiben sie 

ein bis zwei Jahre, bis sie in der Lage sind, selbstständig 

mit Kind zu leben. 

Zum Paulusstift, einer Einrichtung des Sozialdiens 

tes Katholischer Frauen, gehört auch eine 

Kinder tages stätte mit über 90 Plätzen und der 

Eltern treff Zack. Dort können sich Mütter und 

Väter aus Stuttgart-Ost und Umgebung mit ihren 

Kindern treffen. Neben einem Cafe´ gibt es 

Krea tiv angebote, Musik- und PEKiPkurse, Vorträge 

und Beratung. Selbsthilfegruppen können 

die Räume nutzen. 

Das Jubiläum wird am Sonntag, 13. Juni, um 

10 Uhr mit einem Gottesdienst in der Domkirche 

St. Eberhard gefeiert. Am Freitag, 25. Juni, ab 12 

Roswitha Wenzl 

© Paulusstift 

Das Zack ist Anlaufpunkt für Groß und Klein. 

Uhr ist im Paulusstift in der Ottostraße 1 Tag der 

offenen Tür mit Sommerfest. Neben Führungen 

durchs Haus gibt es ein Spielprogramm und 

Kaffee und Kuchen. 

Martina Fürstenberger 

INFO 

Der Elterntreff Zack in der 

Ottostraße 1 ist Montag 

und Mittwoch von 14.30 

bis 17.30 Uhr und für 

Veranstaltungen geöffnet. 

Wer in diesen Zeiten 

eine Kinderbetreuung (ab 

15 Monaten) wünscht, sollte 

sich unter Telefon 26889-0 anmelden. Freitags 

von 10 bis 12 Uhr ist Brunch. 

Internet: www.skf-stuttgart.de

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Juni 2010 Aktuell 


Qualitätsverbesserungen auf der Kippe 

Elternbeiräte fordern mehr Personal in den Kitas 

Mit einem offenen Brief haben sich der städtische, 

der evangelische und der katholische 

Gesamtelternbeirat der Kindertagesstätten 

an die Stadt gewandt: Sie fordern, die Landesgelder 

aus dem Orientierungsplan für Qualitätsverbesserungen 

in den Einrichtungen zu 

verwenden. 

© Janas 

Erdbeeren zum Selberernten! 

außerdem: 

Hof Café 

mit Ponyreiten und Bauernhof- 

Erlebnis-Tour! 

Tel. 0711 - 5 07 46 20 | Remseck-Aldingen 

Schon seit langem fordern die Elternbeiräte mehr 

Personal in den Kindertagesstätten. Immerhin sollen 

die Erzieherinnen dort immer mehr Aufgaben 

erfüllen. Die Kinder sollen nicht nur gut behütet 

sein, sondern ihren Forscherdrang ausleben, 

gut sprechen lernen usw. Auch mit Eltern und 

Schulen wird immer mehr zusammengearbeitet. 

Im Orientierungsplan des Landes wurden 

solche Qualitätsstandards festgeschrieben. Vom 

Land gibt es deshalb Geld, um mehr Personal 

einzustellen, die Kommunen müssen einen 

Eigenbeitrag leisten. Die Elternbeiräte befürchten 

jetzt, dass das Geld anderweitig verwendet 

wird. Sie fürchten, die Stadt könnte argumentieren, 

die Mindeststandards des Landes seien bereits 

jetzt erfüllt. 

In einem offenen Brief fordern sie deshalb 

die Schaffung von 22 Stellen für die Um setzung 

des Einstein-Konzeptes in den Kin der tagesstätten. 

Mit diesem soll der Forscher geist der 

Kinder gefördert werden. Dazu gibt es in den 

Kitas Themenräume zu Musik, Bauen oder 

Bewegung. Die Partnerschaft mit den Eltern, 

die Wertschätzung der kulturellen Viel falt und 

Expeditionen in die Stadt sind weitere Bausteine. 

Von den 170 städtischen Ein rich tun gen arbeitet 

inzwischen die Hälfte mit dem Ein stein- 

Konzept. Die Elternbeiräte fordern außer dem 

17 Springkraftstellen, um Fehlzeiten bei Krankheit, 

Urlaub oder Fortbildung auszu glei chen. 

Lokale Bündnisse für Familien, einer seit 2004 

vom Bundesministerium für Familien, ge tragenen 

und aus Mitteln des Europäischen Sozialfonds 

kofinanzierten Initiative, sind Netz wer ke, 

in denen konkrete Maßnahmen für eine kindund 

familiengerechtere Gesellschaft ent wickelt 

und auf lokaler Ebene umgesetzt wer den. Am 

15. Mai wurde das erste Lokale Bünd nis im 

Bezirk Stuttgart-Mitte gegründet. 

Die Gründer des lokalen Netzwerks sind neben 

der Kinderbeauftragten der Stadt Stuttgart, 

Ros wi tha Wenzl, Bernd Stocker als Inhaber 

des Tra di tions unternehmens Spielwaren Kurtz, 

Elke Ah rens krieger, Geschäftsführerin des 

Eltern kind zen trums EKiZ Stuttgart-West sowie 

der Bezirksbeirat Mitte, ver tre ten durch 

Bezirksvorsteherin Veronika Kienzle. 

Ziel des Netzwerkes ist eine bessere Vereinbar 

keit von Beruf und Familie in der Stuttgarter 

Innen stadt zu ermöglichen. Sowohl die Erfahrun 

gen mit der nachmittäglichen Betreuung auf 

dem Stuttgarter Weihnachtsmarkt als auch die 

seit Dezember 2009 angebotene flexible Betreuung 

von Kindern unter drei Jahren in den erweite 

rten Räumen bei Spielwaren Kurtz durch 

Mit ar bei terinnen vom EKiZ hätten gezeigt, dass 

der Bedarf auch an kurzfristiger Betreuung in den 

Fami lien groß ist. 

Wofür soll das Geld verwendet werden? 

Erstes Lokales Bündnis für 

Kind und Familie in Stuttgart 

Außerdem sollen die Anerkennungsprakti kantinnen 

nur noch mit 50 Prozent und nicht voll 

auf die Stellen angerechnet werden, das würde 

noch einmal 18 Stellen bedeuten. Die freien und 

konfes sionellen Träger müssten mehr Zuschüsse 

be kom men, um die gleichen Qualitäts ver besse rungen 

umsetzen zu können. 

Eine Entscheidung bei der Stadt zu alldem steht 

noch aus. Einfach dürfte es jedenfalls nicht sein, 

neue Stellen – falls die denn geschaffen werden 

- zu besetzen. Laut Auskunft von Heinrich Korn 

vom Jugendamt sind schon jetzt von den 2000 

Stellen in den städtischen Einrichtungen 80 unbesetzt. 

Es gebe zwar laufend Bewerbungsrunden, 

dennoch bleibt eine Lücke. So kommt es durchaus 

vor, dass in einer Einrichtung monatelang 

eine Mitarbeiterin fehlt. 


Die Gründer des Netzwerkes betonen die Wichtig 

keit einer qualitätsvollen Kinder be treu ung, von 

der sowohl die Eltern als auch die Unternehmen 

profi tieren. Ferner sei es in Zeiten flexibler 

Arbeits zeiten, wie zum Beispiel im Einzelhandel 

gefor dert, immer wichtiger, auch ein entsprechend 

flexib les Betreuungsangebot gegenüber zu stellen. 

„Hier gäbe es noch sehr viel Nachholbedarf,“ 

berich tet Elke Ahrenskrieger vom EKiZ. 

Aus diesem Grund soll es in den nächsten 

Wochen weitere Treffen geben, an denen Interessier 

te, Verbände, Unternehmen, Einzel per so nen, 

die sich vor Ort für Familien und insbesondere 

für die bessere Vereinbarkeit von Familie und Beruf 

engagieren möchten, zur Mitarbeit einge laden 

sind. 

S.R. 

INFO 

Infos zum lokalen Bündnis in Stuttgart im Büro 

der Kinderbeauftragten Roswitha Wenzl, T. 0711- 

216-6111, roswitha.wenzl@stuttgart.de 

Natascha Raquet 


Bahnhofstraße 29 · 70372 Stuttgart 

Telefon +49_711_25 35 91-3 

Telefax +49_711_25 35 91-55 

stuttgart@ernestus.eu · www.ernestus.de 

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6Stuttgart_84x50 Elternzeitung Luftballon 20.04.2010 15:15 Uhr Seite 1 

Aktuell 

Juni 2010 

In Zukunft bessere Noten! 

Über 20 x in Stuttgart 

und Umgebung! 

• Individuelles Eingehen auf die Bedürfnisse 

der Kinder und Jugendlichen 

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• Ferienkurse 

• Vorbereitung auf die weiterführende Schule 

Beratung vor Ort: Mo.–Fr. 15.00–17.30 Uhr 

Entdecken – Forschen – Faszinieren 

Tag der Wissenschaft an der Universität Stuttgart am 26. Juni 

Unter dem Motto „Entdecken – Forschen – 

Faszi nieren“ lädt die Universität Stuttgart am 

Sams tag, 26. Juni, zum Tag der Wissenschaft 

ein. Ein vielfältiges Programm erwartet die Besucher 

aller Altersgruppen von 13 bis 19 Uhr 

auf dem Uni Campus in Stuttgart-Vaihin gen. 

GRATIS INFO-HOTLINE, 8–20 UHR 

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Über 120 Institute und Forschungseinrichtungen 

der Universität versprechen einen Tag „voller Entdeckungen“. 

Rundgänge und Schau experi mente, 

Workshops, Vorlesungen sowie viele Mitmach- 

Aktionen bieten faszinierende Einblicke in die 

Welt der Forschung. 

Im Rahmen des Kinder-Campus erleben Nachwuchs 

wis senschaftler bei Basteleien, extra Kinderfüh 

rungen und -vorlesungen die Forschung an der 

Uni Stuttgart kinderleicht. So können sich etwa 

zukünf tige Bauingenieure im Baggerfahren oder 

Brücken bau versuchen, Umweltingenieure der 

Frage nachgehen, weshalb Kuh-Pubse die Gletscher 

der Erde zum Schmelzen bringen oder im 

NASSY-Schülerinnenlabor dem Wasser auf den 

Grund gehen. Wer seine Zukunft im Weltall sieht, 

kann sich erst mal als Pilot am Flugsimulator testen, 

einen Schokokuss im luftleeren Raum beobachten 

und beim Start einer Brauserakete den 

Count down zählen. Die Chemie zeigt sich bei einem 

Rundgang von „ihrer schönsten Seite“ und 

lüftet das „chemische Geheimnis der Gummi bärchen“. 

Etwas andere Bärchen tummeln sich in der 

Biologie unter dem Mikroskop – die Bärtierchen, 

richtige Überlebenskünstler, die schon im All waren, 

aber auch Mäuse und Ratten leben hier. In der 

Physik geht´s „zauberhaft“ zu, die Mathematik 

wartet mit eindrucksvollen Basteleien auf, und 

Fans von Schumacher & Co erfahren in der 

Fahrzeug- und Motorentechnik, wie aus einem 

Auto ein flotter Flitzer wird. Spaß und Spannung 

sind garantiert, ob bei einer Schatzsuche mittels 

GPS, einem Ausflug in virtuelle Welten, beim 

Bau eines Roboters oder dem Versuch, sich mit 

Compu tern zu unterhalten. 

Nicht zu vergessen: Natürlich hat auch der Fußball 

am Tag der Wissenschaft seinen festen Platz. 

„Getrennt mit Kindern – 

was Frauen jetzt brauchen“ 

Viele Fragen und viel Stress – das haben alle 

Frauen mit Kindern, die sich gerade von ihrem 

Partner trennen, gemeinsam. Drei Frauen aus 

ganz verschiedenen Berufen gestalten nun gemeinsam 

ein Programm von Frauen für Frauen, 

das auf beides eingeht. Rechtsanwältin und 

Familienmediatorin Dr. Imke Wulfmeyer von der 

Kanzlei „Recht familiär“ steuert Informationen 

zum neuen Familienrecht und zur familienverträglichen 

Scheidung bei. Regine Gelsdorf, systemische 

Familientherapeutin von der Therapiepraxis 

„Lösungsräume“, gibt Anregungen, wie 

Eltern ihre Kinder in der Trennungsphase unterstützen 

können. Die Dritte im Bunde, Qi- 

Gong- und Tai Ji-Lehrerin Ruth Jentner, bietet 

Anleitungen zu einfachen und wirkungsvollen 

Entspannungstechniken, mit denen Mütter dem 

Ansturm der neuen Herausforderungen mit mehr 

Gelassenheit begegnen können. Parallel wird eine 

liebevolle Kinderbetreuung durch eine erfahrene 

Erzieherin angeboten, damit wirklich alle Mütter 

an diesem Workshop teilnehmen können. 

© Universität Stuttgart 

Selbst erforschen steht im Mittelpunkt am 

Tag der Wissenschaft 

Angepfiffen werden Spiele mit einem unschlagbaren 

Torhüter, einer wieselflinken Computermann 

schaft, einem fantastischen Fußballschuh 

– und sogar unter dem Mikroskop fliegt „der 

Ball“ – spannender als jede Fußballübertragung. 

INFO 

Der Tag der Wissenschaft an der Universität 

Stuttgart findet am Samstag, 26. Juni, von 13 

bis 19 Uhr auf dem Uni-Campus in Stuttgart- 

Vaihingen statt. Das komplette Programm, wie 

auch das Programm des Kinder-Campus ist online 

verfügbar unter www.uni-stuttgart.de/tag. 

© Uwe Leiber 

Von links nach rechts: Dr. Imke Wulfmeyer, Ruth 

Jentner und Regine Gelsdorf. 

INFO 

Die Veranstaltung ist kostenlos (telefonische 

Anmeldung und Informationen unter 0711/ 

6746578) und findet am Samstag, 26.06.2010, 

von 10.00-16.00 Uhr im Gemeindezentrum 

Steckfeld (Eingang Steinwaldstr. 2) in Stuttgart- 

Steckfeld statt.

Juni 2010 Stuttgart und die Region 


Eine kreative 

Kunstwerkstatt im Schlosspark 

Malen, Filzen und Musik im Paradies-Gärtchen 

Im Schlosspark Monrepos können kleine und 

große Künstler sich in der neuen Kreativ- 

Kunst-Werkstatt betätigen. Dort gibt es einen 

kleinen Laden und auch für Kindergeburtstage 

ist dies ein geeignetes Plätzchen. 

Im frisch renovierten Gesindehaus im Schlosspark 

Monrepos ist seit April das „Paradies-Gärtchen“ 

zu finden. Hinter dem zauberhaften Namen verbirgt 

sich eine Kreativ-Kunst-Werkstatt. Die 

Gründerin Angelika Zoller-Hiltz wurde durch ihre 

jahrelange Arbeit als Pädagogin mit Kindern inspiriert 

und hat sich mit dem Paradies-Gärtchen 

einen großen Wunsch erfüllt. Sie möchte gerne 

die Werte des Hand-Werks hervorheben und freut 

sich, wenn etwas kreativ und mit eigenen Händen 

erschaffen wird. 

In der Kunstwerkstatt finden für Kinder und 

Erwachsene Filzkurse, offene Maltreffs (dienstags), 

rhythmisch-musikalische Früherziehungs 

angebote (dienstags nachmittags), 

Kräu ter wanderungen und Märchenstunden 

(Mittwochs um 17 Uhr) statt. Wenn es das 

Wetter zulässt, geht es im historisch anmutenden 

Ambiente des Schlossparks in die Natur hinaus. 

In einem kleinen Laden können die Besucher 

auch kunstvolle Accessoires erwerben. Außerdem 

gibt es Kinderliteratur, kleine Geschenke, Tee, 

Spiele, Gefilztes, Holzkunst und Produkte aus 

der Region. 

In den Ferien bietet Zoller-Hiltz zusätzlich eine 

Ein Mehrgenerationenhaus im besten Sinne 

ist das Freizeit-Forum in Schwieberdingen. 

Während die Kleinkinder herumwuseln, sitzen 

Ältere am Kaffeetisch oder spielen Karten. 

Kontakte ergeben sich zum Beispiel beim 

Vorlesen. 

Beim Filzen kreativ sein 

Kreativ-Ferien-Freizeit an, die jeweils von 8-17 

Uhr stattfindet, natürlich mit Verpflegung. 

Im ständigen Kontakt mit Künstlern der Region 

entwickelt sie weitere Ideen, um ihr Programm 

immer wieder zu ergänzen und zu verändern. 

Andrea Krahl-Rhinow 

INFO 

Flexible Kinderbetreuung in 

Schwieberdingen 

Paradies-Gärtchen, Schloss Monrepos 18, Ludwigsburg, 

Tel. 0176-96657628, 

paradies-gaertchen@gmx.de, 

www.paradies-gaertchen.de (ab Ende Juni) 

„Freizeit-Forum“ ist Treffpunkt für Kinder und Senioren 

Am Donnerstag und Freitag Vormittag 

wird im Freizeit-Forum, von 9 bis 12 Uhr 

Kleinkinderbetreuung angeboten. Zwei bis zehn 

Kinder im Alter von null bis drei Jahren tummeln 

sich in einem großen Raum. „Das Angebot 

wird sehr viel genutzt“, berichtet Helga Zeising. 

Sie hat vor sechs Jahren mit ihrem Mann das Wenn sich Generationen näher kommen 

Unternehmen gegründet, jetzt wird es in einen 

Verein umgewandelt. 

Helga Zeising. Auch bei den Spielenachmittagen 

Helga Zeising hat lange Jahre in 

sind Ältere wie Jüngere gleichermaßen willkommen. 

Kindertagesstätten gearbeitet und ist mit ein bis 

zwei weiteren Betreuerinnen für die Kleinen 

Zum Angebot für die Jüngeren zählen auch 

da. Nach Absprache können die Kleinkinder 

Kindergeburtstage. Die Familien können entweder 

nur den Raum mieten oder auch Aktivitäten 

auch außerhalb der festen Betreuungszeiten ins 

Freizeit-Forum kommen, zum Beispiel, wenn ein 

buchen, wie Schmuckstücke basteln oder Tiere 

Arzt- oder Frisörbesuch ansteht. Eine Stunde kostet 

5 Euro, für regelmäßige Nutzer wird es mit ei- 

kneten. Das Forum wird bereits für einen 

Kurs „Englisch für Kleinkinder“ genutzt, die 

nem Abo günstiger. 

Planungen für eine Hausaufgabenhilfe laufen. 

Ein großer Raum steht für die Angebote des 

Susanne Haag 

Forums zur Verfügung. Die Senioren, die ebenfalls 

dort betreut werden, nutzen ihn gleichzei- 

INFO 

tig mit den Kindern. Die Kleinen scheuen sich 

nicht, Kontakt aufzunehmen. „Oma, liest du mir 

was vor?“, sei eine häufig gestellte Frage, erzählt 

Freizeit-Forum, Helga Zeising, Bahnhofstraße 

23, 71701 Schwieberdingen, 07150-810390, 

www.freizeit-forum-zeising.de 

© Paradies-Gärtchen 

© Freizeitforum Schwieberdingen 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pädiatrie•Neurologie•Psychiatrie•Geriatrie 

Unsere Praxis unterstützt die Entwicklung 

Ihres Kindes. Nach neuesten wissenschaftlichen 

Standards, mit viel Zeit und ganz individuell. 

