Programm VHS Kreis Euskirchen Jan.-Juli
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Beruf/Kommunikation<br />
Helena Blumhardt | Telefon: 02251 65074-18<br />
E-Mail: helena.blumhardt@kreis-euskirchen.de<br />
Bildungsurlaub (AWbG)<br />
Bildungsurlaub: Stressabbau und<br />
gesunde Balance in Beruf und Alltag<br />
Die Verdichtung von Tätigkeiten, hohe Qualitätsansprüche und<br />
anspruchsvolle Kunden und Geschäftspartner bedeuten für Erwerbstätige<br />
zunehmende Belastungen. Nicht nur am Arbeitsplatz<br />
fehlt heute meist die Zeit zum Innehalten und besonnenem<br />
Handeln - auch im Privaten häufen sich Anforderungen<br />
und Termindruck. Es entsteht ein Stresserleben, das vielfältige<br />
körperliche und seelische Folgen haben kann.<br />
Ziele dieses Bildungsurlaubes sind, Strategien zum besseren<br />
Umgang mit Stress zu entwickeln, praktisch umsetzbare Maßnahmen<br />
zu mehr Stresskompetenz kennenzulernen bis hin zur<br />
praktischen Anwendung kurzer Übungen und Ankerpunkte für<br />
mehr Wohlbefinden und Lebensqualität im Alltag.<br />
Folgende Themen werden behandelt:<br />
• Umgang mit „Stolpersteinen“ (z.B. innere Antreiber/ mangelnde<br />
Abgrenzung/ Glaubenssätze wie: „Zuerst die Arbeit!“)<br />
• Ressourcen und Spielräume<br />
• innere Inventur und Achtsamkeit<br />
• viele praktische Übungen aus verschiedenen Entspannungstechniken<br />
(AT, PMR, Achtsamkeit, Qigong, Selbstmassage,<br />
fünf Tibeter u.a.)<br />
Montag, 06.06.16, 9:00-16:00 Uhr<br />
Dienstag, 07.06.16, 9:00-16:00 Uhr<br />
Mittwoch, 08.06.16, 9:00-16:00 Uhr<br />
Donnerstag, 09.06.16, 9:00-16:00 Uhr<br />
Freitag, 10.06.16, 9:00-13:00 Uhr | 37 Ustd.<br />
Seminarraum „Bergraum“ | Bergbuir, Zum Boul 9<br />
233,50 € inkl. Miete, täglich kalte und warme Getränke, Kekse<br />
und Obst sowie Mittagessen (Montag bis Donnerstag)<br />
Leitung: Claudia Kramp/Michaela Lindemann<br />
Kursnummer: 161-28002<br />
Mechernich<br />
Bildungsurlaub: Digitale Fotografie<br />
von der Aufnahme bis zur Präsentation<br />
Sie bekommen Einblick in Blende, Belichtungszeit, Weißabgleich<br />
und Bracketing, Dateiformat, Bildgröße/Pixel, Objektive<br />
und Licht bei der Motivwahl. Sie optimieren das Bild bereits<br />
bei der Aufnahme und erproben Aufnahmetechnik in den Bereichen<br />
der Porträt-, Landschafts- und Architekturfotografie.<br />
Ausflüge in die wunderbare Umgebung des Naturzentrums<br />
Nettersheim ermöglichen dies. Begleitend erlernt werden Methoden<br />
der Bildkorrektur und verschiedene Methoden der Präsentation,<br />
z.B. in einem einfachen Flyer, im Internet oder mit<br />
PowerPoint. Es wird an Rechnern mit Windows-Betriebssystem<br />
gearbeitet. Bitte bringen Sie Ihre digitale Spiegelreflexkamera,<br />
deren Bedienungsanleitung und ein Blitzgerät mit! Batterien<br />
und Akkus nicht vergessen! Übernachtung vor Ort ist kostengünstig<br />
möglich. Weitere Infos hierzu: 02486-1246<br />
