Programm VHS Kreis Euskirchen Jan.-Juli

Gesundheit/Ernährung
Ralph Krause | Telefon: 02251 65074-26
E-Mail: ralph.krause@kreis-euskirchen.de
Gertrud Saedler | Telefon: 02251 65074-17
E-Mail: gertrud.saedler@kreis-euskirchen.de
Fitnessgymnastik
Fitnessgymnastik
Fitnessgymnastik
Verbessern Sie Ihre Ausdauer!
Wollen Sie Ihre Belastbarkeit verbessern
und haben Sie Spaß an einer abwechslungsreichen
und rückenschonenden Ausdauerschulung
verbunden mit der Dehnung
und Kräftigung der gesamten Muskulatur
und Übungen für die Koordination? Dann
sind Sie hier richtig: Als Ausgleich zu Beruf
und Alltag, unterstützt durch den Einsatz
von Musik und ggf. kleinen Geräten, verbessern
Sie Ihre körperliche Fitness und
das allgemeine Wohlbefinden. Zum Programm
gehören Aufwärmen, Stretching,
Problemzonengymnastik, Übungen für den
Rücken und Entspannung zum Abschluss.
Fitnessgymnastik für Frauen
18.01.16, 18:00-18:45 Uhr | 19 x montags | 19 Ustd.
Grundschule, Mehrzweckraum | Vernich, Kirchweg 2
48,00 €
Leitung: Marianne Mirgel
Kursnummer: 161-81301
Weilerswist
18.01.16, 19:00-20:00 Uhr | 19 x montags | 25 Ustd.
Grundschule, Mehrzweckraum | Vernich, Kirchweg 2
63,00 €
Bitte Kleinhanteln mitbringen.
Leitung: Nicole Wasch
Kursnummer: 161-81302
Weilerswist
Fitnessgymnastik und Bodystyling für
Frauen
18.01.16, 17:45-18:45 Uhr | 21 x montags | 28 Ustd.
Grundschule, Gymnastikraum | Ülpenich, Eulenweg 10
70,50 €
Bitte Matte, Therabänder und Hanteln mitbringen.
Leitung: Ute Steffens
Kursnummer: 161-81306
Zülpich
19.01.16, 19:00-20:30 Uhr | 15 x dienstags | 30 Ustd.
Berufskolleg Eifel, Sporthalle | Eingang Aachener Straße
66,50 €
Bitte Matte und Kleinhanteln mitbringen.
Leitung: Susanne Daniels
Kursnummer: 161-81307
Kall
Fitness-Workout und Bodystyling
Hierbei handelt es sich um ein ganzheitliches Workout, welches
allgemeine Fitness und Muskelaufbau miteinander verbindet.
Eine effektive Mischung aus dynamischem, abwechslungsreichem
Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining mit Hilfe von
Kleingeräten und dem eigenen Körpergewicht, bei dem jeder
Teilnehmer auf seine Kosten kommt. Die Übungen lassen sich
individuell an das vorhandene Fitnesslevel anpassen.
18.01.16, 17:30-18:30 Uhr | 15 x montags | 20 Ustd.
Gymnasium | Zufahrt Nyonsplatz, hinter der Aula
58,00 € inkl. Miete
Leitung: Britta Werner
Kursnummer: 161-81308
Mechernich
Reisen
Länder
Politik
Gesellschaft
Beruf
Kommunikation
Computer
Medien
Kreativität
Kultur
Deutsch
Fremdsprachen
Junge VHS
Gesundheit
Ernährung
19.01.16, 17:00-18:30 Uhr | 12 x dienstags | 24 Ustd.
Kindergarten | Keldenich, Klein-Köln 2
50,90 €
Leitung: Gudrun Larres
Kursnummer: 161-81303
Kall
18.01.16, 18:30-20:00 Uhr | 15 x montags | 30 Ustd.
Gymnasium | Zufahrt Nyonsplatz, hinter der Aula
86,80 € inkl. Miete
Leitung: Britta Werner
Kursnummer: 161-81309
Mechernich
22.01.16, 20:00-21:00 Uhr | 10 x freitags | 13 Ustd.
Turnhalle | Schmidtheim, Weiherstr. 2
36,50 € inkl. Miete
Leitung: Susanne Kaiser
Kursnummer: 161-81304
Dahlem
Fitnessgymnastik für Frauen und Männer
18.01.16, 18:30-19:30 Uhr | 18 x montags | 24 Ustd.
Gymnastikhalle | Sistig, Pfarrer-Berens-Str. 10
60,50 € inkl. Teilnahmebescheinigung
Leitung: Doris Milz
Kursnummer: 161-81305
Kall
Von Kopf bis Fuß - Ganzkörpertraining für
sie und ihn
Aufbauende, abwechslungsreiche Stunden mit einer ausgewogenen
Funktionsgymnastik zur Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit,
Koordination, Haltung und Körperwahrnehmung
erwarten Sie.
16.02.16, 18:00-19:30 Uhr | 10 x dienstags | 20 Ustd.
Berufskolleg Eifel, Sporthalle | Eingang Aachener Straße
50,50 €
Bitte Matte mitbringen.
Leitung: Annemie Jambor
Kursnummer: 161-81310
Kall
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