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Rhätischen Bahn nach St. Moritz.

8 Elternzeitung Luftballon Stuttgart und die Region 

Juni 2010 

Jugendtechnikschule in Fellbach eröffnet 

Entdecken, erforschen, experimentieren 

Säuglings- Kleinkind- 

Elternpsychotherapien 

Dabei können seelische Probleme für Mutter, Vater und Baby auftreten, 

die nicht mehr alleine zu bewältigen sind. Hier bietet die 

Psychotherapeutische Babyambulanz Stuttgart fachliche Hilfe an. 

Telefon 0711 / 6485223 

gibt's auch für 

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gibt's in 

vielen 

farben 

© Jugendtechnikschule 

Lernen hier die Ingenieure der Zukunft? 

In technischen Berufen fehlt der Nachwuchs. 

Um dem entgegenzuwirken, wurde jetzt 

von der Stadt Fellbach die Jugendtechnikschule 

eröffnet. Als außerschulische Bildungseinrichtung 

soll hier die technische 

Grundausbildung von Kindern und Jugendlichen 

gefördert werden. Die Schule startet mit 

einem breitgefächerten Angebot für alle Altersklassen. 

Kinder haben eine natürliche Neugierde und Begeisterung 

für technische und naturwissenschaftliche 

Phänomene. Die Jugendtechnikschule will 

durch entdeckendes Lernen einen altersgerechten, 

anschaulichen und motivierenden Zugang zu 

Technik und Naturwissenschaften schaffen. Kooperationen 

mit Schulen und Kindergärten sind 

angedacht. 

Ingenieure von morgen 

Die Begeisterung kann man nicht früh genug 

wecken, deshalb richtet sich das Angebot auch 

schon an Vorschulkinder ab fünf Jahren. Für sie 

gibt es Beobachtungen und Versuche zu unterschiedlichen 

naturwissenschaftlichen Bereichen 

wie Luft, Wasser, Magnetismus oder Licht. Für 

Grundschulkinder stehen Themen wie Modellbau, 

handwerkliches Üben und konstruktives 

Arbeiten an. 

Im Kurs für die etwas älteren Kinder geht es 

vor allem um das Thema Energie. Auch weiterfüh- 

Seit dem 1. Mai hat das Neckarfreibad in 

Esslingen einen neuen Bereich für Eltern mit 

kleinen Kindern. Ein Edelstahlbecken mit zwei 

Ebenen wartet auf kleine Wasserratten, die 

den Niveauunterschied des Beckens mit einer 

Rutsche überwinden können. Ein Schiffsbug mit 

Spritzkanone, ein wasserspeiender Pinguin und 

ein Wasserigel komplettieren die Ausstattung 

im Planschbereich, dessen Wassertemperatur 

um die 30 Grad Celsius beträgt. Ein praktischer 

Gesichtspunkt für Besucher ist die Zuordnung 

der sanitären Anlagen: sie befinden sich in unmittelbarer 

Nähe zum Becken. 

Eltern dürften es auch schätzen, dass erhöhte 

rende Schulen können am Angebot teilnehmen. 

Hier werden spannende Aspekte wie Roboterbau, 

Programmierung oder Photovoltaik behandelt. 

Zu den laufenden Kursen sind Ferienworkshops, 

Vorträge von Experten und Besuche von naturwissenschaftlich 

orientierten Museen und Ausstellungen 

geplant. 

Lust auf Technik 

Die Kursgebühren belaufen sich auf monatlich 34 

Euro oder 23 Euro für Vorschulkinder. 

Die Kurse sind fortlaufend konzipiert und 

bauen aufeinander auf, unterrichtet wird vierzehntägig, 

es gibt noch freie Plätze. Mit der 

Jugendtechnikschule zeigt Fellbach große Innovationskraft, 

denn bundesweit gibt es ähnliche 

Einrichtungen bisher nur in München und Berlin. 

Finanziell gefördert wird die Einrichtung von der 

Dr. Karl und Elisabeth Eisele Stiftung zunächst 

für fünf Jahre. Vorläufig befindet sich die Schule 

im Rathaus-Carée, direkt gegenüber der Jugendkunstschule. 

Im nächsten Jahr werden neue 

Räume bezogen. Wo, steht noch nicht fest. 

Christina Stefanou 

INFO 

Infos: Cornelia Bloch, Tel: 0711/5851-7263, 

www.jts-fellbach.de 

Kursort: Hintere Straße 1 (Ecke Hintere Straße 

- Kirchhofstraße, gegenüber der Jugendkunstschule, 

Fellbach) 

Das Esslinger Neckarfreibad mit 

neuem Kleinkindbereich 

Sitzstufen den Blick auf Plansch- und Nichtschwimmerbecken 

erlauben. Desweiteren gibt es 

die Möglichkeit, von zwei erhöhten Liegeflächen 

die Blicke über den nahen Fluss schweifen zu 

lassen. Mit der Fertigstellung der neuen Radwegverbindung 

am Fluss entlang und dem Abschluss 

der Renaturierung des Neckaruferbereiches entlang 

des Freibads ist im kommenden Juli zu rechnen. 

INFO 

Kurt-Schumacher-Straße 1, 73728 Esslingen, 

0711 314273, Öffnungszeiten: 9.30 - 19.00 Uhr

Juni 2010 Schwangerschaft und Geburt 


Blinder Alarm oder Sturzgeburt 

auf dem Rücksitz? 

Eltern-Kind-Seminar am 

Paracelsus-Krankenhaus Ruit e.V. 

Hedelfinger Str. 166 

73760 Ostfildern 

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© pixelio/Alexandra Bucurescu 

Unser Kursangebot umfasst: 

Geburtsvorbereitungskurse 

Entspannung für Schwangere 

Kreißsaalführung Säuglingspflegekurse 

Aquagymnastik für Schwangere 

Rückbildungsgymnastik 

Entspannung für Kinder 

Stillgruppe Babymassage 

Babygymnastik Babyspielkreis 

Kleinkinderturnen Babyschwimmen 

Frauenfitness Bauch, Beine, Po 

Aqua-Fit Aqua-Wellness 

Infos unter Tel. 0711/44 88 4674 bzw. 

Infos zu Aquagymnastik und Babyschwimmen 

0711/44 88 46 89 

... und plötzlich gehts los. 

Mehr als neun Monate haben die werdenden 

Eltern auf ihn hingefiebert. Wenn der errechnete 

Geburtstermin dann in greifbare Nähe 

rückt, werden viele Frauen unsicher, ob sie 

es merken werden, wenn sich der Beginn der 

Geburt ankündigt. Ob sich das Baby, wie es 

in machen Filmen vorkommt, sturzartig auf 

dem Rücksitz des Autos auf den Weg macht? 

Oder sollte man vorsichtshalber schon beim 

ersten kleinen Ziehen in Richtung Klinik oder 

Geburtshaus aufbrechen? 

„First babies are always late“, dieser Spruch 

stimmt laut Claudia Wellmann, Leiterin der 

Hebammenpraxis und Stillambulanz Sonnenberg 

und seit 22 Jahren als Hebamme tätig, mit der 

Realität überein. „Meine Erfahrung ist, dass die 

meisten Erstgebärenden zu früh in die Klinik 

kommen“, so die Hebamme. „Im Durchschnitt 

dauert die Geburt des ersten Kindes ab dem 

Zeitpunkt, an dem die Frau regelmäßige Wehen 

spürt, 12-15 Stunden.“ Spektakuläre Geburten im 

Auto oder Aufzug sind also in Wirklichkeit äußerst 

selten. 

Erste Signale 

Die meisten Frauen spüren gegen Ende der 

Schwangerschaft bereits leichte Anzeichen, dass 

die Geburt bevorsteht. Die können aus Vorwehen 

bestehen, die sich durch ein Ziehen im Rücken 

oder einen Druck im Bauchraum bemerkbar machen. 

Andere Frauen fühlen sich plötzlich erschöpft 

und schlafen schlecht oder entwickeln 

eine solche Unruhe, dass sie beginnen, die ganze 

Wohnung zu putzen. Diese Anzeichen bedeuten 

aber nicht, dass die Geburt in den nächsten 

Stunden oder Tagen bevorstehen muss – die 

Spannung bleibt also. 

Jetzt wird es ernst 

Wellmann empfiehlt Schwangeren, bei Wehen 

zunächst abzuwarten, bis sie alle fünf Minuten 

kommen und jeweils mindestens eine Minute 

anhalten. „Dann ist es ein gutes Mittel, ein war- 

mes Bad zu nehmen. Klingen die Wehen durch 

die Wärme ab, hat es sich um Vorwehen gehandelt. 

Werden sie hingegen stärker, sind es wirkliche 

Geburtswehen und die Schwangere sollte 

sich langsam auf den Weg ins Kranken- oder 

Geburtshaus machen.“ Dies sollte sie ebenfalls 

tun, wenn ein Blasensprung stattgefunden 

hat. Wenn der Kopf des Babys fest im Becken 

sitzt, läuft das Fruchtwasser dabei nur tröpfchenweise 

ab. In diesem Fall ist keine Eile geboten. 

Anders sieht es aus, wenn der Kopf nicht fest im 

Becken abschließt und viel Fruchtwasser dabei 

schwallartig abgeht. Hier besteht die Gefahr , 

dass die Nabelschnur mit herausrutscht, weswegen 

die Schwangere sich gleich hinlegen 

sollte und sich liegend (das heißt möglichst im 

Krankenwagen) in die Klinik fahren lassen sollte. 

Um darauf vorbereitet zu sein, sollten sich die 

Frauen in den letzten Wochen vor dem Termin 

bei ihrer Hebamme oder ihrem Arzt informieren, 

wie das Köpfchen im Becken liegt. Sofort 

ins Krankenhaus fahren sollten auch jene Frauen, 

bei denen eine frische Blutung auftritt. (Diese ist 

aber zu unterscheiden vom Ablösen des blutigen 

Schleimpfropfens, was absolut harmlos ist.) 

Sicherheit durch die Fachfrau 

Vor allem beim ersten Baby bleibt bei manchen 

Frauen trotz der Lektüre sämtlicher 

Schwangerschaftsbücher und Gesprächen mit 

der Hebamme eine Unsicherheit zurück. In diesem 

Fall empfiehlt Fachfrau Wellmann, mit der 

betreuenden Hebamme zu verabreden, dass diese 

dann gerufen werden kann, wenn sich die 

Schwangere unsicher ist, ob es Zeit ist aufzubrechen. 

Die Hebamme kann dann durch eine kurze 

Untersuchung des Muttermundes feststellen, ob 

die Wehen tatsächlich schon auf den Muttermund 

gewirkt haben. Je nach dem kann sie der werdenden 

Mutter dann raten, noch in aller Ruhe 

in der vertrauten Umgebung zu bleiben – oder 

den Aufbruch ins Geburtshaus oder in die Klinik 

empfehlen. 

Jennifer Josl 

Mama ist krank? 

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10 Elternzeitung Luftballon Schwangerschaft und Geburt 

Juni 2010 

Von der 

Schwangerschaft... 

bis ins 

....Kleinkindalter 

Geburtsvorbereitungskurse 

PEKiP-Gruppen I nfoabende 

Akupunktur Stillcafè 


Spielgruppen B abymassage 

Erste Hilfe-Kurse 

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der St. Anna-Klinik 

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Achtung, 

Mitbewohner im Bauch! 

In der Schwangerschaft gelten 

für die Ernährung besondere Regeln 

Bewegung tut Mutter und Kind gut: „Eine 

Schwangere muss für zwei essen, also doppelt 

so viel.“ „Und ein Gläschen Wein schadet 

nicht, oder doch?“ Leider gibt es beim Thema 

Ernährung in der Schwangerschaft noch viele 

Missverständnisse. Dabei ist eine gesunde 

Lebensweise gerade jetzt besonders wichtig. 

Neben Essen und Trinken betrifft das auch 

den Sport. Bewegung ist gut, von Skifahren 

oder Klettern sollte man aber lieber die Finger 

lassen. 

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Nährstoffe für zwei 

Die werdende Mutter muss tatsächlich für zwei 

essen – allerdings nicht doppelt so viel, sondern 

doppelt so gut. Wichtig ist viel Obst und 

Gemüse und genug Flüssigkeit. Wer sich schon 

vorher gesund ernährt hat, muss sich nicht groß 

umstellen. Das gilt auch für Vegetarierinnen. 

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt 

allerdings, möglichst schon vor Beginn 

der Schwangerschaft und auf alle Fälle im ersten 

Schwangerschaftsdrittel zusätzlich Folsäure einzunehmen. 

Ein Mangel kann zu Fehlbildungen 

des Kindes wie offener Rücken (Spina bifida) 

führen. Eventuell muss auch Jod und Eisen zugeführt 

werden, ein Gespräch mit dem Frauenarzt 

ist hier sinnvoll. An zusätzlicher Energie braucht 

man übrigens nur 200 bis 300 Kilokalorien pro 

Tag. 

Vorsicht bei Rohmilchprodukten, 

Räucherfisch und rohem Fleisch 

Listeriose und Toxoplasmose – diese sonst meist 

harmlosen Infektionen können bei Schwangeren 

zu Fehlgeburten oder Missbildungen des Kindes 

© pixelio/Jerzy 

Vieles, was vor der Schwangerschaft täglicher 

Genuss war, gefährdet die Gesundheit des Kindes. 

führen. Schwangere sollten deshalb Lebensmittel, 

in denen die Erreger vorkommen können, meiden 

beziehungsweise einige Regeln beachten. 

Listerien-Keime kommen unter anderem vor in 

Rohmilchprodukten (bei Käse genau hinschauen), 

in der Rinde von Weich- und Schimmelkäse 

(die Rinde beim Camembert also abschneiden), 

in rohem Fleisch, rohem Fisch, Räucherfisch und 

sogar in der Schale von natürlich gedüngtem Obst 

und Gemüse. Listerien können sich aber auch in 

geöffneten Packungen von Wurst, Sahne oder 

Frischkäse zu Hause im Kühlschrank ansiedeln 

und vermehren. Toxoplasmose wird meist über 

den Kot von Katzen übertragen, kann über diesen 

Weg aber auch in Lebensmittel gelangen. Fleisch 

sollte man deshalb durchgaren, Obst, Gemüse 

und Salat vor dem Essen gründlich waschen oder 

schälen. 

Um eine Überdosierung von Vitamin A zu 

vermeiden, empfiehlt die Bundeszentrale für 

gesundheitliche Aufklärung, keine Leber zu essen. 

Auf Kaffee, Schwarz- und Grüntee sollte 

wegen des Koffeins möglichst verzichtet werden. 

Das Bundesinstitut für Risikobewertung 

(BfR) hat zudem eine Warnung vor übermäßigem 

Mohnverzehr, zum Beispiel in Form von 

Mohnkuchen, herausgegeben. Auch von rohem 

Ei, das zum Beispiel in Tiramisu vorkommt, und 

rohem Getreide wird abgeraten. Müsli ist meist 

unbedenklich. 

Sehr ausführlich wird das alles auf folgender 

Internet-Seite erklärt: www.waswiressen.de/infosfuer/schwangerschaft_lebensmittelinfektionen.php 

Viel Obst und Gemüse sind während der 

Schwangerschaft besonders wichtig. 

© AOK 

Alkohol ist tabu 

Laut Schätzungen der Beratungsstelle für alkoholgeschädigte 

Kinder kommen in Deutschland 

auf 1000 Geburten vier bis sechs Kinder, die 

an Fetalen Alkoholspektrum-Störungen leiden. 

Das können Wachstumsverzögerungen



sein, Störungen im zentralen Nervensystem und 

Missbildungen des Gesichtes. Entgegen landläufiger 

Meinung sind nicht nur Kinder von alkoholabhängigen 

Müttern betroffen. Schon ein Glas 

Wein pro Woche oder ein einziger Vollrausch 

kann zu viel sein, wie neuere Studien zeigen. Da 

die Leber des Ungeborenen den Alkohol noch 

nicht abbauen kann, bleibt das Kind viel länger 

beschwipst als die Mutter, das Zellgift Alkohol 

kann voll wirken. Werdende Mütter verzichten 

also besser komplett auf Alkohol. Dass auch 

sonst keine Drogen genommen werden, versteht 

sich von selbst. 

Zigaretten sind Gift 

Das gleiche gilt im Prinzip für Nikotin. Auch hier 

gelangen Gifte wie Kohlenmonoxid und krebserregende 

Substanzen über die Plazenta ungefiltert 

zum Ungeborenen. Das Kind wird schlechter 

durchblutet, Wachstumsverzögerungen und ein 

niedrigeres Geburtsgewicht sind oft die Folge. 

Zudem kann das Erbgut geschädigt werden. 

Rauchende Frauen werden schwerer schwanger 

und erleiden öfter Fehlgeburten. Es gibt also viele 

Gründe, mit dem Rauchen aufzuhören – das 

gilt auch für werdende Väter – und danach erst 

gar nicht mehr damit anzufangen. 

Bindegewebe gelockert und damit nicht mehr so 

stabil. Abgeraten wird deshalb von Sportarten mit 

schnellen Stopps, schnellen Bewegungen und von 

extremen Kraft- und Dehnübungen. Ungeeignet 

sind Kampfsportarten, Mannschaftssportarten 

wie Handball oder Volleyball oder auch Tennis 

und Squash. Beim Skifahren, Klettern und Reiten 

ist die Gefahr eines Sturzes zu groß, auch Surfen 

und Segeln gelten als zu riskant. Tauchen sollte 

man ganz bleiben lassen. Bei Sit-ups werden die 

geraden Bauchmuskeln zu sehr gedehnt. Generell 

gilt: Lieber täglich ein bisschen als zu viel auf 

einmal. Denn in der Schwangerschaft dauert es 

oft lange, bis man sich von einer Anstrengung 

wieder erholt hat. Bei Risikoschwangerschaften 

oder Vorerkrankungen sollte ein Arzt befragt 

werden, bevor man mit Sport beginnt. 

Empfohlen werden Gymnastik und leichte 

Ausdauersportarten. Sehr schonend für die 

Gelenke sind Schwimmen oder Wassergymnastik. 

Auch beim Fahrradfahren – damit ist nicht 

Downhill gemeint - werden die Gelenke nur 

wenig beansprucht. Wenn der Bauch anfängt 

zu stören, sollte man jedoch vorsichtig sein. 

Schließlich verändert sich mit dem wachsenden 

Leibesumfang auch das Gleichgewichtsgefühl 

und ein Sturz über den Lenker ist gefährlich. 

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Fit für die 

Geburt 

Was ist denn gesünder in der Schwangerschaft: 3 Vierkornbrötchen oder 4 Dreikornbrötchen? 