Montag, 18.04.16, 9:00-16:00 Uhr<br />
Dienstag, 19.04.16, 9:00-16:00 Uhr<br />
Mittwoch, 20.04.16, 9:00-16:00 Uhr<br />
Donnerstag, 21.04.16, 9:00-16:00 Uhr<br />
Freitag, 22.04.16, 9:00-16:00 Uhr | 40 Ustd.<br />
Holzkompetenzzentrum | Römerplatz, neben dem Naturzentrum<br />
189,50 € inkl. Teilnahmebescheinigung<br />
Leitung: Ulrich Apel/Petra Schumacher<br />
Kursnummer: 161-28003<br />
Nettersheim<br />
Bildungsurlaub: English for your job<br />
Das Wochenseminar vermittelt wieder Sicherheit in Grammatik,<br />
Wortschatz und Ausdrucksweise und bietet hier insbesondere<br />
Dialoge zu den wichtigsten Situationen und Sprechanlässen im<br />
Beruf (Telefonieren, E-Mailing, Verhandlungsgespräche, Empfang<br />
von Besuchern, Briefwechsel etc.)<br />
Für TeilnehmerInnen mit soliden Vorkenntnissen.<br />
Vorherige Beratung erforderlich!<br />
Montag, 20.06.16, 9:00-15:00 Uhr<br />
Dienstag, 21.06.16, 9:00-15:00 Uhr<br />
Mittwoch, 22.06.16, 9:00-15:00 Uhr<br />
Donnerstag, 23.06.16, 9:00-15:00 Uhr<br />
Freitag, 24.06.16, 9:00-15:00 Uhr | 30 Ustd.<br />
Altes Rathaus | Eingang Baumstraße<br />
128,00 € inkl. Teilnahmebescheinigung<br />
Leitung: Colin Young<br />
Kursnummer: 161-28004<br />
<strong>Euskirchen</strong><br />
Bildungsurlaub: „Mitreden können!“<br />
Rhetorik und Gesprächsführung<br />
Wochenseminar<br />
mit praktischen Übungen vor der Video-Kamera mit dem Ziel,<br />
mehr Sicherheit und Überzeugungskraft in der Kommunikation<br />
für Beruf und Alltag zu gewinnen.<br />
Seminarinhalte:<br />
1. Wie wir wirken<br />
Die Macht des ersten Eindrucks<br />
Signale der Körpersprache erkennen<br />
Selbstbewusst auftreten<br />
2. Vor anderen reden<br />
Der Ton macht die Musik<br />
Im Dialog mit dem Publikum<br />
Rhetorische Hilfsmittel zielgerichtet einsetzen<br />
3. Miteinander reden<br />
Gewinnen statt siegen<br />
Die Kunst des Zuhörens<br />
Richtig streiten - das kontroverse Gespräch<br />
4. Verstehen will gelernt sein<br />
Männer kommunizieren anders - Frauen auch<br />
Männersprache - Frauensprache<br />
Stark im Team<br />
5. Sich behaupten und andere überzeugen<br />
In Diskussionen bestehen<br />
Argumentationsstrategien kennen und einsetzen<br />
Souverän mit verbalen Angriffen umgehen<br />
Montag, 27.06.16, 9:00-16:00 Uhr<br />
Dienstag, 28.06.16, 9:00-16:00 Uhr<br />
Mittwoch, 29.06.16, 9:00-16:00 Uhr<br />
Donnerstag, 30.06.16, 9:00-16:00 Uhr<br />
Freitag, 01.07.16, 9:00-16:00 Uhr | 40 Ustd.<br />
Altes Rathaus | Eingang Baumstraße<br />
155,00 € inkl. Teilnahmebescheinigung<br />
Leitung: Irena Bischoff<br />
Kursnummer: 161-28005<br />
Weitere Kurse<br />
für Fotografen<br />
finden Sie<br />
im Bereich<br />
„Computer-<br />
Medien“<br />
<strong>Euskirchen</strong><br />
Reisen<br />
Länder<br />
Politik<br />
Gesellschaft<br />
Beruf<br />
Kommunikation<br />
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