Bei Medikamenten nachfragen 

Von vielen Medikamenten ist leider nicht bekannt, 

ob sie das ungeborene Kind schädigen 

können oder nicht. Daher gilt: Immer erst den 

Arzt fragen, auch bei nicht verschreibungspflichtigen 

Medikamenten wie Kopfschmerztabletten. 

Im Zweifel auf die Einnahme verzichten. Eine 

ausführliche Datenbank zu diesem Thema gibt es 

im Internet: 

www.embryotox.de 

Sport in Maßen 

Bewegung tut gut – der Mutter und dem Kind. 

Denn beim Sport wird der Körper gut durchblutet, 

das ungeborene Kind im Mutterleib wird mit besonders 

viel Sauerstoff versorgt. Verspannungen 

wird vorgebeugt, die Verdauung in Schwung gebracht. 

Außerdem werden Glückshormone ausgeschüttet, 

die auch das Baby aufmuntern. 

Übertreiben sollte man es jedoch nicht. 

Immerhin muss der Körper während der 

Schwangerschaft einiges an Belastungen aushalten. 

Durch die Hormone sind Bänder und 

Geeignete Sportarten sind außerdem Tanzen, 

Golf, Langlauf, Walken und Wandern. Beim 

Bergwandern sollte man unter 2500 Höhenmetern 

bleiben, damit der Körper genug Sauerstoff bekommt, 

und keinen schweren Rucksack tragen, 

um den Rücken zu schonen. 

Beim Joggen scheiden sich die Geister. Die 

meisten Experten geben in den ersten sechs 

Monaten grünes Licht, solange die Mutter schon 

vorher regelmäßig gelaufen ist und es nicht übertreibt. 

Allerdings ist Joggen alles anders als gelenk- 

und bänderschonend. Wichtig sind deshalb 

gute, federnde Schuhe. Die Brüste sollten in der 

Schwangerschaft besonders gut gestützt werden, 

ein Sport-BH ist deshalb Pflicht. 

Gymnastikübungen gibt es viele, die geeignet 

sind, zum Beispiel zur Stärkung des 

Beckenbodens. Die betreuenden Hebammen geben 

hier gerne Tipps, auch Kurse sind sinnvoll. 

Uneingeschränkt empfohlen wird Yoga: Die 

Beweglichkeit wird verbessert und die werdenden 

Mütter lernen, ihre Atmung zu kontrollieren, 

was für die Geburt wichtig ist. 


Gymnastik & Schwimmen 

für Schwangere 

Die natürlichen Auftriebskräfte des Wassers steigern Ihr Körpergefühl. 

Mit einer Kombination aus Atem-, Entspannungsund 

Schwimmübungen wird Ihre Fitness für die Geburt sanft 

vorbereitet. Die Belastungsgrenzen während der Geburt werden 

dadurch deutlich verbessert. Eine Kursteilnahme lohnt sich. 

Kursdauer: gesamt 12 mal 45 min 

Termine: mittwochs 10.15 bis 11.00 Uhr 

und 11.15 bis 12.00 Uhr 

donnerstags 18.00 bis 18.45 Uhr 

Preis: 70,00 v plus Badeeintritt 

Kurseinstieg jederzeit! 

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Juni 2010 

Geld vom Staat nutzen 

Für junge Familien gibt es zahlreiche Fördertöpfe 

© Janas 

Wer schon vor der Geburt des Kindes den Papierkram regelt, hat später mehr Zeit fürs Kind! 

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Hurra, der Nachwuchs ist da! Und damit auch 

der Papierkram. Es lohnt aber, sich trotz der 

Anstrengungen der ersten Wochen um Dinge 

wie Eltern- oder Kindergeld zu kümmern. Wer 

schon in der Schwangerschaft die Antragsformulare 

besorgt, hat danach weniger Arbeit. 

Mutterschaftsgeld 

Während der Mutterschutzfrist sechs Wochen vor 

und acht Wochen nach der Geburt erhalten gesetzlich 

versicherte Angestellte ihr durchschnittliches 

Monatsgehalt weiter. Einen Teil davon, höchstens 

13 Euro am Tag, übernehmen die Krankenkassen, 

dieser Betrag nennt sich Mutterschaftsgeld. 

Die Differenz zum Nettoeinkommen zahlt der 

Arbeitgeber als Zuschuss. Als Nachweis brauchen 

Krankenkasse und Arbeitgeber ein Attest 

mit dem errechneten Geburtstermin. 

Arbeitnehmerinnen, die nicht gesetzlich versichert 

sind, erhalten ebenfalls Mutterschaftsgeld, 

allerdings höchstens 210 Euro während der gesamten 

Frist. Zuständig ist das Bundesversicherungsamt. 

Beamte bekommen ihre Bezüge ganz 

normal weiterbezahlt, ein Mutterschaftsgeld gibt 

es deshalb nicht. 

Haushaltshilfe 

Die Krankenkassen übernehmen nicht nur die 

Kosten für die Entbindung, die ärztliche Versorgung 

vor und nach der Geburt und die Hebammenhilfe, 

sondern zahlen unter Umständen auch 

eine Haushaltshilfe für die erste Zeit daheim. Voraussetzung 

ist, dass die junge Mutter oder eine 

andere im Haushalt lebende Person den Haushalt 

in der Zeit nicht führen kann. Gerade für Frauen, 

die nach einem Kaiserschnitt noch eingeschränkt 

sind, ist das interessant. Die Krankenkassen übernehmen 

auch einen Teil des Verdienstausfalls des 

Partners, wenn sich dieser für die Haushaltsführung 

unbezahlten Urlaub nimmt. 

Elterngeld 

Das Elterngeld hat Anfang 2007 das Bundeserziehungsgeld 

abgelöst. Der Elternteil, der das 

Kind erzieht und deshalb nicht arbeitet, erhält 

zwölf Monate lang 67 Prozent seines vorherigen 

Nettogehalts. Bleibt der andere Elternteil 

ebenfalls mindestens zwei Monate lang zuhause, 

kann man insgesamt 14 Monate lang Elterngeld 

beziehen. Mindestens werden 300 Euro ausgezahlt 

(auch für Eltern, die vorher nicht gearbeitet 

haben), der Höchstbetrag liegt bei 1800 

Euro. Während der Elternzeit ist es möglich, bis 

zu 30 Stunden pro Woche zu arbeiten. Für die 

Berechnung des Elterngeldes wird der neue Verdienst 

dann vom vorherigen Gehalt abgezogen. 

Zuständig ist in Baden-Württemberg die L-Bank. 

Bei ihr muss der Antrag innerhalb der ersten vier 

Monate nach der Geburt eingegangen sein. In 

den ersten acht Wochen nach der Geburt wird das 

Elterngeld mit Mutterschaftsgeld und Arbeitgeberzuschuss 

verrechnet. 

Erziehungsgeld 

Das Erziehungsgeld des Bundes gab es für 

Kinder, die vor dem 1. Januar 2007 geboren wur- 

INFO 

Ausführliche Informationen zu Mutterschaftsgeld und anderen staatlichen Leistungen gibt 

das Bundesfamilienministerium. Auf der Internet-Seite gibt es auch Leitfäden und 

Antragsformulare zum Herunterladen: www.bmfsfj.de 

Für Elterngeld, Landeserziehungsgeld und den Zuschuss bei Mehrlingsgeburten ist die L-Bank 

zuständig: Internet: www.l-bank.de, Telefon-Hotline: 0800 6645 471 

Die Antragsformulare für Kindergeld und Kinderzuschlag gibt es bei den Familienkassen: 

www.familienkasse.de 

Eine Broschüre „Steuertipps für Familien“ liegt bei den Finanzämtern aus. Sie kann auch im 

Internet bestellt oder heruntergeladen werden: 

www.finanzministerium.baden-wuerttemberg.de/de/Steuerratgeber/110282.html



den. Es wurde durch das Elterngeld abgelöst. 

Was es noch gibt, ist das Landeserziehungsgeld. 

Es wird in Baden-Württemberg im Anschluss an 

das Elterngeld bezahlt, wenn die Eltern bestimmte 

Einkommensgrenzen nicht überschreiten. 

Zuständig ist die L-Bank. 

Zuschuss bei Mehrlingsgeburten 

Das Land Baden-Württemberg zahlt Eltern von 

Mehrlingskindern ab Drillingen einen einmaligen 

Zuschuss von 2500 Euro pro Kind. Einkommensgrenzen 

gibt es keine. Zuständig ist die L-Bank. 

Kindergeld und Kinderzuschlag 

Für jedes Kind unter 18 Jahren zahlt der Staat den 

Eltern Kindergeld, für Kinder in Ausbildung bis 

zum 25. Geburtstag. Für die ersten beiden Kinder 

gibt es 184 Euro monatlich, für das dritte Kind 

190 Euro, für alle weiteren 215 Euro. Für Geringverdiener 

und Empfänger von Arbeitslosengeld I 

gibt es unter bestimmten Voraussetzungen außerdem 

einen Kinderzuschlag von maximal 140 Euro 

im Monat. Zuständig sind die Familienkassen, die 

den Agenturen für Arbeit zugeordnet sind. 

Steuererleichterungen 

Der Staat gewährt Eltern steuerliche Freibeträge 

für Kinder: den Kinderfreibetrag und den Freibetrag 

für den Betreuungs- und Erziehungs- oder 

Ausbildungsbedarf. Die Ersparnis bei der Einkommensteuer 

wird bei der Steuererklärung mit dem 

gezahlten Kindergeld verrechnet. Nur wenn die 

Steuerersparnis höher ist als das Kindergeld, gibt 

es also Geld zurück. Kirchensteuer und Solidaritätszuschlag 

vermindern sich schon während des 

Jahres, sofern man die Freibeträge auf der Lohnsteuerkarte 

eintragen lässt. 

Hebammen können sich 

Geburtshilfe nicht mehr leisten 

Geburtshaus Stuttgart-Mitte von Schließung bedroht 

© Noel Tovia Matof 


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Hebammen aus dem gesamten Bundesgebiet protestierten vor dem Reichstag und 

fordern bessere Einkommens- und Arbeitsbedingungen. 

Zum 1. Juli soll die Haftpflichtprämie für 

Hebammen, die außer Vor- und Nachsorge 

auch Geburtshilfe leisten, von 2400 Euro auf 

rund 3700 Euro im Jahr steigen. „Wenn es 

keine andere Lösung gibt, werden wir schließen 

müssen“, sagt Katharina Kraufmann vom 

Geburtshaus Stuttgart-Mitte. 

Am 5. Mai haben Hebammen bundesweit protestiert. 

Gefordert haben sie zum Beispiel 

die Anhebung der Honorare und Gehälter. 

Hausbesuche zur Vor- oder Nachsorge werden 

mit rund 26 Euro vergütet, übrig bleiben davon 

laut Hebammenverband nach Abzug aller 

Kosten 7,50 Euro. Eine weitere Forderung: 

die Qualitätssicherung der Geburtshilfe im 

Krankenhaus durch Senkung der Geburtenzahlen 

pro Hebamme. Ganz aktuell geht es jedoch um 

die Anhebung der Haftpflichtprämie für Fehler 

bei der Geburtshilfe auf 3700 Euro. „Als ich 

2001 angefangen habe, waren es noch 300 Euro“, 

erläutert Kraufmann. Die Prämienanhebung 

ist nach Angaben der Pressesprecherin des 

Deutschen Hebammenverbandes, Edith Wolber, 

durch die „massiv angestiegenen Pflegekosten 

der Geschädigten“ verursacht. 

„Die Anzahl der zu betreuenden Geburten, 

die bei genannter Versicherungssumme geleistet 

werden muss, übersteigt jede Möglichkeiten 

der Hebammen“, betont Kraufmann. Für eine im 

Geburtshaus abgeschlossene Geburt erhält die 

Hebamme 445 Euro, wenn die Frau im Laufe 

der Geburt in die Klinik verlegt wird, 172 Euro. 

Davon müssen noch Kosten wie Miete bezahlt 

werden. 

Sie befürchtet, dass immer mehr Hebammen 

die Geburtshilfe aufgeben und sieht deshalb die 

Wahlmöglichkeit zwischen der Geburt in und außerhalb 

der Klinik gefährdet. Zudem würden immer 

mehr wohnortnahe Geburtsabteilungen an 

Kliniken geschlossen, weil die Prämien auch für 

die Krankenhäuser zu teuer werden. 

E-Petition 

Um die drohende Schließung des Geburtshauses 

noch abwenden zu können, hoffen die Frauen auf 

den Petitionsausschuss des Bundestages. Ihre 

Forderungen kann man noch bis zum 17. Juni im 

Internet unterstützen (https://epetitionen.bundestag.de, 

Nr. 11400). 

Susanne Haag 

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Die ES-Elternschule unterstützt Eltern dabei, die Geburt Ihres Kindes 

als positive Erfahrung zu erleben und kompetent mit der neuen 

Lebenssituation umzugehen. 

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der ES-Elternschule Dienstags von 15.30 -17.30 Uhr, 

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E-mail: elternschule @ klinikum-esslingen.de 

Internet: www.es-elternschule.de 

Pucken kann Babys beruhigen 

Begrenzung schafft Geborgenheit 

In Internetforen tauschen sich begeisterte 

Eltern über das Pucken aus: Fest eingewickelte 

Kinder sollen besser ein- und durchschlafen. 

Die Methode hat Vor- und Nachteile. 

Das Pucken empfiehlt Hebamme Katharina Kraufmann 

gerne in den ersten acht Lebenswochen. Die 

Babys werden, nur mit einem Body bekleidet, fest 

in eine Decke oder einen Pucksack eingewickelt. 

„Die Kleinen sind noch nicht an Kleidung gewöhnt 

und spüren sich besser, wenn die Beinchen 

nackt sind und sie die Begrenzung wahrnehmen“, 

erläutert die Stuttgarter Geburtshelferin 

die Vorteile. 

Das Pucken wird auch als Methode zur Beruhigung 

von Neugeborenen und „Schreibabies“ genannt. 

Es soll an die Geborgenheit im Mutterleib 

anschließen und verhindern, dass die Kleinen 

mit den Armen zappeln und sich dadurch selbst 

aufwecken. Der Nachteil: Gepuckte Babys können 

nicht aufrecht im Tragetuch getragen und im 

Autositz nicht angegurtet werden. Nur manche 

Pucksäcke haben ein Loch für den Gurt. 

Weil die Babys beim Pucken in der Rückenlage 

bleiben, entspricht diese Methode den Empfehlungen 

der Mediziner. Denn die Bauchlage gilt als 

Risikofaktor für den plötzlichen Kindstod. Sobald 

Kinder sich selbst aus der Puckdecke befreien 

oder sich drehen können, sollte das Einwickeln 

beendet werden. Für Kinder mit Hüftschäden ist 

die Methode nicht geeignet. 

Puckmethoden 

Pucken kann man entweder mit einer normalen 

Kinderdecke oder fertigen Pucksäcken. Eine 

Anleitung zum Selbstwickeln findet man zum 

Beispiel unter www.ideen-rund-ums-kind.de/ 

simple_content.php?coID=106, fertige Pucksäcke 

unter www.cosyme.de oder www.swaddleme.de. 

Tipps und Antworten zum Pucken gibt es auch 

bei den Hebammen. 

Susanne Haag 

Ludwigsburger Firma Marktführer 

Babytragetücher seit 39 Jahren 

Als die Ludwigsburgerin Erika Hoffmann 

vor 39 Jahren nach einer Möglichkeit suchte, 

ihre neu geborenen Zwillinge komfortabel am 

Körper tragen zu können, dachte sie nicht an 

die Gründung eines eigenen Unternehmens. 

Eng eingewickelt in den ersten 8 Wochen. 

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Wir erweitern die Möglichkeiten der modernen 

Schulmedizin mit den Therapieverfahren der anthroposophischen 

Medizin zu einem individuellen und 

ganzheitlichen Therapiekonzept. 

 

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Epilepsiebehandlung Asthma Neurodermitis 

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Mütter – und manchmal auch Väter –, die ihre 

Babys nach der Tradition von Naturvölkern in 

speziellen Tüchern eng am Körper tragen, sind 

heutzutage ein vertrauter Anblick. Als Erika Hoffmann 

sich Anfang der 1970er Jahre ein solches 

Tuch aus Mexiko kommen ließ, um ihre neugeborenen 

Zwillinge komfortabel tragen zu können, 

erntete sie vor allem skeptische Blicke. „Damals 

waren Babytragetücher in Deutschland bestenfalls 

aus Reportagen über Eingeborenenstämme 

bekannt, entsprechend befremdlich waren viele 

Kommentare, die ich zu hören bekam.“ 

Heute ist die Didymos Erika Hoffmann GmbH 

mit Sitz in Ludwigsburg europaweit Marktführer 

für Babytragetücher. Ein Artikel in einer großen 

Illustrierten über die junge Mutter mit ihren innovativen 

Tragetüchern erschien im Jahr 1972 und 

führte zu vielenAnfragen aus ganz Deutschland. 

Erika Hoffmann packte die Chance beim Schopf 

und suchte sich geeignete Webereien. Während 

die Kinder schliefen, bastelte sie die ersten 

Werbeprospekte für die geplante Kleinserie. Ein 

Name für das „Einfrauunternehmen“ war schnell 

gefunden: das griechische Wort für Zwilling: 

Didymos. 

Auch auf die Meinung medizinischer Experten 

konnte sich Erika Hoffmann bald stützen: Orthopäden 

halten den flexibel regulierbaren Spreizsitz, 

den ein auf der Hüfte getragenes Tuch 

ermöglicht, für die Ausreifung des Hüftgelenks 

1972 war das Tragetuch noch kaum bekannt. 

für vorteilhaft; Psychologen betonen den Wert 

der engen Mutter-Kind-Bindung. 

Am Firmensitz in der Nähe des Ludwigsburger 

Bahnhofs gibt es neben den Büroräumen und 

dem Lager auch ein Ladengeschäft für Kinderausstattung, 

das Erika Hoffmanns älteste Tochter 

Anna leitet. Tina Hoffmann, eine der Zwillingsschwestern 

und als eines der beiden ersten deutschen 

Tragetuchbabys gewissermaßen von 

Geburt an mit dem Sujet vertraut, trat vor zehn 

Jahren in die Firma ein und führt inzwischen das 

operative Geschäft, während sich die Gründerin 

auf die Werbung konzentriert. Sogar die Enkelkinder 

kommen immer mal wieder zu einem kleinen 

Einsatz – als Fotomodelle. So ist Didymos im 

wahrsten Sinne des Wortes ein Familienbetrieb. 

INFO 

Infos zu didymos unter www.didymos.de bzw. 

www.didymos-laden.de 

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St.-Anna-Klinik ausgezeichnet 

Erstes „Babyfreundliches Krankenhaus“ in Stuttgart 

Der Start in eine gute Mutter- 

Kind-Beziehung kann bereits 

in der Geburtsklinik durch geeignete 

Rahmenbedingungen 

gefördert werden. Eine 

Initiative der Weltgesundheitsorganisation 

WHO und Unicef 

hat darum im Jahr 1991 aufgrund 

neuester wissenschaftlicher 

Erkenntnisse Kriterien 

zusammengestellt, die eine 

Geburtsklinik zu einem „babyfreundlichen 

Krankenhaus“ 

machen. Seither wurden an 

die 20.000 Kliniken in 150 

Ländern ausgezeichnet. 

Das Zertifikat, das die Initiative 

vor einigen Jahren bereits der 

Filderklinik in Filderstadt zuerkannte, 

wurde in diesem Jahr der 

St.-Anna-Klinik in Bad Cannstatt 

verliehen. Sie ist damit die erste 

Stuttgarter Klinik, die von der 

WHO und Unicef ausgezeichnet 

wurde. „Babyfreundliche 

Krankenhäuser“ vermeiden alles, 

was das erste Kennenlernen 

von Eltern und Kind stören 

könnte und ermöglichen den 

Müttern, möglichst immer mit 

ihrem Neugeborenen zusammen 

zu sein. 

Bedeutung des Stillens 

Bei der Bindung zwischen 

Mutter und Kind wird besonders 

dem Stillen eine zunehmend 

große Bedeutung beigemessen. 

Darum ermöglichen „babyfreundliche 

Krankenhäuser“ der 

Mutter, ihr Baby bereits in der 

Klinik mit in ihr Bett zu nehmen. 

Laut WHO und Unicef schlafen 

die Mütter dann besser und erholsamer, 

und auch die Kinder 

sind viel entspannter, was entscheidende 

Voraussetzungen 

für eine lange und entspannte 

Stillzeit sind. 

Erster Kontakt ist 

entscheidend 

In der St.-Anna-Klinik lief in 

den vergangenen drei Jahren so 

einiges an Vorbereitungen für 

das Projekt. In dieser Zeit wurden 

unter anderem die Ärzte, 

Hebammen und Krankenschwestern 

in den internationalen 

Betreuungsstandards geschult. 

So konnte die Klinik die Anforderungen 

der WHO und Unicef 

verwirklichen, indem sie beispielsweise 

den Müttern ermöglicht, 

„nach der Geburt 

Hautkontakt mit ihrem Baby zu 

haben, mindestens eine Stunde 

lang oder bis das Baby das erste 

Mal gestillt wurde“, erläutern 

Dr. Gabriele Kussmann und 

Hans-Diedrich Ibald stellvertretend 

für alle Belegärzte der 

Gynäkologie und Geburtshilfe. 

Besonders wichtig sei auch 

die Betreuung von „Frauen 

mit Kaiserschnittentbindung. 

Gerade diese müssen einfühl- 

Kostenloser Still-Ratgeber 

„Kleiner Stillberater für die 

ersten Tage mit Ihrem Kind“ 

ist der Titel einer neu erschienenen 

30-seitigen Broschüre. 

Herausgeber ist die Klinik für 

Gynäkologie und Geburtshilfe 

des Marienhospitals Stuttgart. 

Das Heft enthält Informationen 

über das Stillen und gibt 

Müttern Informationen darüber, 

was sie bei Stillschwierigkeiten 

tun können. Interessierte können 

den Still-Ratgeber kostenlos 

anfordern per E-Mail an 

pressestelle@vinzenz.de. Bitte 

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Von Anfang an im Bett der Mutter, ist für Baby und 

Mutter erholsamer. 

Namen und Adresse angeben, 

da das Heft per Post zugeschickt 

wird. 

sam begleitet werden, wenn sie 

den ersten Kontakt zu ihrem 

Baby aufnehmen“, betonen die 

beiden Frauenärzte. 

Cristina Rieck 

INFO 

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Montag–Mittwoch: 

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und entspannten Start ins Leben. 

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Ärzte- und Hebammenteam, dass sich individuell 

Ihren Bedürfnissen widmet. Sie werden persönlich betreut 

und finden bei uns modernste Entbindungsmöglichkeiten. 

Mit 4 völlig neu und modern ausgestatteten Entbindungsräumen, 

bietet unser Kreißsaalbereich viel Raum 

für die Geburt Ihres Kindes. Im Elternzimmer können 

beide Elternteile zusammen mit ihrem Kind auf der 

Wochenstation übernachten. 

Unser Klinikum verfügt über ein zertifiziertes Perinatologisches 

Zentrum, so dass ein Höchstmaß an Sicherheit 

für Mutter und Kind gewährleistet ist. 

Das Team des Kreißsaales behandelt Risikogeburten 

und Risikoschwangerschaften gemeinsam mit der 

Kinderklinik unseres Hauses. Damit ist Ihr Kind auch 

in schwierigen Situationen bestens versorgt. 

An jedem 1. Montag / Monat um 18.00 Uhr und an 

jedem 3. Montag / Monat um 19.30 Uhr (außer Feiertage) 

finden unsere Infoabende (Forum, Haus 15) 

statt. 

Informationen 

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Chefarzt: Prof. Dr. Thorsten Kühn 

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Im Marienhospital Stuttgart kommen jährlich rund 

1100 Kinder zur Welt. Die moderne Geburtsklinik des 

Krankenhauses bietet werdenden Eltern und ihren Babys 

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machen wollen, laden wir Sie herzlich zu unseren kostenlosen 

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über unsere vielfältigen Angebote vor und nach 

der Geburt finden Sie im Internet unter www.marien 

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Für einen guten Start ins Leben 

Initiative Wellcome bietet Familien mit Babys praktische Hilfe 

Kommt Ihnen diese Situation bekannt vor? 

Das Baby ist da, die Freude riesig – und 

nichts geht mehr. Babystress pur, aber keine 

Hilfe weit und breit. Junge Familien werden 

dann von wellcome unterstützt. 

Im Jahr 2002 wurde die bundesweit aktive 

Initiative gegründet. Seit letztem Jahr gibt 

es auch in Stuttgart ein wellcome-Team von 

25 Ehrenamtlichen. Das Haus der Familie 

bringt Familien und Helfer zusammen. „Die 

Resonanz ist riesig“, sagt Corinna Wirth, eine 

der Leiterinnen vom Haus der Familie. 2009 

konnte 25 Familien geholfen werden. 

Einkaufen, Spielen, 

zum Arzt gehen 

Wellcome heißt - Hilfe von Anfang an. Während 

der ersten Monate des Kindes (bis zu einem 

Jahr) greifen Ehrenamtliche den überforderten 

Eltern regelmäßig unter die Arme. „Es sind klassische 

Aufgaben wie Einkaufen, Spielen, zum 

Arzt gehen oder einfach Zuhören, die übernommen 

werden“, erklärt Wirth. Wellcome vermittelt 

Eltern zudem professionelle Hilfe und schafft 

durch Kooperationen mit Entbindungskliniken, 

Kinderärzten oder sozialen Einrichtungen ein 

stabiles Netz der Helfer. 

Die Familien zahlen dafür vier Euro pro 

Stunde und eine Vermittlungspauschale von 10 

Euro. „Ermäßigungen sind möglich, am Geld 

darf die Hilfe nicht scheitern“, meint Wirth. Man 

wolle die Eltern in der schweren Zeit nach der 

Geburt unterstützen, damit es auch den Kleinen 

gut geht. 

Zweites Team legt los – 

Spender gesucht 

Das Projekt finanziert sich weitgehend durch 

Spenden großer Förderer wie der World 

Childhood Foundation. Am Samstag, den 12. 

„Geburt als Fest - wie empfangen wir unsere 

Kinder?“ so lautet der Titel einer Veranstaltung 

am 1. Juni im Stuttgarter Forum 3, bei 

der sich Experten darüber austauschen, wie 

schon vor der Geburt wichtige Weichen für 

das zukünftige Leben gestellt werden. 

Schwangerschaft und Geburt haben einen großen 

Einfluss auf das weitere Leben. Was kann 

man tun, um diese Zeit für Eltern und Kinder 

so positiv wie möglich zu gestalten? Neue Erkenntnisse 

und Erfahrungen dazu werden in einem 

interaktiven Austausch für Fachleute, Eltern 

und Interessierte vorgestellt. Die Autorin Birgit 

Baader aus Neuseeland stellt ihr Buch „Geburt 

- Die Wiederentdeckung des weiblichen Weges“ 

vor, Diplom-Psychologin Constanze Weigle 

spricht über pränatale Einflussfaktoren, Rosa 

Butz vom Verein zur Förderung vorgeburtlicher 

Erziehung berichtet über Auswirkungen von bewusster 

Elternschaft, dargestellt in dem Buch 

„Das Wunder des werdenden Lebens“ und die 

Hebammenpraxis Stuttgart-Mitte stellt ihre Möglichkeiten 

der außerklinischen Geburtshilfe vor. 

© HdF 

Juni, findet am Stadion Wilhelm-Braun-Sportpark 

Feuerbach ab 13 Uhr der große Spendenlauf 

„Kinder laufen für Kinder“ zugunsten von wellcome 

statt (Infos unter www.hdf-stuttgart.de). 

Wellcome ist ein gefragtes Erfolgskonzept. 

„Wir werden Ende Juni deshalb grünes Licht für 

das zweite Stuttgarter wellcome-Team geben“, 

sagt Wirth. 

Evgenij Krasovskij 

INFO ZUM PROJEKT 

für Familien und Helfer bei Corinna Wirth, Tel.: 

0711 / 220 70 915. www.welcome.online.de 

Wie empfangen wir unsere Kinder? 

Veranstaltung zum Thema ganzheitliche Geburt im Forum 3 

INFO 

Geburt als Fest - 

wie empfangen wir unsere Kinder? 

1. Juni 2010 von 17:00 Uhr bis 21:00 Uhr, 

Forum 3, Gymnasiumstr. 21, Stuttgart-Mitte. 

Weitere Informationen unter 

www.wassergeburt.de. 

Anmeldung erbeten unter 0711-698400 oder 

constanzeweigle@wassergeburt.de.

Juni 2010 Familienleben 


Familie im Wandel 

Neue Herausforderungen für die Familienpolitik 

Endlich ist das Baby da – und tausend Fragen! 

Wir helfen Ihnen gerne. 

Dr. med. Waldemar K. Ertelt 

Kinder- und Jugendarzt 

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Um 1900 gab es noch eine klare Aufgabentrennung zwischen Mann und Frau. 

Der Großteil der jungen Frauen und Männer 

heute möchte beides: Zeit für die Familie 

und für den Beruf. So streben laut der 

Shell-Studie 2007 nur noch 5 Prozent der 

Elternpaare die früher klassische Versorger- 

Ehe an. Gleichzeitig nimmt der Anteil der 

Alleinerziehenden und der Patch work- 

Familien stark zu. Wie die Politik auf diese 

veränderten Lebenswirklichkeiten reagiert 

und die Familien durch passende Rah menbedingungen 

fördern kann, war Thema der 

Anhörung der Bündnisgrünen am 16.April im 

baden-württembergischen Landtag. 

Veränderungen durch sozialen Wandel 

Dr. Barbara Thiessen, Professorin für Gender 

und Soziale Arbeit, sieht Familien einem starken 

sozialen Wandel unterworfen: Die zunehmende 

Beanspruchung durch die Arbeit führt bei 

vielen Familien zu einem mühsamen Jonglieren 

zwischen Beruf und Familie. Dabei gerät die traditionelle 

Rollenverteilung immer mehr in den 

Hintergrund; die Aufgabenteilung in der Familie 

muss (oft mühsam) neu ausgehandelt werden. 

Hinzu kommt die Dynamik im Familienverlauf: 

Immer mehr Paare trennen sich beziehungsweise 

lassen sich scheiden, leben dann zeitweise 

als Alleinerziehende und gründen wieder neue 

Patchwork-Familien. So sind in Großstädten bis 

zu 40 Prozent der Familien Alleinerziehende mit 

Kind(ern), und jedes fünfte Kind wird unehelich 

geboren. Dies sind Gründe, warum Familien immer 

mehr zeitlichem Druck und einer enormer 

Belastung ausgesetzt sind. 

Die gesellschaftliche Distanz 

zu Kindern wird größer 

Laut Prof.Dr. Norbert Schneider, Direktor des 

Bun des institutes für Bevölkerungsforschung, 

sind Familie und Staat gemeinsam für das Kindeswohl 

verantwortlich. Im Unterschied zu früher 

sind Kinder aber kein selbstverständlicher Teil 

des Lebens mehr, sondern Elternschaft ist lediglich 

eine Option. So wird die gesellschaftliche 

Distanz zu Kindern größer. Wachsende Anfor de- 

run gen an die Elternrolle bei weithin fehlenden 

All tagserfahrungen im Umgang mit Kindern führen 

zur Überforderung und verstärken das Gefühl, 

bei der Erziehung etwas falsch zu machen bzw. 

die wahrgenommenen Erziehungsstandards nicht 

er füllen zu können: Eltern sehen sich heute oft 

im General verdacht, das Kind zu überfordern 

oder andererseits zu wenig für ihr Kind zu tun. 

Viele Eltern sind in dieser Situation verunsichert 

und fühlen sich im Erziehungsalltag gestresst. 

Forderungen an 

die Familienpolitik 

Familienpolitik ist nach wie vor stark ideologisch 

geprägt. Vor allem das Ehegattensplitting sowie 

das momentan in der Bundespolitik diskutierte 

„Betreu ungsgeld“ für Eltern, die ihr Kind nicht in 

einer Ein richtung betreuen lassen, sind stark am 

Modell der traditionellen Versorgerehe orientiert 

und benachteiligen andere Familienmodelle. Die 

Forderungen der Experten an die Familienpolitik 

sind eindeutig: 

- Wahlfreiheit der Lebensführung: Alle Familienformen 

sollen als gleichberechtigt anerkannt 

und gefördert werden. Dies muss auch im 

Steuerrecht verändert werden, weil dieses bislang 

die Ehe privilegiert; 

- Gleichstellungspolitik als wichtiger und nachhal 

tiger Teil der Familienpolitik: Gleich berechtig 

ten Eltern gelingt eine partner schaft liche 

Rol len verteilung in Familie und Beruf wesentlich 

besser, was wiederum den Familien zugute 

kommt; 

- Eine Einbeziehung der Wirtschaft ist unbedingt 

notwendig, um Arbeitgeber von fami lien freundlichen 

Arbeitbedingungen wie flexib len Arbeitszeitmodellen 

und -konten, dem Ange bot von 

Home-Office-Lösungen oder der Einrich tung 

von Betriebskindertagesstätten zu überzeugen; 

- Die Schaffung einer ausreichenden Anzahl an 

Ganztages betreuungsplätzen in qualifizierten 

Kindertagesstätten und Ganztagesschulen. Das 

Ange bot muss dem zeitlichen Bedarf der Familien 

angepasst sein. 

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Leitung: Eva Steinbrecher Tel.: 74 51 064 

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Neues im Haus des Waldes 

Nach zwei Jahren Planung und einem Monat 

Bauzeit wurde am 2. Mai mit großer Resonanz 

die neue Dauerausstellung „StadtWaldWelt“ 

eröffnet. Im Gegensatz zur alten Ausstellung, 

die nur das Thema Wald thematisierte, wird 

in der neuen Ausstellung der Wald im Kontext 

mit der Gesellschaft, sowohl lokal als global, 

dargestellt. 

Auf den Themenbühnen Stadt, Wald und Welt 

gibt es für Erwachsene und Kinder ab circa fünf 

Jahren viel zu entdecken. Sie können beispielsweise 

anhand einer Murmelbahn ausprobieren, 

wie die Frischluftzufuhr vom Stuttgarter Wald 

in den Talkessel funktioniert, oder mithilfe von 

Bällen, die Tätigkeiten wie beispielsweise einen 

Baum zu pflanzen symbolisieren und in Körbe 

geworfen werden müssen, spielerisch ihren Einfluss 

auf das Weltklima erfahren. Wer nach diesen 

Experimenten eine Pause benötigt, kann zwischendurch 

in der Waldwunderkammer entspannen. 

Die Ausstellung ist weitgehend interaktiv angelegt; 

die Kinder dürfen alle Ausstellungsstücke 

auch anfassen. Der Besuch bietet so nicht nur 

neue Impulse und Erfahrungen, sondern auch 

Spaß für die ganze Familie. Bei schönem Wetter 

bietet es sich an, den Besuch der Ausstellung auf 

dem schönen Waldspielplatz nahe dem Haus des 

Waldes ausklingen zu lassen. 

Jennifer Josl 

© Haus des Waldes 

Viel Wald unterm Glasdach! 

INFO 

Haus des Waldes, Königsträßle 74, 70597 Stuttgart. 

Info unter www.hausdeswaldes.de. 

Erreichbar mit den U-Bahn Linien 7 und 8 bis 

Haltestelle Waldau; von dort aus circa 10 

Minuten Fußweg durch den Wald. 

Öffnungszeiten: Dienstag bis Freitag von 10 bis 

17 Uhr, Sonntags von 10 bis 18 Uhr. Der Eintritt 

ist kostenlos; Bei größeren Gruppen sowie 

Führungen wird um Anmeldung gebeten. 

Märchen lebendig und frei erzählt 

Märchennachmittag in Stuttgart-Hofen für die ganze Familie 

Am Sonntag, den 20. Juni, findet um 14.00, 

15.00 und 16.00 Uhr in Stuttgart-Hofen ein 

Märchennachmittag „Zum Wundern, Staunen 

und Lachen“ statt. 

Zu heiteren Märchen aus aller Welt sind alle 

Kinder, Eltern, Omas und Opas in die romantische 

Kulisse der Burgruine in Stuttgart-Hofen 

eingeladen, wenn die Geschichtenerzählerin 

Annika Hofmann die Zuhörer in ihren Bann 

zieht. 

Da gibt es das Märchen von den sieben Bergen, 

mit der kleinen Frau, die über alles lachte, oder 

das Märchen von den sieben Meeren, wie der 

Krebs zu seiner Schale kam, oder die Geschichte 

von Fatima, die von ihren Träumen befreit 

wurde. 

INFO 

Märchenstunde in der historischen Kulisse der 

Burgruine Hofen um 14:00,15:00 und 16:00 Uhr 

(Eintritt frei, Spenden erwünscht). 

Weg zur Burgruine: Mit der U 14 bis Haltestelle 

Sicher kennt nahezu jedes Kind Wickie, den intelligenten, 

immer etwas ängstlichen Jungen der 

mit seinen Eltern Ylva und Halvar im kleinen 

Wikingerdorf Flake lebt. 

Am Sonntag, den 13. Juni ,um 14 Uhr, lässt das 

Karlsruher Figurentheater „marotte“ im Kinderund 

Jugendhaus Degerloch für alle Menschen ab 

fünf Jahren „Wickie und die starken Männer“ auf 

© Hofmann 

Seit über 12 Jahren erzählt Annika Hofmann 

Märchen für Kinder. 

Auwiesen (zurück über die Hofener Brücke 

nach Hofen), Scillawaldstraße/ Wolfgangstraße) 

gegenüber der Kirche St. Barbara), 

www.stuttgart-hofen.de 

„Wickie und die starken Männer“ 

kommen nach Degerloch 

der Bühne lebendig werden. 

INFO 

„Wickie und die starken Männer“, 13. Juni, 14 

Uhr im Kinder- und Jugendhaus Degerloch, 

Obere Weinsteige 9, Stuttgart-Degerloch, 

Kartenreservierung: T. 6747713

Juni 2010 Kultur fur Kinder 


Können Würfel rollen? 

„Experimenta – Physik für die Sinne“ 

Natürlich können Würfel rollen. 

Wie das funk tioniert, zeigt 

die Test strecke auf der Mitmach 

aus stellung im Haus der 

Wirtschaft. Vier Wochen lang 

können die Besucher an über 

35 Stationen staunen, aus probieren 

und tüfteln. 

Unsichtbare Schwingungen 

se hen, einen Ball schweben 

las sen, in die Unend lichkeit blicken 

und Schatten an der Wand 

ge frie ren lassen. Das klingt nach 

Zau berei, ist jedoch reine Physik. 

Wer das erleben möchte, 

sollte zur Ausstellung „Experimen 

ta – Physik für die Sinne“ 

kom men. Die klei nen Nachwuchs 

physiker dürfen sich im 

Haus der Wirtschaft vom 11. 

Juni bis 4. Juli an mehr als 35 

Ex peri men tierstationen selbst 

betä tigen. 

„Es geht nicht um Knopf- 

Druck-Demon stra tio nen, vielmehr 

soll die Neugier geweckt 

werden, so dass die Kinder und 

Jugend lichen sich für naturwissen 

schaftliche Phänomene 

Ausprobieren, soviel man will 

in teres sieren und sich davon begeis 

tern lassen“, so Sibylle Rau- miert und begeistert auch heute 

Pfeiffer, Gründungsmitglied immer wieder Kin der und 

vom explo ra torium – kindermuseum 

stuttgart und region e.V.. 

Die Ausstellung ist das Ergebnis 

einer Koopera tion zwischen 

dem Verein „exploratorium – 

Kin der museum Stuttgart und 

Region“ und dem 5. Physi ka lischen 

Institut der Universität 

Stutt gart. Be reits 2002 wurde 

das gemeinsame Konzept prä- 

Familien, ganz nach dem Motto 

von Aris to teles: „Der Beginn 

der Wissen schaften ist das Erstaunen, 

das die Dinge so sind, 

wie sie sind.“ 

Die Ausstellung ist für Kinder 

ab fünf Jahren geeignet. Für 

Schul klassen und Gruppen ist 

eine Anmel dung erforderlich. 


In einem unbekannten Land.... 

„Die Biene Maja“ auf der Bühne 

Eine erfolgreiche Spielzeit haben die Stuttgarter 

Strolche mit ihrem Stück „Die Biene Maja“ 

fast schon wieder hinter sich. Das Kinder- 

Theaterensemble hat sich in diesem Frühjahr der 

kleinen frechen Biene angenommen. 

So ein Bienenleben ist ganz schön aufregend. 

Schon seit fast 100 Jahren summt und brummt 

Maja durch die Köpfe und Herzen aller Kinder. 

Ganz nebenbei entdeckt sie die Schönheit und 

Vielfalt der Natur und findet im kleinen dicken 

Willi einen richtig guten Freund. Gemeinsam 

macht das Herumschwirren eben viel mehr Spaß. 

Ein besonderes Erlebnis sind die Aufführungen 

der Stuttgarter Strolche für das junge Publikum, 

weil eben Kinder für Kinder spielen. Und die 

können sich so richtig in die Herzen und Seelen 

der kleinen Zuschauer hineinfühlen! 

CS 

INFO 

Wer die Abenteuer der Biene Maja hautnah erleben 

möchte, hat im Juni noch Gelegenheit 

dazu, bevor es in die Sommerpause geht: jeweils 

samstags, 12., 19. und 26.6., Einlass 13.30 Uhr, 

© Stuttgarter Strolche 

INFO 

Experimenta – 

Physik für die Sinne, 

Haus der Wirtschaft, 

Willi-Bleicher-Str. 19, 

Stuttgart- Mitte 

11. Juni – 4. Juli, 

Mo - Fr 9.30 – 17 Uhr, 

Sa + So 10.30 – 17.30 Uhr, 

www.kindermuseumstuttgart.de 

© experimenta / Schwarz 

Beginn 14.30 Uhr, Theater Friedenau, Rotenbergstr. 

127, S-Ost, Tel. 0711-5509351. Ab drei Jahren, 

Erw. 8 Euro, Kinder bis 11 Jahre 6 Euro 

Erlebnispädagogische 

Kurse für Kinder 

auf dem Bauernhof 

in Leonberg 

 

 

 

 

 

 

Nachmittage 

Jahreskurse 

Eltern-Kind-Kurse 

Kindergeburtstage 

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z.B.: Sommerferien 2.08. — 4.08.10 und 1.09. — 3.09.10 

Familie Bolay, Clausenmühle, 71229 Leonberg 

(S — Bahn - Nähe) Tel. 07152/396673 

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Tel.: 0711 . 563 989 

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und Kieferorthopädie 

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IHRE KINDER 

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IM MITTELPUNKT… 

Prophylaxe mit Zahnputzschule, 

professioneller Zahnreinigung, 

Fissurenversiegelung und Ernährungsberatung 

Zahnfarbene Füllungen 

Milchzahnkronen 

Platzhalter bei vorzeitigem Milchzahnverlust 

Digitales und strahlungsarmes Röntgen 

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Kinder-Anästhesisten Team 

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Universität Marburg 

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Dr. P. Maier, Dr. M. Dorn, Th. W. Binder & Partner 

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Kultur regional 

Juni 2010 

Waren Sie schon bei uns? 

Ein Besuch 

lohnt sich immer! 

Nymphaea Esslingen 

Nymphaeaweg 12, 73730 Esslingen 

Tel. 0711 - 31 43 90 

www.tierpark-nymphaea.de 

www. 

naturtheatergroetzingen.de 

Kartenvorbestellung: 

Arsen und 

Spitzenhäubchen 

Komödie von Joseph Kesselring 

Premiere Samstag 3. 7. 2010, 20.00 Uhr 

Jeden Samstag 10. 7. – 28. 8. 2010, 20.30 Uhr 

Freitag 16. 7. und 13. 8. 2010, 20.30 Uhr 

Sonntag 29. 8. 2010, 15.00 Uhr 

Die kleine Hexe 

Kinderstück von Otfried Preußler 

Premiere Sonntag 27. 6. 2010, 15.00 Uhr 

Jeden Sonntag 4. 7. – 22. 8. 2010, 15.00 Uhr 

Jetzt Karten 

sichern: 

Spielzeit 

bis 22.8.10 

www.naturtheater-renningen.de 

Kartenvorbestellung 

Tel. 0 71 59 . 1 73 74 

Fax 0 71 59 . 90 24 60 

Mittwoch 7. 7. / 14. 7. / 21. 7. 2010, 15.00 Uhr 

Freitag 30. 7. 2010, 20.30 Uhr karten@naturtheater-renningen.de 

Freilufttheater für Familien 

Bühne frei für Michel, Wickie und Cinderella 

Ein Theaterbesuch ist immer ein Erlebnis. Im 

Sommer können große und kleine Zuschauer 

diesen kulturellen Genuss draußen unter freiem 

Himmel erleben. In vielen Freiluft- und 

Naturtheatern beginnt jetzt die neue Saison 

mit bekannten Figuren aus Märchen und 

Kinderbüchern. 

„Cinderella“ 

im Naturtheater Reutlingen 

Die Geschichte kennen viele als Aschenputtel. 

Die zentrale Rolle im Kindermusical spielt ein 

Schuh, der den Prinzen zur hübschen, aber bitterarmen 

zukünftigen Prinzessin führen soll. Ein 

Klassiker, der immer wieder die Herzen erobert. 

Ab 2. Juli, ab 4 Jahren, Tel. 07121-25321, 

www.naturtheater-reutlingen.de 

„Der kleine Muck“ 

im Naturtheater Grötzingen 

„Bill Bo und seine Bande“ 

im Naturtheater Heidenheim 

Vielleicht kennen einige das Stück noch aus 

der Augsburger Puppenkiste. Bill Bo und seine 

Räuber-Kumpanen zanken und streiten und 

verzapfen so einigen Unfug. Als sie die Burg 

Dingelstein erobern wollen, bieten ihnen der 

Graf, die Schöne Ding-Ding, Willy und Wally jedoch 

Paroli. 

Ab 13. Juni, ab 6 Jahren, Tel. 07321-925555, 

www.naturtheater.de 

„Die Bremer Stadtmusikanten“ 

im Freilichttheater Schwäbisch Hall 

Nachdem Hund, Katze, Esel und Hahn zu alt für 

die Arbeit geworden sind, machen sich die vier 

gemeinsam auf den Weg. „Zusammen sind wir 

stark“ lautet die Aussage der Inszenierung. Die 

Zuschauer können die Tiergeschichte mit dem 

menschlichen Verhalten vergleichen. Mit viel 

Witz und Geschick weist das Theaterstück auf 

die Stärken der Schwachen hin. 

Ab 26. Juni, ab 4 Jahren, Tel. 0791-751 307, 

www.freilichtspiele-hall.de 

„Der kleine Muck“ 

bei den Burgfestspielen Jagsthausen 

In dem Familienstück nach Wilhelm Hauff zieht 

der kleine Muck nach dem Tod seines Vaters in 

die große Welt hinaus, um sein Glück zu finden. 

Mal sehen, welche Tücken die magischen 

Pantoffeln und der Zauberstab haben, die der 

kleine Muck im Gepäck hat. 


www.burgfestspiele-jagsthausen.de 

© Naturtheater Grötzingen 

„Michel aus Lönneberga“ im Theater 

unter den Kuppeln in L.-E.-Stetten 

© tudk 

Von den Kindern des Dorfes verspottet, zieht 

der kleine Muck in die Welt hinaus und macht 

sich auf die Suche nach dem Glück. Dabei trifft 

er auf die geheimnisvolle Frau Ahavzi, ein paar 

magische Pantoffeln und ein Stöckchen mit ganz 

besonderen Fähigkeiten. Der Weg in den Palast 

des Sultans ist nun ein Leichtes. Doch das Glück 

scheint woanders zu sein. 

Ab 13. Juni, ab 4 Jahren, Tel. 07127-50380, www. 

naturtheater-groetzingen.de 

„Die kleine Hexe“ 

im Naturtheater Renningen 

Mit der kleinen Hexe und ihrem Raben Abraxas 

hat Otfried Preußler eine Figur geschaffen, die 

über viele Generationen die Kinder begeistert. In 

Renningen wünscht sich die kleine Hexe so sehr, 

mit den großen Kolleginnen auf dem Blocksberg 

herum zu fliegen. Ob es ihr gelingen wird? 


www.naturtheater-renningen.de 

Michel aus Lönneberga sieht mit seinen blauen 

Augen und den blonden Haaren nur im Schlaf 

wie ein Engel aus. Wenn er wach ist, hat er nur 

Unsinn im Kopf. Die Zuschauer können gespannt 

sein, was sich der schwedische Junge aus 

Smaland diesmal ausgedacht hat. 

Ab 23. Mai, ab 4 Jahren, Tel. 0711-795111, 

www.tudk.de 

„D´r Älblerkönig ond sei Schatz!“ 

im Naturtheater Hayingen 

Im schwäbischen Dialekt geht es auf der Bühne 

hoch her. Es kriselt im Abendland – schlimmer 

noch, es kriselt auf´m Krautländle. Und so geht 

es in dem Volksstück um Kraut, die Schwäbische 

Alb, einen König und seinen Schatz. Ganz nebenbei 

spielen noch Volkszählungen, Autohändler 

und die Bibel eine Rolle. 

Ab 4. Juli, Tel. 07386-286, 

www.naturtheater-hayingen.de

Juni 2010 Kultur regional 


„Ali Baba und die 40 Räuber“ bei den 

Burgfestspielen in Künzelsau 

© Peter Empl 

„Sesam, öffne Dich“, mit diesem Spruch gelangt 

der arme Ali Baba mit seiner Frau Mardschana 

in eine Räuberhöhle, die gefüllt ist mit Schätzen. 

Natürlich müssen sie aufpassen, dass niemand sie 

entdeckt. Werden Sie versuchen, den Schatz zu 

stehlen? 

Am 27. und 28. Juni, ab 3 Jahren, Tel. 07940- 

2442, www.burgfestspiele-schloss-stetten.de 

„Urmel aus dem Eis“ 

bei den Schlossfestspielen Ettlingen 

Nachdem der Naturkundeprofessor Habakuk 

Tibatong eine Methode gefunden hat, den Tieren 

das Sprechen beizubringen, muss er aus Furcht 

vor neidischen Kollegen auf eine einsame Insel 

fliehen. Im Kindermusical nach Max Kruse begleitet 

ihn der Waisenjunge Tim Tintenklecks und 

das sprechende Hausschwein Wutz. Als plötzlich 

ein Eisberg angeschwemmt wird und aus einem 

großen Ei ein Urmel schlüpft, beginnt das 

Abenteuer. 


www.ettlingen.de 

„Ronja Räubertochter“ 

im Cluss-Garten in Ludwigsburg 

Im diesjährigen Kinder- und Familientheater im 

Cluss-Garten tritt Ronja Räubertochter auf. In der 

Geschichte von Astrid Lindgren führt Ronja mit 

ihren Eltern ein echtes Räuberleben. Doch als sie 

Birk kennen lernt, möchte sie mit ihm zusammen 

sein. Ihr Vater ist dagegen und Ronja und Birk 

An den Stauferstätten in der 

Region Schwäbisch Gmünd, 

Göppingen und Lorch werden 

bei den Staufertagen vom 

2. bis 6. Juni geschichtliche 

Führungen und Erlebnisse zur 

Stauferzeit geboten. 

Die in Bad Wimpfen am 2. Juli 

1235 stattgefundene staufische 

Familientragödie der Unterwer- 

reißen aus und ziehen in eine Höhle im Wald. 

Ab 3. Juli, ab 6 Jahren, Tel. 07141-2423155, 

www.theatersommer-ludwigsburg.de 

„Mein Freund Wickie“ 

auf der Waldbühne Sigmaringen 

Hey, hey Wickie… Wenn dieser Song ertönt, 

taucht sofort in Gedanken der kleine rotblonde 

Wikinger auf, der die Sympathie der Zuschauer 

im Sturm erobert. Doch der ängstliche Wickie hat 

es nicht immer leicht, denn in dem Wikingerdorf 

Flake sind Tapferkeit und Männlichkeit gefragt. 

Wickie löst Probleme allerdings lieber 

mit Köpfchen und so kann er das Dorf vor dem 

„schrecklichen Sven“ retten. 

Ab 12. Juni, Tel. 07571-3520, 

www.waldbuehne.de 

„Herr Bello und das blaue 

Wunder“ in Esslingen 

© WLB Esslingen 

Alles fängt damit an, dass Max`Hund Bello von 

einer blauen Flüssigkeit trinkt und sich in einen 

Menschen mit recht hündischen Angewohnheiten 

verwandelt. Als er sich auch noch in die zart aufkeimende 

Liebesbeziehung zwischen Max`Papa 

und Frau Lichtblau drängt, wird die Lage brenzlig... 

Am 18. und 25. Juli , ab 5 Jahren, Tel. 0711-3512 

3044, www.wlb-esslingen.de, Südplatz hinter der 

Stadtkirche 


Kulturfest 

Am Sonntag, den 27. Juni, 

von 11 bis 17 Uhr, richtet 

die Stadt Fellbach rund um 

das Rathaus das 23. Kinderkulturfest 

aus. Das Motto im 

Europäischen Kultursommer 

2010 lautet „von Riesen und 

Zwergen“ und verspricht einen 

Riesen-Spaß für alle kleinen 

und großen Gäste. 

Die Werkstätten bieten Kindern 

aller Altersstufen allerhand 

Möglichkeiten zum Spielen und 

Kreativwerden. Aufregende Parcours, 

originelle Bastelangebote 

und viele andere fantasievolle 

Aktionen der Fellbacher Vereine 

und Institutionen lassen bei 

den Besuchern garantiert keine 

Langeweile aufkommen. Mit 

einer fantastischen Stelzen- und 

Akrobatikshow ist der Riese 

Emilio zu Gast aus Österreich. 

Die „monteure“ aus Köln laden 

im großen Rathaussaal zum 

„Zwergenfrühstück“ ein. Beim 

Kinderkulturfest sind alle Spielstationen 

kostenlos und auch für 

Rollstuhlfahrer geeignet. 


INFO 

Kulturamt Fellbach unter 

Tel.: 0711/5851434. 

Die Staufer-Erlebnis-Tage bieten lebendige Historie 

© TG Stauferland e.V. 

Ein abwechslungsreiches Programm gibt es im Kloster Lorch. 

fung des Deutschen Königs Heinrich 

VII. durch seinen Vater, 

den großen Stauferkönig Friedrich 

II., dient als historischer 

Aufhänger für das Stauferjahr 

2010, das landesweit zum 775. 

Jubiläum damalige Ereignisse 

lebendig werden lässt. So findet 

am 2. Juni in der Johanniskirche 

Schwäbisch Gmünd ab 18 

Uhr eine Führung zur Kirchen- 

geschichte in der Stauferzeit mit 

Konzert statt. 

Den Werdegang der Burg 

Hohenstaufen bei Göppingen 

kann man am 3. Juni, ab 15 

Uhr, kennenlernen, wenn auf 

der Bergspitze eine Führung 

zur Staufergeschichte stattfindet. 

Anschließend (16 Uhr) 

führen Schwertkämpfer die 

Kampftechnik des Hochmittelalters 

vor. 

Am 4. Juni wird im Wäscherschloss 

in Wäschenbeuren (bei 

Göppingen) das Mittelalter 

für Jedermann erlebbar, wenn 

die Mittelaltergruppe „Stauferhaufen“ 

von 12 bis 20 Uhr mit 

Lagerleben, Handwerk und 

Musik für kurzweilige Unterhaltung 

sorgt. 

Zwei Sonderführungen finden 

am Samstag, den 5. Juni, 

im Kloster Lorch statt: die erste 

über Kaiser Friedrich den II. 

© Frank Domahs 

(11 Uhr) und die zweite zu Irene 

von Byzanz (13 Uhr), die schon 

zu Lebzeiten die Menschen faszinierte. 

Außerdem gibt es eine 

Greifvogelflugschau um 15 Uhr 

und eine Künstlerführung um17 

Uhr. 

Auf der Burg Rechberg finden 

am 6. Juni ganztägig Führungen 

statt, Highlight ist von 10 bis 16 

Uhr die Bogenjagd. 


Leonore Rau-Münz 

INFO 

Selbstverständlich wird auch 

in Bad Wimpfen an historischem 

Ort mit dem Stauferfest 

am 3. und 4. Juli der damaligen 

Ereignisse gedacht und das bedeutende 

Geschehen lebendig 

gemacht. 

Weitere Infos unter 

www.stauferland.de und 

www.stauferfest.de. 

Neue Kurse 

Ballett 

Jazz 

Stepp 

Gesang 

Yoga 

• Hip-Hop 

für Kinder ab 4 Jahren, 

Jugendliche, Erwachsene 

 

 

 

 

 

 

 

 

Freilichtspiele 

Schwäbisch Hall 

85 Jahre Freilichtspiele 

10 Jahre Haller Globe Theater 

GROSSE TREPPE 

Der Besuch der alten Dame 

Ein Sommernachtstraum 

My Fair Lady 

Glenn Miller 

- Ein Leben für den Swing 

HALLER GLOBE THEATER 

Wie es Euch gefällt 

Kurs: Liebe (Uraufführung) 

KINDERTHEATER HALLER GLOBE 

Die Bremer Stadtmusikanten 

FREILICHTSPIELE EXTRA! 

Freunde der Fiktion 

Theaterfest 

Lesefest | Ausstellung 

Theaterspaziergang 

Comedy | Vorträge 

Touristik und Marketing 

Kartenkontor | Am Markt 9 

74523 Schwäbisch Hall 

Telefon 0791.751-600 

www.freilichtspiele-hall.de


Urlaub und Freizeit 

Juni 2010 

Spracherlebniscamp 

Ohne Schule für die Schule: 

In Deutschland im Spracherlebniscamp Englisch lernen 

In den Sommerferien auf der Schwäbischen Alb in Bad Urach 

Entspanntes Vokabeln 

pauken in den Ferien 

Sprachreisen für bessere Noten und gute Laune 

© Clever Kids Tours 

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Kataloge 

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Tel: 0711 470 42 15 

Wege ins Ausland für 

Schüler & Erwachsene 

• Juniorkurse 

• Schülersprachreisen 

• Schuljahr im Ausland 

Infotag in Stuttgart am 19. Juni von 10:00 bis 17:00 Uhr: 

Haus der Wirtschaft (Raum Mannheim), Willi-Bleicher-Str. 19 

Details auf: www.ef.com/opendoor 

EF Sprachreisen 

Herzogstraße 36, 80803 München 

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• Privatschulen & Internate 

• Sprachreisen für Erwachsene 

• Sprachtraining für Berufstätige 

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Sprachreisen stehen neben dem Sprachenlernen für Kultur und Geschichte entdecken. 

Statt in der Sonne zu faulenzen machen immer 

mehr Kinder und Jugendliche in den Ferien 

eine Sprachreise. Der große Vorteil - mit dieser 

Urlaubsvariante können die Noten in der 

Schule verbessert werden und Spaß macht es 

auch. Voraussetzung ist allerdings, dass der 

Anbieter hält, was er verspricht und das man 

über das nötige „Kleingeld“ verfügt, denn diese 

Angebote haben ihren Preis. 

Wer will in den Ferien schon gerne Vokabeln pauken? 

Meine Tochter beispielsweise. Sie war im 

Herbst für eine Woche im Englisch-Camp am 

Bodensee und kam nicht nur mit neuem englischen 

Wortschatz zurück, sondern kehrte völlig 

verwandelt heim. Der zickige Teenager war verschwunden. 

Die Herausforderung hat meine 12- 

jährige Tochter gestärkt und ein selbstbewusstes 

und ausgeglichenes Kind aus ihr gemacht. 

„We speak English!“ 

Schon bei der Abfahrt am Busbahnhof mussten 

sich die Teilnehmer in englischer Sprache bei den 

Betreuern anmelden. „We speak English!“ Bewusst 

wurden die Kinder angesprochen, nicht die Eltern. 

Mit der Bewältigung der Fremdsprache, aber auch 

durch das Freizeitangebot, die Gemeinschaft und 

das Gefühl, in einer Woche Camp etwas geleistet 

zu haben, kam meine Tochter erfüllt von neuen 

Eindrücken wieder zurück. Die Englisch-Note ist 

zwar nicht gleich auf eine Eins hochgeschnellt, 

doch mündlich konnte sie sich erheblich verbessern. 

„Ich rede einfach drauf los und melde mich 

viel öfter“, berichtet Lina. Darüber hinaus ist der 

Vokabelschatz gewachsen und das Sprachverständnis 

hat sich deutlich verbessert. 

Mehr Sprachkompetenz 

Viele Eltern sehen mit einer Sprachreise die 

Möglichkeit, die Leistung ihres Kindes zu steigern. 

Auch die Veranstalter bestätigen, dass auf 

einer Sprachreise die Sprachkompetenz erweitert 

wird, da sich die Kinder intensiv mit der Sprache 

auseinandersetzen. 

Die meisten Lehrer und Betreuer sind Muttersprachler. 

Aber auch der Umgang mit der Sprache 

im Alltag, beim Essen oder bei den Freizeitaktivität 

tragen zum leichteren Erlernen bei. Eine Garantie 

gibt es natürlich nicht, denn jedes Kind geht 

individuell mit dem Angebot um und auch die 

Qualität der einzelnen Reisen ist unterschiedlich. 

Worauf kommt es an? 

Die Suche nach einer geeigneten Sprachreise ist 

nicht einfach. Viele Eltern stehen vor der Frage, 

wonach sie den Anbieter aussuchen sollen. Es 

gibt Reiseangebote im In- und Ausland, spezielle 

Junior-Kurse, Gruppen mit unterschiedlichen 

Schwerpunkten, sowohl in sprachlicher 

Hinsicht, als auch im Freizeitangebot. Billig sind 

alle Reisen nicht. 

Claus Kunze vom Fachverband Deutscher 

Sprachreise-Veranstalter – FDSV rät: „Eltern 

sollten neben dem sprachlichen Kursangebot 

auf eine altersadäquate Betreuung und ein altersgerechtes 

Freizeitprogramm achten. Die 

Betreuung der Kinder durch Lehrer und geschulte 

Reiseleiter ist besonders wichtig. Darüber hinaus 

stellt sich die Frage, ob alters- und leistungsgerechte 

Lerngruppen gewährleistet sind und 

wie die Inhalte des Sprachunterrichts aussehen. 

Außerdem sollte feststehen, welche Aktivitäten 

im Reisepreis inbegriffen sind.“ 


INFO 

Weitere Informationen unter www.fdsv.de oder 

bei der „Aktion Bildungsinformation“ - ABI, 

www.abi-ev.de, dem Verbraucherschutz in Bildungsfragen, 

der in Stuttgart ansässig ist und 

insbesondere auch über Sprachreisen informiert 

(0711-22021630). „Das richtige Angebot 

und einen seriösen Anbieter zu finden, ist sehr 

schwierig. Wir geben individuelle Auskünfte zu 

Sprachreisen und stellen auch eine Broschüre zur 

Verfügung“, erklärt Barbara Engler vom ABI e.V.. 

Sprachreisenanbieter (u.a.): 

Accelingua, www.accelingua.de 

Berlitz, www.berlitz.de 

Clever Kids Tours, www.cleverkidstours.de 

English for kids, 

www.spielend-sprachen-lernen.de 

Aventerra, www.aventerra.eu 

ef-sprachreisen, www.ef.com 

erd, www.jugend.erd-reisen.de 

Fokus Sprache, www.fokussprache.com 

Fee Sprachreisen, www.fee-sprachreisen.de

Juni 2010 Medientipps 


Colomo 

Rote Scheibe, gelbe Scheibe, blaue Scheibe 

60 Holzscheiben und ein Würfel – das reicht, 

um bei „Colomo“ zwölf Gedächtnis- oder Strategie 

spiele zu spielen. Die Scheiben sind schwarz 

und haben unten Kreise in verschiedenen Farben. 

Meist liegen sie verdeckt aus, und es müssen bestimmte 

erinnert werden. Dazu gibt’s eine Art Gedächtnis-Mensch-ärgere-dich-nicht 

und eine Art 

Mühle. Viele „Colomo“-Spiele wandeln bekannte 

Spielideen ab. Trotzdem ist das Spiel etwas ganz 

Besonderes: einfach, schön – einfach schön! 

„Colomo“ ist eine gelungene Spielesammlung, 

die 2004 zum ersten Mal erschien, und nun 

um Regeln für Kinder ab drei Jahren erweitert 

wur de. 

Spielidee 

Spielmechanismus 

Gedächtnis 

Anleitung und Einstieg 

Gestaltung 

Iris Treiber, (Jurymitglied „Spiel des Jahres“) 

Prinzessin Graues Mäuschen 

Eine geglückte Verbindung von 

klassi scher Musik und Märchenerzäh 

lung ist die CD „Prinzessin 

Grau es Mäuschen“. Eva Mattes 

(be kannt als Kommissarin Blum 

aus dem Konstanzer Tatort) erzählt 

die Geschichte der jungen 

Prin zessin, die „graues Mäuschen“ 

genannt wird, weil sie 

kei nen Wert auf schöne Kleider 

legt. Sie zieht sich den Zorn ihres 

Va ters zu, der sie aus dem 

Schloss jagt. Im Wald verwandelt 

sie eine weise Frau in ein 

Mäus chen. Natürlich findet sich 

ein Kö nigs sohn, dessen Liebe sie 

wie der zu einem schönen Mädchen 

macht. Und auch mit dem 

WarioWare: Do It Yourself 

Nach 30 Jahren Videospielgeschichte ermöglicht 

Nintendo auch Nicht-Programmierern mit dem 

Spiel „WarioWare: Do It Yourself“ für Nintendo 

DS ihre eigenen Spiele zu gestalten. Kreative 

Köpfe können ihrer Fantasie freien Lauf lassen 

und entweder eigene Spielideen verwirklichen 

oder nach Warios Vorgaben ein Spiel entwerfen. 

Dazu muss zuerst auf dem Touchscreen mit dem 

Nintendo Stift ein Hintergrund gezeichnet werden. 

Als Nächstes sind die Darsteller an der Reihe. 

Diese werden wie der Hintergrund selbst gezeichnet. 

Um Bewegungen darzustellen, müssen von 

einem Darsteller mehrere Einzelbilder erstellt 

werden. Der nächste Schritt heißt Komponieren 

der Spielmusik. Zur Auswahl stehen verschiedene 

Instrumente, die je nach Komposition gemeinsam 

miteinander musizieren können. Zuletzt 

muss noch ein „Drehbuch“ geschrieben werden, 

das heißt, man verteilt die Rollen an die verschiedenen 

Darsteller. Aufgrund dieser vielen 

Möglichkeiten ist es an manchen Stellen, trotz einer 

ausführlichen Anleitung zu Beginn des Spiels, 

leider etwas unübersichtlich und kompliziert. 

Deshalb bietet es sich an, am Anfang des Spiels 

erst einmal die schon gespeicherten Minispiele 

auszuprobieren, um Erfahrung zu sammeln. 

Va ter wird sie sich versöhnen. 

In den Erzählpausen erklingt 

wun der bar weiche Musik, die 

Franz Bach auf dem Marim baphon 

und das Auryn-Quartett 

ein ge spielt haben. Stücke von 

INFO 

„Colomo“, Merkspiele von Steffen Mühlhäuser, 

www.steffen-spiele.de, zwei bis sechs Personen 

ab drei Jahren, etwa 22 Euro 

Grafische Darstellung 

Benutzerfreundlichkeit 

Spielidee 

Spiel-/Unterhaltungswert 

Lernwert 

Alex an der Borodin, Antonin 

Dvor ak, Ney Rosauro und Jean 

Sibe lius sind dabei. Die musikalisch 

begleitete Geschichte dauert 

eine Stunde, ein bisschen 

Ge duld müssen die Kinder also 

schon mitbringen. Die CD ist für 

Men schen ab 5 Jahren empfohlen. 

Susanne Haag 

INFO 

Edition See-Igel, „Prinzessin 

Graues Mäuschen“, 2010, 12,90 

Euro, ISBN 978-3-935261-20- 

3. Auf www.see-igel.de sind alle 

CDs aus der Serie „Klassische 

Musik und Sprache“ zu finden. 

Bastian Knieling 

INFO 

WarioWare: Do It Yourself, Nintendo 2010, 

39,99 Euro, ab ca. 10 Jahren 

English for kids 

Betreute Sprachreisen 

- nach England Sommer und Ostern 

(10-13 Jahre) 

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Conny von Scholley 

Infos: 0711/6491537, www.spielend-sprachen-lernen.de 

Vorteile: 

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der ganzen Welt 

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Tel: 089/2000 36 800 E-Mail: kids@accelingua.de www.accelingua.de


Buchtipps 

Juni 2010 

Freude an Gemeinschaft – 

Fußball verbindet 

Liebe Leserinnen und Leser, 

wenn am 11. Juni um 16 Uhr in Johannesburg 

der Anpfiff zur Fußballweltmeisterschaft erklingt, 

hält die Welt den Atem an. In Südafrika 

und vielen Teilen der Welt wird vier Wochen 

lang ein Fest gefeiert, das Menschen einander näher 

bringt, Grenzen überwindet und den Alltag 

vergessen lässt. Wie Fußball zum Botschafter für 

Solidarität und Mitmenschlichkeit werden kann, 

erzählen zwei der hier vorgestellten Bücher. 

Mandela & Nelson 

Wie kommt es, 

dass ein tansanisches 

Zwillingspärchen 

Mandela 

und Nelson heißt? 

Ganz einfach: Geboren 

an einem 

9. Mai, dem Tag, 

an dem Nelson 

Mandela 1994 

erster schwarzer 

Präsident Südafrikas 

wurde, 

war es für deren 

Eltern eine Frage der Ehre, ihre Kinder nach diesem 

Helden zu benennen. Ein großes Vorbild, 

dessen Namen sie im Vorfeld und während eines 

Freundschaftsspiels gegen eine deutsche 

Fußballmannschaft alle Ehre machen. Ihr Stolz 

und ihr Mut verleihen ihnen Flügel, an deren 

Ende die in einem Gebet ausgedrückte Erfahrung 

steht: „Wir waren in dieser Stunde wie bunte 

Steine in deiner Hand, egal ob schwarz oder 

weiß, Christ oder Muslim. Du hast den Spielern 

und den wunderbaren Zuschauern Fairness gegeben 

und Freude an Gemeinschaft, unserem 

höchsten Gut.“ 

Autor und Afrikakenner Hermann Schulz lässt 

Nelson diese bewegenden Tage selbst Revue passieren. 

Ohne Gefühlsduselei, aber mit Respekt 

für den Lebensmut und die -freude heranwachsender 

afrikanischer Kinder, vermittelt er glaubhafte 

Einblicke in die Welt jenseits des großen 

Fußballglamours. 

Schulz, Hermann: Mandela & Nelson, ab 9, 128 

S., 2010, Carlsen, EUR 9,90 

Als Hörbuch gelesen von „Tatort-Kommissar“ 

Axel Prahl, Hörcompany, EUR 14,95 

Felix auf Ballhöhe in Südafrika 

Auf Ballhöhe, 

www.aufballhoehe. 

de, ist ein interkulturelles 

Fußballprojekt, 

an dem seit 

2004 jugendliche 

Fußballspieler und 

Schiedsrichter am 

größten Jugendturnier 

des afrikanischen 

Kontinents, 

dem Metropolitan 

Premier Cup in 

Kapstadt/Südafrika 

teilnehmen. Stolz und von den Naturschönheiten 

Südafrikas überwältigt, werden aus der Sicht des 

zehnjährigen Icherzählers Felix dessen Reiseerlebnisse 

mit der deutschen Delegation, zu der 

auch sein Vater gehört, geschildert. Doch nicht 

nur der Besuch des Krüger-Nationalparks oder 

die Besteigung des Tafelbergs gehören zum Rahmenprogramm 

der Delegation, sondern auch der 

Besuch afrikanischer Schulen oder eines Kindergartens 

in den Homelands vor den Toren Kapstadts. 

Und so erlebt Felix aus Besuchersicht den 

Alltag unzähliger afrikanischer Kinder, wie er in 

‚Mandela & Nelson’ geschildert wird. Nicht von 

oben herab, sondern im Bewusstsein seiner Privilegiertheit 

„auf Ballhöhe“ mit ihnen. 

Fellmer, Tim-Thilo / Eiles, Matthias: Felix auf Ballhöhe 

in Südafrika, Illustr. von Uschi Heusel, ab 

9, 144 S., 2010, Verlag Die Werkstatt, EUR 14,95 

Jakobs Elf 

Die Fußballmannschaft 

des kleinen 

Jakob überwindet 

nicht nur Ländergrenzen, 

sondern 

auch Zeit und 

Raum. Denn größere 

Bedeutung 

als die Fußballweltmeisterschaft 

erhält 

für ihn in 

diesem Jahr die 

Weltraummeisterschaft. 

An der können 

alle Bewohner 

des Universums teilnehmen – unter der Voraussetzung, 

dass sie nicht älter als zehn Jahre sind. 

Die Erd-Delegation besteht aus Tieren, deren 

Trainer das Kind ist, das am meisten von Fußball 

versteht – in diesem Jahr Jakob! Unterstützung 

erhält er von seiner Zwillingsschwester Selma, 

die es sich nicht nehmen lässt, ihren Bruder bei 

diesem Ereignis zu begleiten und sich zuletzt als 

genialer Coup erweisen wird! 

Antje Neugebauer fabuliert eine humorvolle 

Fußballgeschichte, ohne die Ernsthaftigkeit des 

Spiels in Frage zu stellen. Die farbigen Illustrationen 

von Marie Hübner setzen die Geschehnisse in 

Szene und steigern die Erwartung auf den Inhalt 

der Geschichte, was vor allem für Leseanfänger 

eine zusätzliche Motivation bedeutet. 

Neugebauer, Antje / Hübner, Marie: Jakobs Elf, 

zum Vorlesen ab 5, zum Selberlesen ab 7, 45 S., 

2006, Kinderbuchverlag Wolff, EUR 8,50 

Nicht um Fußball dreht 

sich der Newsletter, der 

kostenlos unter www. 

elternzeitung-luftballon.de/Redaktionelles 

zu abonnieren ist, sondern 

um Babys erste 

Fähigkeiten. Bis dahin 

frohes Fußballgucken, 

Ihre 

Barbara Knieling

Juni 2010 Beerenzeit 


Naschen erlaubt! 

Erdbeeren selbst gepflückt 

© pixelio / Daniela B. 

Noch braucht es ein bisschen, bis das Körbchen voll ist. 

Spätestens im Juni ist es so 

weit, dass die Erdbeeren nicht 

mehr aus südlichen Ländern 

importiert werden müssen, 

sondern auch in und um Stuttgart 

überall gepflückt werden 

können. 

Wer sich an ihnen so richtig satt 

essen möchte, hat dieser Tage 

wieder einmal die Gelegenheit, 

die reifen Beeren selbst zu ernten 

und dabei so viele wie möglich 

direkt in den Mund wandern 

zu lassen - so schmecken die süßen 

Früchte einfach am besten! 

Selbstpflückfelder gibt es in 

zahlreichen Stuttgarter Stadtteilen 

und Umlandgemeinden. 

So in Weilimdorf bei Ulrich 

Hörnle, Ditzinger Straße 40, 

in Möhringen bei Beeren-Brodbeck, 

Rohrer Weg und Trochtelfinger 

Staße, in Bad Cannstatt 

bei Andreas Munder nahe der 

Gärtnerei an der Masurenstraße, 

zwischen Mühlhausen und Kornwestheim 

im Erdbeerparadies 

Weidenbrunnen von Hartmust 

Brust, in Bergheim auf dem 

Bergheimer Hof, in Mühlhausen 

auf dem Sonnenhof von 

Otto Hörr an der Straße nach 

Aldingen, in Ostfildern beim 

Aussiedlerhof bei Armin Hägele 

und in Hohenheim die Erdbeerplantagen 

Schilling bei den 

Kelly Barracks. 

Im Landkreis Ludwigsburg 

findet man bei Andreas Beck 

in Eberdingen, Jens Eisenmann 

sowie Jürgen Stirn, beide mit 

ihren Feldern in in Marbach- 

Rielingshausen, 

In Esslingen und Umgebung 

bieten der Berghof Deizisau, 

Henzler Früchte in Nürtingen- 

Raidwangen, der Lobenroter 

Hof in Aichwald, sowie Zimmermann 

Erdbeeren in Köngen, (an 

der Landstraße von Denkendorf 

nach Köngen) Beeren zum 

Selberpflücken. 

Wer im Rems-Murr-Kreis 

selber plücken will, wird bei 

Daniel Schmidt in Waiblingen- 

Beinstein fündig. 

Im Böblinger Landkreis liegen 

Jürgen Weipperts Erdbeergärten 

mit Felder in Öschelbronn, 

Holzgerlingen, Herrenberg, 

Renningen und Sindelfingen. 

Außerde findet man in Ehingen 

Felder von Henning Kempf, 

in Weil der Stadt-Merklingen 

von Holzhäuser und Reim, sowie 

in Leonberg-Höfingen die 

Gärtnerei Stammel. Die Felder 

sind ausgeschildert, die genauen 

Adressen findet man unter www. 

elternzeitung-luftballon.de. 

Cristina Rieck 

Beeren-Power-Smoothie 

Erfrischende Beerengetränke für Zwischendurch 

Erdbeeren, aber auch alle andere Beeren, sind 

kleine Powerkraftwerke. Denn neben ihrem 

tollen Aroma sind in ihnen eine Vielzahl von 

Vitaminen und Mineralstoffen enthalten. 

So enthalten Erdbeeren unter anderem besonders 

viel Vitamin C (mehr als in Zitronen oder 

Orangen), Asparaginsäure (doppelt so viel 

wie in Spargel) und sind Spitzenreiter beim 

Mangelvitamin Folsäure (bereits 500 g der leckeren 

Frucht decken den Tagesbedarf eines 

Erwachsenen). Dabei sind sie überaus kalorienarm 

und damit ideal als Zwischenmahlzeit oder 

Nachtisch (100 g Erdbeeren enthalten ca. 30 kcal, 

bei nur 0,4 g Fett). 

Eine Alternative zum „So essen“ ist ein leckerer 

Beeren-Smoothie. Als Smoothie (von 

Engl. Smooth= fein, cremig) werden Ganzfruchtgetränke 

bezeichnet, bei denen im Gegensatz 

zu Fruchsäften die ganze Frucht bis auf die 

Schale und Kerne verarbeitet werden. Da so ein 

Smoothie ruckzuck selbst gemacht ist und der 

Phantasie keine Grenzen gesetzt sind, hier ein 

paar Anregungen. 

Beeren-Solo: Für 4 Personen werden je nach 

Glasgröße ca. 500 - 750 g Beeren benötigt (Erdbeeren, 

Himbeeren, Blaubeeren oder gemischt, je 

nach Saison und Lust und Laune). Die Früchte 

werden zusammen mit 1 Banane (macht den 

Smoothie dickflüssiger), und evtl. 1 EL Ahornsirup 

gemixt. In ein Glas schütten, nach Wunsch 

mit einer Prise Zimt verfeinern und mit Trinkhalm 

und Beerenspieß sofort servieren. 

Weitere Möglichkeiten: 

Als Milchshake: zu den oben angegebenen 

Zutaten noch ca. 150 ml Milch dazumixen. 

Nahrhaft: (z.B. als Frühstück oder Zwischen- 

Erdbeerbombe 

Wenn man so richtig in 

Erdbeeren schwelgen kann, ist 

die Zeit für einen Erdbeerkuchen 

gekommen. Hier ein Rezept für 

eine festliche Variante! 

Zutaten für den 

Tortenboden: 

125 g Butter, 100 g Zucker, 1 

Päckchen Vanillezucker, 2 Eier, 

125 g Mehl (evtl. die Hälfte Vollkornmehl), 

2 TL Backpulver 

© Rees 

mahlzeit). Beeren mit Mineralwasser und Agavendicksaft 

und evtl. Banane pürieren und 

Magerquark und Haferflocken (blütenzart) untermixen. 

Fettarm: Beeren mit Kefir oder Buttermilch mixen, 

zum Süßen Ahornsirup. 

Eiszeit: Beeren zusammen mit Vanilleeis verarbeiten, 

evtl. noch einen Schuss Milch dazu. 

Sabine Rees 

© Janas. 

Rührteig herstellen, in Tortenform 

füllen und circa 25 Minuten 

bei 180° C backen. 

Zutaten für die 

Quarkmasse: 

500 g Magerquark, 1 kleinerBecher 

Frischkäse, 1 Becher Sahne 

(200 ml), 2 Päckchen Sahnesteif, 

Zucker/Vanillezucker nach 

Bedarf, Mindestens 500 g 

Erdbeeren 

Aus Magerquark, Frischkäse, 

geschlagener Sahne (mit Sahnesteif) 

und Zucker feste Quarkmasse 

herstellen. Erdbeeren 

waschen, grüne Blättchen 

abzupfen und klein schneiden. 

Einige besonders schöne 

Erdbeeren zur Dekoration beiseite 

legen. Erdbeerstücke unter 

die Quarkmasse heben und halbkugelartig 

auf dem Tortenboden 

verteilen und glatt streichen. 

© Rees 

Mit Erdbeeren und/oder Schokoraspeln 

verzieren. Mehrere 

Stunden im Kühlschrank kalt 

stellen. 

Tipp: 

Wer einen weichen Tortenboden 

mag, lässt die Torte über Nacht 

im Kühlschrank stehen, damit 

sie lange durchziehen kann. 

Barbara Knieling



Juni 2010 

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Moserstraße 5 

Besonders Unverträglichkeiten gegen Süßes treffen Kinder hart. 

Wer unter einer Nahrungsmittelunverträglichkeit 

oder –allergie leidet, muss bei jedem Essen 

ganz genau auf die Inhaltsstoffe achten. Denn 

durch die überempfindliche Reaktion kann es 

nach dem Genuss von bestimmten Nahrungsbestandteilen 

schnell zu Blähungen, Hautreizungen 

oder Bauchkrämpfen kommen. 

Katja schielt sehnsüchtig zu ihrem Bruder herüber, 

der genussvoll seine Süßigkeiten isst. Doch 

sie weiß inzwischen, dass die Gummibärchen für 

sie tabu sind, da sie unter unter einer Fruktoseunverträglichkeit 

leidet. Sie darf nur wenige Früchte 

essen (Maracuja, Honigmelone, Banane, Papaya) 

und muss auf Zucker fast gänzlich verzichten. 

Doch Zucker ist in vielen Nahrungsmitteln enthalten, 

in Wurst, Joghurt, Müsli, Fertiggerichten, 

um nur einige Beispiele zu nennen. Katjas 

Mutter liest die Angaben der Inhaltsstoffe auf 

den Lebensmittelpackungen immer ganz aufmerksam 

durch und kocht häufig notgedrungen 

für Katja ein ´eigenes Süppchen´. Das ist nicht 

nur anstrengend, sondern auch zeitraubend und 

teuer. Doch wenn Katja zu viel Fruktose zu sich 

nimmt, bekommt sie Bauchschmerzen und starke 

Blähungen, die manchmal zwei Tage andauern. 

Wenn der Körper 

Früchte nicht verträgt 

Eine Fruchtzuckerunverträglichkeit kann ganz 

plötzlich auftauchen. Die Diagnose ist jedoch 

nicht einfach. Wer unter Verdauungsbeschwerden, 

Bauchschmerzen, Blähungen oder Übelkeit leidet, 

sollte erst mal einen Arzt aufsuchen. Wenn dieser 

keine weiteren Erkrankungen feststellen kann, 

ist ein Blick auf die Ernährung entscheidend. 

Besteht der Verdacht auf eine Unverträglichkeit, 

kann der Arzt mit einem Atemtest eine Fruktoseunverträglichkeit 

feststellen. Betroffene sollten 

dann wie Katja auf süße Speisen verzichten 

(oder als Zuckerersatz Reissirup verwenden) 

und nur bestimmte Obstsorten, möglichst in 

kleinen Mengen, essen. „Durch die Vielfalt an 

Lebensmitteln und Verarbeitungsmöglichkeiten 

ist es sinnvoll, den Rat einer Ernährungsberatung 

hinzuzuziehen. Diese kann dann nicht nur die 

entsprechenden Ernährungsempfehlungen geben 

und einen Diätplan aufstellen, sondern auch 

über Begleitumstände, Herstellermarken und 

Zubereitungsvariationen aufklären“, berichtet 

Dr. Petra Forster, Ernährungswissenschaftlerin 

mit eigener Praxis in Stuttgart. 

Die Milch macht´s (schlecht) 

Auch eine Laktoseunverträglichkeit lässt sich 

anhand eines Atemtestes feststellen. Bei einer 

Laktoseintoleranz besteht im Körper ein 

Mangel an dem Enzym Laktase, wodurch der 

Milchzucker (Laktose) nicht verarbeitet werden 

kann. Betroffene sollten deshalb auf alle Milchund 

milchhaltigen Produkte verzichten, ausgenommen 

Hartkäse. Inzwischen gibt es jedoch 

im Supermarkt viele laktosefreie Produkte wie 

Milch, Sahne, Käse, Quark, etc, die problemlos 

vertragen werden und auch gut schmecken. Einziger 

Nachteil: sie kosten etwas mehr. 

Wer dennoch mal zu herkömmlichen Milchprodukten 

greifen möchte oder zum Essen eingeladen 

ist und sich nicht sicher ist, ob Milch mit 

verarbeitet wurde, kann sich in der Apotheke 

oder im Drogeriemarkt Laktase-Tabletten besorgen. 

Diese Tabletten werden zum Essen eingenommen 

und liefern das fehlende Enzym. 

Gluten und 

Histamine als Übeltäter 

Neben Fruktose- und Laktoseunverträglichkeiten 

treten, zwar seltener, auch Histaminintoleranzen 

und Zölliakie auf. Bei der Histaminintoleranz 

ist die Ursache ein Mangel des Histamin abbauenden 

Enzyms Diaminoxidase bzw. ein Missverhältnis 

zwischen Zufuhr und Abbau des 

Histamins. Histamine sind vermehrt in folgenden 

Nahrungsmitteln enthalten: alter und harter Käse, 

Tomaten, Spinat, Avocado, Sauerkraut, Schokolade, 

Wein, Bier, Salami, Frischfleisch, Fisch, 

Tiefkühlkost, Konservenkost. 

Bei einer Glutenunverträglichkeit, der Zölliakie 

(auch Sprue genannt), sollte dagegen auf Getreide 

verzichtet werden. Bei dieser chronischen 

Erkrankung ist die Dünndarmschleimhaut betroffen, 

die überempfindlich auf Gluten, dem sogenannten 

Klebereiweiß, reagiert. Im Gegensatz zu 

den anderen Nahrungsmittelunverträglichkeiten, 

die nach entsprechender Diät, bei der auf die unverträglichen 

Stoffe verzichtet wird, auch wieder

Juni 2010 Essen und Trinken 


ver schwinden können, bleibt die Zölliakie meist 

lebens lang bestehen. 

Wenn der Körper allergisch reagiert 

Bei einer Nahrungsmittelallergie reagiert der 

Körper weniger mit Beschwerden im Ver dau ungstrakt, 

als vielmehr mit Atem beschwerden, laufender 

Nase, tränenden Augen, Asthma oder roten 

und juckenden Hautpartien. Das Abwehrsystem 

des Körpers erkennt bestimmte Nahrungsmittel bestand 

teile bei einer Allergie als fremd und ge fährlich 

an und setzt einen Abwehrprozess in Gang. 

Nahrungsmittelallergien treten bei etwa fünf 

Prozent der Bevölkerung auf, am häufigsten im 

Kleinkindalter. Frauen und Mädchen sind doppelt 

so häufig betroffen wie Männer und Jungen. 

„Allergien kommen immer häufiger vor“, berichtet 

Forster. Das liege mitunter an der veränderten 

Lebensmittelproduktion, aber auch an unseren 

heu tigen Verzehrgewohnheiten. „Leider sehe ich 

auch einen starken Rückgang am Wissen und 

dem Gefühl für Lebensmittel.“ 

Am häufigsten sind Allergien gegen Schalentiere, 

Milch, Fisch, Sojabohnen, Weizen, Hühner 

ei, Nüsse und Obst- und Gemüsesorten. 


Schleichend wandelt sich das Ange bot im Kühlregal. 

Die gute, alte Frischmilch verschwindet 

leise. Mancher Verbraucher hat sich vielleicht 

schon gewundert, dass die Milch jetzt sogar bis 

zu vier Wochen halt bar ist. Viele haben nicht 

mitbekommen, dass es sich hier um ein ganz 

anderes Produkt handelt: sogenannte ESL- 

Milch (Extended Shelf Life, oder auf Deutsch: 

längeres Leben im Kühlregal). 

INFO 

Informationen gibt es beim Deutschen Allergieund 

Asthmabund e.V.: www.daab.de 

oder beim Bundesministerium für Ernährung, 

Landwirtschaft und Verbraucherschutz, 

www.bmelv.de 

Selbsthilfegruppen bei KiSS:, 

www.kiss-stuttgart.de 

Schokolade trotz Laktoseund 

Fruktoseunverträglichkeit: 

Der Stuttgarter Hans-J. Mohr ist Schokoladenliebhaber. 

Nachdem er jedoch durch eine 

Laktose-, Fructoseunverträglich und eine Überempfindlichkeit 

gegen Soja, (die in vielen Schokoladen 

enthalten ist) auf die leckere braune 

Süßigkeit verzichten musste, entwickelte er ein 

eigenes Schokoladenrezept. Inzwischen lässt er 

selber fruktose- und laktosefreie Schokolade 

herstellen und vertreibt diese unter 

www.moehre-schokolade.de. 

Frischmilch ade! 

Vom leisen Sterben eines Lebensmittels 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Neuartige Verfahren zur Pasteurisierung machen 

es möglich, Frischmilch länger haltbar zu machen. 

Die Milch wird jetzt entweder fein filtriert, um 

Keime zu entfernen, oder sie wird kurz höher erhitzt 

als bislang üblich. Die durch beide Verfahren 

gewonnene Milch ist ein Zwischenprodukt zwischen 

der herkömmlichen Frisch milch und der 

länger haltbaren H-Milch, angepriesen wird sie 

als Frischmilch. 

Pro und Contra ESL-Milch 

Die Hersteller sagen, ESL-Milch habe mehr 

Vitamine als H-Milch und sie schmecke genauso 

gut wie die frische Variante, dazu böte sie 

den Vorteil der längeren Haltbarkeit. Profitieren 

kann vor allem der Handel, denn das Risiko 

nichtverkaufter Ware wird dadurch geringer. 

Verbraucherschützer geben zu bedenken, dass sich 

der anfangs tatsächlich ähnliche Vitamingehalt 

wie bei Frischmilch schnell reduziere, wenn die 

Milch geöffnet ist. Auch geschmacklich kann die 

ESL-Milch nicht eindeutig überzeugen. Viele 

Milchtrinker stört der typische Kochgeschmack. 

Auch ließe sich geschmacklich nicht sofort feststellen, 

wenn die ESL-Milch verdirbt, denn sie 

nehme nicht den typisch sauren Geschmack an, 

den man von Frischmilch kennt. 

Lasche Kennzeichnung 

Empörend ist für Verbrau cher schützer die oftmals 

lasche Bezeichnung der Fla schen und Tüten. Seit 

Februar gibt es zwar eine Kennzeichnungspflicht 

- bei der klassischen Frischmilch heißt der 

Zusatz „traditionell hergestellt“, ESL-Produkte 

© pixelio/Thorben Wengert 

sind mit dem Zusatz „länger haltbar“ zu versehen. 

Marktchecks der Verbraucherzentralen haben 

jedoch gezeigt, dass diese Regelungen von 

den Molkereien oftmals nicht eingehalten werden. 

Außerdem fehle der Hinweis auf die Art und 

Weise der Haltbarmachung (Mikrofiltration oder 

Hocherhitzung). 

Schleichender Wandel 

Besonders ärgerlich für den Kunden ist, dass 

Frischmilch in vielen Discountern fast unbemerkt 

aus den Regalen verschwindet. Übrigens 

sollte man auch im Bioladen genau hinschauen, 

denn auch dort hat ESL-Milch Einzug gehalten. 

Wer sich darüber ärgert, dass es nur noch „länger 

haltbare Milch“ zu kaufen gibt, sollte ruhig 

den zuständigen Filialleiter nach einer Alternative 

fragen. 

Christina Stefanou 

 

Besuchen Sie uns im LAISEACKER Öko + Frischeladen 

jeden Dienstag und Freitag offen von 9.00 Uhr bis 19.00 Uhr 

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• Böblinger Str. 147 

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• Tel. 604913 • Fax 6493704 

Bärbel Diehl 

Kinderkrankengymnastik, Ergotherapie, u. Heilpädagogik 


Durch Schwangerschaft und Geburt haben im Körper 

viele Veränderungen stattgefunden - man fühlt sich 

einfach nicht so wie früher. 

In der Rückbildungsgymnastik wird die beanspruchte 

Muskulatur wieder gekräftigt und man entwickelt 

ein neues Körpergefühl, außerdem wird einer 

Gebärmuttersenkung vorgebeugt. 

Gruppe: 3-4 Mütter (auch mit Kind möglich), 

Mittwochvormittag, Dauer 1 Stunde, Zehnerblock. 

Babymassage – Die Kraft 

der Berührung 

Die Babymassage bietet den Eltern die Möglichkeit, 

sich bewusst Zeit für ihr Baby zu nehmen. Außerdem 

stärkt die Massage die Bindung zwischen dem Kind 

und den Eltern. 

Der Babymassage-Kurs ist geeignet für Babys ab 

vier Wochen bis zum Krabbelalter. 

Gruppe: 4-6 Babys, Mittwochvormittag, Dauer 1 Stunde, 

Zehnerblock. 

Bewegungsgruppe für 

Krabbelkinder 

Unter Leitung einer Krankengymnastin erfahren Eltern, 

wie sie ihre Kinder (6 bis 12 Monate) in ihrer Entwicklung 

unterstützen können. 

Die Bewegung wird als Mittel zur Förderung der einzelnen 

Bereiche der Persönlichkeit eingesetzt. 

Gruppe: 3-6 Kinder, Montagvormittag, Dauer 1 Stunde, 

Zehnerblock. 

Interesse an unseren Angeboten? 

Unser Praxisteam steht gerne für weitere Fragen 

zur Verfügung. 

Danneckerstr. 31 • 70182 Stuttgart 

Telefon 0711 / 2 36 96 07 • Telefax 0711 / 2 36 96 97 

vom Hauptbahnhof U5, U6, U7 Haltestelle Dobelstraße 

www.kindertherapie.de 

Gesund essen - auch bei 

schmalem Geldbeutel 

Eine gesunde, abwechslungsreiche 

Ernährung ist eine wichtige 

Voraussetzung für die 

geistige und körperliche Entwicklung 

von Kindern. Ist es 

möglich, auch mit kleine rem 

Budget und wenig Zeit ge sunde 

Lebensmittel auf den Tisch 

zu bringen, die zudem der 

ganzen Familie schmecken? 

Diplom-Haushaltsökonomin 

Christina Pittelkow ist Fach bera 

terin für Ernährungs fragen 

beim Stutt garter Gesund heitsamt. 

„Gut ernährte Kinder können 

sich wesentlich besser 

kon zen trieren und sind weniger 

agg res siv“, ist ihre Erfahrung. 

Des halb geht sie häufig direkt 

an die Schulen und berät Lehrer, 

Eltern und Schüler. So spielen 

beim Projekt „Gummi bärchen 

und Gemüse“ beispielsweise 

Schüler im Super markt Detektiv 

und ana ly sieren gemein sam, 

welche In halts stoffe in den 

Lebens mit teln stecken. Vor allem 

bei Ge schmacks verstärkern, 

Aro men sowie Farbstoffen ist 

Skep sis ange bracht, genauso wie 

bei Lebens mitteln mit sehr hohem 

Anteil an Fett oder Zucker 

wie beispiels weise Chips oder 

Nuß-Nougat-Creme. Zusätzlich 

wird geprüft, welche Lebensmittel 

aus der Region stam men 

bzw. gerade Saison haben, was 

sich auch bei den Preisen bemerkbar 

macht: Erd beeren oder 

Spargel beispiels weise sind im 

März noch sehr teuer, werden 

dann aber zur Saison im Mai/ 

Juni wesentlich günstiger. 

Gesund essen 

im Familienalltag 

Christina Pittelkow kennt den 

Alltag der Familien: Durch die 

Berufs tätigkeit der Eltern ist die 

Zeit für gemeinsame Mahlzeiten 

und deren Zubereitung oft sehr 

knapp. Trotzdem sollten ihrer 

Meinung nach die Fami lien versuchen, 

so oft wie möglich gemeinsam 

zu essen und selbst 

aus frischen Zutaten zu kochen. 

„So bekommen die Kinder eine 

gute Esskultur vorgelebt und 

man spart sich das Geld für teure 

Fertigprodukte“. 

Ein selbst gemachtes und reichhaltiges 

Pausenvesper (vor allem 

für Kinder, die morgens wenig 

essen mögen) ist die gesündere 

und günstigere Alternative zum 

Ein kauf von Schokoriegeln und 

Snacks am Kiosk. Falls es morgens 

mit der Zeit arg knapp ist, 

Lieber das Original - nicht nur um Geld zu sparen. 

kann das Veser auch schon am 

Abend vorher gemacht (in einer 

Frischhaltedose über Nacht 

im Kühlschrank aufbewahren) 

und am nächsten Morgen noch 

durch ein Stück frisches Obst 

sowie ein (zuckerfreies) Getränk 

er gänzt werden. 

Fertiggerichte 

als Alternative? 

Grundsätzlich verdammen 

möch te die Er nährungs fachfrau 

Fertig produkte nicht: Gerade 

Dosen to maten, Tiefkühlgemüse 

und -obst oder Apfelmus aus 

dem Glas eignen sich gut als 

Grund lage für ein vitaminreiches 

Ge richt. Allerdings ist ein 

Fertig pro dukt meist teurer als 

gleich wer tige, rohe Zutaten. 

„Bio-Obst und Gemüse ist auf 

jeden Fall eine gute Wahl, auch 

die Bio-Waren vom Discounter. 

Aber auch konventionell erzeugte 

ein hei mische Waren unterliegen 

in Deutschland einer 

streng en Qualitätskontrolle und 

sind daher eine preisgünstigere 

Alter native“, meint Christina Pittel 

kow. Als schneller Pizza teig 

lässt sich beispielsweise ein fertiger 

Hefeteig oder ein längs halbiertes 

Fladenbrot verwen den. 

Dieser kann dann nach Belieben 

mit frischen Zutaten belegt und 

über backen werden und ergibt so 

eine gesundes Essen. Eine weitere 

Möglichkeit, Zeit zu sparen, 

ist das Kochen auf Vorrat: 

© Janas 

Man kann z.B. von Nudel- und 

Gemüse gerichten etwas mehr 

kochen und die Reste einfrieren. 

Oder aus dem gekochten Reis 

vom Vortag mit Gemüse und/ 

oder Fleisch einen bunten Reissalat 

zubreiten. Auch Kartoffeln 

und Hülsenfrüchte sind leicht 

zuzubereitende, vitaminreiche 

Energiespender, die zudem sehr 

günstig einzukaufen sind. 

Die Broschüre „Essen und 

Trinken – ein Ernährungsratgeber 

für Kinder und ihre 

Eltern“ vom Gesund heitsamt der 

Stadt Stuttgart vermittelt einen 

guten Über blick, auf was es bei 

der Ernährung von Kindern ankommt. 

Ergänzt wird das Angebot 

durch praktische Tipps und 

Rätsel rund ums gesunde Essen 

und Einkaufen, kindgerechte 

Rezepte sowie eine Liste von 

Ansprechpartnern zum Thema 

Ernährung. 

Die Broschüre kann kostenlos 

per Mail an Christina. 

Pittelkow@stuttgart.de 

bestellt werden.

Juni 2010 Essen und Trinken 


Das Familien- 

Sparkochbuch 

Für Familien mit dickem Portemonnaie, 

die beim Einkauf 

spontan zwischen Bio-, Feinkostladen 

und Supermärkten wählen 

können, ist es relativ einfach, 

sich gesund zu ernähren. Aber 

wie können das beispielsweise 

vierköpfige Familien, die 

auf Hartz IV angewiesen sind 

und so für Essen und Trinken 

täglich nur ca. 15,50 Euro zur 

Verfügung haben, schaffen? 

Uwe Glinka und Kurt Meier 

haben in ihrem Buch „Das 

Familien Sparkochbuch“ 65 

Tagesspeisepläne mit Rezepten 

für Frühstück, Mittag- und 

Abendessen zusammengestellt. 

Bei jedem Rezept ist angegeben, 

wie viel die Zutaten dafür 

in Summe beim Discounter 

kosten. Bei allen Tagesplänen 

wurde darauf geachtet, dass die 

Zutaten für vier Personen für 

weniger als 15,50 Euro zu haben 

sind, die Gerichte der ganzen 

Familie schmecken sowie 

eine ausgewogene Ernährung 

gewährleisten. 

Egmont Verlag, 2010, 8,95 Euro. 

Info unter 

www.diesparratgeber.de. 

„Arm aber Bio“ hingegen 

ist ein Erfahrungsbericht von 

Rosa Wolf, die sich mit einem 

Tagesbudget von 4,35 Euro ausschließlich 

von Bio-Nahrungsmitteln 

ernährt hat. Das Buch 

enthält 45 Rezepte sowie Infos 

und Einkaufstipps zur günstigen 

Bio-Ernährung. 

Edition Butterbrot, 2010, 11,95 

Euro. Info unter 

www.arm-aber-bio.de. 

VERLOSUNG 

Jennifer Josl 

Unter allen Einsendungen, die 

uns (Verlag Luftballon, Nadlerstr. 

12, 70173 Stuttgart) bis 

zum 15.06.10 unter dem Stichwort 

„Familien-Sparkochbuch“ 

erreichen, verlosen wir insgesamt 

drei dieser Bücher im 

Wert von 8,95 Euro. Bitte Absender 

nicht vergessen. 

Mittagessen für 2,90 Euro 

Rezepttipp von Küchenchef Björn Luchterhand 

Wenn es um gesundes Essen 

geht, ist ein häufiges Argument, 

die teuren Lebensmittel dafür 

könnten sich viele Familien 

nicht leisten. Björn Luchterhand 

vom Biocaterer biokraftwerk 

(www.biokraftwerk-catering. 

800 g Zucchini 2,56 € 

800 g Kartoffel (vorw.festko.) 1,36 € 

200 g gemischtes Hackfleisch 3,50 € 

0,5 l Milch 0,75 € 

100 g Bergkäse 2,20 € 

1 Bund Schnittlauch 1,20 € 

1 Knoblauchzehe, Salz, Pfeffer 0,10 € 

11,67 € 

Der Preis entspricht 2,91 € pro Person. 

de) beweist das Gegenteil Mit 

einem Materialaufwand von circa 

12 Euro stellt er aus frischen 

Zutaten ein gesundes und leicht 

nachzukochendes Mittagessen 

her, bei dem alle satt werden. 

Na dann - guten Appetit! 

Zuchini-Kartoffel-Auflauf mit Hackfleisch 

Zutaten (für 4 Personen) 

Zubereitung 

© istockphoto 

© biokraftwerk 

- Kartoffeln waschen und in 15 Minuten nicht ganz 

durch kochen, schälen und in Scheiben schneiden. 

- Hackfleisch in der Pfanne kurz anbraten, Zucchini 

waschen und in Scheiben schneiden. 

- Hackfleisch, Zucchini und Kartoffeln in einer 

Schüssel mischen, dabei großzügig salzen und 

pfeffern. 

- Eine Auflaufform mit Butter ausreiben und alles 

hineingeben. 

- Den Schnittlauch fein schneiden und die Hälfte beiseite 

stellen. Den Knoblauch reiben und mit dem 

restlichen Schnittlauch in die Milch geben. Etwas 

Salz und Pfeffer zugeben und die Milch über die 

Kartoffeln und Zucchini gießen. 

- Mit dem geriebenen Bergkäse bestreuen und im 

vorgeheizten Backofen bei 190° C (Umluft 170 ° 

C) 40 Minuten backen. 

- Zum Servieren mit dem restlichen Schnittlauch bestreuen. 

Vegetarische Alternative: Das gebratene Hackfleisch 

durch zerkrümelten Feta-Käse ersetzen. 

Neue Kurse für 

übergewichtige 

Eltern und Kinder 

Statistisch betrachtet ist jedes 

7. Stuttgarter Schulkind übergewichtig, 

dicht gefolgt von den 

Erwachsenen. Aufgrund der 

hohen Nachfrage wurde das 

gelenkschonende und kalorienverbrauchende 

Aquafitness- 

Kursangebot für übergewichtige 

Familien im Stuttgarter 

„Schwimmbad Geroksruhe“ und 

im Böblinger „Schwimmbad 

Maienplatz“ um 5 weitere Vater- 

Mutter-Kind-Kurse ergänzt. Erfahrene 

Sportlehrer leiten die 

45 Minuten dauernde Lektion 

in 29°/31° warmem Wasser. 

Die 10 Übungseinheiten finden 

im Nichtschwimmerbecken der 

privaten Bäder ohne Zuschauer 

statt und sind auch für Nichtschwimmer 

geeignet. 

Zusätzlich beginnt eine neue, 

reine Frauengruppe donnerstags 

unter der Leitung einer 

Schwimmlehrerin. Dafür wird 

eine Schnupperstunde angeboten. 

INFO 

Anmeldung für alle Kurse und 

die Schnupperstunde ist unter 

Info-Telefon 0711 / 740 17 

659 und unter www.Adipositas- 

Aquafitness.de möglich.


Sport fur Kinder 

Juni 2010 

Zwischen Plantschen und Stoppuhr 

Schwimmen - Einzelsport in Trainingsgruppen 

An alle Wasserratten! 

Jetzt anmelden. 

Schwimmen lernen mit Freude 

und Liebe. 

Sommerferien- 

Intensiv-Schwimmkurse 

Schwimmkurse für Kinder ab 

4 Jahren. Die Kinder werden 

liebevoll und angstfrei zum 

Schwimmen gebracht. 

Kurse in Gerlingen, 

Kornwestheim und Marbach 

Jetzt anmelden bei 

Andrea Bühler 

Tel. 0711 / 86 20 663 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

„Schwimmen heißt nicht nur Bahnen 

ziehen, sondern auch viel Spaß“, betont 

Anett Töpel, Leiterin der Schwimmschule 

im Schwimmerbund Schwaben e. V. Die 

Viel seitigkeit durch die differenzierten 

Schwimmstile, der positive gesundheitliche 

Aspekt sowie der Schutz vor 

Ertrinken – es gibt viele Gründe, die für 

diesen Sport sprechen. 

Früh übt sich 

Bereits mit drei oder vier Jahren sollten die 

Kinder ans Wasser gewöhnt werden. Eltern 

müssen sich früh um einen geeigneten Kurs 

kümmern. Da immer mehr Bäder schließen, 

sind die Kapazitäten begrenzt. Mit 

circa acht Jahren kann dann das eigentliche 

Schwimmtraining beginnen. Hier ist es 

sehr wichtig, dass die Kinder gut mit dem 

Betreuer auskommen. „Zur Not lieber öfters 

den Kurs oder Verein wechseln, bis es 

passt“, rät Anett Töpel. 

Pack die Badehose ein… 

Die materiellen Voraussetzungen beschränken 

sich auf Badeanzug beziehungsweise 

Badehose und eine Schwimmbrille. Mit 

einer Schwimmkappe ist die Aerodynamik 

höher und die Haare stören nicht. Wenn es 

dann auf Sekundenbruchteile ankommt, ist 

eine möglichst hohe Gleitfähigkeit das Ziel. 

Früher hieß das: knappe Badehose und rasierte 

Beine. Doch mittlerweile wurden 

Stoffe entwickelt, die im Wasser noch weniger 

Widerstand bieten als die menschliche 

Haut. 

Stilistisch richtig 

Bis heute haben sich vier Hauptschwimmarten 

herauskristallisiert: Beim Brustschwim 

men wird das Wasser mit den 

Armen zur Seite geschoben. Unter stützend 

erfolgt der sogenannte Grätsch bein schlag. 

Beim Kraulen wird durch ab wechselnden 

Armzug und ebenfalls wechsel seitigen 

Abwärtsbeinschlag ein pausen loser Vorwärtsantrieb 

erzeugt. Beim Rücken kraulen 

erfolgt der gleiche Bewegungsablauf, allerdings 

liegt der Schwimmer mit dem 

Rücken auf dem Wasser. Die wohl kraftintensivste 

Form heißt Schmetterling– 

oder Delphin schwimmen. Hierbei heben 

sich beide Arme und somit der gesamte 

Oberkörper gleichzeitig aus dem Wasser 

und auch die Beine arbeiten synchron. Mit 

einer Ganzkörperwellenbewegung stoßen 

sich die Schwimmer vorwärts. In sogenannten 

Freistilwettkämpfen darf jeder 

beliebige Schwimmstil geschwommen werden. 

Meist wird das Kraulen gewählt, mit 

dem im Normalfall die schnellsten Zeiten 

erreicht werden. 

Nicht aus der Bahn kommen 

Bei einer vorgeschriebenen Breite von 

2,50 Metern sind die Bahnen in einem 

Schwimm becken entweder 25 oder 50 

Meter lang. Die Abgrenzung erfolgt durch 

Wie ein Fisch durch Wasser gleiten 

Leinen, die dem Schwimmer mit verschiedenen 

Markierungen die Orientierung erleichtern: 

zum Beispiel werden die letzten 

5 Meter vor den Beckenrändern jeweils 

mit durchgängig roter Farbe kenntlich gemacht. 

Auch an die schwarze Linie auf 

dem Beckenboden können sich die Sportler 

halten. 

INFO 

Übung macht den Meister 

Während den Übungen herrscht eine konzentrierte 

Atmosphäre, doch in den kurzen 

Pausen erfüllen fröhliche Kinderstimmen 

das Plieninger Sportbad. Zweimal die 

Woche treffen sich die motivierten Zehnbis 

Elfjährigen hier. „Wir fangen mit 

Einschwimmen an, manchmal baue ich da 

einige Kräftigungsübungen mit ein“, erzählt 

Trainerin Simone Schreiner. Es folgen 

Übungen zur Koordination und Kraft. „Aber 

vor allem trainieren wir Technik, Technik 

und nochmal Technik. Auch Tauchübungen 

zur Vergrößerung des Lungen volumens 

gehören dazu“, beschreibt Schreiner vom 

Schwim merbund Schwaben, den Aufbau 

einer Schwimmstunde. Erschöpft, aber 

glücklich, gehen die Kinder danach unter 

die Dusche. Ein Junge sagt, was alle denken: 

„Was soll ich sagen, es macht einfach 

Spaß“. Solche Aussagen widerlegen den 

leicht negativen Ruf, der dem Schwimmen 

an haftet. „Viele Eltern kritisieren die starke 

Leistungs orientierung“, bedauert Anett 

Töpel. „Doch auch im Schwimmen gibt es 

Spiele und Be lohnungen. Die Kinder lieben 

es beispiels weise zu springen und wir 

haben sogar schon Uno unter Wasser gespielt.“ 

Auf den Startblock, fertig, Sprung 

Schon seit den ersten Olympischen Spielen 

der Neuzeit (1896, Athen) gehört Schwimmen 

als Disziplin dazu. Heute werden 

die Schwimm stile einzeln oder unter dem 

Begriff Lagen schwimmen hintereinander 

über die Distanzen 100, 200, 400, 

800, 1.500 Meter, sowie im Sprint über 50 

Meter und über die Langstrecken 5.000 und 

25.000 Meter geschwommen. Eingeteilt in 

Alters klassen, geben die Rennteilnehmer 

schon beim sogenannten Startsprung vom 

Start block alles, um am Ende als Erster 

an der Wand anzuschlagen und somit den 

Zeitstopp zu bewirken. 

Marleen Denneler 

Der Traditionsverein Schwimmerbund Schwaben 1895 Stuttgart e.V. trainiert im 

Vereinsbad Birkach, im Stadtbad Plieningen, im Leo-Vetter-Bad, im Stadtbad West 

und im Inselbad/Traglufthalle. Der Verein ist darüber hinaus der einzige in Stuttgart, 

bei dem man Synchronschwimmen erlernen kann, Kinder ab 6 Jahren können 

mitmachen. Nähere Infos unter Tel.: 0711 - 424449 oder www.sb-schwaben.de 

Weitere Vereine, auch aus der Region, sind auf der Homepage des Württembergischen 

Schwimmverbandes unter der Rubrik Bezirke und dann Vereine zu finden. 

www.svw-online.de 

Schwimmkurse für alle Altersstufen bieten auch die Bäderbetriebe Stuttgart an. 

Tel.: 0711/ 216 - 46 60 oder www.stuttgart.de/baeder 

© Denneler

Stefan-Berger/pixelio

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